موږ ټول د ورځې په ورځ، وخت په وخت د مزاج بدلون سره مخ کیږو، سمه ده؟ دا ډیره عادي خبره ده. مګر ځینې خلک نشي کولی خپل مزاج کنټرول کړي، او دوی باید د داسې شرایطو سره مخ شي چې دوی ناڅاپه ډیر خوشحاله (مینیا) او ناڅاپه ډیر غمجن (ډیپریشن) شي. دا په داسې وختونو کې دي چې ډاکټران د 'موډ سټیبلائزر' په نوم درملو په اړه خبرې کوي. نو نن، راځئ چې د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو یې پوه شئ.
په حقیقت کې 'د مزاج ثبات کوونکي' څه دي؟
په ساده ډول، دا د درملو یوه ټولګه ده چې د شدید مزاج بدلونونو کنټرول کې مرسته کوي، په ځانګړې توګه هغه چې د بایپولر اختلال په څیر شرایط لري.
تصور وکړئ، په دوه قطبي حالت کې، یو کس ناڅاپه ډیر خوشحاله، ځواکمن احساس کوي، او پرته له دې چې د هیڅ شی (مینیا) په اړه فکر وکړي بې پروایی سره عمل کوي. همدارنګه، د ناڅاپي خپګان دورې شتون لري، کله چې ژوند دومره خپه او غمجن کیږي چې دوی ستړي کیږي. "د مزاج ثبات کونکي" د دې دوو افراطونو ترمنځ د حرکت کمولو او د ذهن یو باثباته، متوازن حالت ساتلو کې مرسته کوي.
د دې درملو سره،
- په مزاج کې چټک بدلونونه
- د بې خوبۍ ستونزې
- د سیالۍ فکرونه
- په خطرناکو کارونو کې بوختېدل
دا کولی شي نښې نښانې خورا کمې کړي لکه. دا د دې نښو د بیا تکرار مخه هم نیسي او د ډیرو جدي درملنې لکه روغتون کې بستر کیدو اړتیا کموي.
ایا دا یوازې د دوه قطبي اختلال لپاره کارول کیږي؟
نه. که څه هم دا درمل په عمده توګه د دوه قطبي اختلال لپاره وړاندیز کیږي، ډاکټران ځینې وختونه دا درمل د نورو رواني روغتیا شرایطو لپاره کاروي. د مثال په توګه:
- د سرحدي شخصیت اختلال
- د شیزو افیفیک اختلال
- خپګان
دا درمل څنګه په بدن کې کار کوي؟
دا یو څه علمي خبره ده، خو زه به یې په ساده ډول تشریح کړم. زموږ دماغونه ځانګړي کیمیاوي مواد لري چې د عصبي حجرو ترمنځ پیغامونه لیږدوي. موږ دې ته نیوروټرانسمیټرونه وایو. دا زموږ د احساساتو لکه خوښۍ، غم او غوسې په کنټرول کې لوی رول لوبوي.
په ځینو رواني روغتیایی شرایطو کې، د دې "عصبي لیږدونکو" فعالیت غیر متوازن کیږي. "د مزاج ثبات کونکي" په دماغ کې د دې کیمیاوي موادو فعالیت تنظیموي، یعنی دوی متوازن کوي. کله چې په دماغ کې کیمیاوي پروسې پدې ډول متوازن وي، د مزاج خورا لوړوالی او ښکته والی کنټرول کیږي.
د درملو د کار کولو لپاره څومره وخت نیسي؟
دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. "د مزاج ثبات کونکي" هغه ډول درمل ندي چې د پانادول اخیستلو په څیر سمدستي پایلې ورکوي. دا ممکن څو اونۍ وخت ونیسي مخکې لدې چې تاسو کوم توپیر احساس کړئ.دا ممکن یو څه وخت ونیسي.
په شپه کې د لوی بدلون تمه مه کوئ. تاسو به په لومړي سر کې کوچني بدلونونه وګورئ او یوازې هغه وخت چې تاسو درمل وخورئ نو ښې پایلې به وګورئ.
له همدې امله، د دوو یا دریو ورځو وروسته د درملو اخیستل مه پریږدئ ځکه چې "دا درمل کار نه کوي." دا ډیره مهمه ده چې صبر وکړئ او درمل په سمه توګه وخورئ لکه څنګه چې ډاکټر وایی.
د مزاج ثبات کوونکو اصلي ډولونه کوم دي؟
د مزاج ثبات کوونکو څو عمده ډولونه شتون لري. ستاسو ډاکټر به هغه ډول غوره کړي چې ستاسو لپاره خورا مناسب وي، د ډیری فکتورونو پر بنسټ، لکه ستاسو طبي حالت او فزیکي ځانګړتیاوې. راځئ چې دې اصلي ډولونو ته یو نظر واچوو.
