Czy często cierpisz na zaparcia? A może często odczuwasz dyskomfort w żołądku lub uczucie pełności? W takich chwilach wielu z nas myśli o jedzeniu produktów bogatych w błonnik lub o przyjmowaniu suplementów błonnikowych dostępnych w aptece. Jednym z takich suplementów, z którego korzysta wiele osób na całym świecie, jest babka płesznik (Psyllium). Niektórzy nazywają go również isengolem. Dowiedzmy się o nim więcej.
Czym jest babka płesznik?
Mówiąc najprościej, babka płesznik to rodzaj rozpuszczalnego błonnika pozyskiwanego z łupin roślin. Dostępny jest w postaci proszku, kapsułek i batoników do żucia.
Jak to działa w naszym organizmie? To bardzo proste. Kiedy popijamy to wodą, w jelitach tworzy się żel. Żel ten łączy się ze stolcem, zwiększając jego objętość i zawartość wody. W efekcie mięśnie jelit są intensywnie pobudzane, a stolec jest łatwo wydalany. To oznacza, że zaparcia otrzymują ulgę.
Co więcej, babka płesznik może również przynieść wiele innych korzyści.
- Obniżanie poziomu cholesterolu: Może to również zmniejszyć wchłanianie szkodliwego cholesterolu z pożywienia. W związku z tym, w pewnym stopniu, pomaga również w zdrowiu serca.
- Wspomaga trawienie: Pomaga w ogólnym, zdrowym funkcjonowaniu układu trawiennego.
Informacje, które należy przekazać lekarzowi przed zażyciem tego leku
Chociaż babka płesznik jest suplementem błonnika, może nie być odpowiednia dla osób z pewnymi schorzeniami. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania, jeśli występuje u Ciebie którakolwiek z poniższych dolegliwości, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
| Stan zdrowia lub szansa | Opis |
|---|---|
| Niedrożność jelit | Jeśli w przeszłości wystąpiła u Ciebie blokada jelit lub podobny problem. |
| Trudności z połykaniem | Jeśli masz trudności z połykaniem, zachowaj ostrożność podczas stosowania tego produktu. |
| Choroba zapalna jelit | Jeśli cierpisz na chorobę zapalną jelit, taką jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego. |
| Inne problemy żołądkowe lub jelitowe | Jeśli cierpisz na jakiekolwiek inne dolegliwości żołądkowe lub problemy jelitowe. |
| Zmiana nawyków jelitowych | Jeśli rytm wypróżnień nagle się zmieni i będzie się to utrzymywać dłużej niż dwa tygodnie. |
| Alergie | Jeśli masz alergię na babkę płesznik, inne leki, barwniki spożywcze lub konserwanty. |
| Ciąża lub karmienie piersią | Jeśli jesteś w ciąży, starasz się zajść w ciążę lub karmisz piersią. |
Jak dokładnie tego używać?
Sposób, w jaki go używasz, jest bardzo ważny. Jeśli użyjesz go nieprawidłowo, możesz się nawet zadławić.
Najważniejsze jest, aby zawsze popijać babkę płesznik pełną szklanką wody. To konieczność.
- Proszek: Wsyp zalecaną ilość do szklanki wody, dobrze wymieszaj i natychmiast wypij. Nie czekaj zbyt długo, ponieważ szybko zgęstnieje i zamieni się w żel.
- Batonik do żucia: Żuj go dokładnie i połknij. Pamiętaj, aby po spożyciu wypić pełną szklankę wody.
- W przypadku stosowania kapsułek: należy je popijać szklanką wody.
Zazwyczaj instrukcje znajdują się na opakowaniu. Możesz też stosować go dokładnie tak, jak zalecił lekarz. Zażywaj go o właściwej porze. Nie przekraczaj zalecanej dawki.
A co jeśli poda się go małym dzieciom?
Lekarze czasami zalecają to dzieciom powyżej 4. roku życia. Należy to jednak robić wyłącznie na zalecenie lekarza. Jeśli podajesz to dziecku, porozmawiaj o tym z lekarzem.
Co robić w przypadku przedawkowania?
Jeśli uważasz, że zażyłeś zbyt dużą dawkę, natychmiast zadzwoń do Krajowego Centrum Informacji Toksykologicznej w Szpitalu Narodowym w Kolombo . Możesz też udać się na Oddział Ratunkowy (ETU) najbliższego szpitala.
Co się stanie, jeśli pominę dawkę?
Jeśli pominiesz dawkę, zażyj ją tak szybko, jak sobie o tym przypomnisz. Jeśli jednak zbliża się pora kolejnej dawki, pomiń pominiętą dawkę i zażyj kolejną o zaplanowanej porze. Nigdy nie bierz podwójnej dawki.
Na co zwrócić uwagę i jakie są skutki uboczne
Jeśli w trakcie stosowania leku objawy nie ustąpią lub się pogorszą, należy skontaktować się z lekarzem.
Ważne: Jeśli stosujesz ten lek na zaparcia dłużej niż tydzień i nie odczuwasz poprawy lub jeśli występuje krwawienie z odbytu, natychmiast przerwij stosowanie i skonsultuj się z lekarzem. Może to być objaw poważniejszej choroby.
Pij dużo wody w ciągu dnia podczas przyjmowania babki płesznik. Wypicie co najmniej 8 szklanek wody może dodatkowo zmniejszyć zaparcia i zapobiec odwodnieniu.
Jakie są możliwe skutki uboczne?
U większości osób nie występują żadne poważne skutki uboczne, ale czasami mogą wystąpić poniższe objawy.
| Działania niepożądane, o których należy niezwłocznie powiadomić lekarza | |
|---|---|
| Reakcje alergiczne | Wysypka skórna, swędzenie, obrzęk twarzy, warg, języka lub gardła. |
| Dławienie się | Ból w klatce piersiowej, trudności z przełykaniem lub oddychaniem, wymioty. (Dzieje się tak często, gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody.) |
| Działania niepożądane, które zazwyczaj nie są poważne (ale należy o nich poinformować lekarza, jeśli utrzymują się) | |
| Wzdęcia | Uczucie pełności w żołądku. |
| Biegunka | Bębnica. |
| Gaz | Bębnica. |
| Ból brzucha lub nudności | Odczuwanie lekkiego bólu brzucha lub uczucie wymiotów (nudności). |
Czy wchodzi w interakcje z innymi lekami?
Babka płesznik może zmniejszać wchłanianie innych przyjmowanych leków. Dlatego najlepiej przyjmować babkę płesznik 2 godziny przed lub 2 godziny po zażyciu innych leków. Aby uzyskać więcej informacji na ten temat, skonsultuj się z lekarzem.
Jak to przechowywać?
- Przechowywać poza zasięgiem dzieci .
- Przechowywać w temperaturze pokojowej (15–30 stopni Celsjusza), w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Nie stosować po upływie terminu ważności.
Przesłanie do domu
- Przyjmując babkę płesznik, należy pamiętać o popijaniu jej pełną szklanką wody . Niedostateczne spożycie wody może powodować poważne dolegliwości, takie jak ból gardła.
- Jeśli cierpisz na inne schorzenia (zwłaszcza problemy jelitowe, trudności z przełykaniem), poinformuj o tym lekarza przed zażyciem babki płesznik.
- Nie stosuj babki płesznik na zaparcia dłużej niż tydzień bez konsultacji z lekarzem. Jeśli w stolcu pojawi się krew, natychmiast przerwij stosowanie i skonsultuj się z lekarzem.
- Babkę płesznik należy przyjmować 2 godziny przed lub 2 godziny po zażyciu innych leków, ponieważ może to zmniejszyć wchłanianie przez organizm innych przyjmowanych leków.
- To tylko suplement. Pamiętaj, że zbilansowana dieta bogata w bogate w błonnik warzywa i owoce oraz aktywność fizyczna są niezbędne dla zdrowego życia.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment