آیا د شیدو څښل د معدې د خرابوالي لامل کیږي؟ بیا راځئ چې د لیکټیس ټابلیټونو په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې ولې د شیدو د خوندور چای څښلو یا د خوندور آیس کریم خوړلو وروسته، تاسو ډک احساس کوئ، او ځینې وختونه حتی د معدې درد هم لرئ؟ ځینې خلک د پړسوب تجربه هم کوي. دا د ډیری خلکو لپاره یوه عامه ستونزه ده. د دې دلیل د "لاکټوز عدم برداشت" په نوم یو حالت دی. نو نن راځئ چې د لاکټیس په نوم د یو ډول ګولۍ په اړه وغږیږو، کوم چې د دې د حل په توګه کارول کیږي.

لومړی، راځئ چې وګورو چې د لیکتوز عدم برداشت څه شی دی.

په ساده ډول، کله چې موږ شیدې او د شیدو پر بنسټ خواړه خورو (د بیلګې په توګه مستې، پنیر، آیس کریم، د شیدو قهوه)، دوی د لیکتوز په نوم یو ډول بوره لري. زموږ د کولمو لپاره د دې لیکتوز شکر هضمولو لپاره، د لیکتوز په نوم یو انزایم اړین دی. لکه څنګه چې د لرګیو د پرې کولو لپاره تبر ته اړتیا ده، د لیکتوز په نوم یو انزایم ته اړتیا ده ترڅو دا لیکتوز شکر مالیکول مات او هضم کړي.

خو ځینې خلک په خپلو بدنونو کې د دې لیکټیز انزایم ډېر لږ تولیدوي. یا ځینې وختونه دا په بشپړ ډول نه تولیدیږي. په دې حالت کې، هغه لیکتوز چې موږ یې د لبنیاتو په محصولاتو کې خورو، د کولمو له لارې پرته له هضم څخه تیریږي. هلته، په کولمو کې باکتریا د دې لیکتوز سره تعامل کوي او ګاز او تیزابونه تولیدوي. له همدې امله موږ د پړسوب، د معدې درد او اسهال په څیر نښې تجربه کوو.

نو دا د لیکټاز ګولۍ څه دي؟

دا ډېره ساده ده. د لاکټیز ګولۍ یو بهرنی ضمیمه ده چې د لاکټیز انزایم ځای نیسي چې زموږ بدنونه یې په طبیعي ډول نلري. دا په حقیقت کې د "درملو" پرځای "غذایي ضمیمې" بلل کیږي.

دا ګولۍ د یو کوچني ملګري په توګه فکر وکړئ چې ستاسو بدن سره د شیدو هضمولو کې مرسته کوي. کله چې تاسو دا ګولۍ وخورئ ژر تر ژره چې تاسو د لبنیاتو محصولات وخورئ، په هغه کې موجود لیکټیز انزایم ستاسو معدې ته ځي، په هغه خواړه کې چې تاسو یې خورئ د لیکتوز شکر ماتوي، او تاسو سره د هغې په هضم کې مرسته کوي. بیا، هغه ناخوښه نښې نښانې چې مخکې یې یادونه وشوه نه پیښیږي.

د دې ګولیو کارولو دمخه خپل ډاکټر ته د ویلو لپاره شیان

که څه هم دا په درملتون کې اخیستل کیدی شي، خو دا هوښیارانه ده چې د هر څه کارولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته په ځانګړي ډول د لاندې معلوماتو په اړه ووایاست.

تاسو دا ګولۍ په سمه توګه څنګه کاروئ؟

د دې بریالیتوب په دې پورې اړه لري چې تاسو دا ګولۍ کله اخلئ. نو دا په ښه توګه په یاد ولرئ.

• د ډوډۍ په لومړۍ برخه کې ټابلیټ وخورئ: تصور وکړئ چې تاسو د مستې یوه پیاله خوړلو ته نږدې یاست. تاسو باید دا ټابلیټ د یو ګیلاس اوبو سره وخورئ کله چې ستاسو په خوله کې د مستې لومړۍ چمچه وي . دا هغه وخت دی چې انزایم او په خوړو کې لیکتوز په معدې کې سره یوځای کیږي او خپل کار په سمه توګه ترسره کوي.
• د خوړلو وروسته څښل بې ګټې دي: د خوړلو وروسته او د معدې درد وروسته د دې ګولۍ څښل بې ګټې دي. ځکه چې بیا هغه څه چې باید پیښ شي دمخه پیښ شوي وي. دا هغه څه دي چې د نښو مخنیوي لپاره کارول کیږي، نه د نښو د درملنې لپاره درمل کله چې نښې څرګندې شي.
• که ماشومانو ته ورکړل شي: معمولا، حتی د 4 کلونو څخه پورته ماشومانو لپاره، دا د اړتیا په صورت کې د طبي مشورې په اساس ورکول کیږي. مګر یوازې د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو وروسته یې په اړه پریکړه وکړئ. په بسته کې لارښوونې تعقیب کړئ.

ځینې ​​مهم شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ په بیړني ډول پوه شئ

که زه په ناڅاپي ډول ډیرې ګولۍ وخورم نو څه به وکړم؟

دا معمولا جدي مسمومیت نه وي. په هرصورت، که تاسو شک لرئ چې تاسو د فکر کولو په پرتله ډیر لوی خوراک اخیستی دی، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرو معلوماتو مرکز سره اړیکه ونیسئ. یا د نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) سره اړیکه ونیسئ.لاړ شه.

ایا د نورو درملو سره به ستونزې وي؟

د لاکټیس ټابلیټونو راپور نه دی ورکړل شوی چې د نورو درملو سره کوم لوی تعامل رامینځته کړي. په هرصورت، ستاسو د خپل خوندیتوب لپاره ، دا غوره ده چې خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه خبر ورکړئ چې تاسو یې اخلئ (په شمول د ویټامینونو، بوټو درملنې، او اضافي موادو).

راځئ چې د جانبي عوارضو په اړه هم زده کړه وکړو.

د لیکټیس ټابلیټونه یو ډیر خوندي محصول دی. ډیری خلک هیڅ اړخیزې اغیزې نه تجربه کوي. په هرصورت، په ډیرو نادرو مواردو کې، یو څوک ممکن د الرجیک عکس العمل ولري. که دا پیښ شي، نو د لاندې نښو څخه خبر اوسئ.

که چیرې د دې نښو څخه کوم یو واقع شي، د ګولیو اخیستل ودروئ او سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

څنګه ذخیره کول؟

• د ماشومانو او څارویو څخه لرې وساتئ.
• د خونې په تودوخه کې (د 25 درجو سانتي ګراد څخه ښکته) ذخیره کړئ.
• په یخچال کې مه ساتئ.
• د ختمیدو نیټې وروسته یې وغورځوئ.

په پای کې، که ستاسو نښې نښانې د دې ګولیو له خوړلو وروسته ښه نه شي، یا که داسې ښکاري چې خرابیږي، نو خامخا بیا خپل ډاکټر سره وګورئ . ممکن ستاسو د ستونزې لپاره بل لامل وي.