| د درملو ډول | مثالونه | ځانګړي شیان چې باید پوه شئ |
|---|---|---|
| لیتیم | لیتیم یو طبیعي عنصر دی او د برانډ نومونو لکه Eskalith® او Lithobid® لاندې راځي. | که تاسو دا درمل اخلئ، نو تاسو باید په منظم ډول د خپلې وینې لیتیم کچه معاینه کړئ. ځکه چې په وینه کې د لیتیم لوړه کچه خطرناکه کیدی شي، نو دا مهمه ده چې د وینې معاینات ترسره کړئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کوي. |
| د کانګو ضد درمل | والپرویک اسید (ډیپاکوټ®)، لاموټریګین (لامیکټال®)، کاربامازپین (ټیګریټول®) | دا لومړی ځل د مرۍ په څېر د اختلالاتو د درملنې لپاره معرفي شول. وروسته وموندل شول چې د دوه قطبي نښو نښانو لپاره هم خورا اغیزمن دي. |
| د نورو ډولونو درملو سربیره، دا ډول درمل کولی شي په ځینو مواردو کې د مزاج په ثبات کې هم مرسته وکړي. | دا په ځانګړي ډول د دوه قطبي اختلال د لیونتوب کنټرول لپاره کارول کیدی شي. |
د دې درملو احتمالي جانبي عوارض څه دي؟
د هر ډول درملو په څیر، د مزاج ثبات کونکي کولی شي ځینې اړخیزې اغیزې رامینځته کړي. دا د هغه درملو ډول پورې اړه لري چې تاسو یې اخلئ. مګر اندیښنه مه کوئ، ډیری دا اړخیزې اغیزې به له منځه لاړ شي ځکه چې ستاسو بدن د درملو سره عادت کیږي.
خو، که چیرې دا جانبي عوارض دوام وکړي یا ستاسو په ورځني ژوند کې مداخله وکړي، نو هیڅکله پخپله د درملو اخیستل مه پریږدئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه ممکن وکولی شي دوز تنظیم کړي یا تاسو بل درمل ته واړوي.
آیا تاسو د 'مزاج ثبات کوونکو' روږدي کیدی شئ؟
دا هم یوه ویره ده چې ډیری خلک یې لري. "د مزاج ثبات کونکي" هغه ډول "روږدي" درمل ندي لکه څنګه چې موږ معمولا د دوی په اړه فکر کوو. مګر دلته یو څه د پوهیدو لپاره شتون لري.
کله چې تاسو دا درمل د میاشتو، شاید کلونو لپاره اخلئ، ستاسو دماغ ورسره عادت کیږي. نو که تاسو ناڅاپه یې اخیستل ودروئ، ستاسو نښې نښانې ممکن بیرته راشي. یا تاسو ممکن د وتلو نښې تجربه کړئ. نو، هیڅکله د طبي مشورې پرته ناڅاپه د خپل درمل اخیستل مه پریږدئ.
زه څنګه پوه شم چې زه دې درملو ته اړتیا لرم؟
یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي دا پریکړه وکړي. ایا تاسو د مزاج ثبات کونکي ته اړتیا لرئ یا نه دا په څو فکتورونو پورې اړه لري.
- ستاسو تشخیص او د هغې شدت: ایا تاسو دوه قطبي یا بل حالت لرئ؟ نښې نښانې څومره جدي دي؟
- پخوانۍ درمل: ایا تاسو مخکې د رواني روغتیا کوم درمل اخیستي دي؟ ستاسو بدن دوی ته څنګه غبرګون وښود؟
- نور روغتیايي شرایط: دا هم مهمه ده چې پوه شئ چې ایا تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، یا نور طبي شرایط لرئ.
ډاکټر به د دې ټولو په پام کې نیولو وروسته ستاسو لپاره ترټولو مناسبه درملنه وټاکي.
زه څومره وخت باید دا درمل وخورم؟
که تاسو ته د دوه قطبي اختلال لپاره د مزاج ثبات کونکي درمل درکړل شوي وي، نو تاسو به احتمال ولرئ چې دا درمل د خپل پاتې ژوند لپاره وخورئ.
لکه څنګه چې د شکر ناروغي لرونکی کس هره ورځ انسولین اخلي، د بایپولر اختلال د ژوند لپاره یوه ناروغي ده، نو تاسو ممکن هره ورځ دا درمل وخورئ.
خو، که چیرې دا درمل د نورو ناروغیو لپاره ورکړل شي، لکه خپګان، نو دا ممکن تر څو اونیو یا میاشتو پورې محدود وي. دا به ستاسو ډاکټر لخوا ټاکل کیږي.
په پای کې، یوه مهمه خبره باید ووایو. که څه هم دا درمل "د مزاج ثبات کونکي" بلل کیږي، خو دوی ستاسو د مزاج بدلون ۱۰۰٪ نه بندوي. تاسو به بیا هم یو څه غم یا خوښۍ احساس کړئ. مګر دا به لږ شدید او بې کنټروله وي. نو، د درملو اخیستل مه پریږدئ او فکر وکړئ، "او، دا زما ستونزه په بشپړه توګه حل نه کړه." حتی که دا هغه ډول کار ونکړي لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ، دا ممکن ستاسو سره مرسته وکړي. که تاسو کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د مزاج ثبات کوونکي یو ډول درمل دي چې په عمده توګه د شدید مزاج بدلونونو کنټرول لپاره وړاندیز کیږي چې د بایپولر اختلال په څیر شرایطو کې پیښیږي.
- د دې درملو د پایلو ښودلو لپاره څو اونۍ وخت نیولی شي، نو دا مهمه ده چې صبر وکړئ او د دوی کارولو ته دوام ورکړئ.
- هیڅکله د دې درملو اخیستل مه پریږدئ یا د ډاکټر له مشورې پرته یې خوراک مه بدلوئ.
- که تاسو ځینې درمل اخلئ، لکه لیتیم، نو دا اړینه ده چې د وینې منظم معاینات وکړئ.
- دا درمل ستاسو مزاج په بشپړه توګه "درملنه" نه کوي، مګر دوی تاسو سره د ښه اداره کولو کې مرسته کوي. دا به تاسو سره د بریالي ژوند کولو کې ډیره مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment