کله چې ماشوم زیږون ته نږدې وي څه پیښیږي؟ راځئ چې د زیږون د مرحلو په اړه په سمه توګه زده کړه وکړو!

ته خپل ماشوم نړۍ ته راوړې. دا یوه ډېره ځانګړې او په ورته وخت کې یو څه وېروونکې او په زړه پورې تجربه ده. نو، د ماشوم زیږون دا پروسه څنګه ترسره کیږي؟ نن، موږ به د هغې د مختلفو مرحلو په اړه وغږیږو. دا ستاسو لپاره خورا مهمه ده چې د دې شیانو څخه خبر اوسئ، ځکه چې بیا تاسو کولی شئ د دې ځانګړې تجربې سره په ښه او ډاډ سره مخ شئ.

په ساده ډول، د ماشوم زیږون ستاسو د ماشوم او پلاسینټا د رحم څخه ستاسو د مهبل له لارې د وتلو پروسه ده. د دې لپاره درې اصلي مرحلې شتون لري.

۱. لومړۍ مرحله: د زیږون پیل، پدې معنی چې د رحم انقباض پیل کیږي.

۲. دوهم پړاو: د ماشوم فشار ورکول او زیږون.

۳. دریم پړاو: د پلاسنټا زیږون.

ډاکټران هم دې ته "عادي زیږون" وایي. خو په یاد ولرئ، د هر چا زیږون "عادي" نه وي. تاسو ممکن د دې مرحلو څخه ځینې تجربه وکړئ، مګر ستاسو ماشوم ممکن د سیزیرین برخې (سی-سیکشن) له لارې زیږیدلی وي. یا، که تاسو پلان شوی سی-سیکشن درلود، نو تاسو ممکن دا لومړی پړاو په بشپړ ډول تجربه نه کړئ. او که تاسو د زیږون هڅول شوی زیږون لرئ، نو دا ممکن یو څه توپیر ولري. د هرچا د زیږون تجربه ځانګړې ده.

دا عادي خبره ده چې ویره ولرئ کله چې تاسو په سمه توګه نه پوهیږئ چې د دومره لوی شی سره به څه پیښ شي. که څه هم ډاکټران چې ستاسو پاملرنه کوي د دې په اړه یو څه مفکوره لري چې ستاسو زیږون به څنګه وي، دوی نشي کولی تاسو ته په سمه توګه ووایی چې ستاسو زیږون به څنګه وي. مګر اندیښنه مه کوئ، دوی به ستاسو سره وي او پدې سفر کې به ستاسو سره مرسته وکړي. ستاسو او ډاکټرانو دواړو لپاره یوازینۍ هدف صحي زیږون دی.

د زیږون لومړۍ مرحله: د زیږون دردونو پیل

دا مرحله هغه وخت پیل کیږي کله چې ستاسو رحم منظم انقباض پیل کړي، کوم چې دردناک انقباض دي. دا مرحله هغه وخت پای ته رسیږي کله چې ستاسو رحم په بشپړه توګه پراخ شي او له منځه لاړ شي.

ډاکټران ډیری وخت تاسو ته وایي چې د انقباضونو ترمنځ وخت وټاکئ. کله چې تاسو دا کار کوئ، نو دا اسانه ده چې د یو انقباض له پیل څخه تر بل انقباض پیل پورې وخت په ثانیو کې اندازه کړئ.

منظم انقباضونه هغه انقباضونه دي چې ډېر قوي وي او په منظم وقفو کې راځي، تقریبا هر درې څخه تر پنځو دقیقو پورې. دا د کله ناکله، لږ شدید او لږ تکراري "روزنې" انقباضونو څخه توپیر لري چې د بریکسټن هیکس په نوم یادیږي. تاسو کولی شئ پخپله د زیږون پیل وکړئ، یا تاسو کولی شئ په روغتون کې د زیږون لامل شئ (طبي انقباض).

دا لومړۍ مرحله له ۱۲ څخه تر ۱۹ ساعتونو پورې دوام کولی شي. که تاسو مخکې ماشومان درلودل، نو دا مرحله ممکن ژر پای ته ورسیږي.

