Opieka nad bliską osobą jest zbyt męcząca? Porozmawiajmy o „opiece wytchnieniowej”

Możesz być osobą, która opiekuje się matką, ojcem lub chorym członkiem rodziny dzień i noc. To prawdziwa miłość i wielka odpowiedzialność. Podawanie leków przykutej do łóżka matce na czas, karmienie jej, mycie... Czy czujesz, że jesteś zapominany w tym wszystkim? Czy nie czujesz też potrzeby chwili wytchnienia, pracy lub po prostu chwili relaksu? Dziś mówimy o bardzo cennym rozwiązaniu. Nazywa się ono „Opieka Wytchnieniowa”.

Mówiąc najprościej, czym jest opieka wytchnieniowa?

To bardzo proste. „Opieka wytchnieniowa” to krótkoterminowa usługa, która pomaga głównemu opiekunowi, takiemu jak Ty, uzyskać chwilę wytchnienia. Ta przerwa może trwać kilka godzin, kilka dni, a nawet kilka tygodni.

W tym czasie odpoczynku przeszkolony specjalista zazwyczaj przejmuje Twoje obowiązki. Może to oznaczać podawanie leków, przygotowywanie posiłków lub po prostu rozmowę. Ta usługa jest bardzo przydatna dla osób w każdym wieku, ale szczególnie dla tych, którzy opiekują się dorosłymi lub dziećmi z problemami zdrowotnymi. Na przykład, jeśli opiekujesz się taką osobą, możesz rozważyć tę usługę:

• Osoba z niepełnosprawnością intelektualną lub rozwojową.
• Osoba w końcowym stadium nieuleczalnej choroby (choroby terminalnej).
• Osoba cierpiąca na zaburzenia pamięci, takie jak demencja.
• Osoba z zaburzeniami psychicznymi.
• Osoba cierpiąca na jakąkolwiek przewlekłą chorobę.

Możesz zaplanować tę „opiekę wytchnieniową” z wyprzedzeniem, a nawet w nagłych wypadkach. Planowanie z wyprzedzeniem pomoże Ci zarządzać napiętym harmonogramem i zapobiec wypaleniu zawodowemu opiekuna. Wyobraź sobie, że musisz iść do pracy lub masz inne obowiązki. Możesz wtedy korzystać z tej usługi przez kilka godzin dziennie lub tygodniowo. Ponadto, jeśli coś nagle Cię spotka, na przykład choroba, i nie będziesz w stanie opiekować się bliską osobą, ta doraźna opieka wytchnieniowa będzie bardzo cenna.

Dlaczego ta przerwa jest dla Ciebie tak ważna?

„Opieka wytchnieniowa” to sposób na pomoc w zrównoważeniu innych obowiązków, a jednocześnie zapewnienie opieki, której potrzebuje bliska osoba. Co więcej, to szansa na regenerację sił, zrobienie czegoś relaksującego lub po prostu chwilę samotności .

Opiekunowie często czują się winni, robiąc sobie przerwę. Myślą: „Jak on sobie beze mnie poradzi?”, „Jak mogę się bez niego dobrze bawić?”. Jednak badania wykazały, że nawet jeśli nie masz nic innego do roboty, ta przerwa jest…To jest niezbędne.

Ta przerwa pozwoli Ci zająć się bliską osobą z nowym skupieniem, energią i entuzjazmem. Możesz również nauczyć się nowych umiejętności i rzeczy od nowego opiekuna. Dlatego, będąc dobrze poinformowanym w tym zakresie i wybierając usługę, która najlepiej odpowiada potrzebom Twojej bliskiej osoby, możesz być spokojny.

Gdzie mogę skorzystać z tych usług opiekuńczych?

W zależności od potrzeb bliskiej osoby, możesz skorzystać z tej usługi w różnych miejscach. Nie wszystkie z tych czynności można wykonać w ten sam sposób w naszym kraju, ale są to zazwyczaj dostępne opcje.

