څنګه د طوفان لپاره مخکې له مخکې چمتووالی ونیسو؟ راځئ چې ټوله کورنۍ تعلیم کړو!

تاسو شاید د طوفانونو په اړه اوریدلي وي. دوی خورا خطرناک کیدی شي ځکه چې دوی کولی شي په هر وخت او هر ځای کې پرته له کوم خبرتیا څخه برید وکړي. مګر مه ویریږئ، سمه ده؟ که موږ دمخه د داسې وضعیت لپاره چمتو یو، هغه ویره او فشار چې ټوله کورنۍ یې د داسې طوفان په وخت کې احساسوي خورا کم کیدی شي. هرڅوک به په سمه توګه پوه شي چې څه وکړي او کله یې وکړي. نو، راځئ چې وګورو چې څنګه د دې لپاره غوره چمتووالی ونیسو.

د کورنۍ په توګه د طوفان لپاره څنګه چمتووالی ونیسو؟

دا تر ټولو مهمه خبره ده. د ټولې کورنۍ سره یوځای کول چې په دې اړه خبرې وکړي او پلان جوړ کړي، کولی شي لوی بدلون راولي.

د خبرداري نښو څخه خبر اوسئ

لومړی، تاسو اړتیا لرئ خپلو ماشومانو ته دا ورزده کړئ چې که چیرې طوفان راشي، نو د دوی تلیفونونو، تلویزیون او راډیو ته به خبرداری واستول شي. په ځینو سیمو کې، لوی سایرنونه شتون لري چې پدې وخت کې به هم غږیږي.

خو، ځینې وختونه دا طوفانونه پرته له کوم خبرداري څخه راتللی شي. له همدې امله، دا ډیره مهمه ده چې ماشومانو ته د ځینو نښو نښانو په اړه زده کړه ورکړل شي چې د طوفان راتلو دی. پدې کې شامل دي:

• که تاسو ځمکې ته نږدې ورېځ وګورئ، د مخروط په څیر شکل لري، له پورته څخه ښکته ته څرخیږي .
• که دا د ماتو شیانو د ورېځې په څیر ښکاري، دوړې راټولیږي او پورته کیږي ...
• که چیرې اسمان ناڅاپه شنه یا ډیر تیاره ښکاري.
• که چیرې ږلۍ وي، لکه د یخ لوی ټوټې .
• که تاسو یو لوړ غږ واورئ، لکه اورګاډی چې راځي .

که تاسو داسې یو څه وګورئ یا واورئ، دا پدې مانا ده چې تاسو باید لږ محتاط اوسئ.

راځئ چې په سمه توګه پوه شو چې چیرته لاړ شو او څه وکړو.

غوره ده چې ماشومانو ته دا ورزده کړئ چې د طوفان له راتلو دمخه څه وکړي او چیرته لاړ شي، ترڅو دوی ونه وېرېږي او پوه شي چې څنګه په کور کې تر ټولو خوندي ځای ته ژر تر ژره ورسیږي.

دلته ځینې شیان دي چې دوی ته یې ورزده کړئ:

• که چیرې طوفان راشي، نو تاسو باید د امکان تر حده په خپل کور کې ترټولو ټیټې نقطې ته لاړ شئ. او د کړکیو او دروازو څخه لرې اوسئ.
• که ستاسو کور زیرزمین یا د طوفان زیرزمین ولري، نو غوره ده چې هلته لاړ شئ.
• که نه نو، د کور په مینځ کې یوې خونې ته لاړ شئ چې کړکۍ نلري . د مثال په توګه ، الماری یا تشناب ښه دی.
• که امکان ولري، د یو قوي شی لاندې کښیناستئ، لکه میز، او خپل سر او بدن په کمپله پوښ ​​کړئ. دا په ځانګړي ډول کوچني ماشومانو ته ورزده کړئ.

د مثال په توګه، که تاسو په ګرځنده کور کې یاست، یا که څوک بهر وي یا په موټر کې وي او یو طوفان نږدې وي، نو تاسو باید هڅه وکړئ چې ژر تر ژره نږدې د طوفان پناه ځای یا قوي ودانۍ ته ورشئ.

که تاسو یو قوي ودانۍ ونه مومئ، نو د کندې په څیر ټیټ ځای ته لاړ شئ، په ځمکه ودریږئ، او خپل سر او غاړه په دواړو لاسونو پټ کړئ ترڅو ځان وساتئ . که ستاسو ماشومانو سره داسې څه پیښ شي، لکه کله چې دوی بایسکل چلوي، نو هغوی ته ووایاست چې د سرونو د ساتنې لپاره خپل هیلمټونه واغوندي .

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په خوندي ځای کې پاتې شئ تر هغه چې تاسو ته وویل شي چې بهر راوتل خوندي دي .

همدارنګه په ښوونځیو او د ورځني پاملرنې مرکزونو کې د ناورین پلانونه وګورئ.