په دې لومړي پړاو کې دوه نورې فرعي مرحلې هم شته:

• وختي زیږون: دا هغه وخت دی کله چې ستاسو رحم شاوخوا 6 سانتي مترو ته خلاصیږي. دا معمولا له 6 څخه تر 12 ساعتونو پورې وخت نیسي.
• فعال زیږون: دا هغه وخت دی کله چې ستاسو رحم په بشپړه توګه پراخ شي، تر 10 سانتي مترو پورې. تاسو ممکن د خپل ماشوم د فشارولو احساس وکړئ. دا معمولا شاوخوا 4 څخه تر 8 ساعتونو پورې دوام کوي.

ستاسو ډاکټر به شاید تاسو ته ووایي چې تاسو کولی شئ د زیږون په دې لومړیو مرحلو کې په کور کې پاتې شئ. په هرصورت، تاسو باید روغتون ته د تګ لپاره چمتو اوسئ. کله چې تاسو فعال زیږون پیل کړئ، نو تاسو به خامخا په روغتون کې پاتې کیدو ته اړتیا ولرئ.

د لومړي پړاو د اسانه کولو لپاره څه کولی شئ؟

په دې لومړي پړاو کې، تاسو ممکن دا ګټور ومومئ چې لاندې کارونه وکړئ:

• ورو ورو نرمې غځونې وکړئ.
• مراقبه وکړئ.
• مخ په وړاندې وګرځئ، موقعیتونه بدل کړئ.
• د ژور تنفس تمرینونه وکړئ.
• په ګرمو (نه ګرمو) اوبو سره حمام یا شاور واخلئ.
• د زیږون په وخت کې د مرستې لپاره د زیږون بال وکاروئ.
• تګ.

همدارنګه، دا ډیره مهمه ده چې یو څوک ولرئ چې ستاسو ملاتړ وکړي. دا ستاسو میړه، د کورنۍ غړی، ملګری، یا حتی "(ډولا)" کیدی شي.

که درد د زغملو وړ نه وي، نو د درد کمولو انتخابونو په اړه له خپل طبي ټیم سره خبرې وکړئ.

آیا تاسو کولی شئ د زیږون دمخه دردونو سره خوب وکړئ؟

هرڅوک د درد سره په مختلف ډول مقابله کوي. په عمومي توګه، دا غوره ده چې د زیږون د لومړیو دردونو په جریان کې خوب وکړئ او که امکان ولري آرام وکړئ. په هرصورت، د درد په جریان کې خوب کول یو څه ستونزمن کیدی شي.

د زیږون دوهم پړاو: فشار ورکول او زیږون

دا مرحله هغه وخت پیل کیږي کله چې ستاسو رحم په بشپړه توګه پراخ شي (۱۰ سانتي متره). دا ستاسو د ماشوم زیږون سره پای ته رسیږي. دا کولی شي له نیم ساعت څخه تر څو ساعتونو پورې وخت ونیسي.

که تاسو فشار ورکړئ یا نه، ماشوم به په تدریجي ډول د اندام څخه ښکته حرکت وکړي. دا د زیږون دوهم پړاو دی:

• درد هر دوه څخه تر پنځو دقیقو پورې راځي، چې شاوخوا 60-90 ثانیې دوام کوي.
• کله چې درد راشي نو تاسو باید فشار ورکړئ، مګر تاسو کولی شئ د درد په وخت کې آرام وکړئ. ډاکټر به تاسو ته ووایي چې کله فشار ورکړئ.
• ستاسو د ماشوم سر څرګندیدل پیل کوي (د ماشوم تاجونه).
• ډاکټر به ستاسو سره د ماشوم د مهبل څخه په ایستلو کې مرسته وکړي.
• د ماشوم له زیږون وروسته، ډاکټر د ناف تار پرې کوي.

تاسو ممکن د اندام له لارې د زیږون پر ځای پلان شوی یا بیړنی سیزرین برخه ولرئ.

د ولادت دریم پړاو: د پلاسنټا زیږون

دا مرحله د ماشوم له زیږون وروسته پیل کیږي او د پلاسنټا له ایستلو سره پای ته رسیږي. دا تر ټولو لنډه مرحله ده، چې معمولا له 30 دقیقو څخه ډیر دوام نه کوي.

د زیږون په دریم پړاو کې:

• د ماشوم له زیږون څخه د پنځو څخه تر دېرشو دقیقو پورې دردونه بیرته پیل کیږي. دا دردونه د پلاسنټا سره مرسته کوي چې له رحم څخه جلا شي.
• تاسو ممکن فشار ورکړئ. یا ډاکټر ممکن ستاسو په ګېډه فشار راوړي ترڅو د پلاسنټا بهر راووځي.
• ممکن د یو څه وخت لپاره درنه وینه بهیدنه وي، یا کله چې پلاسنټا بهر راشي یا وروسته.
• ځینې ​​میندې ممکن زکام یا تبه احساس کړي. که تاسو دا نښې لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست.

که تاسو د سیزرین برخه لرئ، نو ډاکټر به هغه وخت پلاسینټا لرې کړي کله چې ماشوم له رحم څخه ایستل کیږي.

ډاکټر به وګوري چې پلاسنټا په بشپړه توګه زیږیدلی دی. دا ځکه چې د امیندوارۍ پاتې شوي محصولات کولی شي پیچلتیاوې رامینځته کړي. که تاسو ایپیسیوټومي (د اندام او مقعد ترمنځ چیرا) لرئ یا ستاسو اندام مات شوی وي، نو ډاکټر به د زیږون وروسته پلاسنټا ګنډي.

د زیږون پیل څنګه کیږي؟ لامل یې څه دی؟

ساینس پوهان په سمه توګه نه پوهیږي چې د زیږون پیل څنګه کیږي، مګر دوی فکر کوي چې دا ستاسو په رحم او رحم کې د بایو کیمیکل بدلونونو لړۍ پایله ده. ستاسو بدن او ستاسو ماشوم دواړه پدې بدلونونو کې ونډه لري.

ستاسو رحم، چې د امیندوارۍ په جریان کې تنګ او تړلی وي، باید د زیږون پرمهال نری او خلاص شي. ستاسو رحم هم باید انقباض (چپچپ) پیل کړي.

متخصصین په دې باور دي چې کله ستاسو ماشوم زیږون ته چمتو وي، ستاسو بدن یو کوچنی ماده خوشې کوي چې ستاسو هورمونونه هڅوي او د زیږون پروسه پیل کوي. د ډیری خلکو لپاره، دا په طبیعي ډول د امیندوارۍ د 37 او 42 اونیو ترمنځ پیښیږي. په ځینو مواردو کې، ډاکټر به مصنوعي ډول د زیږون لامل شي.

دوه اصلي عوامل شتون لري چې د زیږون پیل او دوام اغیزمن کوي:

• پروستاګلانډین: دا هغه مواد دي چې د هورمونونو په څیر عمل کوي. دا د رحم په حجرو کې تولید کیږي. دوی د رحم د خلاصیدو او د رحم په انقباض کې مرسته کوي.
• اکسیټوسین: کله چې ستاسو ماشوم ستاسو د رحم په وړاندې فشار راوړي، دا ستاسو پیټیوټري غده هڅوي چې د اکسیټوسین په نوم یو هورمون خوشې کړي. دا اکسیټوسین ستاسو رحم ته سفر کوي او د انقباض لامل کیږي.

ممکن څو لومړني نښې وي چې ښيي د زیږون پیل کېدو په حال کې دی. دا دي:

• د ملا درد
• د بلغم د وینې بهیدنه ("د وینې ښودنه" - د "بلغم د پلګ" ​​تیریدل)
• نس ناستې
• د کور پاکولو او د شیانو تنظیم کولو په څیر کارونو کې بوختیا ("ځنګل جوړول")

آیا په رښتیا هم د زیږون پیل شوی دی؟ لومړنۍ نښې یې کومې دي؟

دا ستونزمنه ده چې په ډاډ سره پوه شئ چې آیا تاسو په ریښتیا سره د زیږون په حال کې یاست. که دا ستاسو لومړی ماشوم وي، نو دا اسانه ده چې نورې نښې نښانې، لکه د بریکسټن هیکس غیر منظم انقباض، د ریښتیني زیږون لپاره غلط کړئ. د ریښتیني زیږون لپاره یو نمونه شتون لري، او دا په تدریجي ډول د وخت په تیریدو سره زیاتیږي.

