Rzeczy, które musisz wiedzieć o nasieniu

Jeśli chodzi o zdrowie reprodukcyjne mężczyzn, niektórzy mogą wahać się przed rozmową na ten temat. Ale tak naprawdę jest to bardzo ważna część naszego ciała. Dlatego dzisiaj poznajmy ją w bardzo prosty sposób, tak jakbyśmy rozmawiali z przyjacielem. Mowa o płynie nasiennym , czyli, jak to się medycznie nazywa, „spermie”.

Mówiąc prościej, czym jest nasienie?

Nasienie, czyli to, co nazywamy spermą, to gęsta, lepka, biało-szara ciecz wydzielana z męskiego układu rozrodczego. Znana jest również pod kilkoma innymi nazwami. Niektórzy nazywają ją płynem nasiennym , inni ejakulatem. Być może wiesz, że w mowie potocznej używa się prostszych słów.

Główną funkcją tego płynu jest ochrona, odżywianie i transport drobnych komórek zwanych plemnikami do macicy . Wyobraź sobie plemniki jako małych posłańców niosących bardzo ważną wiadomość. Ci posłańcy nie mogą podróżować sami. Potrzebują pojazdu, pożywienia, aby napędzać swoją podróż, oraz sposobu na ochronę przed potencjalnymi zagrożeniami po drodze. Pakiet, który łączy wszystkie trzy elementy – nośnik, pożywienie i ochronę – nazywa się nasieniem.

Gdzie w organizmie wytwarzany jest ten płyn? Z czego się składa?

Wiele osób uważa, że ​​nasienie jest produkowane wyłącznie w jądrach . Ale to nie do końca prawda. Nasienie składa się z kilku składników.

Wyobraź sobie, że przygotowujemy pyszną sałatkę owocową . Ten proces polega na dodawaniu do niej różnych rodzajów owoców i płynów.

• Plemniki: To główny bohater opowieści. Są produkowane w jądrach . Jednak plemniki stanowią tylko niewielką część, od 1% do 5% całkowitego płynu nasiennego.
• Płyn z pęcherzyków nasiennych: Stanowi największą część płynu nasiennego. Od 65% do 75% pochodzi z gruczołów zwanych pęcherzykami nasiennymi. Płyn ten zawiera rodzaj cukru zwany fruktozą , który dostarcza plemnikom energii potrzebnej do przemieszczania się. Działa jak benzyna w samochodzie.
• Płyn z gruczołu krokowego: Drugim co do wielkości płynem jest płyn pochodzący z gruczołu krokowego. Stanowi on około 25% do 30% całkowitej zawartości plemników w pochwie. Ma on lekko mleczny wygląd i pomaga chronić plemniki przed kwaśnym środowiskiem pochwy. Działa on ochronnie.

Suplementy wzmacniające plemniki

Oprócz tych głównych płynów, płyn ten zawiera wiele innych składników odżywczych, które pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu i sile. Oto niektóre z nich:

• Wapń
• Cytrynian
• Glukoza
• Kwas mlekowy
• Magnez
• Potas
• Cynk
• Woda
• Śluz - działa jak środek smarujący.

Jakie są możliwe problemy zdrowotne związane z nasieniem?

Jak wszystko w naszym ciele, nasienie może być narażone na różne schorzenia. Bardzo ważne jest, aby o tym wiedzieć.

• Choroby przenoszone drogą płciową (STI): To główne zagrożenie. Różne infekcje mogą być przenoszone przez nasienie. Na przykład, patogeny takie jak HPV, opryszczka zwykła, rzeżączka i HIV mogą być przenoszone z jednej osoby na drugą poprzez ten płyn. Dlatego bezpieczny seks jest niezwykle ważny.
• Piospermia: występuje, gdy w nasieniu znajduje się zbyt wiele białych krwinek. Zazwyczaj jest to spowodowane infekcją, chorobą przenoszoną drogą płciową lub zapaleniem cewki moczowej (cewki moczowej) lub prostaty (prostaty).
• Ejakulacja wsteczna: To nieco inna sytuacja. Zamiast wytrysku z penisa podczas orgazmu, nasienie cofa się do pęcherza.
• Alergia na nasienie: Jest to bardzo rzadka przypadłość, w której organizm człowieka reaguje alergicznie na białka zawarte w nasieniu.

Czy nastąpiła zmiana w Twoim nasieniu? Zwróć uwagę na te objawy

Ogólnie rzecz biorąc, wygląd, konsystencja i ilość nasienia mogą się nieznacznie różnić u poszczególnych osób. Jednak pewne istotne zmiany mogą być oznaką problemu zdrowotnego. Wyjaśnijmy to bardziej szczegółowo w poniższej tabeli.

Jak poprawić jakość płynu nasiennego i plemników?

Kilka prostych zmian w stylu życia może poprawić zdrowie i jakość płynu nasiennego oraz zawartych w nim plemników. Są one również bardzo korzystne dla ogólnego stanu zdrowia.

• Rzucanie palenia:Palenie bezpośrednio uszkadza plemniki. Może wpływać na ich ruch, kształt, a nawet DNA.
• Ogranicz alkohol: Nadmierne spożycie alkoholu może wpływać na poziom hormonów i zmniejszać produkcję plemników.
• Zdrowa dieta: Spożywaj produkty bogate w owoce, warzywa i orzechy. Zawarte w nich przeciwutleniacze pomagają chronić plemniki.
• Utrzymuj zdrową wagę: Otyłość może wpływać na hormony i obniżać jakość plemników.
• Ćwiczenia: Utrzymuj aktywność fizyczną każdego dnia, ale unikaj nadmiernego wysiłku.
• Zadbaj o swoje bezpieczeństwo: stosuj metody ochrony, takie jak prezerwatywy, aby zabezpieczyć się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STI), ponieważ niektóre infekcje mogą mieć długofalowy wpływ na płodność.

Najczęściej zadawane pytania

Czy nasienie i plemniki to to samo?

Nie. Te dwa pojęcia nie są tym samym. Wyobraź sobie płyn nasienny jak całą filiżankę kawy. Sperma to po prostu rozpuszczone w niej fusy z kawy. Płyn nasienny to kompletna mieszanina plemników, płynu pęcherzyków nasiennych i płynu prostaty.

Czy istnieje wiek, w którym wytrysk ustaje?

Nie. Nie ma konkretnego wieku. Jest on bardzo różny u poszczególnych osób. Wraz z wiekiem libido i funkcje seksualne mogą się zmniejszać. Niektórzy mężczyźni mogą doświadczać zaburzeń erekcji po trzydziestce, podczas gdy inni mogą mieć zdrowy wytrysk do osiemdziesiątki. Na to może wpływać wiele czynników, w tym ogólny stan zdrowia, dieta i poziom stresu.

Czy preejakulat jest także płynem nasiennym?

Nie. To nie to samo. Preejakulat (lub preejakulat) to przezroczysty, śliski płyn, który wydostaje się z penisa przed orgazmem. Jego główną funkcją jest oczyszczanie cewki moczowej, działanie jako lubrykant i przygotowanie drogi dla plemników.

Preejakulat zazwyczaj nie zawiera plemników. Jeśli jednak w cewce moczowej pozostały plemniki po poprzednim wytrysku, mogą one zmieszać się z preejakulatem i wydostać się na zewnątrz. W związku z tym ryzyko zajścia w ciążę jest bardzo małe, nawet jeśli preejakulat dostanie się do pochwy. Dlatego ważne jest, aby zawsze stosować odpowiednią metodę antykoncepcji, aby zapobiec niechcianej ciąży.

Możemy o tym nie myśleć zbyt wiele, dopóki nie zauważymy zmiany koloru, zapachu lub ilości nasienia lub dopóki nie pojawią się trudności z poczęciem, ale ważne jest, aby być świadomym tych zmian w swoim ciele i w razie potrzeby zasięgnąć porady lekarza.