Wyobraź sobie, że jesteś w kuchni i nagle poparzyłeś sobie rękę... albo że Twoje dziecko upadło i skręciło kolano podczas zabawy... Jak cenna byłaby dobrze wyposażona apteczka w domu, abyś nie musiał się martwić i mógł zrobić te drobne rzeczy przed wizytą u lekarza? W pewnym momencie życia każdy z nas potrzebuje apteczki. Dlatego dla bezpieczeństwa swojego i swojej rodziny poświęćmy trochę czasu na skompletowanie apteczki, która sprawdzi się zarówno w domu, jak i w podróży.
Dlaczego potrzebujemy apteczki pierwszej pomocy?
Domowa apteczka pierwszej pomocy zwykle przydaje się w przypadku drobnych wypadków, takich jak ten.
- Oparzenia: Na przykład rozlanie gorącej wody, drobne oparzenia podczas gotowania itp.
- Rany cięte : Na przykład skaleczenie dłoni nożem.
- Otarcia/zadrapania: Otarcia to otarcia powierzchni skóry spowodowane upadkiem.
- Ukąszenia owadów (użądlenia): Zwierzęta takie jak komary i osy.
- Drzazgi: kłujące przedmioty, takie jak kawałki drewna lub ciernie .
- Skręcenia/naciągnięcia: Naciągnięcia, np. skręcenie ręki lub nogi.
Ale apteczka pierwszej pomocy, którą zabierasz w podróż, powinna być nieco bardziej kompletna. Znalezienie apteki nie jest łatwe wszędzie, gdzie się udajemy. Dlatego, oprócz zwykłych, drobnych urazów, warto również zaopatrzyć się w środki łagodzące objawy infekcji wirusowych, takich jak przeziębienie i kaszel. Na przykład, warto mieć przy sobie niezbędne leki na gorączkę, kaszel , ból gardła itp. Bardzo przydatne jest również dodanie czegoś na rozstrój żołądka, problemy skórne i alergie.
Jak samemu przygotować dobrą apteczkę pierwszej pomocy?
Można je kupić w sklepie, ale można je również łatwo i niedrogo przygotować samemu.
Najważniejsze, żeby było jak najprościej. Wybieraj rzeczy, które mogą przynieść wiele korzyści z tego samego.
Do domowej apteczki pierwszej pomocy możesz użyć dowolnego pojemnika, który wyraźnie pokazuje zawartość. Jeśli jednak podróżujesz, warto wybrać pojemnik wodoodporny, który nie stłucze się łatwo po upuszczeniu . Nie musisz wydawać fortuny na specjalną „torbę medyczną”. Wystarczy mała nylonowa torba lub kosmetyczka .
Najlepiej jest używać torebek zamykanych ponownie.Sortowanie i przechowywanie przedmiotów oddzielnie. Na przykład, możesz umieścić sprzęt na wypadek urazu w jednej torbie, a leki w drugiej. W ten sposób łatwo je znaleźć w nagłych wypadkach.
Jak tego używać? Gdzie to umieścić?
Dowiedz się, jak prawidłowo go używać.
Samo posiadanie apteczki pierwszej pomocy to za mało. Musisz wiedzieć, jak korzystać ze wszystkiego, co się w niej znajduje, zwłaszcza z leków . Naucz też resztę rodziny, jak z niej korzystać. Bo przecież sam możesz potrzebować pierwszej pomocy, prawda?
Używaj takich rzeczy jak rękawiczki do badań, aby chronić się przed płynami ustrojowymi innych osób (np. krwią). Sprawdzaj stan zdrowia co najmniej dwa razy w roku , usuwaj przeterminowane leki i zastępuj je nowymi.
Bardzo ważne: W nagłych wypadkach, na przykład w przypadku połknięcia trucizny, znajdź numer telefonu Krajowego Centrum Informacji Toksykologicznej w Szpitalu Narodowym w Kolombo i trzymaj go w apteczce pierwszej pomocy.
Najlepsze miejsce, żeby to umieścić
Wbrew powszechnemu przekonaniu, łazienka nie jest najlepszym miejscem do przechowywania apteczki. Wysoka wilgotność w łazience może powodować szybkie psucie się leków i innych przedmiotów.
Najlepszym miejscem do przechowywania apteczki pierwszej pomocy w domu jest kuchnia. Wynika to z faktu, że większość prac domowych wykonuje się w kuchni, a wszyscy przebywają w niej, co zwiększa prawdopodobieństwo wypadków. Łatwo ją też zabrać ze sobą, gdy jej potrzebujesz. Trzymaj apteczkę podróżną w walizce lub torbie. Dobrze jest też mieć taką małą apteczkę w samochodzie, na łodzi (w wodoszczelnej torbie) i wszędzie tam, gdzie spędzasz dużo czasu.
Niezbędne przedmioty do domowej apteczki
Możesz je łatwo kupić w każdej aptece. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
| Przedmiot | Zastosowanie i opis |
|---|---|
| Taśma klejąca | Do opatrywania ran, na przykład gazą. |
| Płyn kalaminowy | W przypadku swędzącej infekcji skóry i ukąszeń owadów. |
| Jałowe gaziki | Do czyszczenia i opatrywania ran. |
| Bandaże Ace | Na skręcenia stawów i do stosowania gazy na rany. (W rozmiarach 2, 3, 4 cale) |
| Plastry samoprzylepne | Do małych ran o różnych rozmiarach. |
| Doustne leki przeciwhistaminowe | Na alergie i swędzenie. (Przykład: Piriton – może powodować senność, Loratadyna – nie powoduje senności). Kremy przeciwhistaminowe stosowane na skórę mogą czasami nasilać alergie, dlatego nie należy ich stosować bez konsultacji z lekarzem. |
| Krem z hydrokortyzonem 1% | W przypadku drobnych wysypek skórnych. |
| Żel aloesowy | Aby złagodzić ból przy drobnych oparzeniach. |
| Rękawiczki do badań | Aby chronić przed infekcjami. |
| Krem antybiotykowy | Aby zapobiec zakażeniom drobnych ran. |
| Nożyczki i pęseta | Do przecinania bandaży i usuwania cierni i kolców. |
| Szpilki | Aby naprawić opatrunek. |
Rzeczy, które należy spakować do zestawu podróżnego
Oprócz przedmiotów, które posiadasz w domu, świetnie byłoby, gdybyś mógł dodać te rzeczy do swojego ekwipunku podróżnego.
| Przedmiot | Przydatność |
|---|---|
| Środki przeciwbólowe | Na przykład: Paracetamol, Ibuprofen – na gorączkę i drobne bóle. |
| Lek na ból brzucha | Środek przeciwbiegunkowy, środek zobojętniający kwas żołądkowy. |
| Lek na kaszel i przeziębienie | Syrop na kaszel, tabletki rozrzedzające śluz. |
| Środek dezynfekujący lub mydło | Do czyszczenia ran i rąk. |
| Środek odstraszający owady | W celu ochrony przed komarami i innymi owadami. |
| Krem przeciwsłoneczny | Filtr SPF 30 lub wyższy chroni skórę przed słońcem. |
| Leki, które osobiście przyjmujesz | Nie zapomnij zabrać ze sobą leków, które przyjmujesz codziennie (np. na cukrzycę, nadciśnienie). |
| Termometr cyfrowy | Aby sprawdzić czy masz gorączkę. |
| Lista numerów telefonów alarmowych | Numer telefonu Twojego lekarza, rodziny i najbliższego szpitala. |
Przesłanie do domu
- Zdecydowanie ważne jest, aby w każdym domu i pojeździe znajdowała się dobrze wyposażona apteczka pierwszej pomocy.
- Nie musisz wydawać dużo pieniędzy. Stwórz własny zestaw z prostych i uniwersalnych przedmiotów.
- Przechowuj apteczkę pierwszej pomocy w łatwo dostępnym, suchym miejscu, np. w kuchni.
- Sprawdzaj co najmniej dwa razy w roku, czy nie upłynął termin ważności towaru i wymień go na nowy.
- Bardzo ważne jest, abyś Ty i Twoja rodzina wiedzieli, jak prawidłowo korzystać z przedmiotów znajdujących się w pudełku.
- Nawet jeśli w przypadku drobnego wypadku udzielono pierwszej pomocy, jeśli sytuacja jest poważna lub masz jakiekolwiek wątpliwości, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub udaj się do najbliższego oddziału ratunkowego.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz