آیا تاسو هم د ماشوم تمه لرئ؟ راځئ چې د الوتنې په اړه زده کړه وکړو! (د امیندوارۍ پرمهال الوتنه)

د ماشوم زیږول په ژوند کې یو ډیر ځانګړی، ښکلی او له مسؤلیتونو ډک وخت دی، نه دی؟ نو که تاسو په دې قیمتي وخت کې د یو یا بل دلیل لپاره سفر وکړئ، په ځانګړي توګه که تاسو د الوتکې له لارې اوږد واټن سفر وکړئ، تاسو ممکن یوه کوچنۍ پوښتنه ولرئ، یوه ویره، "اوه، ایا دا زما او زما د ماشوم لپاره ښه ده؟ ایا کومه ستونزه به وي؟". دا په حقیقت کې معقوله ده چې دا فکر وکړئ. نو راځئ چې نن ورځ په دې اړه په یو څه تفصیل سره خبرې وکړو.

ایا د امیندوارۍ پرمهال په الوتکه کې سفر کول واقعیا خوندي دي؟

خبره دلته ده. ډیری وخت، که ستاسو امیندوارۍ ښه روانه وي او پرته له کوم پیچلتیا څخه وي ، نو د الوتنې سره کومه لویه ستونزه نشته. مګر یو څو شیان شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي.

په ساده ډول، که ستاسو د زیږون نیټه ډیره نږدې نه وي، پدې معنی چې له څلورو اونیو څخه کم وخت لرې وي (د 36 اونیو څخه مخکې)، او ستاسو ډاکټر وايي چې نه تاسو او نه ستاسو ماشوم کوم ځانګړي طبي شرایط لرئ چې تاسو ته اړتیا لري چې په کور کې پاتې شئ، نو د الوتنې سره کومه ستونزه نشته. ډیری صحتمند امیندواره میرمنې کولی شي د دوی د زیږون نیټې څخه شاوخوا څلور اونۍ دمخه الوتنه وکړي (یعنې د امیندوارۍ شاوخوا 36 اونیو پورې). له هغې وروسته، ځکه چې د ماشوم د زیږون چانس لوړ دی، نو غوره ده چې د اوږد واټن سفر څخه ډډه وکړئ. تصور وکړئ چې ناڅاپه د ماشوم زیږون څومره ستونزمن وي، حتی په الوتکه کې.

هغه ځانګړي حالات کوم دي چې هوايي سفر پکې خطرناک کیدی شي؟

ټول خلک یو شان نه وي. ځینې وختونه الوتنه یو څه خطرناکه کیدی شي. ډاکټران سپارښتنه کوي چې امیندواره میندې چې ځینې روغتیايي ستونزې لري د الوتنې څخه ډډه وکړي.

که تاسو د دې روغتیایی ستونزو څخه کومه یوه لرئ، نو محتاط اوسئ.

ځینې ​​میندې ځانګړې روغتیايي ستونزې لري، او په دې وخت کې الوتنه ښه نظر نه دی.

• د وینې لوړ فشار: که تاسو د وینې لوړ فشار ولرئ، یعني لوړ فشار، دا حالت د الوتنې پرمهال د فشار بدلونونو له امله نور هم پیچلی کیدی شي.
• د وینې ټوټې کېدل: که تاسو د وینې ټوټې کېدلو ستونزه لرئ، یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د دې ناروغۍ تاریخ ولري، نو دا خطر ممکن په الوتنو کې نور هم لوړ وي. دا ځکه چې د ډیر وخت لپاره په یوه حالت کې پاتې کیدل کولی شي د وینې جریان خراب کړي او د وینې ټوټې کېدو خطر زیات کړي.
• د سقط جنین تاریخ: که تاسو مخکې له دې سقط جنین لرئ ، نو تاسو باید د پریکړې کولو دمخه د خپل ډاکټر سره پدې اړه خبرې وکړئ.
• د وخت څخه مخکې د زیږون تاریخ: که تاسو مخکې له مخکې د امیندوارۍ په کم عمر کې ماشومان درلودل، یعني، که تاسو وخت څخه مخکې زیږون کړی وي، دا هم د خطر یو فکتور دی.
• که تاسو د رحم څخه بهر امیندوارۍ لرئ: پخوانۍ امیندوارۍ، پدې معنی چې یو جنین چې د رحم څخه بهر نصب شوی وي، هم باید په پام کې ونیول شي.
• د زیږون څخه مخکې نورې ستونزې:د دې سربیره، که تاسو د امیندوارۍ پورې اړوند نورې پیچلتیاوې لرئ، نو تاسو باید د الوتنې دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

