Czy Ty też wyrywasz sobie włosy bez powodu? Porozmawiajmy o tej (trichotillomanii)!

Czy masz czasami nawyk wyrywania sobie włosów? Może robisz to nieświadomie, a może dzieje się tak, gdy czujesz się zestresowany lub niespokojny. Czy to tylko drobny nawyk, czy coś poważniejszego? Dzisiaj porozmawiamy o „(trichotillomanii)” (trichotillomanii) , czyli chorobie psychicznej związanej z tym rodzajem wyrywania włosów. Niektórzy nazywają ją w skrócie „(TTM)”.

Czym jest `(trichotillomania)`? Mówiąc prościej...

Mówiąc najprościej, „(trichotillomania)” to stan psychiczny, w którym osoba odczuwa przemożną potrzebę wyrywania sobie włosów lub ich łamania, trudną do opanowania. Jest ona klasyfikowana jako choroba należąca do kategorii „zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych” lub „OCD” . Jeśli stan ten stanie się poważny, może mieć znaczący negatywny wpływ na poczucie szczęścia, zdolność do normalnego funkcjonowania codziennego, a tym samym na jakość życia.

Słowo „trichotillomania” pochodzi od trzech greckich słów:

• „Tricho” (Tricho): oznacza „włosy” .
• `Tillo`: oznacza „ciągnąć/zdejmować” .
• `Mania`: oznacza „nadmierne zachowanie lub działanie, którego nie można powstrzymać”.

Gdy więc połączymy te słowa, schorzenie to otrzymuje swoją nazwę.

Jaka jest różnica między „(trichotillomanią)” a „(zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym)” (OCD)?

Chociaż „(trichotillomania)” należy do szerszej kategorii „(zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych)”, różni się od „(OCD)” pewnymi drobnymi różnicami. Zobaczmy, na czym one polegają:

• Częste niekontrolowane myśli (obsesje): Osoba z OCD ma myśli lub impulsy, których nie potrafi kontrolować i których nie chce. Natomiast osoba z trichotillomanią nie ma takich obsesji.
• Uczucie przyjemności/ulgi: Osoby z trichotillomanią odczuwają ulgę, a czasem nawet szczęście, gdy wyrywają sobie włosy. Natomiast w przypadku OCD ten rodzaj przyjemności nie występuje.

Kogo ta sytuacja dotyka najbardziej?

Schorzenie to, zwane „trichotillomanią”, występuje szczególnie często u małych dzieci i młodzieży . U bardzo małych dzieci i niemowląt zazwyczaj ustępuje samoistnie po pewnym czasie. Jednak zaczyna się nasilać między 10. a 13. rokiem życia.

Wśród małych dzieci schorzenie to występuje z jednakową częstością u obu płci . Jednak wśród dorosłych częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Według niektórych doniesień, na jednego mężczyznę przypada nawet dziewięć kobiet.

Jak powszechne jest to zjawisko?

Trichotillomania w rzeczywistości nie jest aż tak powszechna. Badania pokazują, że dotyka ona od 0,5% do 3,4% dorosłych.Taka sytuacja może mieć miejsce w dowolnym momencie ich życia.

Jak ten stan wpływa na Twój organizm?

Osoby z „trichotillomanią” wyrywają sobie włosy w sposób niekontrolowany, zazwyczaj po jednym włosie na raz. Wiele osób nadal wyrywa włosy z tego samego miejsca. Najczęstsze obszary wypadania włosów to:

• Oskalpować
• Rzęsy
• Brwi
• i włosy łonowe

Wpływ tego zjawiska na dzieci zmienia się z wiekiem. Czasami małe dzieci mogą w ten sposób wyrywać sobie włosy, aby się pocieszyć. W takich przypadkach nawyk ten zanika wraz z dorastaniem i nie powoduje poważnych problemów. Jednak jeśli ten nawyk występuje u młodzieży i dorosłych, może prowadzić do bardzo poważnych problemów .