په هغو سیمو کې چې طوفان ځپلي دي ښوونځي او ورځني پاملرنې ځایونه ممکن ماشومانو ته درس ورکړي چې په بیړني حالت کې څه وکړي. نو، ومومئ چې ستاسو د ماشوم ښوونځی داسې پلان لري او د هغې په اړه ورسره خبرې وکړئ.

داسې ځای غوره کړئ چې هرڅوک سره وویني.

که له بده مرغه، ستاسو کورنۍ د طوفان په جریان کې یا وروسته جلا شي، نو مخکې له مخکې پریکړه وکړئ چې هرڅوک چیرته راټول شي. دا ممکن نږدې کور، لویه ونې، یا هغه ځای وي چې هرڅوک یې پیژني.

د بیړني حالت کټونه بسته کړئ

طوفانونه د برېښنا قطع کېدل، د اوبو کمښت او نور ګډوډۍ رامنځته کولی شي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د طوفان لپاره د چمتووالي لپاره د بیړني حالت کټ چمتو کړئ. لوی ماشومان هم کولی شي پدې کې مرسته وکړي.

دا ډول شیان پکې واچوئ:

• د هوا پېژندنې راډیو ( د بیټرۍ په واسطه چلول کېږي)
• د پاکو اوبو بوتلونه
• ډنډ شوي خواړه (مهربند شوي، نه خرابېدونکي)
• مشعل او اضافي بیټرۍ
• د بیټرۍ چلونکي تلیفون چارجرونه
• د لومړنیو مرستو ځینې توکي

دا ښه نظر دی چې د کور څخه د ژر وتلو لپاره د تګ لپاره کټ چمتو کړئ ، او د کور پاتې کیدو لپاره د کور پاتې کیدو کټ چمتو کړئ کله چې تاسو اړتیا لرئ په کور کې پاتې شئ. د سره صلیب ویب پاڼه د هغو توکو لیست لري چې تاسو به یې د دې لپاره اړتیا ولرئ، کوم چې تاسو یې لیدلی شئ.

خو، که تاسو په کور کې کوچني ماشومان لرئ چې شیدې ورکوي ، نو دوی به اضافي توکو لکه فورمول او ډایپر ته اړتیا ولري. همدارنګه، هغه خلک چې د سالنډۍ ، شکر ناروغۍ په څیر ناروغۍ لري، یا هغه کسان چې د وینټیلیټرونو څخه کار اخلي باید خپل ځانګړي توکي او درمل پدې کټ کې شامل کړي. پدې اړه له خپل ډاکټر یا قابله څخه پوښتنه وکړئ.

ماشومان هم کولی شي تاسو سره د دې توکو په راټولولو یا ستاسو سره د پیرودلو په برخه کې مرسته وکړي. همدارنګه، که تاسو په کور کې څاروي لرئ، نو د دوی د خوړو، څښاک او نورو اړتیاوو په اړه فکر کول مه هیروئ.

اضافي جامې چمتو کړئ.

د کورنۍ د هر چا لپاره د جامو یوه اضافي سیټ چمتو وساتئ. بوټان یا بوټان.دا هم مهمه ده چې سم بوټان واغوندئ. ځکه چې که تاسو لوڅ پښه یاست یا یوازې جرابې اغوستې یاست، نو په مات شوي شیشې یا نورو شیانو باندې قدم وهل خطرناک دي. همدارنګه، اوږده آستین کمیس، جاکټ او پتلون بسته کړئ. تصور وکړئ که ستاسو ماشومان په خپلو پاجامونو کې وي او ناڅاپه له خوندي ځای څخه ووځي، نو دوی به د کثافاتو یا مات شوي شیشې څخه خوندي نه وي، سمه ده؟

د لومړنیو مرستو توکي راټول کړئ.

په کور کې د لومړنیو مرستو کڅوړه درلودل مهم دي. حتی ماشومان هم کولی شي تاسو سره د هغې په تنظیم کولو کې مرسته وکړي، د ورکو شویو توکو لپاره وګورئ، او د ختم شوي توکو لپاره وګورئ.

د طوفان وروسته، د 911 په څیر بیړني خدمات ممکن ډیر وي، یا سړکونه ممکن بند وي او ممکن د دوی په رسیدو کې ځنډ راشي. نو، ستاسو د طوفان چمتووالي د یوې برخې په توګه، دا ښه نظر دی چې د خپل کوچني ماشوم سره د لومړنۍ مرستې او CPR (د زړه د سږو بیا رغونه) په اړه ټولګي واخلئ، کوم چې په بیړني حالت کې د سینې فشار او تنفس کولو یوه طریقه ده. ځینې وختونه دا ټولګي حتی آنلاین شتون لري.

خپل تلیفون هم چمتو وساتئ.

تل خپل ګرځنده تلیفون ښه چارج وساتئ. دا هم ښه نظر دی چې په خپل تلیفون کې د هوا پېژندنې اپلیکیشن نصب کړئ ترڅو معلومه کړئ چې طوفان چیرته دی. همدارنګه، د خپلو ګټورو شرکتونو د تلیفون شمیرې، لکه بریښنا او اوبه، په خپل تلیفون کې خوندي کړئ. که ستاسو خدمات بند شي نو تاسو به اړتیا ولرئ چې دوی ته زنګ ووهئ.

د طوفان وروسته د ډاکټر موندل ستونزمن کیدی شي. نو، وګورئ چې ستاسو په سیمه کې د ټیلی روغتیا خدمتونه شتون لري، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې د تلیفون یا ویډیو زنګ له لارې له ډاکټر سره خبرې وکړئ. که داسې وي، نو دا ښه نظر دی چې مخکې له مخکې په خپل تلیفون کې اپلیکیشن ډاونلوډ کړئ.

د ګاونډیانو په اړه هم معلومات ترلاسه کړئ.

که تاسو په هغه سیمه کې ژوند کوئ چې د طوفانونو له امله زیانمنېږي، نو ستاسو ماشومان کولی شي ستاسو سره د زړو خلکو یا نورو ګاونډیانو سره مرسته وکړي چې د توکو په بسته بندۍ کې مرستې ته اړتیا لري . دا یوه ښه مفکوره ده.

څنګه کولی شئ د طوفان په وخت کې د خپل ماشوم ویره کمه کړئ؟

د هوا پیښې لکه سخت تندرونه، طوفانونه او طوفانونه د ماشومانو لپاره اداره کول ستونزمن کیدی شي. دوی کولی شي ډیر ویره احساس کړي. دلته ځینې لارې دي چې تاسو کولی شئ د دوی فشار، ویره کمولو او ارام ساتلو کې مرسته وکړئ:

• ارام اوسئ: که تاسو عصبي شئ، نو ستاسو ماشومان به نور هم ویره ولري. نو هڅه وکړئ چې څومره چې امکان ولري ارام اوسئ او هغوی ته ډاډ ورکړئ.
• هغوی ته غوږ ونیسئ: هغه څه واورئ چې دوی د خپلو ویرې په اړه وايي. د دې پرځای چې یوازې ووایاست، "مه وېرېږه،" هڅه وکړئ چې د دوی احساسات درک کړئ.
• په ساده ډول تشریح کړئ: طوفان او نور شیان په ساده ډول تشریح کړئ چې دوی پوه شي.
• هغوی پام واړوئ: کله چې دوی په خوندي ځای کې وي، ورسره خبرې وکړئ، یوه کوچنۍ لوبه وکړئ، یا کیسه ولولئ.
• ډاډ ورکړئ: تل داسې شیان ووایاست لکه "موږ ټول پدې کې یوځای یو، موږ خوندي یو."

دا ډېره مهمه ده چې ماشومانو سره مرسته وشي چې د طوفان په وخت کې خپله وېره کمه کړي او ارام پاتې شي. ستاسو ارامتیا د دوی تر ټولو لویه ځواک ده.

نور څه باید پوه شئ؟

حتی که ستاسو کورنۍ په بشپړه توګه چمتو وي، د طوفان فکر د ماشومانو لپاره ډیر ستونزمن کیدی شي. د دې طوفان په اړه د دوی سره د خبرو کولو او د دوی د هر ډول ویره یا شک کمولو په اړه نور معلومات زده کړئ.

که ستاسو کور یا ملکیت د طوفان وروسته زیانمن شوی وي، نو د خوندي پاتې کیدو په اړه د CDC (د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه) مشوره وګورئ. دا ډیر مهم معلومات لري.

کور ته د وړلو پیغام

سمه ده، نو له هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې وکړې، دا باید تاسو ته روښانه شي چې د طوفان په څیر بیړني حالت لپاره چمتووالی څومره مهم دی.

• پلان جوړ کړئ: ټوله کورنۍ سره راټول کړئ او د حادثې په صورت کې د څه کولو لپاره پلان جوړ کړئ.
• د خبرداريو څخه خبر اوسئ: د طوفان نښې وپېژنئ او خپلو ماشومانو ته يې ورزده کړئ.
• یو خوندي ځای غوره کړئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې هرڅوک پوهیږي چې په کور کې ترټولو خوندي ځای چیرته دی.
• د بیړني حالت کټ چمتو کړئ: دا باید اړین توکي ولري.
• ماشومان ارام کړئ: د دوی ویره درک کړئ او ملاتړ یې وکړئ.

که تاسو دا کارونه کړي وي، نو تاسو به د هر ډول بیړني حالت سره د مقابلې لپاره ډیر پیاوړي شئ. په یاد ولرئ، چمتووالی غوره دفاع ده!

` طوفانونه، د ناورین لپاره چمتووالی، د کورنۍ خوندیتوب، بیړني حالتونه، د ماشومانو خوندیتوب، طوفانونه، لومړنۍ مرستې