آیا تاسو کله هم د خوښۍ احساس کړی کله چې ستاسو کوچنی ماشوم د سر پورته کولو لپاره مبارزه کوي؟ یا هغه خوښۍ چې تاسو یې احساس کوئ کله چې هغه د چا له مرستې پرته ودریږي او په لاره تګ پیل کوي ... د دې ټولو تر شا یو حیرانونکی ساینسي پروسه شتون لري. دا شیان په ناڅاپي ډول نه پیښیږي. دا د ماشوم په وده کې خورا مهم پړاوونه دي. نن ورځ موږ د 'مجموعي موټرو مهارتونو' په اړه خبرې کوو چې هر والدین باید یې په اړه پوه شي.
دا د موټرو غټ مهارتونه څه دي؟
دا نوم ممکن یو څه عجیب ښکاري. مګر دا واقعیا ساده ده. "مجموعي" معنی 'لوی' ده. "موټر" معنی 'حرکت' ده. نو، په ساده ډول، د موټرو مهارتونه هغه لوی حرکتونه دي چې موږ یې زموږ په بدن کې د لویو عضلاتو په کارولو سره کوو، دا زموږ په پښو، لاسونو او پورتنۍ بدن کې عضلات دي. د چلولو، لاسونو وهلو په څیر شیانو په اړه فکر وکړئ. دا د موټرو مهارتونه دي.
د دې لپاره چې دا ډول لوی حرکت په سمه توګه ترسره شي، زموږ د بدن څو برخې باید سره یوځای شي او په بشپړ همغږۍ کې کار وکړي. دا پدې مانا ده چې:
- اسکلیټي عضلات: دا د حرکتونو د ترسره کولو لپاره اړین ځواک او ځواک چمتو کوي.
- هډوکي: دا هغه چوکاټ دی چې زموږ عضلات ورسره تړلي دي.
- اعصاب: اعصاب هغه پیغام رسونکي دي چې له دماغ څخه عضلاتو ته پیغامونه لیږدوي، او ورته وايي چې "دا ځل، دې خوا ته حرکت وکړئ."
د دې سربیره، څو نور شیان هم پدې پورې اړه لري:
- د بدن توازن
- د ارګانونو ترمنځ همغږي
- د بدن پوهاوی او ځایي پوهاوی
- د غبرګون وخت
که څه هم د موټرو د مهارتونو دا لویې ستونزې په هر عمر کې رامنځته کېدای شي، د ډاکټرانو او والدینو په توګه، موږ د ماشومانو د ودې په اړه د خبرو کولو پر مهال ورته ځانګړې پاملرنه کوو. ځکه چې که چیرې یو ماشوم د دې پرمختیایي پړاوونو په تیریدو کې ناوخته وي، نو دا د ځینو عصبي ناروغیو نښه کیدی شي. نو، هرڅومره ژر چې موږ د دې شیانو څخه خبر شو، هغومره ژر موږ کولی شو خپل ماشوم ته هغه مرسته چمتو کړو چې دوی ورته اړتیا لري.
د ناخالص موټرو مهارتونو مثالونه څه دي؟
اوس تاسو شاید فکر کوئ، "ښه، نو دا د موټرو ناخالص مهارتونه په حقیقت کې څه دي؟" دې ټولو شیانو ته وګورئ چې موږ یې په خپل ورځني ژوند کې کوو. دا ټول د موټرو ناخالص مهارتونه دي.
| عادي ورځني حرکتونه | هغه مهارتونه چې همغږۍ ته اړتیا لري |
|---|---|
| ودرېدل | توپ اچول او نیول |
| ګرځېدل، منډې وهل | توپ وهل |
| پرته له کوم ملاتړ څخه ناست | لامبو وهل |
| خواړه ژوول | بایسکل چلول |
| ټوپ وهل، پورته ټوپ وهل | رولر بلیډینګ |
| په کمر کې تاوېدل، مخ په وړاندې ختل | د ګاډۍ څرخ |
د ناخالص موټرو مهارتونو او د ښه موټرو مهارتونو ترمنځ څه توپیر دی؟
تاسو ممکن د "ښه موټرو مهارتونه" په اړه هم اوریدلي وي. دا مهمه ده چې د دواړو ترمنځ توپیر پوه شئ.
په ساده ډول:
- د موټرو غټ مهارتونه: دا د لویو عضلاتو (پښو، لاسونو، پورتنۍ بدن) څخه کار اخلي. دا د لویو حرکتونو کولو لپاره کارول کیږي. د مثال په توګه، ستاسو د ټول لاس کارول ترڅو یو چا ته لاس ورکړئ.
- د موټرو ښه مهارتونه: پدې کې د کوچنیو عضلاتو (ګوتو، پښو ګوتو، مړوندونو) کارول شامل دي. دا د خورا دقیقو او نازکو حرکتونو لپاره کارول کیږي. د مثال په توګه، د قلم نیول او لیکل.
تصور وکړئ چې تاسو یو دیوال رنګ کوئ. د دیوال په اوږدو کې د رنګ کولو لپاره د لوی برش کارول یو لوی حرکي مهارت دی. مګر په ورته دیوال کې د کوچني ګل یا انځور رسمولو لپاره د کوچني برش سټروکونو کارول یو ښه حرکي مهارت دی.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ماشوم لومړی د موټرو غټ مهارتونه رامینځته کړي.یوازې بیا دوی د موټرو ښه مهارتونه زده کوي، پدې معنی چې دوی د نازکو دندو ترسره کول زده کوي لکه د ګوتو سره کوچني شیان پورته کول.
د ماشوم په وده کې د دې ناخالص حرکي مهارتونو اهمیت
ماشوم په تدریجي ډول نړۍ سپړل پیل کوي او نوي شیان زده کوي لکه څنګه چې دا ناخالص حرکي مهارتونه وده کوي. کله چې ماشوم د خځلو، ګرځېدو او منډه وهلو توان ولري، ماشوم ډیر فرصتونه لري چې له خپل چاپیریال سره تعامل وکړي، نوي شیان لمس کړي او تجربه ترلاسه کړي.
موږ دا مهارتونه د ماشوم د ودې لپاره اړین پرمختیایي پړاوونه ګڼو. که څه هم ټول ماشومان دا کارونه په ورته سرعت سره نه کوي، خو عموما داسې شیان شته چې له ماشوم څخه په یوه ټاکلي عمر کې تمه کیږي. راځئ چې وګورو چې دا څه دي.
| عمر | د تمې وړ شیان |
|---|---|
| ۰ - ۶ میاشتې | مخکې او شاته تاوېدل. هڅه کول چې پورته کښېني، لومړی د ملاتړ سره، بیا پرته له ملاتړ څخه. |
| ۶ - ۱۲ میاشتې | مخ په وړاندې ختل. د ناستې حالت څخه زنګون وهلو حالت ته حرکت کول. په یو څه باندې نیول او د ودریدو او تګ هڅه کول. |
| ۱۲ - ۱۸ میاشتې | د ناستې، زنګون وهلو او ښه تګ وړتیا. |
| ۱۸ میاشتې - ۲ کاله | په توازن سره ګرځېدل. د منډې وهلو هڅه کول. د لوبو د راښکته کولو په وخت کې ګرځېدل. د ملاتړ سره د زینو پورته او ښکته کېدل. |
| ۳ کاله | ټوپ وهل پداسې حال کې چې دواړه پښې یوځای ساتل کیږي. په ګوتو ګرځیدل. د درې موټرسایکل چلول. د توپ نیولو پرمهال د دواړو لاسونو او سینې کارول. |
| ۴ کاله | د پنځو ثانیو لپاره په یوه پښه ودرېدل. بال مخ ته لات وهل. په مستقیم ډول په کرښه تګ. د خنډونو څخه د مخنیوي په وخت کې منډه وهل. |
| ۵ کاله | د پښې څخه تر پښو پورې شاته تګ. یوازې په دوو لاسونو سره د کوچني توپ نیول. ټوپ وهل. |
| ۶ کاله | د توازن په بیم باندې ګرځېدل. د رسۍ ټوپ وهل. په تمه شوي ډول توپ اچول او نیول. |
په یاد ولرئ، دا د عمر حدود یوازې یو لنډ لارښود دی. ځینې ماشومان ممکن دا کارونه یو څه مخکې وکړي، پداسې حال کې چې نور ممکن یو څه ډیر وخت ونیسي. دا عادي خبره ده. مګر که تاسو د خپل ماشوم په وده کې د پام وړ ځنډ وګورئ، نو غوره ده چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ایا موږ کولی شو خپل ماشوم سره د دې مهارتونو په وده کې مرسته وکړو؟
هو، دا یقینا کولی شي. غوره خبره دا ده چې تاسو اړتیا نلرئ د دې مهارتونو د پراختیا لپاره کوم عجیب کار وکړئ. لوبې کول غوره لاره ده. دا خورا مهمه ده چې یو داسې چاپیریال رامینځته کړئ چیرې چې ستاسو ماشوم وکولی شي په آزاده توګه منډه وکړي او لوبه وکړي.
دلته یو څو کوچني کارونه دي چې تاسو یې کولی شئ:
- په خځلو وهڅوئ: کله چې ستاسو ماشوم په خځلو وهڅوئ، هغه په فرش کې کیږدئ او د خوښې وړ لوبه یې د لاس په لاس کې کېږدئ. هغه به هڅه وکړي چې هغه ته ورسیږي. تل ورسره نږدې اوسئ.
- د خنډونو لپاره یو کورس جوړ کړئ: د لویو ماشومانو لپاره، د کور دننه د بالښتونو او څوکیو سره یو کوچنی خنډ کورس جوړ کړئ. دوی ته اجازه ورکول چې پورته وخېژي او د هغې لاندې خځېږي، د دوی د توازن او همغږۍ په پراختیا کې به مرسته وکړي.
- هغه د لوبو ډګر ته بوځئ: هغه نږدې پارک یا د لوبو ډګر ته بوځئ. هلته د ختل، ګرځېدو او ختلو شیان به هغه سره د مختلفو عضلاتو په تمرین کې مرسته وکړي.
- لوبې ته وهڅوئ: خپل ماشوم سپورت ته وروپېژنئ. په کور کې د توپ تېرولو تمرین وکړئ، بال په بېټ وهل.
- له خپل ماشوم سره په کارونو کې مرسته وکړئ: خپل ماشوم په کوچنیو کورني کارونو کې ښکیل کړئ. حتی کوچني شیان لکه د میز پاکولو کې ورسره مرسته کول یا په کثافاتو کې یو څه اچول کولی شي د دې مهارتونو په پراختیا کې مرسته وکړي.
د ناخالص موټرو مهارتونو سره د ستونزو لاملونه څه دي؟
د دې مهارتونو په پراختیا کې ځنډ یا ستونزې د مختلفو دلیلونو لپاره رامنځته کیدی شي. هر ډول ستونزه چې دماغ، نخاعي رګ، اعصاب، عضلات، یا هډوکي پکې شامل وي کولی شي پدې اغیزه وکړي.
دلته ځینې هغه حالتونه دي چې دا ستونزې په ماشومانو کې رامنځته کیدی شي:
- د دماغي فالج
- د اوټیزم سپیکٹرم اختلال
- پرمختیایي ځنډ
- جینیاتي شرایط لکه ډاون سنډروم
- ډیسپریکسیا (د حرکتونو د همغږۍ نیمګړتیا)
- له وخته مخکې زیږون: ځینې ماشومان چې له وخته مخکې زیږیدلي وي ممکن د دې مهارتونو په پراختیا کې ځنډ تجربه کړي.
دا مهارتونه په لویانو کې د مختلفو طبي شرایطو لکه سټروک او پارکنسن ناروغۍ له امله هم زیانمن کیدی شي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
دا تر ټولو مهمه برخه ده.
که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ماشوم د نورو ماشومانو په پرتله دې پړاوونو ته په رسیدو کې ناوخته دی، نو مه وېرېږئ. غوره کار دا دی چې د خپل ماشوم د ماشومانو له ډاکټر سره په دې اړه خبرې وکړئ. هغه کولی شي ستاسو ماشوم معاینه کړي او تاسو ته تشریح کړي چې ایا کومه ستونزه شتون لري.
بله مهمه خبره دا ده چې که تاسو د خپل ماشوم په وړتیا کې کمښت وګورئ چې هغه څه وکړي چې دوی یې مخکې کولی شي (د مثال په توګه، یو ماشوم چې ښه ګرځېده ناڅاپه د تګ توان نلري)، نو دا ښه نظر نه دی چې ځنډول شي. ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ کله چې تاسو داسې یو څه وګورئ. دا ممکن د جدي طبي حالت نښه وي.
کور ته د وړلو پیغام
- د موټر د غټو مهارتونو هغه حرکتونه دي چې د بدن د لویو عضلاتو په کارولو سره ترسره کیږي چې د ماشوم د ودې او خپلواکۍ لپاره اړین دي.
- هر ماشوم په خپل سرعت سره وده کوي، نو په دوامداره توګه یې د نورو ماشومانو سره مه پرتله کوئ. مګر دا مهمه ده چې د عادي پرمختیایي پړاوونو څخه خبر اوسئ.
- ستاسو په ماشوم کې د دې مهارتونو د پراختیا لپاره غوره او اسانه لاره دا ده چې دوی ته اجازه ورکړئ چې په آزاده توګه لوبې وکړي.
- که تاسو په خپل ماشوم کې د پرمختیایي ځنډ یا شاته تګ لږ شک هم ولرئ، سمدلاسه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم