آیا تاسو هم ډیری وخت هګۍ اچوئ؟ (هګۍ اچوي) راځئ چې په دې اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو!

کله چې موږ د خلکو له یوې ډلې سره ښې خبرې کوو، یا کله چې موږ خوندور خواړه خورو، موږ ناڅاپه د "هچکي!" غږ اورو، سمه ده؟ یو بل ... بل ... ځینې وختونه دا دومره ډیر راځي چې موږ یې نشو کولی ودروو. دا هغه څه دي چې موږ یې هچکي بولو. دا واقعیا ځورونکی دی. که څه هم ډیری وختونه دا په څو دقیقو کې پخپله له منځه ځي، د ځینو خلکو لپاره دا یو لوی سر درد کیدی شي چې د ورځو لپاره دوام کوي. نو نن، راځئ چې د دې هچکي د داخلي کیسې په اړه په یو څه نور تفصیل سره وغږیږو.

دا هچکی په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، هچکی یوه غیر منظمه پروسه ده چې زموږ په بدن کې پیښیږي. د دې د دقیق پوهیدو لپاره، راځئ چې د خپل بدن د دوو برخو په اړه لږ څه زده کړو.

یو یې ډایفرام دی. دا د عضلاتو یوه لویه، فلیټ ټوټه ده چې زموږ د سینې او ګېډې ترمنځ د پردې په څیر موقعیت لري. د عضلاتو دا ټوټه په منظم ډول پورته او ښکته حرکت کوي کله چې موږ ساه اخلو او بهر کوو. کله چې موږ ساه اخلو، دا ښکته حرکت کوي، زموږ سږي د هوا سره ډکوي. کله چې موږ ساه وباسو، دا پورته حرکت کوي، زموږ د سږو څخه هوا بهر ته اړ باسي.

بله برخه یې زموږ په ستوني کې غږیز تارونه دي. کله چې موږ خبرې کوو، غږ له دې څخه راځي.

اوس وګورئ چې کله تاسو هچکي ولرئ نو څه پیښیږي. دوه شیان په یو وخت کې پیښیږي:

۱. د کوم دلیل لپاره، ستاسو ډایفرام ناڅاپه د ساه اخیستلو په وخت کې په بې کنټروله توګه راټیټیږي. تاسو ناڅاپه چټکه ساه اخلئ.

۲. مخکې له دې چې ساه اخیستل شوې ساه سږو ته ورسیږي، په ستوني کې د غږیزو تارونو ترمنځ ځای (چې "ګلوټیس" بلل کیږي) ناڅاپه تړل کیږي.

دا هغه وخت دی چې هغه غږیز تارونه تړل کیږي، او هغه ځانګړی "هیک" غږ راپورته کیږي. نو هیک اپ هغه وخت دی کله چې دا پروسه بیا بیا پیښیږي.

ډیری وختونه، هچکی پرته له کومې درملنې څخه پخپله له منځه ځي. په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره، دا کولی شي د ورځو یا اونیو لپاره دوام وکړي. که تاسو هچکی ولرئ چې له دوو ورځو (۴۸ ساعتونو) څخه ډیر دوام کوي، دا ممکن یو جدي شی وي او تاسو باید خامخا ډاکټر وګورئ.

د هچکیو لپاره نور نومونه

په طبي علومو کې دې ته "Singultus" هم ویل کیږي. ځینې خلک ورته په انګلیسي کې "Hiccough" هم وایي.

ایا د هچکی ډولونه شته؟

هو، ډاکټران هچکي په څو اصلي ډولونو ویشي چې د دوی د اوږدې مودې پورې اړه لري. دا مهمه ده چې پوه شئ ځکه چې دا کولی شي تاسو سره د حالت شدت په پوهیدو کې مرسته وکړي.

د هچکیو لاملونه څه دي؟

ښه، دا یو څه پیچلی دی، ځکه هغه شیان چې د عادي هچکي لامل کیږي او په څو دقیقو کې له منځه ځي د هغو شیانو څخه ډیر توپیر لري چې د شدید هچکي لامل کیږي چې د څو ورځو لپاره دوام کوي.

په ساده ډول، دلته اعصاب ("(واګس اعصاب)" او "فرینیک اعصاب)" شتون لري چې زموږ ډایفرام کنټرولوي. که چیرې دا اعصاب د کوم دلیل لپاره خارښ شي ، نو ډایفرام ناڅاپه انقباض پیل کوي. دا د هچکیو لامل دی.

د عام هچکیو کوچني لاملونه

ډیری وخت، موږ د عادي هډوکو لپاره واضح دلیل نه شو موندلی چې موږ یې ترلاسه کوو. په هرصورت، دا ډول شیان کولی شي د هډوکو لامل شي:

• ډېر خوراک کول یا ډېر ژر خوړل.
• د مساله لرونکو، مرچ لرونکو خوړو خوړل.
• ډېر ګرم یا ډېر سړې شیان خوړل/څښل.
• د کاربونیټ شویو مشروباتو لکه سوډا څښل.
• د خوړلو یا څښلو په وخت کې د ډیرې هوا تیریدل (ایروفاګیا).
• د تمباکو یا چرس په څیر شیان څکول.
• د الکولو څښل.

جدي شرایط چې کولی شي د څو ورځو لپاره د هچکي لامل شي

تصور وکړئ چې ستاسو ملګری له دریو یا څلورو ورځو راهیسې په دوامداره توګه هچکی لري. هغه نشي کولی وخوري یا خوب وکړي. هغه فکر کوي، "دا یوازې هچکی ده." مګر دا ممکن د بلې اصلي ناروغۍ نښه وي. دوامداره هچکی د جدي طبي شرایطو له امله رامینځته کیدی شي، لکه:

• د هاضمې سیسټم ناروغۍ: د معدې او کولمو د ریفلکس ناروغۍ (GERD) په څیر شرایط.
• د مرکزي عصبي سیسټم پورې اړوند ناروغۍ: شرایط لکه سټروک، پارکنسن ناروغي، یا څو سکلیروسیس.
• د سږو پورې اړوند ناروغۍ: د سینه بغل، د سږو امبولیزم په څیر شرایط.
• په بدن کې تومورونه یا سرطانونه: په سینه، مرۍ (د مرۍ سرطان)، یا پانقراس (د پانقراس سرطان) کې سرطانونه.
• د بدن د میټابولیزم پورې اړوند ستونزې: د پښتورګو د ناکامۍ له امله رامینځته شوی یوریمیا یا هایپوکلسیمیا.
• ځینې ​​انتانات: انتانات لکه انفلونزا (فلو)، هرپس سمپلیکس (هیرپس ​​سمپلیکس)، یا شینګلز (شینګلز).

همدارنګه، ځینې درمل کولی شي د دوامداره هچکي لامل شي. د مثال په توګه، ځینې درمل لکه ډوپامین اګونیسټان، بینزوډیازپینز، د سرطان ځینې درمل، ډیکسامیتازون، او ایزیترومایسین کولی شي هچکي رامینځته کړي. که تاسو شک لرئ چې هغه درمل چې تاسو یې اخلئ ستاسو د هچکي لامل کیږي، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

آیا د نویو زیږیدلو ماشومانو لپاره هچکی عادي خبره ده؟

هو! که څه هم دا هغه څه دي چې ډیری میندې یې ویره لري، د نوي زیږیدلي ماشومانو لپاره د هګۍ اچول خورا عام دي. د دې په اړه اندیښنه مه کوئ. د ډاکټرانو په وینا، اصلي دلیل دا دی چې د ماشوم معده له هوا ډکه وي. کله چې ماشوم شیدې څښي، هغه ممکن ډیره هوا تیر کړي. بیا د ماشوم معده پړسوب کیږي او ډایفرام ته زیان رسوي.

خو، ځینې وختونه په ماشومانو کې هګۍ د GERD په څیر ناروغۍ نښه کیدی شي. په دې حالت کې، د هګۍ سربیره، ماشوم ممکن نورې نښې هم ولري، لکه ټوخی او د شیدو کانګې . که ستاسو ماشوم دا نښې ولري، نو غوره ده چې د ماشومانو ډاکټر وګورئ.

کله باید د هچکیو په اړه ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، که تاسو په پرله پسې ډول له دوو ورځو (۴۸ ساعتونو) څخه زیات هچکی ولرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر به له تاسو څخه پوښتنې وکړي لکه:

• ستاسو د طبي تاریخ او وروستیو جراحیو په اړه.
• د هغو درملو په اړه چې تاسو یې اوس مهال اخلئ.
• د هچکیو پرته د نورو نښو نښانو په اړه (د مثال په توګه د معدې درد، د سینې درد، د ساه اخیستلو ستونزه).
• بیا به تاسو ته بشپړه فزیکي معاینه درکړل شي.

دا د دې معلوماتو څخه ده چې ډاکټر به هڅه وکړي چې ستاسو د هچکیو لامل ومومي.

کومې ازموینې ترسره کیږي؟

د دقیق علت موندلو لپاره، تاسو ممکن د دې په څیر ازموینې ترسره کولو ته اړتیا ولرئ:

• د وینې معاینات
• د سينې اکسرې
• د زړه د تال ازموینه (EKG)
• د اندوسکوپي پورتنۍ برخه (د مرۍ او معدې معاینه د کیمرې په واسطه)
• د معدې سي ټي سکین
• د دماغ MRI سکین

څنګه کولی شم دا ځورونکي هچکي ودروم؟

په ریښتیا سره، د هډوکو د بندولو لپاره سل په سلو کې مؤثره، په ساینسي ډول ثابته شوې "جادو" لاره نشته. ډیری وختونه، عادي هډوکي پرته له دې چې موږ هیڅ وکړو پخپله له منځه ځي. مګر د هغه خپګان له امله چې دوی یې رامینځته کوي، موږ مختلف شیان هڅه کوو، سمه ده؟ باور کیږي چې دا کورني درملنې زموږ "(واګس اعصاب)" هڅوي یا په سږو کې د کاربن ډای اکسایډ کچه لوړوي.

هغه شیان چې تاسو یې په کور کې هڅه کولی شئ

د هچکیو لپاره طبي درملنه چې څو ورځې دوام کوي

هغه هچکي چې له دوو ورځو څخه زیات دوام کوي یوازې یو تکلیف نه دی. دوی کولی شي ستاسو په ژوند اغیزه وکړي. تاسو ممکن ډیر ستړی احساس کړئ کله چې تاسو نشئ کولی وخورئ، وڅښئ یا خوب وکړئ. په داسې حالتونو کې، ستاسو ډاکټر ممکن درمل وړاندیز کړي لکه:

• `کلورپرومازین`
• 'میټوکلوپرامایډ'
• 'باکلوفین'
• `ګاباپینټین`
• هغه درمل چې د معدې تیزاب کموي (د پروټون پمپ مخنیوی کونکي)

په ځینو مواردو کې، د اعصابو بلاکونو یا حتی هیپنوسیس په څیر درملنې سپارښتنه کیدی شي.

آیا د هچکیو مخه نیول کیدی شي؟

د پرله پسې هچکو د مخنیوي لپاره، د هغه څه ریکارډ وساتئ چې تاسو یې کوئ مخکې لدې چې تاسو یې ترلاسه کړئ. دا لا ښه ده که تاسو یې په یوه نوټ بوک کې ولیکئ. بیا به تاسو وکولی شئ وګورئ چې ایا کومه نمونه شتون لري (د مثال په توګه، کله چې تاسو مساله لرونکي خواړه خورئ، سوډا څښئ). دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ د منظم هچکو د مخنیوي کې مرسته وکړئ:

• د خوړلو او څښلو پر مهال ورو شئ.
• د سوډا او الکولو په څیر مشروبات محدود کړئ.
• په یو وخت ډېر مه خورئ، لږ لږ یې خورئ.
• ډېر ګرم یا ډېر سړه خواړه او څښاک په یو وخت مه خورئ.

کله چې د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ!

دا هغه څه دي چې تاسو یې باید خامخا په ذهن کې وساتئ. که څه هم هچکي عام دي، دا کولی شي د ځینو جدي او ژوند ګواښونکو شرایطو نښه وي.

که تاسو د هچکي سره یوځای د فالج لاندې نښې نښانې لرئ:

• د مخ، لاس یا پښې ناڅاپه بې حسي یا کمزوري (په ځانګړې توګه د بدن په یوه اړخ کې).
• د نورو د خبرو په پوهیدو یا خبرو کولو کې ستونزه.
• په یوه یا دواړو سترګو کې د لیدلو ستونزه.
• شدید سر درد چې پرته له کوم دلیل څخه راځي.

یا

که تاسو هګۍ لرئ او په سږو کې د وینې د ټوټې کیدو نښې نښانې (د سږو امبولیزم) :

• ناڅاپه تنفس کول مشکل.
• د سینې تیز درد (په ځانګړي توګه کله چې تنفس کوئ).
• ټوخی چې د وینې سره ګډ شوی وي .

هچکي معمولا یوازې یوه کوچنۍ ستونزه وي. مګر که دوی دوام وکړي او ستاسو ژوند اغیزمن کړي، نو د دې په اړه د ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره مه کوئ. د لامل موندل او سمه درملنه کولی شي تاسو سره بیرته په لاره کې مرسته وکړي.