آیا نن موږ د CPR (د زړه د سږو بیا رغونه) په اړه خبرې کوو، کوم چې په بیړني حالت کې د ژوند ژغورلو کې مرسته کوي؟

تصور وکړئ، که تاسو په سړک کې یاست یا په کور کې، یو څوک ناڅاپه بې هوښه کیږي. دوی تنفس نه کوي، زړه یې نه دریږي. اوه زما خدایه، تاسو تصور هم نشئ کولی چې په داسې وخت کې څه وکړئ، سمه ده؟ دا واقعیا تاسو په داسې وخت کې ډیر اندیښمن کوي، ستاسو غړي بې حسه احساس کوي. مګر، که تاسو په سمه توګه خبر یاست، تاسو هم کولی شئ په داسې نازک وخت کې یو ژوند وژغورئ. دا هغه څه دي چې د CPR په نوم دا ارزښتناکه طریقه ده. نو، نن به موږ د ډیری شیانو په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ، لکه CPR "(د زړه د سږو بیا رغونه)" څه شی دی، دا څنګه ترسره کړئ، او کله چې ورته اړتیا وي.

سي پي آر څه شی دی؟ په ساده ډول...

سمه ده، نو راځئ چې لومړی وګورو چې CPR څه شی دی. CPR د "(کارډیوپلمونري ریسیسیټیشن)" لپاره ولاړ دی. دا ممکن د یوې اوږدې کلمې په څیر ښکاري، مګر دا یو څه خورا ساده، مګر خورا مهم کار کوي. په ساده ډول، CPR د ژوند ژغورنې یوه پروسه ده چې هغه وخت کارول کیږي کله چې یو څوک تنفس نه کوي یا د هغه زړه نه وهي.

دا د دوو اصلي شیانو ترکیب دی:

۱. د سینې فشار: پدې کې په هغه ځای باندې سخت فشار ورکول شامل دي چیرې چې زړه موقعیت لري. دا په ټول بدن کې د وینې جریان کې مرسته کوي کله چې زړه په سمه توګه کار نه کوي. دا په ځانګړي ډول مهمه ده چې دماغ ته اکسیجن لرونکې وینه ورسیږي.

۲. د ژغورنې تنفس: دې ته د خولې څخه خولې تنفس هم ویل کیږي. پدې کې هغه چا ته ساه ورکول شامل دي چې پخپله تنفس نه کوي، او د دوی سږو ته اکسیجن ورکول شامل دي.

اوس تاسو پوهیږئ، سمه ده؟ که چیرې د یو چا د وینې جریان په سمه توګه کار نه کوي، یا د دوی تنفس کمزوری وي، CPR کولی شي دماغ ته اکسیجن بډایه وینه واستوي او د دوی سره د بیا تنفس پیل کولو کې مرسته وکړي. دا د موټر د جمپ پیل کولو په څیر دی کله چې بیټرۍ مړه شي او پیل نشي.

په کوم ډول بیړني حالت کې CPR ته اړتیا ده؟

اوس تاسو شاید حیران یاست، "ښه، زه پوهیږم چې CPR مهم دی. مګر کله ورته اړتیا وي؟" په حقیقت کې، CPR کولی شي په هر بیړني حالت کې ژوند وژغوري. دې مثالونو ته یو نظر وګورئ:

• حادثې: هره حادثه، لکه په سړک کې حادثه یا په کور کې ښویدنه.
• نږدې ډوبېدل: کله چې یو څوک په اوبو کې ډوب شي او بې هوښه شي.
• ساه بندېدل: که چیرې یو څه د غاړې شاوخوا بند پاتې شي یا د پلاستیکي کڅوړې په څیر یو څه په سر بند پاتې شي، نو سړی ساه بندېږي.
• زهري کول: د نامعلومو درملو اخیستل، لکه حشره وژونکي، بدن ته.
• د زړه حملې: که چیرې زړه د ناڅاپي زړه حملې له امله ودریږي.
• د درملو ډیر خوراک: که تاسو د مخدره توکو په څیر د ډیر خوراک وروسته هوش له لاسه ورکړئ.
• د لوګي تنفس کول: که تاسو د اور له امله د ډیر لوګي تنفس کولو له امله تنفس نشئ کولی.
• د برېښنا ټپونه:که تاسو د بریښنایی شاک له امله شعور له لاسه ورکړئ.
• شکمنې قضیې لکه د ناڅاپي ماشوم مړینې سنډروم (SIDS): CPR هم په کوچنیو ماشومانو کې د دې ډول ناڅاپي حالتونو کې ګټور کیدی شي.

