موږ ټول پوهیږو چې د سرطان سره مبارزه اسانه نه ده. د دې درملنې، لکه جراحي، کیموتراپي، او وړانګې، په بدن ډیر فشار راوړي. دا درملنې ځینې وختونه نوي ستونزې او اړخیزې اغیزې رامینځته کولی شي. نو تاسو اړتیا نلرئ چې یوازې د دې ستونزو سره مبارزه وکړئ. د "سرطان بیا رغونه" په نوم یو ځانګړی خدمت شتون لري چې تاسو سره مرسته کوي او تاسو پیاوړي کوي.
په ساده ډول، د سرطان بیا رغونه څه شی دی؟
دا د یو ملاتړي خدمت په څیر دی چې ستاسو د سرطان درملنې په سفر کې ستاسو سره مرسته کوي. تاسو کولی شئ دا خدمت په هر وخت کې د سرطان درملنې دمخه، په جریان کې یا وروسته ترلاسه کړئ. اصلي هدف دا دی چې تاسو سره د سرطان یا د سرطان درملنې اړخیزو اغیزو له امله رامینځته شوي نښو مخنیوي ، اداره کولو او کمولو کې مرسته وکړئ.
ستاسو ډاکټر ممکن د دې لپاره نور نومونه وکاروي. د مثال په توګه، تاسو ممکن د فزیکي درملنې، حرفوي درملنې، یا د وینا درملنې په اړه اوریدلي وي. دا ټول د سرطان د بیارغونې برخې دي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا د بیارغونې پروګرام ستاسو لپاره په ځانګړي ډول جوړ شوی دی، ستاسو د اړتیاو سره سم . په دې اړه فکر وکړئ، شاید تاسو غواړئ د درملنې پیل کولو دمخه د زړه او رګونو ښه روغتیا وساتئ. یا شاید تاسو د درملنې څخه ډیر ستړي یاست چې د کور کارونه ترسره کړئ. شاید ستاسو عضلات کمزوري وي او تاسو د کور شاوخوا ګرځیدلو کې ستونزه لرئ. یا تاسو ممکن ستونزې ولرئ لکه د حافظې ضایع کیدل او د کلمو موندلو کې ستونزه (دماغي غبار).
د سرطان بیا رغونه کولی شي تاسو سره په دې ډول هر حالت کې مرسته وکړي او ستاسو د ژوند کیفیت ښه کړي.
د سرطان بیا رغونه کومې اصلي نښې نښانې سره مرسته کوي؟
د سرطان بیا رغونه کولی شي د سرطان درملنې سره د ډیری فزیکي او رواني ستونزو په کمولو کې مرسته وکړي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| نښې/حالت | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د توازن مسلې | د تګ یا ولاړېدو پر مهال د لوېدو احساس کول. |
| د تیرولو مشکل | د خوړو، څښاک یا لعاب په تیرولو کې مشکل. |
| ستړیا | ډېر ستړی او بې ژونده احساس کول، مهمه نه ده چې څومره استراحت وکړئ. |
| د کولمو او مثانې د کنټرول ستونزې | قبضیت یا بې نظمي. |
| د غړو بې حسي (د پردي عصبي ناروغي) | په لاسونو او پښو کې خارښت، د ستنو او ستنو درد، یا د حس له لاسه ورکول. |
| درد | د درملنې یا سرطان له امله رامینځته شوی فزیکي درد. |
| جنسي کمزورتیا | د جنسي لیوالتیا کموالی یا نور فزیکي تکلیف. |
| لیمفاډیما | د جراحي یا وړانګو درملنې وروسته په لاسونو، پښو یا نورو برخو کې پړسوب. |
| د دماغ غبار | په واضح ډول فکر کولو کې ستونزه، د حافظې له لاسه ورکول، او د کلمو موندلو کې ستونزه. |
| رواني ستونزې | داسې شرایط لکه خپګان، اضطراب، او د ویرې حملې. |
د سرطان د بیارغونې څلور اصلي مرحلې کومې دي؟
دا مرحلې باید د سرطان د مرحلو سره مغشوش نشي (مرحله ۱، ۲، ۳، ۴). دا د بیارغونې څلور دورې دي. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ دا خدمات ستاسو د درملنې په سفر کې په مختلفو مرحلو کې ترلاسه کړئ.
| سټیج | له دې سره څه کېږي؟ |
|---|---|
| ۱. مخنیوی / بیا رغونه | دا د سرطان درملنې له پیل څخه مخکې ترسره کیږي. هدف دا دی چې ستاسو بدن د درملنې لپاره څومره چې امکان ولري چمتو کړئ. مثالونه: د جراحي دمخه د عضلاتو پیاوړتیا تمرینونه، د سګرټ څکولو / الکولو پریښودو کې مرسته، او د مناسب تغذیې په اړه مشوره. |
| ۲. د بیا رغونې بیا رغونه | دا د درملنې په وخت کې ترسره کیږي. موخه یې د درملنې د جانبي عوارضو کمول دي. مثالونه: فزیکي درملنه چې تاسو سره د جراحي وروسته بیا په تګ کې مرسته کوي، د ستړیا کمولو لپاره سپک تمرین، او د تګ لپاره د وسایلو (واکرونه، امساګانې) کارول. |
| ۳. ملاتړي بیا رغونه | ځینې جانبي عوارض (کمزوري، د حافظې ستونزې) ممکن د درملنې پای ته رسیدو وروسته هم دوام وکړي. هدف دا دی چې تاسو سره د دې سره سمون او اداره کولو کې مرسته وکړئ. مثالونه: د وینا درملنه، تمرینونه چې ځواک او انعطاف زیاتوي. |
| ۴. د تسکین پاملرنې بیا رغونه (تفسیر) | په هغه حالتونو کې چې سرطان نور درملنې ته ځواب نه ورکوي، ناروغ ته غوره ممکنه آرامۍ او د ژوند کیفیت ورکول کیږي.موخه دا ده چې چمتو شي. د درد کمولو او ذهن آرامولو لپاره نرم حرکت او د آرام کولو تخنیکونه کارول کیږي. |
دا خدمات څوک وړاندې کوي؟ (ستاسو د بیارغونې ټیم)
دا هغه څه نه دي چې یو کس یې کوي، بلکې د مختلفو برخو متخصصینو یوه ډله ده. ستاسو د اړتیاوو پورې اړه لري، دا ټیم ممکن لاندې شامل وي:
- فزیکي معالج: د تمرینونو له لارې ستاسو ځواک، توازن، او حرکت (لکه ګرځېدل) بیا رغولو کې مرسته کوي.
- مسلکي معالج: تاسو ته درس درکوي چې څنګه ورځني کارونه لکه جامې اغوستل، حمام کول، او خواړه په اسانۍ او خپلواک ډول بیا ترسره کړئ.
- د وینا او ژبې رنځپوه: د خبرو کولو یا د تیرولو ستونزو سره مرسته کوي.
- د غذايي رژیم متخصص یا د تغذیې مشاور: د درملنې په جریان کې او وروسته ستاسو د بدن لپاره سم تغذیه ترلاسه کولو کې مرسته کوي.
- رواني ډاکټر یا ارواپوه: د سرطان له امله رامینځته شوي فشار، ویره او غم احساساتو اداره کولو کې مرسته کوي.
په دې پروګرام کې ستاسو رول څه دی؟
دا ټول ستاسو په شاوخوا کې واقع کیږي، نو ستاسو ونډه ډیره مهمه ده.
۱. د خپلو اندیښنو په اړه په ښکاره ډول خبرې وکړئ: د خپل ډاکټر او د بیارغونې ټیم سره د هر هغه فزیکي یا رواني تکلیف په اړه خبرې وکړئ چې تاسو ورسره مخ یاست.
۲. اهداف وټاکئ: ټیم به تاسو سره د اندازه کولو وړ او واقعیت لرونکي اهدافو په ټاکلو کې مرسته وکړي، لکه "زه غواړم د چا له مرستې پرته زینې پورته شم."
۳. لارښوونې تعقیب کړئ: هغه تمرینونه او فعالیتونه چې تاسو ته درکول کیږي تر هغه چې امکان ولري ترسره کړئ. په هرصورت، که تاسو د یو څه کولو پرمهال درد تجربه کوئ، نو مجبور یې مه کوئ. سمدلاسه خپل معالج ته ووایاست.
په ځانګړې توګه محتاط اوسئ!
که تاسو د دې نویو نښو نښانو څخه کوم یو رامینځته کړئ، پرته له ځنډه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ یا د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- د نه زغملو وړ غم، د نا امیدۍ احساسات، یا ډیره ویره (اضطراب، خپګان).
- د ځان د زیان رسولو فکرونه.
- بې خوبۍ یا د خوب جدي ستونزې.
د پایلو ترلاسه کولو لپاره څومره وخت نیسي؟
دا له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري. د تنفس تمرینونه او د آرام کولو تخنیکونه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ژر آرام احساس کړئ. په هرصورت، د ځواک ترلاسه کولو، درد کمولو او توازن ښه کولو لپاره وخت نیسي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې د پروګرام سره ودریږئ. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د خپل بیارغونې پلان څخه د څه تمه کولو په اړه روښانه نظر ترلاسه کړئ.
د سرطان درملنه په بدن باندې ډېره سخته ده. خو دا تاسو ته د اوږد ژوند کولو فرصت درکوي. نو، د دې پر ځای چې دا ژوند په درد او ناراحتۍ کې تېر کړئ، د سرطان بیا رغونه یو لوی ځواک دی چې تاسو ته د امکان تر حده په ښه او خوښۍ سره ژوند کولو درکوي.
کور ته د وړلو پیغام
- د سرطان بیا رغونه یو اختیاري اضافي نه دی، بلکې د سرطان درملنې د جانبي عوارضو د مدیریت یوه اړینه برخه ده.
- دا پروګرام ستاسو د سرطان ډول، درملنې او ژوند طرزالعمل پراساس ستاسو لپاره په ځانګړي ډول جوړ شوی دی.
- دا خدمات د درملنې دمخه، په جریان کې او وروسته لاسرسی کیدی شي.
- دا یوه ډله ییزه هڅه ده. ستاسو ډاکټران، معالجین، او هرڅوک چې تاسو یې پیژنئ هغه کسان دي چې دا بریالۍ کوي.
- هیڅکله د خپل ډاکټر سره د هر ډول فزیکي یا رواني تکلیف په اړه چې تاسو یې احساس کوئ خبرې کولو څخه مه ویره کوئ. د مرستې غوښتنه کول ځواکمن کول دي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم