Czy insulina powoduje niski poziom cukru we krwi i „wstrząs”? Dowiedzmy się więcej o hipoglikemii

Czy przyjmujesz leki na cukrzycę, zwłaszcza insulinę? W takim razie na pewno słyszałeś o sytuacjach, gdy poziom cukru we krwi spada zbyt nisko. W medycynie nazywamy to hipoglikemią. Niektórzy nazywają to również „wstrząsem insulinowym”. Chociaż jest to dość przerażające, przy odpowiednim leczeniu, uchronienie się przed tym ryzykiem nie jest takie trudne. Dzisiaj porozmawiamy o tym, dlaczego tak się dzieje, jak temu zapobiegać i co robić w nagłych wypadkach.

Dlaczego poziom cukru we krwi nagle spada?

Mówiąc prościej, dzieje się tak , gdy nie ma równowagi między tym, co spożywasz, ćwiczeniami, które wykonujesz i lekami na cukrzycę, które przyjmujesz (zwłaszcza insuliną).

Wyobraź sobie to jak wagę. Po jednej stronie jest insulina i leki (które obniżają poziom cukru we krwi). Po drugiej stronie jest jedzenie, które spożywasz (które podnosi poziom cukru we krwi). Nawet podczas ćwiczeń organizm zużywa cukier we krwi. Jeśli więc nie przyjmujesz leków i nie spożywasz odpowiednich pokarmów, ćwiczysz ciężej niż powinieneś lub przyjmujesz leki w niewłaściwym czasie, równowaga na wadze może zostać zaburzona, a poziom cukru we krwi może spaść niebezpiecznie nisko.

Nieleczony niski poziom cukru we krwi może spowodować omdlenie. Ciężki wstrząs insulinowy to stan nagły wymagający natychmiastowej interwencji medycznej.

Co możemy zrobić, aby zapobiec niskiemu poziomowi cukru we krwi?

Lepiej zapobiegać niedocukrzeniu niż je leczyć. Jeśli porozmawiasz z lekarzem i opracujesz odpowiedni plan leczenia, możesz zachować zdrowie. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby sobie z tym poradzić.

Regularnie sprawdzaj poziom cukru.

Najlepszym sposobem na dokładne określenie poziomu cukru we krwi jest badanie glukometrem. Rób to dokładnie tak często, jak zaleci lekarz. Zazwyczaj jest to najlepszy czas na wykonanie pomiaru.

Jeśli Twój poziom cukru wykracza poza normę, natychmiast powiadom swojego lekarza lub klinikę diabetologiczną .

Bądź bardzo ostrożny podczas ćwiczeń.

Kiedy jesteś aktywny, Twój organizm zużywa cukier jako źródło energii. Aby zapobiec niskiemu poziomowi cukru we krwi podczas ćwiczeń, musisz:

• Przed ćwiczeniami zjedz niewielką przekąskę (np. banana, dwa lub trzy ciasteczka).
• Zmień dawkę insuliny. Zrób to jednak wyłącznie po konsultacji z lekarzem .

Jeśli sprawdzisz poziom cukru we krwi przed, w trakcie i po ćwiczeniach, na pewno będziesz wiedzieć, jak bardzo spada. Pamiętaj, że jeśli wykonasz cięższy trening niż zwykle, efekty mogą utrzymywać się nawet do 24 godzin .

Uważaj na leki i jedzenie.

• Zażyj odpowiednią dawkę leku: Nie przyjmuj większej dawki insuliny niż przepisana. I nie bierz jej w niewłaściwym czasie. Zastrzyki z insuliną należy podawać w warstwę tłuszczową pod skórą. Jeśli przypadkowo wstrzykniesz ją domięśniowo, insulina może zostać wchłonięta zbyt szybko, a poziom cukru we krwi może spaść zbyt nisko.
• Nie pomijaj posiłków: jedz główne posiłki i przekąski o odpowiednich porach.
• Zaplanuj dni chorobowe: Nawet jeśli źle się czujesz lub wymiotujesz, nie pomijaj przepisanych leków. Staraj się jeść lub pić coś do tego. Jeśli nie możesz nic jeść ani pić, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
• Uważaj na alkohol:Alkohol może utrudniać kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Ponadto, pod wpływem alkoholu objawy niskiego poziomu cukru we krwi mogą nie być zauważalne. Jeśli pijesz alkohol, nigdy nie pij go na pusty żołądek . Pij go tylko z jedzeniem.
• Gorąca woda i insulina: Nie bierz gorącego prysznica ani kąpieli po zażyciu insuliny. Ciepło może rozszerzyć naczynia krwionośne i przyspieszyć wchłanianie insuliny. Odczekaj co najmniej półtorej godziny przed wzięciem prysznica.

Czy możemy liczyć na pomoc ze strony nowoczesnej technologii?

• CGM (Ciągły Monitor Glukozy): To niewielki czujnik wszczepiany pod skórę. Może on stale monitorować poziom cukru we krwi i ostrzegać o jego obniżeniu. Jest to bardzo przydatne dla osób, które nie wykazują objawów hipoglikemii (nie odczuwają jej).
• Pompa insulinowa: To niewielkie urządzenie, które umieszcza się na ciele. Może ono stopniowo podawać organizmowi wymaganą ilość insuliny przez cały dzień.

Możesz zdecydować, czy są one dla Ciebie odpowiednie, rozmawiając ze swoim lekarzem.

Jak ta sytuacja wpływa na małe dzieci

Zapobieganie niedocukrzeniom u małych dzieci jest niezwykle ważne . Mózg dziecka rozwija się bardzo szybko w ciągu pierwszych 4 lat życia. Znaczny niedocukrzenie w tym okresie może negatywnie wpłynąć na rozwój mózgu.

Kiedy niemowlęta lub małe dzieci mają niski poziom cukru we krwi, mogą płakać i być bardziej marudne niż zwykle . Jeśli są trochę starsze, należy nauczyć je wczesnych objawów niskiego poziomu cukru we krwi.

• Drżenie
• Wyzysk
• Czujesz, że twoje serce bije szybko

Pomagamy Ci zidentyfikować siebie – znaczenie dokumentu tożsamości medycznej

Jeśli u Ciebie lub Twojego dziecka występuje ryzyko częstej hipoglikemii, bardzo ważne jest noszenie bransoletki lub naszyjnika informującego o zagrożeniu zdrowotnym .

Wyobraź sobie, że nagle tracisz przytomność na drodze i masz niski poziom cukru we krwi. Nikt nie wie, kim jesteś ani na jaką chorobę chorujesz. Ale jeśli masz na nadgarstku bransoletkę z napisem „Mam cukrzycę”, ktoś, kto może ci pomóc, szybko ją rozpozna i zabierze cię na szpitalny Oddział Ratunkowy (ETU).

Ta funkcja jest również dostępna na obecnych smartfonach. Można ją skonfigurować tak, aby Twoje informacje medyczne (Identyfikator Medyczny) były widoczne nawet po zablokowaniu telefonu. Na iPhone'ach można to zrobić w sekcji „Identyfikator Medyczny” w aplikacji Zdrowie, a na telefonach z Androidem – w Ustawieniach.