Czy kiedykolwiek patrzyłeś na swoje paznokcie u rąk lub stóp i zauważyłeś na nich drobne linie? Być może trochę się martwisz, widząc te linie biegnące od góry do dołu lub w poprzek. Możesz pomyśleć: „Czy to jakaś choroba?”. Ale zazwyczaj nie ma powodu do obaw. Czasami jednak może to być drobny sygnał, który sygnalizuje jakiś problem zdrowotny. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tych liniach na paznokciach.

Co tak naprawdę oznaczają paski na paznokciach?

Mówiąc najprościej, bruzdy na paznokciach to linie lub małe wgłębienia, które pojawiają się na powierzchni paznokci u rąk lub stóp. Występują w dwóch głównych typach.

1. Grzbiety pionowe: Są to grzbiety biegnące od czubka paznokcia do czubka, czyli od góry do dołu.

2. Poziome bruzdy: Są to linie biegnące przez paznokieć od jednej strony do drugiej.

Przyczyna powstawania tych smug może być czasami bardzo prosta. Czasami jednak mogą one być oznaką problemu zdrowotnego lub urazu paznokcia. Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Jakie są główne przyczyny powstawania tych linii?

Przyczyny powstawania smug na paznokciach różnią się w zależności od rodzaju smug. Przyjrzyjmy się temu bliżej, aby to zrozumieć.

Czy niedobory witamin są również przyczyną smug na paznokciach?

Tak, zdecydowanie. Niektóre niedobory składników odżywczych mogą być widoczne w paznokciach.

• Niedobór cynku: Niedobór cynku może być przyczyną powstawania poziomych linii (zmarszczek Beau'a) i białych plamek na paznokciach, o których mówiliśmy wcześniej.
• Niedobór żelaza: Niedobór żelaza może powodować powstawanie pionowych prążków. Może również powodować schorzenie zwane „paznokciami łyżeczkowatymi” (koilonychia) . Polega ono na tym, że paznokieć staje się wklęsły w środku, przypominając kształtem łyżkę. Możliwe jest utrzymanie kropli wody na paznokciu.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Pierwszą i najważniejszą rzeczą jest skonsultowanie się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co dokładnie powoduje te zmarszczki. Nie podejmuj leczenia bez poznania przyczyny.

• Leczenie przyczyny: W wielu przypadkach paznokcie powrócą do normy po wyleczeniu przyczyny powodującej prążki. Na przykład, po rozpoczęciu przyjmowania leków na tarczycę, problemy z paznokciami z nią związane stopniowo zaczną ustępować.
• Uzupełnianie niedoborów żywieniowych: Jeśli cierpisz na niedobór żelaza lub cynku, możesz zaradzić temu schorzeniu, przyjmując odpowiednie suplementy witaminowe zgodnie z zaleceniami lekarza .
• Bądź cierpliwy:Najważniejsze jest to, że odrośnięcie paznokci zajmuje kilka miesięcy. Nie spodziewaj się więc natychmiastowych rezultatów po rozpoczęciu kuracji. Różnica może być widoczna dopiero po pewnym czasie.

Wyobraź sobie, że masz silne przeziębienie i nagle na paznokciach pojawiają się poziome linie. Linie te stopniowo rosną wraz z paznokciem, a po przycięciu paznokci zanikają. Jeśli jednak pojawiają się nowe poziome linie (linie Beau), oznacza to, że coś stale zakłóca wzrost paznokci. W takim przypadku zdecydowanie powinieneś zgłosić się do lekarza.

Co możesz robić w domu?

Po zbadaniu paznokci przez lekarza i potwierdzeniu, że nie występują żadne poważne przyczyny zdrowotne tych smug, możesz samodzielnie wykonać pewne czynności w domu, aby poprawić wygląd swoich paznokci.

• Nawilżanie: Codziennie nakładaj dobry krem ​​nawilżający na paznokcie i skórki. Jeśli masz suchą skórę, przed pójściem spać nałóż dobry krem ​​do rąk i załóż bawełniane rękawiczki. Możesz to samo zrobić ze stopami. Jeśli jednak chorujesz na cukrzycę lub neuropatię , skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek działań na stopach.
• Zaprzestań obgryzania paznokci: Unikaj obgryzania paznokci i nacinania skóry wokół nich.
• Zrób sobie przerwę od sztucznych lakierów do paznokci: Jeśli nadal używasz żelu do manicure lub sztucznych paznokci, przerwij je na jakiś czas i daj paznokciom odpocząć.
• Prawidłowo obcinaj paznokcie: obcinaj paznokcie u rąk pod kątem, a u stóp pod kątem prostym.
• Delikatnie wypoleruj paznokcie: Jeśli Twoje paznokcie są bardzo szorstkie, możesz delikatnie wypolerować ich powierzchnię polerką. Nie rób tego jednak zbyt mocno, ponieważ może to spowodować ścieńczenie paznokcia.
• Noś rękawice: Zakładaj rękawice podczas wykonywania prac domowych, szczególnie podczas używania środków chemicznych (środków czyszczących).

Kiedy najlepiej udać się do lekarza?

Jeśli zauważysz nowe linie na paznokciach, nie ignoruj ​​ich. Zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem. Może to nie wymagać leczenia, ale nie możemy być pewni, dopóki nie poznamy przyczyny. Jeśli zauważysz którąkolwiek z poniższych zmian na paznokciach, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.