تاسو ممکن هغه څوک یاست چې شپه او ورځ د خپلې مور، پلار، یا د کورنۍ د ناروغ غړي پاملرنه کوئ. دا په ریښتیا سره د مینې او لوی مسؤلیت خبره ده. خپلې بسترې مور ته په وخت درمل ورکول، خواړه ورکول، پاکول ... ایا تاسو احساس کوئ چې تاسو د دې ټولو په مینځ کې هیر شوي یاست؟ ایا تاسو هم احساس نه کوئ چې تاسو اړتیا لرئ ساه واخلئ، خپل کار وکړئ، یا یوازې یو څه آرام وکړئ؟ نن موږ د دې لپاره د یوې خورا ارزښتناکې حل په اړه خبرې کوو. دا د 'راحت پاملرنه' په نوم یادیږي.
په ساده ډول، 'د رخصتۍ پاملرنه' څه شی دی؟
دا ډېره ساده ده. 'د وقفې پاملرنه' یوه لنډمهاله خدمت دی چې ستاسو په څیر لومړني پاملرنې کونکي سره د یوې کوچنۍ وقفې په ترلاسه کولو کې مرسته کوي. دا وقفه کیدای شي څو ساعته، څو ورځې، یا حتی څو اونۍ وي.
د استراحت په دې وخت کې، یو روزل شوی مسلکي معمولا ستاسو دندې په غاړه اخلي. دا پدې معنی کیدی شي چې درمل ورکول، خواړه چمتو کول، یا یوازې خبرې کول. دا خدمت د هر عمر خلکو لپاره خورا ګټور دی، مګر په ځانګړي توګه هغه کسان چې د لویانو یا ماشومانو پاملرنه کوي چې طبي اړتیاوې لري. د مثال په توګه، که تاسو د دې په څیر یو چا پاملرنه کوئ، تاسو ممکن دا خدمت په پام کې ونیسئ:
- هغه کس چې فکري یا پرمختیایي معلولیت لري.
- یو کس د یوې لاعلاجې ناروغۍ (لنډمهاله ناروغۍ) په وروستیو مرحلو کې.
- هغه کس چې د حافظې اختلال لري لکه ډیمنشیا.
- هغه کس چې رواني ناروغي لري.
- هغه کس چې د هر ډول اوږدمهاله روغتیايي حالت سره مخ وي.
تاسو کولی شئ د دې 'مهاله پاملرنې' لپاره مخکې له مخکې پلان جوړ کړئ، یا حتی په بیړني حالت کې. مخکې له مخکې پلان جوړول کولی شي ستاسو سره ستاسو د بوخت ژوند اداره کولو او د پاملرنې کونکي د سوځیدو مخنیوي کې مرسته وکړي. تصور وکړئ چې تاسو باید کار ته لاړ شئ یا نور مسؤلیتونه ولرئ. بیا تاسو کولی شئ دا خدمت هره ورځ یا په اونۍ کې د څو ساعتونو لپاره وکاروئ. همدارنګه، که چیرې تاسو ته ناڅاپه یو څه پیښ شي، لکه ناروغي، او تاسو نشئ کولی د خپل عزیز پاملرنه وکړئ، نو دا د بیړني مهلت پاملرنې خدمت خورا ارزښتناک دی.
ولې دا وقفه ستاسو لپاره ډېره مهمه ده؟
'د وقفې پاملرنه' یوه لاره ده چې تاسو سره ستاسو د نورو مسؤلیتونو په توازن کې مرسته کوي پداسې حال کې چې لاهم هغه پاملرنه چمتو کوي چې ستاسو مینه وال ورته اړتیا لري. مګر له دې څخه ډیر، دا یو فرصت دی چې خپل ځواک بیا جوړ کړئ، یو څه آرام وکړئ، یا یوازې د یو څه وخت لپاره یوازې اوسئ .
پاملرنه کوونکي اکثرا د وقفې اخیستلو په اړه ګناه احساسوي. دوی فکر کوي، "هغه به زما پرته څنګه ژوندی پاتې شي؟" "زه څنګه د هغه پرته ساتیري کولی شم؟" مګر څیړنې په حقیقت کې ښودلې چې حتی که تاسو بل څه نلرئ، دا وقفه دهدا ډېره اړینه ده.
فکر وکړئ، حتی یو ماشین چې چلېږي لږ آرام ته اړتیا لري، که نه نو خراب به شي. او تاسو هم همداسې کوئ. که تاسو پرته له وقفې کار ته دوام ورکړئ، نو تاسو به په فزیکي او ذهني توګه ستړي شئ. موږ ورته 'د پاملرنې سوځیدنه' وایو.
دا وقفه به تاسو ته اجازه درکړي چې د خپل عزیز کس پاملرنه په نوي تمرکز، انرژۍ او لیوالتیا سره وکړئ. تاسو ممکن د نوي پالونکي څخه نوي مهارتونه او نوي شیان هم زده کړئ. له همدې امله، د دې په اړه ښه خبرتیا او د هغه خدمت غوره کولو سره چې ستاسو د عزیز کس لپاره غوره وي، تاسو کولی شئ آرام آرام وکړئ.
زه دا د پاملرنې خدمات چیرته ترلاسه کولی شم؟
ستاسو د عزیزانو اړتیاوو پورې اړه لري، تاسو کولی شئ دا خدمت له مختلفو ځایونو څخه ترلاسه کړئ. دا ټول شیان زموږ په هیواد کې په ورته ډول نشي ترسره کیدی، مګر دا هغه انتخابونه دي چې معمولا شتون لري.
| ځای | تفصیل |
|---|---|
| ستاسو خپل کور | دا د ډیری خلکو لپاره ترټولو اسانه انتخاب دی. پالونکی ستاسو کور ته راځي. ستاسو مینه وال کولی شي په خپل پیژندل شوي چاپیریال کې په آرامۍ سره پاتې شي. |
| د خدمت چمتو کونکي کور | ځینې خلک دا ډول پاملرنه په خپلو کورونو کې کوي. څرنګه چې دا د کور په څیر چاپیریال دی، ناروغ ډیر توپیر نه احساسوي. |
| د ورځې پاملرنې مرکز | داسې ځایونه شته چې د ځانګړو اړتیاوو لرونکو ماشومانو یا لویانو لپاره د ورځې پاملرنه چمتو کوي. دا خدمت معمولا د اونۍ په ورځو کې شاوخوا 8 ساعته شتون لري. |
| د نرسنګ کور یا روغتون | ځینې نرسنګ کورونه او روغتونونه د لنډمهاله پاملرنې اسانتیاوې لري، د شپې یا څو ورځو لپاره. دا کولی شي مخکې له مخکې پلان شي یا په بیړني حالت کې وکارول شي. |
| کمپونه | ځانګړي کمپونه شتون لري چې ځانګړو اړتیاوو لرونکو خلکو ته د مهارتونو د پراختیا، ټولنیز کیدو او ملګرو د جوړولو فرصت ورکوي. |
څنګه د ښه پاملرنې خدمت غوره کړو؟
دا تر ټولو مهمه خبره ده. تاسو اړتیا لرئ چې د هغه چا وړتیاوې او روزنه په بشپړه توګه وڅیړئ چې ستاسو د عزیزانو پاملرنه کوي.
که تاسو د یوې ادارې څخه خدمت ترلاسه کوئ...
که تاسو د یوې ادارې له لارې یو څوک کور ته راوړئ یا د ورځني پاملرنې مرکز غوره کوئ، نو له مدیر څخه لاندې پوښتنه وکړئ:
- تاسو څنګه کارمندان غوره کوئ او روزنه ورکوئ؟
- ایا دوی د شالید چکونه کوي؟
- دوی کوم کارونه کولی شي او د څه کولو لپاره روزل شوي دي؟
- که چیرې بیړنی حالت یا ستونزه رامنځته شي نو څه کوئ؟
که تاسو یو مرکز یا بل ځای غوره کړئ...
ډاډ ترلاسه کړئ چې لږ تر لږه یو ځل دې ځای ته لاړ شئ. کله چې تاسو ځئ، دا شیان په ذهن کې وساتئ:
- پاکوالی: د هغه څه څخه چې تاسو یې ګورئ او بوی کوئ د ځای د پاکوالي په اړه نظر ترلاسه کړئ.
- د کارمندانو چلند: وګورئ چې کارمندان څنګه له نورو سره تعامل کوي او چلند کوي.
- اسانتیاوې: وګورئ چې ایا د مختلفو فعالیتونو کولو یا یوازې آرام کولو لپاره ځایونه شتون لري.
که تاسو څوک کور ته راوړئ...
لومړی د تلیفون له لارې مرکه وکړئ، بیا مخامخ وګورئ. دا پوښتنې وکړئ:
- تاسو په کومو دندو کې تجربه لرئ او ایا تاسو د ترسره کولو سره علاقه لرئ؟
- ستاسو روزنه او وړتیاوې څه دي؟ (د دې اسنادو غوښتنه وکړئ).
- ایا تاسو د هغو خلکو د پاملرنې تجربه لرئ چې زما د عزیزانو په ځانګړي طبي حالت کې دي (د مثال په توګه، شکر ناروغي، فلج)؟
- په بیړني حالت کې څه کوې؟
تر ټولو مهم: د مرکې وروسته، ډاډ ترلاسه کړئ چې د حوالې (د تیرو کارونو توضیحات) غوښتنه وکړئ او د هغه کس په اړه ورسره خبرې وکړئ . همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خدماتو توضیحات (ساعتونه، فیس، تمې) په واضح ډول مستند کړئ او ورسره موافقه وکړئ.
د 'د وقفې پاملرنې' ګټې څه دي؟
دا خدمت تاسو، پالونکي او ستاسو عزیز دواړو ته ډېرې ګټې وړاندې کوي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| د پاملرنې ورکوونکي په توګه ستاسو لپاره ګټې | د هغه کس لپاره ګټې چې پاملرنه ترلاسه کوي |
|---|---|
| د فزیکي او رواني ستړیا (د پاملرنې کونکي د ستړیا) مخه نیول کیدی شي. | تاسو د نورو خلکو سره لیدلی شئ چې ستاسو په څیر ورته تجربې او ناروغۍ لري. |
| تاسو به وخت ولرئ چې د خپلې کورنۍ د نورو غړو او ملګرو سره اړیکې وساتئ. | تاسو کولی شئ نوي ملګري جوړ کړئ. |
| تاسو کولی شئ نور مسؤلیتونه ترسره کړئ، لکه کار او ستاسو طبي معاینات. | دوی فرصت لري چې په هغو فعالیتونو کې برخه واخلي چې د دوی وړتیاو سره سم وي. |
| تاسو ته د آرام کولو، سفر کولو او هغه څه کولو فرصت درکول کیږي چې تاسو یې معمولا وخت نه لرئ. | تاسو کولی شئ د نوي چاپیریال سره تطابق وکړئ او د هغوی څخه خپله ویره لرې کړئ. |
| لکه څنګه چې تاسو آرام کوئ او تازه بیرته راشئ، ستاسو د پاملرنې وړتیاوې به پیاوړې شي. | دوی د خپلو طبي اړتیاوو لپاره ځانګړې پاملرنه ترلاسه کوي. |
راځئ چې د دې لپاره د تادیاتو په اړه هم زده کړو.
زموږ په هیواد کې، تاسو ډیری وخت د دې خدماتو لپاره له خپل جیب څخه پیسې ورکوئ. په هرصورت، ممکن داسې ځایونه وي چیرې چې تاسو یو څه ملاتړ ترلاسه کولی شئ.
- د ټولنې پر بنسټ سازمانونه: تاسو کولی شئ پدې اړه ستاسو په سیمه کې د ټولنې پر بنسټ سازمانونو، معبدونو او کلیساګانو څخه پوښتنه وکړئ.
- د ناروغیو پورې اړوند سازمانونه: ځینې سازمانونه (د مثال په توګه، د الزایمر ناروغي) ممکن د ځانګړو ناروغیو لپاره ملاتړ یا لارښوونه وړاندې کړي.
- د ټولنیزو خدماتو څانګه:د داسې خدماتو یا مالي مرستې د شتون په اړه د معلوماتو لپاره د حکومت د ټولنیزو خدماتو څانګې سره وګورئ.
غوره کار دا دی چې له خپل کورنۍ ډاکټر سره خبرې وکړئ، یعنې ستاسو ډاکټر . هغه ممکن تاسو ته هغه ځایونو ته لارښوونه وکړي چې دا ډول خدمات یا د مرستې ترلاسه کولو لارې وړاندې کوي.
کله چې تاسو د خپل عزیز د پاملرنې عادت یاست، نو دا به ستونزمنه وي چې بل چا ته اجازه ورکړئ چې د دوی پاملرنه وکړي. تاسو ممکن فکر وکړئ، "هیڅوک به د دوی پاملرنه زما په څیر ښه ونه کړي." یا تاسو ممکن ویره ولرئ چې کله تاسو لرې یاست نو یو څه به غلط شي. دا ټول عادلانه دي. مګر په یاد ولرئ، هیڅوک فوق العاده انسان نه دی. هیڅوک نشي کولی هرڅه یوازې ترسره کړي، او هیڅوک تمه نلري چې تاسو یې وکړئ.
کله چې تاسو په رخصتۍ یاست، نو دا مهمه ده چې پوه شئ چې ستاسو عزیز هغه پاملرنه ترلاسه کوي چې دوی ورته اړتیا لري. له همدې امله دا مهمه ده چې د یو خدمت غوره کولو دمخه د هغې په اړه څیړنه وکړئ. هرڅومره چې تاسو د هغې په اړه پوهیږئ، هومره به تاسو په آرامۍ سره وکولی شئ د بل چا لپاره مرسته ومنئ او له خپلې رخصتۍ څخه خوند واخلئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د خپل عزیز کس پاملرنه یوه لویه ژمنه ده. په دې موده کې رخصتي اخیستل خود غرضي نه ده ، دا ستاسو او د هغه چا لپاره اړینه ده چې تاسو یې پاملرنه کوئ.
- د آرام پاملرنه تاسو د فزیکي او ذهني ستړیا (پاملرنې کونکي سوځیدنه) څخه ساتي او تاسو ته د غوره پاملرنې چمتو کولو ځواک درکوي.
- د کور پاملرنې، د ورځني پاملرنې مرکزونو، او لنډمهاله استوګنې پاملرنې په ګډون مختلف انتخابونه شتون لري. هغه څه غوره کړئ چې ستاسو د کورنۍ اړتیاو سره سم وي.
- د هر ډول خدماتو غوره کولو دمخه، د خدماتو چمتو کونکو روزنه، تجربه او شالید په دقت سره وڅیړئ ترڅو د خپل عزیز خوندیتوب ډاډمن کړئ.
- ستاسو په سیمه کې د شته سرچینو او خدماتو په اړه د زده کړې لپاره له خپل ډاکټر یا د روغتون ټولنیز کارمند سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم