Czy znasz dokładną odległość między czarnymi obwódkami w Twoich oczach (rozstaw źrenic)? To bardzo ważne dla osób noszących okulary!

Nosisz okulary? A może dopiero planujesz je kupić? Jeśli tak, dziś porozmawiamy o czymś, co jest bardzo ważne przy wyborze idealnie dopasowanych okularów. To miara zwana „rozstawem źrenic” . Być może nigdy wcześniej nie słyszałeś tego terminu. Jednak bardzo ważne jest, aby zachować ostrość widzenia.

Czym jest ten „rozstaw źrenic”?

Mówiąc najprościej, rozstaw źrenic , w skrócie PD , to odległość od środka źrenicy (czarnego okręgu na środku oka) do środka źrenicy drugiego oka. Jest on zazwyczaj mierzony w milimetrach (mm). Okuliści nazywają go czasem rozstawem międzyźrenicowym (ID) .

Otrzymując receptę na okulary, ta wartość PD jest bardzo ważna. Soczewki okularów muszą być dopasowane dokładnie przed Twoimi oczami. Wtedy uzyskasz najostrzejszy możliwy obraz. Kupując okulary online, z pewnością będziesz potrzebować tej wartości PD wraz z receptą z badania wzroku.

Czy mogę to zmierzyć w domu? Jak to zrobić?

Tak, możesz spróbować zmierzyć swoje PD w domu, jeśli chcesz. Jednak dla uzyskania najdokładniejszego pomiaru, najlepiej zlecić go przeszkolonemu okuliście . Nawet niewielka zmiana o kilka milimetrów może wpłynąć na Twój wzrok.

Jeśli jednak chcesz spróbować samodzielnie, wystarczy linijka z podziałką w milimetrach (mm) i lusterko. W Internecie dostępne są specjalne linijki przeznaczone do pomiaru PD. Istnieją również aplikacje na smartfony, które rzekomo pomagają w tym pomiarze. Trudno jednak być całkowicie pewnym dokładności pomiaru, niezależnie od tego, czy dokonuje się go samodzielnie, czy za pomocą aplikacji.

Jeśli chcesz ocenić samego siebie, oto jak to zrobić:

Może to być trochę trudne, więc musisz być cierpliwy.

1. Najpierw stań przed lustrem w dobrze oświetlonym miejscu. Trzymaj twarz w odległości około 45 cm od lustra.

2. Teraz przyłóż linijkę do twarzy, tak aby widzieć podziałkę milimetrową. Trzymaj linijkę tak, jakbyś patrzył na ścianę, tuż pod oczami.

3. Zamknij lewe oko.

4. Teraz, patrząc tylko prawym okiem, umieść zero (0) na linijce dokładnie pośrodku czarnego okręgu w prawym oku. Wyobraź sobie, że istnieje linia dzieląca czarny okrąg dokładnie na dwie części, a zero powinno znajdować się na tej linii. Nie ruszaj linijki w tym momencie, dobrze? Jeśli to zrobisz, będziesz musiał zacząć od nowa.

5. Okej, teraz otwórz lewe oko i zamknij prawe.

6. Teraz, patrząc tylko lewym okiem, znajdź znacznik milimetra, który znajduje się dokładnie pośrodku czarnego okręgu w lewym oku. Tak jak poprzednio, jeśli wyobrażasz sobie, że czarny okrąg jest dokładnie na pół, znacznik milimetra najbliższy temu środkowi to wartość PD.

Pamiętaj: Pomiar w ten sposób jest dość trudny i mogą zdarzyć się błędy. Dlatego, jeśli to możliwe, poproś o pomoc.

Jeszcze łatwiej będzie Ci dokonać pomiaru z czyjąś pomocą!

Jeszcze łatwiej, jeśli ktoś ci pomoże. Oto jak to zrobić:

1. Osoba mierząca Twoje PD powinna siedzieć przed Tobą, w odległości około 45 cm od Waszych twarzy.

2. Powinien trzymać linijkę przed twoją twarzą, tak aby mógł widzieć podziałkę milimetrową. Linijka powinna znajdować się pod twoimi oczami (jakbyś patrzył na niego znad ściany).

