Czy Tobie też wypadają włosy? Porozmawiajmy o przyczynach i leczeniu tego problemu (wypadania włosów)

Czy tracisz więcej włosów niż zwykle w miejscach takich jak grzebień, podłoga w łazience i poszewka na poduszkę? Wypadanie włosów to częsty problem wielu osób. Dla niektórych nawet niewielka utrata włosów może być dużym problemem. Dla innych może to nie być problemem, dopóki nie zaczną wypadać. Dlaczego tak się dzieje, co można z tym zrobić i omówimy to szczegółowo dzisiaj.

Zobaczmy najpierw, co to za włosy?

Mówiąc najprościej, włosy to włosy na naszej skórze. Włosy mamy niemal wszędzie na naszym ciele, z wyjątkiem kilku miejsc, takich jak dłonie, podeszwy stóp i powieki, ale niektóre z nich są tak cienkie, że ich nie widzimy.

Włosy zbudowane są z białka zwanego keratyną . Produkowane są one w mieszkach włosowych w naszej skórze. Gdy mieszki włosowe wytwarzają nowe komórki włosowe, stare komórki są wypychane ze skóry. Włosy, które widzisz, to w rzeczywistości zbiór martwych komórek keratyny. Przeciętny dorosły ma na głowie od 100 000 do 150 000 włosów. Normalna jest utrata około 100 włosów dziennie, więc nie ma powodu do obaw, jeśli znajdziesz kilka na swojej szczotce do włosów.

W dowolnym momencie około 90% włosów na głowie znajduje się w fazie wzrostu. Każdy włos ma swój własny cykl życia. Cykl ten dzieli się na trzy główne fazy.

Pod koniec tej fazy spoczynku (telogenu) mieszek włosowy wypada i zostaje zastąpiony nowym, rozpoczynając od nowa cykl wzrostu. Tempo wzrostu nieco zwalnia wraz z wiekiem.

Czy istnieją różne rodzaje wypadania włosów?

Tak, w medycynie nazywamy wypadanie włosów łysieniem . Istnieją różne rodzaje tego schorzenia.

• Łysienie androgenowe: To najczęstszy typ. Jest to schorzenie genetyczne.
• Łysienie androgenowe: Może rozpocząć się w młodym wieku, nawet po dwudziestce. Głównym objawem jest cofająca się linia włosów po obu stronach czoła i łysienie na czubku głowy.
• Łysienie androgenowe u kobiet: Zwykle występuje po 40. roku życia. Zamiast łysienia punktowego, jak u mężczyzn, występuje utrata włosów na całej głowie. Włosy na czubku głowy są szczególnie cienkie.

• Łysienie plackowate: Dzieje się tak, gdy nasz układ odpornościowy omyłkowo atakuje mieszki włosowe. Powoduje to nagłe, plackowate łysienie. Dotyka ono głównie dzieci i młodych dorosłych. Dobra wiadomość jest taka, że ​​około 90% osób odrasta włosy w ciągu kilku lat.

• Łysienie telogenowe: To stan przejściowy. Wyobraź sobie, że po silnym stresie, porodzie lub poważnej chorobie nagle zaczynasz tracić dużo włosów. Dzieje się tak, ponieważ duża liczba włosów nagle wchodzi w fazę spoczynku (fazę telogenu) i wypada. Po ustąpieniu przyczyny problem wraca do normy.

• Łysienie pociągowe: Stylizowanie włosów w sposób, który wiąże się ze zbyt mocnym naciąganiem włosów (ciasne warkocze, kucyki) oraz używanie gorących grzebieni może uszkodzić mieszki włosowe i spowodować trwałą utratę włosów.

• Łysienie bliznowaciejące: Niektóre infekcje skóry (zapalenie tkanki łącznej, zapalenie mieszków włosowych) lub schorzenia takie jak toczeń mogą powodować powstawanie blizn na skórze głowy, skutkując trwałą utratą włosów w tych obszarach.