Wpływ na zdrowie psychiczne

Wiele osób z trichotillomanią odczuwa wstyd, lęk i poczucie winy z powodu swojej choroby. Może to wpływać na ich pracę i relacje społeczne. Wiele osób nie szuka leczenia z powodu tego wstydu.

Nawyk zjadania włosów (Trichofagia)

To dość szczególny przypadek. Około 20% osób z „(trichotillomanią)”, czyli około jedna na pięć, zjada włosy po ich zgoleniu . Nazywamy to „(trichofagią)”. W języku greckim „phagia” oznacza „jedzenie”.

To dość niebezpieczne, ponieważ połknięcie tych włosów może spowodować zablokowanie jelit w postaci kul włosowych. Czasami może to zagrażać życiu i często wymaga interwencji chirurgicznej w celu naprawy uszkodzeń spowodowanych tymi zablokowaniami.

Często, nawet gdy ludzie mówią lekarzowi o „trichotillomanii”, wahają się przed rozmową o tym zjadaniu włosów. Powodem jest to, że czują potrzebę powiedzenia lekarzowi czegoś delikatnego, kiedy mogą mu bardziej zaufać.

Uszkodzenie włosów, skóry i tkanek

Osoby wyrywające włosy często uszkadzają skórę i tkanki pod nią , zwłaszcza jeśli używają narzędzi takich jak pęseta. Takie uszkodzenia skóry czasami wymagają interwencji chirurgicznej, takiej jak przeszczep skóry. Uszkodzenia skóry spowodowane wyrywaniem włosów mogą czasami prowadzić do trwałej utraty włosów .

Jakie są objawy `(trichotillomanii)`?

Zgodnie z wytycznymi Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, aby zdiagnozować trichotillomanię, konieczne jest spełnienie następujących pięciu kryteriów:

1. Wypadanie włosów spowodowane powtarzającą się utratą włosów.

2. Musiałeś kilkakrotnie podjąć próbę powstrzymania lub ograniczenia tego zachowania.

3. Poczucie, że depilacja będzie miała negatywny wpływ na życie, szczególnie zawodowe i towarzyskie.

4. Wypadanie lub przerzedzanie się włosów nie powinno być spowodowane inną przypadłością (np. chorobą skóry).

5. Wyrywanie włosów nie powinno być spowodowane inną chorobą psychiczną. (Na przykład w przypadku schorzenia takiego jak „(dysmorfia ciała)” osoba może uważać, że ma problem ze swoim wyglądem i wyrywa sobie włosy, aby go poprawić. Nie jest to „(trichotillomania)”.)

Niektórzy ludzie z trichotillomanią świadomie wyrywają sobie włosy . Na przykład, wyrywają włos w innym kolorze niż reszta lub gdy czują, że go wyrywają. Inni wyrywają włosy automatycznie, nie zdając sobie z tego sprawy .

Jakie są przyczyny `(trichotillomanii)`?

Chociaż eksperci podejrzewają kilka czynników, które mogą być odpowiedzialne za ten stan rzeczy, nie znaleziono jeszcze jednoznacznej przyczyny . Niektóre z podejrzewanych czynników to:

• Genetyka: Uważa się, że przyczyną tego schorzenia mogą być pewne mutacje w DNA. Jednak, aby to potwierdzić, potrzebne są dalsze badania.
• Zmiany w strukturze lub chemii mózgu: U osób chorych na trichotillomanię mogą wystąpić zmiany w niektórych częściach mózgu lub zmiany w jego chemii.
• Mechanizm radzenia sobie: Wiele osób twierdzi, że zaczęło się to po stresującym okresie w ich życiu. Inni twierdzą, że zaczęli wyrywać sobie włosy z nudów i z czasem stało się to nawykiem.