3. Teraz spójrz prosto w lewe oko osoby mierzącej Twoje PD. Od tego momentu staraj się nie ruszać głową.

4. Osoba dokonująca pomiaru powinna ustawić znak zerowy (0) na linijce tak, aby znajdował się na zewnętrznej krawędzi czarnego pierścienia prawego oka (czyli na krawędzi czarnego pierścienia prawego oka, którą widzi z lewej strony). Nie pozwól, aby linijka się poruszyła w tym momencie, w przeciwnym razie będziesz musiał zacząć od nowa.

5. Teraz spójrz prosto w prawe oko osoby mierzącej Twoje PD.

6. Osoba dokonująca pomiaru powinna patrzeć na znak milimetra znajdujący się najbliżej wewnętrznej krawędzi czarnej obwódki lewego oka (czyli na krawędź czarnej obwódki lewego oka, którą widzi z prawej strony). Ten znak milimetra to wartość PD.

Dlaczego ten „rozstaw źrenic” (PD) jest tak ważny?

Wyobraź sobie to w ten sposób: źrenice w twoich oczach są jak soczewki aparatu fotograficznego. Światło wpada przez nie. Następnie przechodzi przez soczewkę wewnątrz oka i pada na siatkówkę z tyłu oka. Wtedy widzimy.

Jeśli jednak masz słaby wzrok, światło to nie jest odpowiednio skupione. Dlatego widzimy niektóre odległości niewyraźnie. Oto kilka przykładów:

• Dalekowzroczność/Nadwzroczność – osoba widzi wyraźnie z bliska, ale słabo widzi z daleka.
• Krótkowzroczność/miopia - Osoba z wadą wzroku widzi wyraźnie z daleka, ale nie widzi wyraźnie z bliska.
• Starczowzroczność – schorzenie, które dotyka wiele osób po 40. roku życia.
• Astygmatyzm – światło nie skupia się prawidłowo z powodu zmiany kształtu oka.

Jeśli chodzi o okulary, nie każdy otrzyma ten sam rodzaj. Dzieje się tak, ponieważ wiele czynników wpływa na wzrok, takich jak stopień wady wzroku i liczba stopni astygmatyzmu.

Dokładny pomiar PD i regulacja środka optycznego soczewek tak, aby znajdowały się one w centrum rogówki, pozwoli Ci w pełni wykorzystać ich potencjał. Zapewni Ci to wyraźne i komfortowe widzenie.

Czy „odległość nosowo-oczna” jest czymś podobnym?

Tak, istnieje jeszcze jeden ważny pomiar oprócz PD, który jestOdległość nosowo-oczna . Jest to odległość od środka podbitego oka do środka nasady nosa.

Wyobraź sobie, że cztery na pięć osób nie ma całkowicie symetrycznych oczu i nosa. Oznacza to, że „odległość nosowo-oczna” nie jest taka sama dla obu oczu. Zazwyczaj różnica ta wynosi mniej niż 2 milimetry (2 mm). Jednak u około jednej na sześć osób różnica ta może przekraczać 2 milimetry (2 mm). Ponieważ ta odległość jest niewielka, wiele osób może jej nawet nie zauważyć lub nie być jej świadomych. Może to jednak również wpływać na konstrukcję okularów, zwłaszcza soczewek wieloogniskowych.

Co się stanie, jeśli pomiar rozstawu źrenic (PD) okaże się nieprawidłowy?

Wyobraź sobie, co by się stało, gdyby dopasowano Ci okulary, których rozmiar byłby nieprawidłowo dobrany do Twojego PD. Prawdopodobnie zacząłbyś odczuwać dyskomfort, taki jak ten:

• Zmęczenie oczu
• Ból głowy
• Zniekształcenia w widzeniu – przedmioty wydają się zniekształcone lub zniekształcone

Chociaż te objawy nie są bardzo niebezpieczne, mogą powodować duży dyskomfort. Ponadto, wzrok może się pogorszyć z powodu nadmiernego obciążenia oczu. Dlatego tak ważne jest, aby mieć odpowiednie leczenie PD.

Czy ta „odległość między źrenicami” (PD) zmienia się od czasu do czasu?

W młodości to PD zmienia się wraz z dorastaniem. Oznacza to, że PD, które masz w młodości, nie jest takie samo jak wtedy. Jednak ta wartość PD zazwyczaj nie zmienia się po osiągnięciu dorosłości.

Jednak w bardzo rzadkich przypadkach może się to zmienić. Na przykład, jeśli konieczna będzie operacja oczu lub twarzy, PD może nieznacznie ulec zmianie po zabiegu.

Jaki jest średni „rozstaw źrenic” (PD)?

Średnia wartość PD dla osoby dorosłej wynosi około 63 milimetrów (63 mm). Jest to jednak wartość indywidualna. U większości dorosłych wartość PD mieści się w przedziale od 50 do 70 milimetrów (50 mm - 70 mm). U niektórych osób wartość PD może się różnić. U niektórych osób może wynosić zaledwie 45 milimetrów (45 mm), podczas gdy u innych nawet 80 milimetrów (80 mm).

W jakich sytuacjach nie powinniśmy polegać na własnej ocenie?

Jeśli używasz okularów tylko do jednego celu (na przykład do czytania lub pracy przy lekkim oświetleniu), Twoje PD powinno być wystarczające. Są jednak przypadki, w których konieczne jest bardzo dokładne zmierzenie PD. Są to następujące przypadki:

• Jeśli potrzebujesz soczewek wieloogniskowych: Są to soczewki takie jak „soczewki progresywne”, „dwuogniskowe” (soczewki, które widzą zarówno do dali, jak i do bliży) lub „trójogniskowe” (soczewki, które widzą do wszystkich trzech odległości: pośrednich i do bliży). Aby dokładnie wykonać każdą część tych soczewek, musisz bardzo dokładnie znać wartość PD.
• Jeśli musisz nadal nosić okulary do widzenia zarówno do bliży, jak i do dali:Ponieważ gdy patrzymy na coś znajdującego się przed nami, nasze rozwarcie wzroku zwęża się o około 3 milimetry (3 mm).
• Jeśli występuje jakiekolwiek nieprawidłowe ustawienie tęczówek oczu (np. zez): W takich przypadkach konieczne jest, aby specjalista zmierzył PD.

W takich przypadkach najlepiej jest zlecić wykonanie pomiaru PD okuliście lub przeszkolonemu specjaliście, niż wykonywać go samemu.

Dlaczego ta wadę wzroku nie jest wymieniona w mojej recepcie na okulary?

To problem, który dotyka wiele osób. W niektórych krajach (na przykład w Stanach Zjednoczonych) nie ma przepisów wymagających podawania wartości PD przy wypisywaniu recepty na okulary. Jednak w niektórych stanach takie przepisy obowiązują. Na Sri Lance okulista lub producent okularów zazwyczaj zmierzy tę wartość PD i zachowa ją przy sobie.

Mogą podać Ci wartość PD, jeśli o nią poprosisz. Jednak w niektórych miejscach może to być dodatkowo płatne. Aby jednak okulary idealnie do Ciebie pasowały, konieczne jest dokładne zmierzenie tej wartości. Dlatego warto zapytać o to okulistę lub sklep okularowy.

Oto najważniejsze wnioski:

Okej, oto kilka rzeczy, o których musisz pamiętać, z tego, o czym mówiliśmy:

• Rozstaw źrenic (PD) to odległość między czarnymi obwódkami wokół oczu.
• Wartość PD jest bardzo ważna przy produkcji okularów zapewniających wyraźne i komfortowe widzenie .
• Chociaż możesz spróbować zmierzyć tę wartość w domu, najlepiej, żeby pomiar wykonał okulista, gdyż tylko wtedy pomiar będzie dokładniejszy.
• Jeśli pomiar PD okaże się nieprawidłowy, możesz odczuwać dyskomfort w postaci przemęczenia oczu, bólów głowy, zniekształceń obrazu , a nawet pogorszenia widzenia.
• Prawidłowa wartość PD jest bardzo ważna, zwłaszcza jeśli nosisz soczewki wieloogniskowe lub cierpisz na taką chorobę jak zez.

Dlatego następnym razem, gdy będziesz naprawiać okulary, zwróć uwagę na wartość PD. Nawet niewielka różnica milimetra lub dwóch może mieć ogromny wpływ na Twój wzrok! Zdrowe oczy to wielka wartość w życiu.

` Rozstaw źrenic, okulary, badanie wzroku, widzenie, zdrowie oczu, pomiar rozbieżności PD, rozstaw źrenic