No więc, dlaczego moje włosy tak wypadają? Jakie są tego przyczyny?

Lekarze wciąż nie wiedzą dokładnie, dlaczego niektóre mieszki włosowe mają krótszy cykl wzrostu niż inne, ale istnieje kilka głównych czynników, które przyczyniają się do wypadania włosów.

• Hormony: Wypadanie włosów może być spowodowane zaburzeniami równowagi hormonalnej, na przykład androgenami, które dotyczą zarówno mężczyzn, jak i kobiet.
• Geny: Geny odziedziczone po obojgu rodzicach mają duży wpływ na skłonność do łysienia.
• Stres, choroba i poród: Jak już wcześniej wspomniano, mogą one powodować tymczasową utratę włosów (telogenowe wypadanie włosów).
• Niektóre leki: chemioterapia stosowana w leczeniu raka, leki rozrzedzające krew, niektóre leki na nadciśnienie i tabletki antykoncepcyjne mogą powodować tymczasową utratę włosów.
• Inne schorzenia: choroby tarczycy, cukrzyca, toczeń, niedokrwistość z niedoboru żelaza i niektóre zaburzenia odżywiania mogą być przyczyną wypadania włosów.
• Niedobory żywieniowe: Dieta uboga w białko, witaminy A, B, C, D, E oraz składniki odżywcze, takie jak żelazo i cynk, również może powodować wypadanie włosów.
• Fryzura: Częste zabiegi chemiczne (farbowanie, trwała ondulacja) i narażenie na nadmierne ciepło mogą osłabiać i łamać włosy.

Jak dokładnie lekarz stawia diagnozę?

Kiedy zgłaszasz się do lekarza z problemem z włosami, podejmie on kilka kroków w celu ustalenia przyczyny.

1. Wywiad lekarski i badanie: Zostaniesz zapytany o swój stan zdrowia, czy ktoś w Twojej rodzinie ma ten problem i jakie leki przyjmujesz. Twoja czaszka zostanie dokładnie zbadana.

2. Badania krwi: Możesz zostać poproszony o wykonanie badania krwi w celu sprawdzenia takich rzeczy, jak poziom żelaza, witaminy D i hormonów tarczycy.

3. Trichoskopia: badanie, w którym stosuje się specjalne urządzenie przypominające kamerę, w celu powiększenia skóry głowy i mieszków włosowych.

4. Biopsja skóry: Czasami pobiera się niewielki fragment skóry ze skóry głowy i poddaje badaniu, szczególnie w celu sprawdzenia, czy nie występuje łysienie bliznowaciejące.

Jakie są metody leczenia wypadania włosów?

Leczenie zależy od przyczyny wypadania włosów. Niektóre przyczyny odrosną po leczeniu, ale niektóre schorzenia (takie jak łysienie bliznowaciejące) są trwałe. Leczenie powstrzyma dalszą utratę włosów.

Istnieje kilka głównych metod leczenia najpowszechniejszego schorzenia, jakim jest łysienie androgenowe.

Co możemy zrobić, aby zapobiec wypadaniu włosów?

Nie każdemu wypadaniu włosów można zapobiec, zwłaszcza jeśli ma ono podłoże genetyczne. Są jednak pewne rzeczy, które możemy zrobić.

• Stosuj zbilansowaną dietę:Spożywaj produkty bogate w składniki odżywcze, takie jak białko, żelazo, cynk i biotynę (witaminę B7).
• Bądź delikatny dla swoich włosów: Unikaj zbyt mocnego ciągnięcia włosów. Używaj delikatnego szamponu i odżywki.
• Unikaj nadmiernego ciepła: ogranicz używanie lokówek, prostownic i suszarek (chyba że używasz niskiej temperatury).
• Radzenie sobie ze stresem: Zredukuj stres poprzez jogę, medytację i ćwiczenia.