Jak samodzielnie badać jądra (samobadanie jąder): Porozmawiajmy o tym otwarcie!

Wielu chłopców, młodych mężczyzn, a nawet dorosłych czuje się nieco zawstydzonych lub nieswojo, rozmawiając o tej części swojego ciała. Ale tak naprawdę świadomość swoich jąder, a dokładniej, znajomość ich prawidłowego stanu, jest ważniejsza niż kiedykolwiek dla zdrowia . Bo jeśli coś się zmieni, to Ty zauważysz to jako pierwszy. To tak, jakbyś tylko Ty potrafił stwierdzić, czy silnik Twojego samochodu wydaje inny dźwięk niż zwykle. Porozmawiajmy więc dzisiaj o tym ważnym temacie bez cienia wstydu, jakbyśmy rozmawiali z najlepszym przyjacielem.

Czym jest samobadanie jąder?

Mówiąc prościej, jest to metoda, w której badasz siebie krok po kroku, zwracając uwagę na wygląd i dotyk swoich jąder. To nic wielkiego, chodzi o to, by stać się bardziej świadomym swojego ciała.

Wyobraź sobie, że codziennie patrzysz na siebie w lustrze i czeszesz włosy. Dlaczego to robisz? Znasz normalny wygląd swojej twarzy. Więc jeśli pojawi się pryszcz, rana lub coś nietypowego, możesz to szybko rozpoznać. Właśnie na tym polega ten test. Jeśli znasz normalny kształt, rozmiar i fakturę swoich jąder, szybko zauważysz wszystko, co nietypowe, na przykład guzek lub obrzęk .

Największą zaletą tego rozwiązania jest możliwość wczesnego wykrycia nawet poważnych schorzeń, takich jak rak jądra . Wczesne wykrycie choroby znacznie zwiększa szanse na jej wyleczenie i całkowite wyleczenie.

Dlaczego to takie ważne? Kiedy zacząć?

To pytanie zadaje sobie wiele osób. „Dlaczego miałbym coś takiego zrobić?” – możesz się zastanawiać. Powodem jest to, że według statystyk rak jądra jest najczęstszym rodzajem nowotworu u mężczyzn w wieku od 15 do 35 lat. Oznacza to, że młodsi mężczyźni są najbardziej narażeni na zachorowanie.

Dlatego lekarze zalecają rozpoczęcie tego badania około 15. roku życia. Najlepiej, żeby stało się to nawykiem.

Jak często powinienem to robić?

Nie jest to coś, co powinno się robić codziennie. Raz w miesiącu .Wystarczy to zrobić. Tak jak przycinanie paznokci czy strzyżenie włosów, możesz ustawić przypomnienie w kalendarzu lub telefonie, aby uczynić z tego comiesięczny nawyk zdrowotny. Dodatkowo, jeśli masz coroczne badanie kontrolne, bardzo ważne jest, aby w tym czasie lekarz zbadał Twoje jądra.

No dobrze, ale jak dokładnie to zrobić?

Najlepszy moment na to to gorąca kąpiel lub tuż po prysznicu. Jest ku temu powód. Ciepło powoduje rozluźnienie moszny, worka skórnego, w którym znajdują się jądra. Jądra opadają wtedy i są znacznie łatwiejsze do zbadania.

OK, wykonaj teraz podane kroki w podanej kolejności.

1. Stań i zbadaj: Jeśli to możliwe, stań przed lustrem. Najpierw trzymaj penisa z boku i obejrzyj skórę moszny. Zwróć uwagę na ewentualne zmiany, takie jak obrzęk, zmiany koloru skóry lub nietypowe zmarszczki .

2. Pojedynczo: Trzymaj jedno jądro w dłoni i zbadaj je. Używając kciuka i pozostałych palców (zwłaszcza wskazującego i środkowego), powoli i delikatnie obracaj jądro z boku na bok.

3. Na co zwrócić uwagę: Podczas badania należy zwrócić uwagę na wszelkie twarde, przypominające kości guzy, nietypowe obrzęki lub zmiany wielkości . Normalne jądro przypomina w dotyku białko jajka na twardo – jest gładkie i jędrne.

4. Zidentyfikuj strukturę: Poczujesz małą, rurkowatą strukturę nad i za jądrem. Nazywa się najądrzem . To tutaj plemniki są przechowywane i dojrzewają. To normalne, że w dotyku jest ono nieco miękkie i tkliwe. Nie pomyl go z guzkiem. Poczujesz również część przypominającą sznur, biegnącą od góry jądra w górę. To jest powrózek nasienny . Pamiętaj o naturze tych dwóch części.

5. Zrób to samo po drugiej stronie: Teraz zbadaj drugie jądro jak poprzednio. Jeśli poczujesz coś dziwnego po jednej stronie, porównaj to z drugą stroną. Pamiętaj jednak, że bardzo rzadko zdarza się, aby rak rozwinął się w obu jądrach jednocześnie.

Co się dzieje, gdy lekarz niedawno Cię bada?

Jeśli wyczujesz jakiekolwiek guzki lub nieprawidłowości, najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u lekarza. Oto kilka rzeczy, które lekarz może zrobić podczas badania:

• Badanie fizykalne: Najpierw lekarz przeprowadzi badanie fizykalne Twoich jąder.
• Transiluminacja: Małe urządzenie przypominające latarkę jest używane do oświetlenia jądra. Jeśli guzek jest płynny (torbiel), światło przez niego przejdzie. Jeśli jednak jest to guzek stały (masa), światło zostanie zablokowane. To może dać podstawowe pojęcie o naturze guzka.
• Badanie węzłów chłonnych: Sprawdzane są również węzły chłonne w okolicy pachwiny pod kątem obrzęku. Wynika to z faktu, że jeśli rak się rozprzestrzeni, zazwyczaj najpierw atakuje te węzły chłonne.

To trudne, ale trzeba o tym porozmawiać...

To dość drażliwy temat, ale wymaga omówienia. Czasami, gdy lekarz Cię bada, Twój penis może mieć erekcję. To naturalna reakcja Twojego ciała, której nie możesz kontrolować. Nie wstydź się tego. Lekarze często się z tym spotykają, więc to dla nich normalne. Mogą wziąć pod uwagę Twój komfort i zapytać, czy chcą wyjść na chwilę z gabinetu, czy kontynuować badanie. Nie odkładaj więc wizyty u lekarza z takiego powodu.

Nie panikuj, jeśli poczujesz guzek!

Jeśli podczas samobadania wyczujesz coś w rodzaju guzka, pierwszą rzeczą, jaka przychodzi Ci do głowy, jest strach: „Czy to rak?”. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie guzki w jądrach to rak. Guzki mogą również pojawić się z wielu innych, niegroźnych przyczyn. Na przykład:

• Torbiele wypełnione płynem (cysty): Są nieszkodliwe.
• Żylaki powrózka nasiennego: obrzęk żył w jądrach.
• Zapalenie najądrza: Zakażenie najądrza.

Niezależnie od przyczyny, najlepszym i jedynym rozwiązaniem jest natychmiastowa wizyta u lekarza i konsultacja. Nie szukaj informacji w internecie, tylko zasięgnij porady wykwalifikowanego lekarza.

Ten test to sposób na wzięcie odpowiedzialności za swoje ciało. Nikt nie zna go lepiej niż Ty sam. Niech ten prosty nawyk stanie się częścią Twojego życia. To będzie najcenniejszy dar, jaki możesz sobie podarować.