Jak wybrać dobrą usługę opiekuńczą?

To jest najważniejsze. Musisz dokładnie sprawdzić kwalifikacje i przeszkolenie osoby opiekującej się Twoim bliskim.

Jeśli korzystasz z usług instytucji...

Jeśli przyprowadzasz dziecko do domu za pośrednictwem agencji lub wybierasz żłobek, zapytaj administratora o następujące kwestie:

• Jak dobierać i szkolić pracowników?
• Czy przeprowadzają sprawdzanie przeszłości?
• Jakie zadania mogą wykonywać i do czego są przeszkoleni?
• Co robisz w razie wypadku lub problemu?

Jeśli wybierzesz centrum lub inną lokalizację...

Koniecznie odwiedź to miejsce przynajmniej raz. Pamiętaj o tych rzeczach:

• Czystość: Oceń czystość miejsca na podstawie tego, co widzisz i czujesz.
• Zachowanie pracowników: Obserwuj, jak pracownicy komunikują się z innymi i jak się zachowują.
• Udogodnienia: Sprawdź, czy są jakieś miejsca, w których można uprawiać różne sporty lub po prostu odpocząć.

Jeśli przyprowadzisz kogoś do domu...

Najpierw przeprowadź wywiad telefoniczny, a następnie spotkaj się osobiście. Zadaj następujące pytania:

• W jakich pracach masz doświadczenie i czy jesteś nimi zainteresowany?
• Jakie masz wykształcenie i kwalifikacje? (Poproś o ich udokumentowanie).
• Czy ma Pan/Pani doświadczenie w opiece nad osobami ze specyficzną chorobą, na którą cierpi mój bliski (np. cukrzyca, paraliż)?
• Co robisz w nagłych wypadkach?

Jakie są korzyści z opieki wytchnieniowej?

Usługa ta oferuje wiele korzyści zarówno Tobie, opiekunowi, jak i bliskiej Ci osobie. Przyjrzyjmy się im bliżej.

Dowiedzmy się także więcej na temat płatności za to przedsięwzięcie.

W naszym kraju za te usługi często trzeba płacić z własnej kieszeni. Jednak mogą istnieć miejsca, w których można uzyskać wsparcie.

• Organizacje społeczne: Możesz dowiedzieć się o tym w organizacjach społecznych, świątyniach i kościołach w Twojej okolicy.
• Organizacje zajmujące się konkretnymi chorobami: Niektóre organizacje (np. zajmujące się chorobą Alzheimera) mogą oferować wsparcie i doradztwo w zakresie konkretnych chorób.
• Departament Usług Społecznych:Aby uzyskać informacje na temat dostępności takich usług lub wsparcia finansowego, skontaktuj się z rządowym Departamentem Usług Społecznych.

Najlepiej porozmawiać z lekarzem rodzinnym, czyli lekarzem pierwszego kontaktu . Może on wskazać placówki oferujące takie usługi lub sposoby uzyskania pomocy.

Kiedy jesteś przyzwyczajony do opieki nad bliską osobą, trudno jest pozwolić komuś innemu się nią zaopiekować. Możesz myśleć: „Nikt nie zaopiekuje się nią tak dobrze jak ja”. Albo możesz się obawiać, że coś pójdzie nie tak, gdy będziesz poza domem. To normalne. Ale pamiętaj, nikt nie jest nadczłowiekiem. Nikt nie może zrobić wszystkiego sam i nikt od ciebie tego nie oczekuje.

Podczas wakacji ważne jest, aby mieć pewność, że bliska Ci osoba otrzymuje odpowiednią opiekę. Dlatego tak ważne jest, aby przed wyborem usługi dokładnie ją sprawdzić. Im więcej o niej wiesz, tym swobodniej będziesz mógł przyjąć pomoc od kogoś innego i cieszyć się wakacjami.