د کیموتراپي له امله رامنځته شوي زړه بدوالی او کانګې څنګه کنټرول کړو؟

موږ ټول پوهیږو چې د سرطان سره مبارزه اسانه نه ده. ځینې خلک د کیموتراپي څخه د جانبي عوارضو له امله ویره لري، په ځانګړې توګه د زړه بدوالي او کانګې له امله. مګر د پخوا په څیر، نن ورځ ډیری پرمختللي درمل او میتودونه شتون لري ترڅو دا زړه بدوالي او کانګې ودروي او کله چې پیښ شي نو کنټرول یې کړي. نو راځئ چې نن ورځ پدې اړه وغږیږو.

ولې کیموتراپي تاسو نارامه احساسوي؟

په ساده ډول، کیموتراپي یو پیاوړی درمل دی چې د سرطان حجرې وژني. کله چې دا درمل بدن ته ننوځي، زموږ بدن دوی د 'بهرني' په توګه پیژني. دا، لکه څنګه چې دوی د بدن پورې اړه نلري، لکه څنګه چې دوی له بهر څخه راغلي دي. بیا زموږ بدن دماغ او هاضمي سیسټم ته د خبرداري سیګنالونه لیږي.

دا نښې نښانې په مستقیم ډول زموږ په دماغ کې د "کانګې مرکز" فعالوي. د دې مرکز لخوا خوشې شوي کیمیاوي توکي هغه څه دي چې موږ د زړه بدوالي او ناروغۍ احساسوي. سربیره پردې، کیموتراپي درمل کولی شي زموږ هاضمې ته زیان ورسوي. دا د زړه بدوالي یو بل لامل دی.

د کیموتراپي له امله رامنځته کیدونکي زړه بدوالی او کانګې په دریو اصلي لارو واقع کیدی شي.

دوامداره کانګې کول بدن ته جدي زیان رسولی شي. دا بدن کمزوری کوي، د اوبو کمښت لامل کیږي، او بدن د اړینو مغذي موادو څخه محروموي. دا د الکترولیت عدم توازن هم رامینځته کوي، لکه سوډیم او پوټاشیم.کله ناکله، که دا ستونزې سختې شي، نو د کیموتراپي دوز کمولو یا حتی درملنه بندولو ته اړتیا لیدل کیدی شي. له همدې امله، دا ډیره مهمه ده چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

څوک به دا تکلیفونه ډیر احساس کړي؟

د کیموتراپي ځینې ډولونه د نورو په پرتله د زړه بدوالي لامل کیږي. د مثال په توګه، د سیسپلاټین (پلاټینول) او ډاکسوروبیسین (اډریمایسین) درمل د دې حالت د رامینځته کیدو احتمال ډیر لري.

سربیره پردې، تاسو د دې ستونزو د لرلو احتمال ډیر لرئ،

• که تاسو د کیموتراپي درملنه په مکرر او نږدې توګه ترسره کوئ.
• که تاسو ته لوړ خوراک درکړل شي.
• که چیرې دا درمل د خولې له لارې اخیستل شوي درملو پرځای په رګ کې ورکول کیږي (IV - رګونو کې) .
• که تاسو ښځه یاست.
• که تاسو د ۵۰ کلونو څخه کم عمر لرئ .
• که تاسو د سفر پرمهال د حرکت ناروغۍ تمایل لرئ.

درمل کولی شي ډېره مرسته وکړي.

غوره کار دا دی چې ستاسو ډاکټر تاسو ته د دې ستونزو د رامنځته کیدو دمخه د مخنیوي لپاره درمل درکړي. دا درمل معمولا د کیموتراپي څخه مخکې ورکول کیږي. دا درمل د دماغ د کانګې مرکز ته د سیګنالونو د بندولو سره کار کوي.

د کانګې ضد درملو اصلي ډولونه

دا د رګونو له لارې (IV) یا د خولې له لارې د ګولیو په توګه ورکول کیدی شي.

• اپریپیټینټ (ایمینډ)
• ډولاسټرون (انزیمت)
• Fosnetupitant/palonosetron (Akynzeo)
• ګرانیسیټرون (کیټریل)
• اونډانسټرون (زوفران)
• پالونوسیټرون (الوکسی)
• رولاپیټانټ (وروبي)

د دې په منځ کې، د 'اکینزیو' او 'الوکسی' په څیر درمل په بدن کې د څو ورځو لپاره کار کوي، نو دوی د ځنډیدلي زړه بدوالي کنټرول کې هم مرسته کوي چې وروسته پیښیږي.