ډېر مهم: د CPR څخه د ډېرې ګټې ترلاسه کولو لپاره، ژر تر ژره یې پیل کړئ. خو په یاد ولرئ، تاسو باید یوازې هغه وخت CPR وکړئ کله چې څوک تنفس نه کوي یا د زړه حمله ولري. په هغه چا CPR مه کوئ چې یوازې ویره لري.

بله خبره، د CPR څخه مخکې یا په جریان کې، تاسو باید خامخا د 1990 سواسریا امبولانس خدمت ته زنګ ووهئ. ځکه چې CPR یوازې لومړنۍ مرستې دي تر هغه چې ډاکټران راشي.

د CPR درې خورا مهمې برخې په یاد ولرئ - "CAB"!

د CPR ترسره کولو لپاره درې اساسي مرحلې شتون لري. دا په یاد ساتل اسانه دي، یوازې د دریو انګلیسي تورو سره: "CAB" .

• C د "(کمپریشن)" یا د سینې فشارونو لپاره ولاړ دی.
• A د "(هوايي لارې)" یا تنفسي لارې لپاره ولاړ دی.
• B د "(ساه اخیستل)" یا مصنوعي تنفس لپاره ولاړ دی.

راځئ چې دې هر یو ته په لږ تفصیل سره وګورو.

ج - فشارونه (د سینې فشارونه)

دا د سي پي آر لومړی او تر ټولو مهم ګام دی. د سينې فشارونه زړه، دماغ او نورو مهمو ارګانونو ته د وینې جریان ساتلو کې مرسته کوي. د اوبو پمپ په څیر فکر وکړئ. که چیرې دا ودریږي، موږ اړتیا لرو چې بهرنۍ انرژي پلي کړو ترڅو یې روان وساتو.

CPR د 30 سینې فشارونو سره پیل کیږي. بیا، دوه د ژغورنې ساه ورکول کیږي. د امریکایی زړه ټولنې په وینا، کله چې د سینې فشارونه ترسره کوئ، تاسو باید "په کلکه، ګړندی او مستقیم د سینې مرکز ته فشار ورکړئ." دا د سینې په مرکز کې، یوازې د پسونو پنجرې څخه پورته. د کوچني ماشومانو او ماشومانو لپاره د فشارونو کولو لاره یو څه توپیر لري، او تاسو اړتیا لرئ چې دا په سمه توګه زده کړئ.

الف - هوايي لاره

د سينې د ۳۰ فشارونو وروسته، موږ بايد وګورو چې په مصيبت کې کس د تنفس لپاره خلاص هوايي لاره لري که نه. ځکه چې که د هوا لاره بنده وي، مهمه نه ده چې موږ څومره مصنوعي تنفس ورکړو، دا به سږو ته ونه رسيږي.

اوس فکر وکړئ، کله چې یو څوک بې هوښه وي، ژبه یې بیرته راښکته کیدی شي او د هغه د هوا لاره بنده کولی شي. لکه څنګه چې موږ کله ناکله د خوب په وخت کې خرراټي کوو، مګر دا ډیر خطرناک دی. یا دا ممکن د خوړو یوه ټوټه یا یو لوبو وي چې په ستوني کې بند پاتې وي. نو، پدې 'الف' مرحله کې، هغه څه چې موږ یې کوو هغه د هوا لاره خلاصول دي ترڅو موږ تنفس وکړو. معمولا، موږ دا د سر لږ څه شاته کولو او زنې پورته کولو سره کوو.

ب - تنفس (مصنوعي تنفس)

کله چې سينه فشار شي او د هوا لاره روښانه شي، مصنوعي تنفس پيل کېږي. پدې کې د هغه کس لپاره ساه ورکول شامل دي چې په تکلیف کې وي. يعنې، موږ خپله خوله د دوی په خوله کېږدو (د دوی پوزه په خپل لاس پوښو) او د دوی سږو ته هوا ور اچوو.

کله چې دا کار کوئ، تاسو یوازې دوه ساه ورکوئ.تاسو باید یو ساه ورکړئ، د سینې د پورته کېدو لپاره وګورئ، او بیا بل ساه ورکړئ. تاسو باید د ژوند نښې هم وګورئ - تنفس، حرکت، او نور. د CPR کورسونه به تاسو ته په سمه توګه درس درکړي چې دا ټول څنګه ترسره کړئ.

ولې د CPR په سمه توګه زده کول دومره مهم دي؟ زه یې چیرته زده کولی شم؟

په حقیقت کې، دا د هر مور او پلار او لوی لپاره خورا مهمه ده چې د CPR په اړه پوه شي. یوازې فکر وکړئ، که ستاسو خپل ماشوم، د کورنۍ غړی، یا په سړک کې یو اجنبی بیړنی حالت ولري، که تاسو CPR پیژنئ، نو تاسو کولی شئ د هغه ژوند ژغورلو کې مرسته وکړئ.

د مثال په توګه، که چیرې CPR په وخت ترسره شي، نو د ژوند ژغورلو ډیر چانس لري. ځکه چې، تر هغه چې ډاکټران راشي او د ژوند پرمختللي ملاتړ چمتو کړي، CPR کولی شي زړه، دماغ او نورو ارګانونو ته وینه او سږو ته اکسیجن پمپ کولو ته دوام ورکړي.

نو، تاسو څنګه CPR زده کوئ؟ په سریلانکا کې داسې ځایونه شته چې دا ډول کورسونه وړاندې کوي.

• د CPR او لومړنۍ مرستې کورسونه د سریلانکا سره صلیب ټولنې په څیر سازمانونو لخوا وړاندې کیږي.
• تاسو کولی شئ ورته کورسونه په سینټ جان امبولانس کې هم ومومئ.
• ځینې ​​لوی روغتونونه هم د پوهاوي پروګرامونه ترسره کوي.
• نن ورځ، د CPR آنلاین زده کړې لپاره کورسونه شتون لري. ځینې یې په ټولګي کې دي، یا دوی مخلوط شوي دي، آنلاین او ټولګي زده کړې دواړه سره یوځای کوي.

په دې ډول کورس کې، تاسو ته به د لویانو، ماشومانو او حتی د شیدو ورکوونکو ماشومانو لپاره د CPR جلا کولو څرنګوالی ورزده شي. نه یوازې دا، تاسو ته به دا هم ورزده شي چې که چیرې یو څه په ستوني کې بند پاتې شي نو څه وکړئ (سخته کیدل). دا یوازې هغه شیان ندي چې تاسو یې په کتاب کې زده کوئ، تاسو به فرصت ولرئ چې د دستمالونو په کارولو سره پخپله یې هڅه وکړئ او پوښتنې وکړئ.

CPR هغه څه نه دي چې تاسو یې یوازې یو ځل زده کولی شئ. دا هغه څه دي چې تمرین کولو ته اړتیا لري. له همدې امله، دا ډیره ښه ده چې خپله پوهه تازه کړئ او په هرو دوو کلونو کې لږترلږه یو ځل د کورس په کولو سره خپله روزنه وساتئ. بیا، تاسو کولی شئ د CPR په برخه کې د نویو پرمختګونو یا کشفونو په اړه هم زده کړه وکړئ.

هغه څه چې تاسو یې باید په یاد ولرئ له هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي! (کور ته د رسیدو پیغام)

نن موږ د CPR په اړه ډېرې خبرې وکړې، نه مو کړې؟ له دې ټولو څخه تر ټولو مهم شی چې باید په یاد ولرئ دا دی:

سي پي آر یو ساده، خو خورا ارزښتناک تخنیک دی چې هرڅوک یې زده کولی شي او کولی شي په بیړني حالت کې د یو چا ژوند وژغوري.

>

د CPR کورس اخیستل په ځان، کورنۍ او ټولنې کې یوه لویه پانګونه ده. دا پوهه کولی شي تاسو سره د یو چا ژوند ژغورلو کې مرسته وکړي، هر وخت، هرچیرې. نو، نن ورځ د CPR زده کولو لپاره یو ځای ومومئ. دا ممکن ستاسو په ژوند کې ترټولو مهمه پریکړه وي!

په یاد ولرئ، په بیړني حالت کې، مه وېرېږئ، سمدلاسه 911 ته زنګ ووهئ، او که تاسو CPR پیژنئ، نو پیل یې کړئ. ستاسو هڅې ستاسو د ژوند ژغورلو لپاره غوره هیله ده!

` سي پي آر، سينهالي سي پي آر، بيړنۍ درملنه، د ژوند ژغورنې تخنيکونه، د سينې فشار، مصنوعي تنفس، بيړنۍ درملنه