آیا تاسو کله هم خپل پوستکي ته کتلي او فکر مو کړی، 'آه، دا د هغه زاړه ټپ داغ دی'؟ زموږ په ژوند کې د مختلفو پیښو په پام کې نیولو سره - د ماشومتوب له زوال څخه تر جراحي پروسیجرونو پورې - دا نادره ده چې یو څوک لږترلږه یو داغ پرته ومومئ. نن ورځ، موږ د داغونو په اړه خبرې کوو. په حقیقت کې دوی څه دي؟ دوی څنګه جوړیږي؟ ایا موږ کولی شو د دوی مخه ونیسو؟ راځئ چې د هر هغه څه روښانه پوهه ترلاسه کړو چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
داغ په سمه توګه څه شی دی؟
په ساده ډول، داغ هغه نوی نسج دی چې ستاسو د پرې کېدو، سکرېچ یا بل ډول ټپي کېدو وروسته جوړیږي. داغونه معمولا روښانه ګلابي، نسواري، یا ځینې وختونه د سپینو زرو رنګ ښکاري. په دې ډول فکر وکړئ: هرکله چې ستاسو پوټکی زیانمن شي، نو سمدلاسه د ځان د ترمیم لپاره کار کوي. د دې ترمیم پروسې څخه پایله شوې نښه ستاسو داغ دی.
که تاسو خپل بدن وګورئ، نو احتمال لري چې لږترلږه یو داغ ومومئ. دا په بشپړه توګه عادي خبره ده! زموږ د ژوند په اوږدو کې، موږ ټول د مختلفو پیښو تجربه کوو - د ماشومتوب په وخت کې د لوبې کولو پرمهال غورځیدل، د بایسکل کوچنۍ پیښې، یا شاید حتی د روغتیا اندیښنو لپاره جراحي پروسیجرونه. داغ اکثرا یوازې وروستۍ نښه وي چې ستاسو بدن په بریالیتوب سره زخم روغ کړی دی.
داغونه څنګه جوړیږي؟ راځئ چې پروسه درک کړو!
اوس، راځئ چې وګورو چې داغ څنګه رامینځته کیږي. پرته له دې چې تاسو څنګه ټپي شوي یاست - که دا د غورځیدو له امله وي، د چاقو وهل وي، یا د جراحي چیرا وي - ستاسو پوټکی د درملنې لپاره یو ځانګړی پروتوکول تعقیبوي.
کله چې ټپ رامنځته شي، ستاسو پوټکی په زیاته اندازه کولیجن تولیدوي. کولیجن د قوي، پل په څیر سپین پروټین فایبرونو په څیر عمل کوي. دا فایبرونه د زیانمن شوي پوستکي نسجونو ترمنځ تشه ډکوي، په اصل کې د سړک د ترمیم په څیر ساحه "پیچ" کوي.
لکه څنګه چې ستاسو بدن د دې شفاهي پروسې سره مخ کیږي، د زخم په سر یو محافظتي، لنډمهاله طبقه جوړیږي. موږ دې ته "خارش" وایو. د خارښت اصلي هدف د زخم ساتنه ده پداسې حال کې چې لاندې پوټکی روغ کیږي، د طبیعي بنداژ په څیر عمل کوي. د وخت په تیریدو سره، لکه څنګه چې لاندې پوټکی پیاوړی کیږي، خارښت وچیږي او پخپله راټیټیږي، ډیری وختونه یو داغ پریږدي.
خو، په یاد ولرئ چې هر پرې شوی یا سکریچ به دایمي داغ نه رامینځته کړي. سره له دې، که چیرې زخم ژور وي یا د پوستکي ښکته طبقې اغیزمنې کړي وي، نو د داغ د رامینځته کیدو احتمال ډیر لوړ دی.
څنګه کولی شئ د زخمونو مخه ونیسئ - یا لږترلږه یې کم کړئ؟
د زخم د مخنیوي لپاره ترټولو مؤثره لاره، په ساده ډول، په لومړي ځای کې د ټپي کیدو مخه نیول دي! پداسې حال کې چې دا د ویلو په پرتله اسانه دي، تاسو یقینا کولی شئ د خپل خطر کمولو لپاره کوچني ګامونه پورته کړئ. د مثال په توګه، کله چې تاسو فعال یاست - که تاسو بایسکل چلوئ، سکیټ بورډینګ کوئ، یا سپورت کوئ - د مناسب محافظتي تجهیزاتو اغوستل اړین دي. د هیلمټ، زنګون پیډونو، او د زنګون پیډونو کارول کولی شي د احتمالي ټپي کیدو شدت د پام وړ کم کړي که تاسو لوېږئ.
خو، مهمه نه ده چې تاسو څومره محتاط یاست، حادثې پیښیږي. که تاسو ټپي شئ، پداسې حال کې چې دا ممکن تل ممکنه نه وي چې د داغ څخه په بشپړه توګه مخنیوی وشي، د هغې د ظاهري بڼه کمولو لپاره ثابتې لارې شتون لري. راز په دې کې دی چې تاسو څنګه د زخم پاملرنه کوئ پداسې حال کې چې دا روغ کیږي.
د زخم د کمولو لپاره د زخم پاملرنه څنګه وکړو
نو، څنګه باید د زخم سمه درملنه وشي؟ دا مهم ټکي په پام کې ونیسئ:
- پاک او پوښل شوی وساتئ: د ټپي کیدو سمدلاسه وروسته، ساحه په نرمۍ سره پاکه کړئ او د جراثیمي بنداژ یا پاک بنداژ سره یې پوښ کړئ . دا نه یوازې زخم د باکتریا څخه ساتي بلکه ساحه مرطوبه هم ساتي، کوم چې د اغیزمنې درملنې لپاره حیاتي ده.
- خارښت مه غوره کوئ!: دا یوه ډیره عامه تېروتنه ده. که دا د خارښت یا عادت له امله وي، مهرباني وکړئ د خارښت له خارښت څخه ډډه وکړئ . دا کار د کولیجن فایبرونو لاندې جوړیدل ګډوډوي او د انتان خطر زیاتوي. دا کولی شي داغ ډیر څرګند شي یا حتی خراب شي. پریږدئ چې خارښت په طبیعي ډول پخپله راولویږي.
- د لمر څخه یې وساتئ: نوی پوستکی، په ځانګړې توګه د داغونو وده کوونکی نسج، د UV وړانګو په وړاندې خورا حساس دی. د رغیدو ساحه د مستقیم لمر وړانګو څخه خوندي وساتئ. که تاسو بهر ځئ، نو په ساحه کې سنسکرین تطبیق کړئ، یا یې په جامو یا خولۍ پوښ کړئ. د لمر څخه د ساتنې کې پاتې راتلل کولی شي د هایپرپیګمینټیشن لامل شي، چې داغ تیاره او څرګندیږي.
په یاد ولرئ: د زخمونو سمه پاملرنه د پام وړ داغونو په وړاندې ستاسو غوره دفاع ده. لږ صبر او دوامداره پاملرنه کولی شي ستاسو د پوستکي په ښه رغیدو کې د پام وړ توپیر رامینځته کړي.
که چیرې یو داغ تاسو ځوروي، تاسو څه کولی شئ؟
ډیری داغونه د وخت په تیریدو سره د پام وړ له منځه ځي تر هغه چې په سختۍ سره د پام وړ نه وي. په هرصورت، ځینې داغونه، په ځانګړې توګه هغه چې د ژورو ټپونو څخه وي، ممکن پاتې شي. که تاسو د یو داغ په اړه ځان پوه احساس کوئ او دا ستاسو په باور اغیزه کوي، نو تاسو اړتیا نلرئ یوازې د هغې سره ژوند وکړئ. د دې د لږ څرګندیدو لپاره د درملنې ډیری مسلکي انتخابونه شتون لري.
- درمل لرونکي کریمونه: د ځینو داغونو لپاره - په ځانګړې توګه د نویو داغونو لپاره - ډاکټر ممکن ځانګړي درمل لرونکي کریمونه وړاندیز کړي.د پوستکي جوړښت او بڼه ښه کولو کې مرسته وکړي.
- د اوبو ضد میک اپ: که تاسو غواړئ د یوې موقعې لپاره په لنډمهاله توګه داغ پټ کړئ، نو د اوبو ضد میک اپ یوه ښه وسیله ده. دا په ځانګړي ډول د مخ داغونو لپاره ګټوره ده.
- د سیلیکون جیل یا چادرونه: د ځانګړو ډولونو داغونو لپاره، لکه سوځیدنه یا پورته شوي (هایپرټروفیک/کیلویډ) داغونه، د پوستکي متخصصین اکثرا د سیلیکون جیل یا چادرونه وړاندیز کوي. دا کولی شي د داغ نسج نرمولو، فلیټ کولو او روښانه کولو کې مرسته وکړي.
- کوچنۍ جراحي: په هغه حالتونو کې چې داغ لوی وي یا حرکت محدود کړي، یو کوچنی جراحي پروسیجر ترسره کیدی شي ترڅو زاړه نسج لرې کړي او پوټکی په ډیر دقیق ډول بیا ګنډي. دا تل یوه پریکړه ده چې باید د طبي مسلکي سره په مشوره وشي.
- نورې درملنې: د داغ ډول پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ممکن د لیزر درملنه یا سټرایډ انجیکشنونه هم وړاندیز کړي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که چیرې کوم زخم ستاسو د تکلیف لامل شي، نو له خپلو والدینو، باوري بالغ یا خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ . دوی کولی شي ستاسو سره ستاسو د ځانګړي وضعیت لپاره غوره انتخابونو په سپړلو کې مرسته وکړي. تاسو ممکن حیران شئ چې ومومئ چې دا ستاسو د فکر په پرتله لږ اندیښنه ده، مګر د هغې په اړه خبرې کول تل په چوپتیا کې د اندیښنې څخه غوره دي. د مشورې غوښتل کولی شي د ذهن لویه سوله چمتو کړي.
تر ټولو مهم ټکی
نن موږ د زخمونو په اړه ډېر څه پوښلي دي. دلته د نیروګي لنکا څخه د یادولو لپاره مهم ټکي دي:
- داغ د ټپي کیدو وروسته ستاسو د بدن د رغیدو پروسې یوه طبیعي برخه ده. د دې په اړه د شرم احساس کولو لپاره هیڅ دلیل نشته.
- د زخم سمدلاسه په سمه توګه پاملرنه کولو سره (پاکول، پوښل، نه راټولول، او د لمر محافظت)، تاسو کولی شئ د داغ بڼه کمه کړئ.
- ټول داغونه یو شان نه دي؛ ډیری به د وخت په تیریدو سره په طبیعي ډول ورک شي.
- که چیرې کوم داغ تاسو ځوروي، مهرباني وکړئ د طبي مسلکي سره مشوره وکړئ . نن ورځ د درملنې ډیری اغیزمن انتخابونه شتون لري.
- تر ټولو مهمه خبره دا ده: خپل داغ د خپل بدن د ځان ساتنې او درملنې حیرانونکې وړتیا د ثبوت په توګه وګورئ. هڅه وکړئ چې مثبت پاتې شئ!
زه هیله لرم چې دا ستاسو د زخمونو په اړه ډیری پوښتنو ته ځوابونه ورکړي دي. که تاسو نورې اندیښنې لرئ، نو هیڅکله له خپل ډاکټر څخه پوښتنه مه کوئ. روغ اوسئ!
کلیدي کلمې: داغونه، داغونه، ټپونه، د پوستکي روغتیا، کولیجن، خارشونه، د زخم پاملرنه، داغ درملنه