نور درمل چې مرسته کولی شي

• د اضطراب ضد درمل: درمل لکه الپرازولم (زانیکس)، ډیازپام (ویلیم)، او لورازپام (اتیوان) د ذهن ارامولو او د زړه بدوالي کمولو کې مرسته کوي.
• کینابینوایډونه: درمل لکه ډرونابینول (مارینول، سنډروس).
• کورټي کوسټرویډونه: درمل لکه ډیکسامیتازون (ډیکاډرون) او میتیلپریډنیسولون (میډرول).
• د ډوپامین مخالفان: میټوکلوپرامایډ (ریګلان)، پروکلورپیرازین.
• د حرکت ناروغۍ درمل: پیچونه لکه سکوپولامین پیچ (ټرانسډرم سکوپ).

د طبي درملنې سربیره د هڅه کولو لپاره شیان

د درملو سربیره، ډیری تکمیلي درملنې شتون لري چې د طبي درملنې سره یوځای کارول کیدی شي. دا د طبي درملنې بدیل ندي، بلکه د هغې ضمیمه ده.

• اکوپنکچر: دا د چینایي درملو یوه دودیزه تخنیک ده چې د بدن د ځانګړو نقطو د هڅولو لپاره د نریو ستنو څخه کار اخلي. د زړه بدوالي د درملنې لپاره ترټولو مشهور ځای د P6 نقطه ده، چې د لاس په ښکته برخه کې موقعیت لري، یوازې د مړوند لاندې.
• اکیوپریشر: دا اکیوپنکچر ته ورته دی، مګر د ستنو پر ځای، د ګوتو سره فشار ورکول کیږي.
• بایو فیډبیک: دا طریقه تاسو ته د بدن د دندو کنټرول زده کوي (د مثال په توګه، د زړه ضربان، تنفس) چې تاسو معمولا د خپلو فکرونو سره نشي کنټرولولی. دا کولی شي ستاسو ذهن ارامولو کې مرسته وکړي.
• هیپناټیزم: د یو متخصص په مرسته، تاسو کولی شئ د زړه بدوالي په څیر احساسات کنټرول کړئ، خپل ذهن آرام حالت ته راوړئ او یو ځانګړي وړاندیز ته یې خلاص کړئ.

د ذهن د آرامولو لپاره له دې لارو چارو کار واخلئ.

دا د درملنې څخه د ځان لرې کولو لپاره یوه لویه راحت کیدی شي. د کیموتراپي درملنې دمخه دا شیان هڅه وکړئ.

• لارښود انځورونه: په خپل ذهن کې یو ښکلی، سوله ایز ځای تصور کړئ. تصور وکړئ چې تاسو په یوه کلي کې د یوې سوله ایزې جهيل په غاړه ولاړ یاست. تصور وکړئ چې ستاسو بارونه او غمونه د یوې کښتۍ په څیر په جهيل کې تیریږي.
• د پام اړول: د خپلې خوښې سندره واورئ، کتاب ولولئ، یا یو خندوونکی فلم وګورئ.
• د عضلاتو تدریجي آرامتیا: د خپلو پښو د ګوتو څخه پیل وکړئ، په خپل بدن کې هر عضلات ټینګ کړئ او بیا آرام کړئ. کله چې تاسو خپل سر ته ورسیږئ، تاسو به د آرامۍ ښه احساس احساس کړئ.

هغه شیان چې تاسو یې پخپله د زړه بدوالي او کانګې لپاره کولی شئ

په خپل رژیم او ورځني عادتونو کې یو څو کوچني بدلونونه کولی شي د دې تکلیفونو کمولو کې مرسته وکړي.

• له هر هغه خوړو څخه لرې اوسئ چې تاسو نارامه کوي، په ځانګړې توګه غوړ، غوړ شوي او مساله لرونکي خواړه.
• په ورځ کې د دریو لویو خوړو پر ځای څو کوچني خواړه وخورئ.
• د کیموتراپي درملنې دمخه د یوې کوچنۍ ناشتې په څیر یو څه وخورئ.
• کله چې تاسو نارامه یاست نو پخلی مه کوئ. د ګرمو خوړو بوی کولی شي تاسو زړه بدوالی راولي.
• که د ګرمو خوړو بوی بد وي، نو سړه خواړه وخورئ.
• د ډیهایډریشن مخنیوي لپاره ډیرې اوبه او نور مایعات (سوپ، د میوو جوس) وڅښئ.
• د معدې د خرابوالي لپاره، د زنجبیل ټافي وخورئ یا د زنجبیل چای وڅښئ.