مهم: امیندواره میرمنې باید لوړو ارتفاعاتو ته، هغو سیمو ته چې ناروغۍ پکې ډېرې دي، لکه هغه هیوادونه چې زیکا ویروس یا ملاریا لري، یا هغو سیمو ته چې د سفر کولو دمخه ځانګړي واکسین ته اړتیا لري، له الوتنې ډډه وکړي. غوره ده چې پدې اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.

ایا دا به په رحم کې ماشوم ته خطر رامنځته کړي؟

دا د ډېرو میندو لپاره یوه لویه اندیښنه ده. د یوې مور لپاره چې ښه روغتیا ولري او امیندوارۍ یې اسانه وي، الوتنه ماشوم ته د پام وړ خطر نه پېښوي. معمولا، څرنګه چې په الوتکو کې د هوا فشار کنټرول کیږي، نو دا په ماشوم باندې ډیره لږه اغیزه لري.

خو، که تاسو د امیندوارۍ په جریان کې کوم پیچلتیاوې لرئ، په ځانګړې توګه که تاسو د زړه او زړه سیسټم سره کومه ستونزه لرئ، نو تاسو باید د الوتنې دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه به تاسو سره مرسته وکړي چې پریکړه وکړئ چې ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره څه غوره دي.

تاسو د دې په اړه نور څه پوهیدلو ته اړتیا لرئ؟

کله چې د الوتنې پلان جوړوئ، یو څو نور کوچني شیان شته چې تاسو باید ورته پام وکړئ.

که دا اوږد سفر وي، نو له ډاکټر سره خبرې کول مه هېروئ!

که تاسو اوږد سفر پلان کوئ، یا یو سفر چې څو ورځې وخت نیسي، نو دا ډیره مهمه ده چې د خپل ډاکټر سره د دې په اړه خبرې وکړئ. هغه یا هغه کولی شي ستاسو روغتیا ارزونه وکړي او که اړتیا وي نو تاسو ته ځانګړې مشوره درکړي. ځکه چې هره امیندوارۍ ځانګړې ده ، نو دا هوښیارانه ده چې ستاسو لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.

د دقیقو جزیاتو لپاره له هوایی شرکت څخه پوښتنه وکړئ.

بیا، د هغه هوایی شرکت سره خبرې وکړئ چې تاسو یې د الوتنې پلان لرئ او په سمه توګه ومومئ چې د امیدوارو میندو لپاره د سفر په اړه د دوی قوانین څه دي.

• ډیری هوایی شرکتونه عموما امیندواره میندو ته اجازه ورکوي چې تر شاوخوا 37 اونیو پورې سفر وکړي.
• ځینې ​​هوايي شرکتونه، په ځانګړې توګه د امیندوارۍ په وروستیو مرحلو کې، ممکن ستاسو د ډاکټر څخه د یو سند غوښتنه وکړي چې دا تایید کړي چې تاسو دومره روغ یاست چې په ټاکل شوې نیټه سفر وکړئ.

له همدې امله، د ټکټ بک کولو دمخه د دې شیانو څیړنه ارزښت لري. بیا به تاسو وروسته د هیڅ شی په اړه اندیښنه ونلرئ.

همدارنګه، د خپل بیمې پوښښ په اړه یو څه څیړنه وکړئ.

دا ډېره مهمه ده که تاسو بهر ته سفر کوئ. وګورئ چې ستاسو د روغتیا بیمې اوسنۍ پالیسي د امیندوارۍ پورې اړوند پیچلتیاوې او د نوي زیږیدلي ماشوم روغتیا مسلې پوښي چې ممکن په بهر کې رامینځته شي.

که چیرې پوښښ نه وي شوی، نو د سفر اضافي روغتیا بیمه ترلاسه کولو په اړه فکر وکړئ، ځکه چې حتی که یو څه ناڅاپي پیښ شي، نو د دې لګښتونو پوښل یوه لویه ستونزه کیدی شي.

څنګه خپل الوتنه د امکان تر حده آرامه کړئ؟ یو څو لارښوونې!

الوتنه یو څه ستونزمنه کیدی شي، په ځانګړې توګه د امیندوارۍ پرمهال. مګر که تاسو یو څو کوچنیو شیانو ته پاملرنه وکړئ، تاسو کولی شئ سفر ډیر آرام کړئ.

• خپلې پښې په مکرر ډول حرکت ورکړئ، که امکان ولري لږ ګرځئ: په ځانګړي توګه په اوږدو الوتنو کې، د ساعتونو لپاره ناست پاتې کیدل کولی شي ستاسو په پښو کې د وینې جریان کم کړي. دا کولی شي د وینې د ټوټې کیدو خطر زیات کړي، په ځانګړي توګه د ژورو رګونو ترومبوسس (DVT). د دې مخنیوي لپاره، خپلې پښې په مکرر ډول حرکت وکړئ، په ځانګړي توګه خپلې ښکته پښې، پداسې حال کې چې په خپله څوکۍ کې ناست یاست. دا ښه نظر دی چې پورته شئ او په ساعت کې یو ځل د لارې شاوخوا وګرځئ.
• د ملاتړ جرابې واغوندئ: دا په ځانګړي ډول په پښو کې د وینې جریان ښه کولو او د وینې د ټوټې کیدو مخنیوي لپاره ډیزاین شوي دي. د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د ملاتړ جرابې سم ډول غوره کړئ.
• تل خپل د څوکۍ کمربند واغوندئ: د ګډوډۍ په وخت کې د هر ډول خطر څخه د مخنیوي لپاره، هرکله چې ناست یاست خپل د څوکۍ کمربند واغوندئ. مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ټیټ واغوندئ، ترڅو ستاسو په معدې باندې تنګ نه وي.
• ډېرې اوبه وڅښئ: د الوتکو دننه هوا معمولا وچه وي، نو د ډیهایډریشن مخنیوي لپاره ډېرې اوبه وڅښئ.
• آرامه جامې واغوندئ: خلاصې او آرامې جامې واغوندئ چې تنګ نه وي، تاسو به ډیر آرام احساس کړئ.
• که اړتیا وي، بالښت وکاروئ: دا ښه نظر دی چې د خپل شا او غاړې د آرامۍ لپاره یو کوچنی بالښت (د سفر بالښت) له ځان سره ولرئ.

په پای کې، په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو د هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې وکړې، تاسو باید د امیندوارۍ پرمهال د الوتنې په اړه روښانه اوسئ.

په لنډه توګه، ډیری میندې چې روغې امیندوارۍ لري په الوتنه کې کومه لویه ستونزه نلري، په ځانګړې توګه د امیندوارۍ په لومړیو 36 اونیو کې. په هرصورت، دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د هغه منظوري ترلاسه کړئ. دا هم مهمه ده چې د هوایی شرکت قواعدو څخه خبر اوسئ، د خپلې بیمې په اړه محتاط اوسئ، او یو څو لارښوونې تعقیب کړئ ترڅو خپل سفر ډیر آرام کړئ.

موږ تاسو ته د یو خوندي سفر او د یو روغ ماشوم سره د ښکلي ژوند هیله کوو! هرڅه په پام کې ونیسئ!

` امیندوارۍ، هوايي سفر، اميدواره مور، د ماشوم زیږون، روغتیا لارښوونې، د هوايي سفر خوندیتوب، د امیندوارۍ پیچلتیاوې