Inne schorzenia, które mogą wystąpić w przypadku „trichotillomanii”

Osoba z trichotillomanią prawdopodobnie ma jednocześnie kilka innych problemów ze zdrowiem psychicznym. Mogą to być odrębne schorzenia lub być spowodowane trichotillomanią (zwłaszcza lęk i depresja). Należą do nich między innymi:

• `(OCD)` (Często jest to błędna diagnoza stawiana osobom cierpiącym na `(trichotillomanię)`)
• Duże zaburzenie depresyjne
• Zaburzenia lękowe
• Zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych

Czy to jest zaraźliwe?

Nie, „(trichotillomania)” nie jest chorobą zakaźną. I nie można się nią zarazić. Chociaż niektórzy eksperci podejrzewają, że można ją odziedziczyć po rodzicach, potrzebne są dalsze badania, aby to potwierdzić.

Jak rozpoznać `(trichotillomanię)`?

Diagnozując tę ​​chorobę, lekarz przeprowadzi badanie fizykalne w celu wykrycia wszelkich objawów. Zapyta Cię również o historię Twojego zdrowia, aktualne schorzenia i wszelkie inne kwestie, które mogą być z nią związane.

Trichotillomania jest stosunkowo łatwa do zdiagnozowania. Jednak ponieważ osoby z nią cierpiące często ukrywają ją ze wstydu , lekarzowi może być trudno zdiagnozować ją na podstawie samych pytań. Dlatego czasami pomocne jest wykonanie specjalnego testu skórnego.

Jakiego rodzaju testy są wykonywane?

W niektórych przypadkach, aby potwierdzić diagnozę trichotillomanii, można wykonać badanie zwane biopsją szpiczakową . Polega ono na pobraniu przez lekarza niewielkiej próbki skóry i wysłaniu jej do laboratorium w celu przeprowadzenia badań. Badanie to może również pomóc w ustaleniu, czy występują inne schorzenia skóry, które powodują wypadanie lub wyrywanie włosów.

Jeśli lekarz podejrzewa niedrożność jelit spowodowaną połkniętymi włosami, może zlecić również inne badania, na przykład badania obrazowe, takie jak tomografia komputerowa , oraz badania krwi w celu wykrycia anemii.

Jak można to leczyć? Czy można to całkowicie wyleczyć?

Leczenie trichotillomanii często obejmuje połączenie terapii, leków lub obu tych metod . Aktualne badania sugerują, że niektóre leki stosowane w leczeniu innych chorób psychicznych mogą również pomóc w leczeniu trichotillomanii. Konieczne są jednak dalsze badania, zanim konkretny lek będzie mógł zostać zalecony jako standardowa metoda leczenia.

Jakie leki i metody leczenia są stosowane?

Często samo leczenie nie wystarcza do wyleczenia trichotillomanii. Lekarze mogą stosować farmakoterapię, terapię lub kombinację obu metod.

Leki

Istnieje kilka rodzajów leków, które można podawać w przypadku trichotillomanii, samodzielnie lub w połączeniu z innymi metodami leczenia:

• Leki przeciwdepresyjne: Leki takie jak SSRI (selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny) i trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne mogą czasami pomóc zmniejszyć chęć wyrywania włosów.
• Leki przeciwpsychotyczne: Te leki pomagają przywrócić równowagę chemiczną w mózgu. Chociaż ich nazwa sugeruje, że służą tylko do jednego celu, w rzeczywistości są stosowane w leczeniu wielu schorzeń, w tym demencji, choroby afektywnej dwubiegunowej i schizofrenii.
• Leki przeciwdrgawkowe: Leki te są zazwyczaj stosowane w leczeniu zaburzeń napadowych, takich jak epilepsja i inne zaburzenia związane z ruchami mięśni. Mogą jednak również pomóc w leczeniu trichotillomanii.
• Nutraceutyki: Są to produkty odżywcze, takie jak suplementy aminokwasowe, które mogą pomóc w leczeniu schorzeń.

Terapie doradcze

Istnieje kilka metod poradnictwa, które mogą pomóc w przypadku „(trichotillomanii)”:

• Terapia Odwracania Nawyków: Ta metoda pozwala Ci lepiej zrozumieć swoje zachowania i wzorce aktywności. Uświadomienie sobie tego pozwala Ci nauczyć się pozbywać nawyków, takich jak wyrywanie włosów. Ta metoda jest najskuteczniejszą metodą leczenia „trichotillomanii”.
• Terapia grupowa i grupy wsparcia rówieśniczego:Osoby cierpiące na trichotillomanię mogą skorzystać ze specjalistycznej terapii grupowej lub grup wsparcia.

Inne metody leczenia związane z „(trichotillomanią)”

Osoby z wypadaniem włosów lub bliznami spowodowanymi trichotillomanią mogą wymagać konsultacji z innymi lekarzami i specjalistami. Czasami dermatolog może pomóc w leczeniu powiązanych problemów skórnych lub uszkodzeń. Chirurdzy plastyczni i rekonstrukcyjni mogą również pomóc w zabiegach takich jak przeszczep skóry w celu naprawy uszkodzonych obszarów. Inni lekarze mogą również oferować rozwiązania w zakresie odrostu włosów, jednak nie zawsze jest to możliwe.

Jakie są powikłania/skutki uboczne leczenia?

Skutki uboczne leków zależą od rodzaju leku, historii choroby i okoliczności. Lekarz może udzielić więcej informacji na temat możliwych skutków ubocznych, czynników ryzyka i sposobu postępowania w przypadku ich wystąpienia. Jest on najlepszym źródłem informacji na ten temat , ponieważ może dostosować informacje do Twoich potrzeb zdrowotnych, stanu zdrowia i otoczenia.

Jak mogę o siebie zadbać/łagodzić objawy?

Trichotillomania nie jest chorobą, którą należy diagnozować samodzielnie . Wynika to z faktu, że przeszkolony i doświadczony psycholog może określić, czy cierpisz na trichotillomanię, czy na inne schorzenie. Nie zaleca się również samodzielnego leczenia . Zarówno leki, jak i terapia często wymagają konsultacji lub konsultacji lekarskiej.

Jak szybko poczuję się lepiej po leczeniu?

Czas potrzebny do uzyskania poprawy samopoczucia po leczeniu farmakologicznym, terapii lub obu tych metodach może się znacznie różnić w zależności od osoby . Lekarz może udzielić Ci więcej informacji na temat tego, czego możesz oczekiwać podczas leczenia i co możesz zrobić, aby pomóc Ci w tym procesie.

Czego mogę się spodziewać, jeśli zachoruję na tę chorobę?

Trichotillomania zazwyczaj nie stanowi zagrożenia dla zdrowia fizycznego (poza rzadkimi przypadkami, zwłaszcza gdy u osoby występuje niedrożność przewodu pokarmowego spowodowana połknięciem włosów). Może jednak być bardzo uciążliwa i negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne oraz jakość życia .

Osoby z trichotillomanią często unikają leczenia, ponieważ odczuwają wstyd lub poczucie winy z powodu tej choroby. Osoby, które unikają leczenia lub je opóźniają, są bardziej narażone na trwałą utratę włosów, blizny i poważniejsze problemy ze zdrowiem psychicznym.

Jak długo trwa `(Trichotillomania)`?

Choć ograniczone, badania sugerują, że osoby z trichotillomanią zmagają się z tą chorobą średnio przez 22 lata . W niektórych przypadkach choroba może trwać całe życie. Ludzie opisują również tę chorobę jako mającą „fazy” , które pojawiają się i znikają z czasem. Ogólnie rzecz biorąc, wczesna diagnoza i leczenie to najlepszy sposób na ograniczenie czasu trwania choroby i jej negatywnego wpływu na życie.

Jakie są prognozy dla tej sytuacji?

Ogólne rokowanie w przypadku tej choroby zależy od wieku osoby, która ją cierpi. Niemowlęta i małe dzieci mają najlepsze rokowanie w przypadku trichotillomanii , a schorzenie często ustępuje samoistnie.

Jednak wraz z wiekiem – zwłaszcza od najmłodszych lat – choroba ta staje się trudniejsza do leczenia. Trichotillomania rzadko sama w sobie stanowi zagrożenie dla życia. Jednak jej wpływ na życie, zwłaszcza na zdrowie psychiczne, może być bardzo poważny. Dlatego niezwykle ważne jest wczesne rozpoznanie choroby i rozpoczęcie leczenia.

Jak mogę ograniczyć lub zapobiec temu ryzyku?

Trichotillomania to choroba psychiczna, co oznacza , że ​​nie można jej zapobiec . Obecnie nie ma sposobu na zmniejszenie ryzyka jej rozwoju.

Jak dbać o siebie?

Jeśli cierpisz na trichotillomanię, ważne jest, aby udać się do lekarza (lub lekarzy) posiadających specjalistyczne przeszkolenie i doświadczenie w leczeniu tej choroby. Udzielą Ci oni najlepszych porad dotyczących minimalizowania wpływu tej choroby na Twoje życie.

Zazwyczaj lekarze zalecają następujące postępowanie:

• Bądź szczery w kwestii swoich doświadczeń. Trichotillomania to choroba, która wpływa na umysł i zachowanie. Tak jak w przypadku złamania ręki lub nogi albo infekcji ucha, tak samo w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak trichotillomania, należy zgłosić się do lekarza. Lekarz może wyleczyć tę chorobę i pomóc w radzeniu sobie z negatywnymi emocjami.
• Skonsultuj się z lekarzem/lekarzami zgodnie z zaleceniami. Jest to szczególnie ważne w przypadku sesji terapeutycznych i innych wizyt związanych ze zdrowiem psychicznym.
• Jeśli przepisano Ci leki, zażywaj je ściśle według zaleceń. Leki często pomagają zmniejszyć częstotliwość i siłę odczuwania potrzeby wyrywania sobie włosów.

Kiedy powinienem udać się na oddział ratunkowy (SOR)?

Osoby cierpiące na trichotillomanię, które połykają włosy, są bardziej narażone na niedrożność jelitTe blokady często mogą prowadzić do poważnych, a czasem zagrażających życiu powikłań. W przypadku blokady mogą wystąpić następujące objawy, a w przypadku ich wystąpienia należy skontaktować się z lekarzem lub udać się do szpitala:

• Kolor stolca zmienia się na ciemnozielony lub czarny .
• Nudności i wymioty.
• Niewyjaśniona lub nieoczekiwana utrata masy ciała .
• Biegunka lub zaparcia.
• Ból lub dyskomfort w żołądku.

Na koniec, co należy zapamiętać (przesłanie do zapamiętania)

Trichotillomania, czyli wyrywanie włosów, może mieć poważny wpływ na zdrowie psychiczne. Osoby z tą przypadłością często odczuwają wstyd i poczucie winy z tego powodu. Jeśli cierpisz na trichotillomanię lub znasz kogoś, kto na nią cierpi, ważne jest, aby pamiętać, że jest to schorzenie i że wyrywanie włosów jest bardzo trudne do opanowania lub powstrzymania samodzielnie.

Jednak dzięki odpowiedniemu leczeniu możesz ograniczyć czas, w którym wyrywasz sobie włosy, a nawet całkowicie z niego zrezygnować. Wtedy będziesz mógł skupić się na tym, co naprawdę ważne, bez martwienia się o swoje włosy i wygląd. Nie cierp sam, zasięgnij porady lekarza już dziś.

` Trichotillomania, wypadanie włosów, wyrywanie włosów, zdrowie psychiczne, OCD, TTM, zjadanie włosów, trichofagia