که تاسو په ریښتیني زیږون کې یاست، نو دې دریو شیانو ته پام وکړئ:

• فریکونسی:تاسو څو ځله انقباض لرئ؟ د هغوی ریکارډ په یوه کتاب یا په خپل تلیفون کې د زیږون ایپ کې وساتئ ترڅو وګورئ چې ایا دوی په منظم وقفو کې راځي.
• موده: هر انقباض څومره وخت دوام کوي؟ لکه څنګه چې د زیږون درد زیاتیږي، د انقباض موده به زیاته شي. په خپل تلیفون کې ساعت یا ټایمر نږدې وساتئ او د هر انقباض موده ثبت کړئ.
• شدت: ایا هغه درد چې تاسو یې احساس کوئ په تدریجي ډول زیاتیږي؟ تاسو ممکن د زیږون مرحلو څخه تیریدو سره درد ډیر شدید احساس کړئ. د وخت په تیریدو سره ستاسو درد څنګه احساس کوي تعقیب کړئ.

"غیر معمولي زیږون" څه شی دی؟

ستاسو او ستاسو د ماشوم د روغتیا ساتلو لپاره، ډاکټران هغه لارښوونې تعقیبوي چې تعریفوي چې "عادي زیږون" څه شی دی. دوی دا کار کوي ترڅو پوه شي چې کله مداخله وکړي ترڅو د پیچلتیاوو مخه ونیسي. مخکې لدې چې کوم طبي مداخله ترسره شي، ستاسو طبي ټیم به خپلې اندیښنې او ستاسو لپاره موجود انتخابونه تشریح کړي.

په لومړي پړاو کې غیر معمولي حالتونه

ډاکټران د وختي زیږون اوږدیدل ګڼي که چیرې :

• که تاسو د لومړي ځل لپاره ماشوم لرئ، نو دا به له 20 ساعتونو څخه ډیر وخت ونیسي.
• که تاسو مخکې ماشومان درلودل، نو دا د 14 ساعتونو څخه ډیر دی.

ډاکټران د فعال زیږون موده اوږده ګڼي که چیرې :

• که ستاسو غشا مات شوې وي او تاسو د څلورو ساعتونو لپاره د زیږون په حال کې یاست، ستاسو رحم د 6 سانتي مترو څخه ډیر نه پراخ شوی.
• که ستاسو اوبه خرابې شوې وي، تاسو ته اکسیټوسین (Pitocin®) ورکړل شوی و، او ستاسو رحم د شپږو ساعتونو زیږون وروسته هم له 6 سانتي مترو څخه ډیر نه پراخیږي.

په دوهم پړاو کې غیر معمولي حالتونه

ډاکټران د زیږون دوهم پړاو اوږد ګڼي که چیرې:

• که تاسو د لومړي ځل لپاره ماشوم لرئ، دا مرحله د اپیډورال پرته له دریو ساعتونو څخه ډیر دوام کوي، یا د اپیډورال سره له څلورو ساعتونو څخه ډیر دوام کوي.
• که تاسو مخکې ماشومان درلودل، دا مرحله د اپیډورال پرته له دوو ساعتونو څخه ډیر دوام کوي، یا د اپیډورال سره له دریو ساعتونو څخه ډیر دوام کوي.

په دریم پړاو کې غیرمعمولي حالتونه

ډاکټران دریم پړاو غیر معمولي ګڼي که چیرې پلاسینټا ستاسو په رحم کې د ماشوم له زیږون څخه تر 30 دقیقو پورې پاتې شي.

کله باید روغتون ته لاړ شئ؟

غوره کار دا دی چې په روغتون کې پاتې شئ پداسې حال کې چې تاسو د فعال زیږون په حال کې یاست. دا د زیږون د لومړۍ مرحلې دوهم پړاو دی.

که تاسو داسې انقباض لرئ چې لږترلږه یو ساعت دوام وکړي، خپل ډاکټر یا د روغتون د زیږون څانګې ته زنګ ووهئ. که ستاسو اوبه ودریږي، خپل ډاکټر یا روغتون ته زنګ ووهئ، که تاسو کوم درد احساس کوئ یا نه. که تاسو فکر کوئ چې تاسو لاهم د زیږون په لومړیو مرحلو کې یاست، یا که تاسو فکر کوئ چې دا د بریکسټن هیکس انقباض دي، خپل روغتیا پاملرنې ټیم ته خبر ورکړئ چې څه پیښیږي.

که تاسو دا نښې نښانې ولرئ نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ:

• د سینې درد
• سرخوږی یا بې هوښه کیدل (سنکوپ)
• شدید زړه بدوالی او کانګې
• د ساه لنډۍ (د ساه لنډۍ)
• د پښو، لاسونو یا مخ پړسوب (بوغمه)
• درنه خونریزي
• د ماشوم په حرکتونو کې د پام وړ کمښت

کله چې روغتون ته ځئ نو څه کیږي؟

کله چې تاسو روغتون ته ورسیږئ، نو تاسو به اړتیا ولرئ چې د زیږون څانګې کې د نوم لیکنې په کاونټر کې وګورئ. تاسو به ډیر احتمال لرئ چې لومړی "ټرایج" خونې ته واستول شئ. دا د داخلې پروسې یوه برخه ده. روغتونونه معمولا غوښتنه کوي چې تاسو یوازې یو کس له ځان سره "ټرایج" خونې ته راوړئ.

د "ټرایج" خونې وروسته، تاسو به د زیږون، زیږون، او رغیدو خونې ("LDR" خونې) ته وړل کیږئ:

• تاسو ته به د روغتون جامې درکړل شي چې واغوندي.
• ډاکټر به ستاسو نبض، د وینې فشار او تبه وګوري.
• د رحم د انقباض او د ماشوم د زړه ضربان اندازه کولو لپاره ستاسو د ګېډې شاوخوا یو بهرنی جنین مانیټر ځای پر ځای شوی دی.
• ډاکټر به د رحم د غاړې معاینه ترسره کړي ترڅو وګوري چې د زیږون موده څومره پرمخ تللې ده.
• ستاسو د لاس په رګ کې ممکن د IV لاین (یو ډول رګونو لاین) ځای پر ځای شي ترڅو تاسو ته مایعات او درمل درکړي.

زه به څومره وخت په روغتون کې پاتې شم؟

په روغتون کې ستاسو د پاتې کېدو موده په روغتون او د زیږون ډول پورې اړه لري. عموما، که تاسو "سی-سیکشن" ولرئ نو تاسو باید په روغتون کې ډیر وخت پاتې شئ، ځکه چې دا یو جراحي پروسیجر دی. همدارنګه، که تاسو د زیږون پرمهال کوم پیچلتیاوې یا روغتیایی ستونزې ولرئ، تاسو ممکن په روغتون کې ډیر وخت پاتې شئ.

آیا د زیږون څلورم پړاو شته؟

ځینې ​​متخصصین د پلاسینټا له زیږون وروسته لومړني دوه یا درې ساعته د زیږون څلورم پړاو ګڼي. دا هغه وخت دی چې تاسو د خپل نوي زیږیدلي ماشوم سره اړیکه پیل کوئ. ستاسو رحم هم آرام کول پیل کوي، او ډاکټران به د هر ډول غیر معمولي وینې بهیدو څارنه وکړي.

د زیږون لپاره معمولا څومره وخت نیسي؟

د لومړي ځل لپاره د مور کېدو لپاره، د زیږون موده معمولا د ۱۲ څخه تر ۲۴ ساعتونو پورې وخت نیسي. وروسته امیندوارۍ معمولا لږ وخت نیسي (شاوخوا ۸ څخه تر ۱۰ ساعتونو پورې). د زیږون لومړۍ مرحله معمولا تر ټولو اوږده وي.

د زیږون لپاره د چمتووالي په وخت کې د یو لړ احساساتو تجربه کول عادي خبره ده. دا هم عادي خبره ده چې یو څه ویره احساس کړئ، او همدارنګه خوشحاله شئ. د دې او ستاسو د نښو نښانو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې کول کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې څه تمه لرئ.

په پای کې، دا په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)

د ماشوم زیږون د مور په ژوند کې یوه نه هېرېدونکې او بې ساري تجربه ده. د دې مرحلو څخه خبرتیا به تاسو سره د دې سفر لپاره په ذهني او فزیکي توګه چمتو کولو کې مرسته وکړي. په یاد ولرئ، هر زیږون توپیر لري. ستاسو طبي ټیم، ستاسو کورنۍ، او ستاسو ملګری پدې وخت کې ستاسو ترټولو لوی ملاتړ دی. دوی به تاسو سره د دې تجربې سره د امکان تر حده په آرامۍ او ډاډ سره مخ کیدو کې مرسته وکړي. له هیڅ شی څخه مه ویره مه کوئ، او که تاسو کومه پوښتنه یا شک لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.ستاسو او ستاسو د ماشوم د روغ او خوشحاله زیږون په هیله!

` د ماشوم زیږون، د زیږون مرحلې، امیندوارۍ، د زیږون وروسته، د ماشوم زیږون، روغتیایی لارښوونې، مور او ماشوم