کله ناکله تشناب ته تلل ډېر سخت وي، نه؟ موږ دې حالت ته، چې داسې احساس کوي لکه معده ډکه ده او د غایطه موادو ایستل ستونزمن وي، قبضیت وایو. دا ډیری وخت یو لنډمهاله حالت دی چې د هغه څه له امله رامینځته کیدی شي چې موږ یې خورو او څښو، زموږ د ژوند طرز او داسې نورو. نو نن ورځ موږ د 'سینا' په نوم د درملو په اړه خبرې کوو، چې په داسې وختونو کې کارول کیږي او په اسانۍ سره له درملتونونو څخه اخیستل کیدی شي. څرنګه چې ډیری خلک دا پرته له دې چې په سمه توګه پوه شي کاروي، نو دا خورا مهمه ده چې په دې اړه بشپړ پوه شئ.
سینا څه شی دی؟ دا څنګه کار کوي؟
په ساده ډول، سیننا یو درمل دی چې د لنډمهاله تکلیفونو لکه قبضیت څخه د خلاصون او د غایطه موادو د اسانه کولو لپاره کارول کیږي. دا د درملو د 'جلاب' ګروپ پورې اړه لري. دا درمل د سیننا بوټي له پاڼو او تخمونو څخه جوړ شوی دی.
اوس راځئ وګورو چې دا څنګه د بدن دننه کار کوي. کله چې تاسو دا درمل اخلئ، دا کولمو ته ځي او هلته عضلات هڅوي. دا داسې ده لکه څوک چې تاسو ته له شا څخه فشار درکوي. دا هڅونه د کولمو حرکت ګړندی کوي او هغه غایطه مواد سره مرسته کوي چې دننه بند پاتې وي په اسانۍ سره تیریږي. تاسو معمولا د درملو اخیستو وروسته له 6 څخه تر 12 ساعتونو پورې پایلې لیدلی شئ.
د دې درملو اخیستو دمخه خپل ډاکټر ته د ویلو لپاره شیان
ټول درمل د هرچا لپاره کار نه کوي، نو تاسو باید د دې درملو په خپله کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو لاندې شرایط لرئ.
| هغه وضعیت چې باید اندېښمن شي | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| ستاسو په کولمو کې بندښت | که چیرې ډاکټر تاسو ته ویلي وي چې ستاسو په کولمو کې کوم ځای بندښت یا خنډ شتون لري. |
| د کولمو التهابي ناروغي (IBD) | که تاسو د کولمو زخمونه / التهاب لرئ لکه د کرون ناروغي یا د کولمو التهاب. |
| د معدې یا کولمو نورې ستونزې | که تاسو د معدې سخت درد، خواګرځي، یا کانګې لرئ. |
| د کولمو په عادتونو کې ناڅاپي بدلون | که ستاسو د تشناب کولو طریقه ناڅاپه د دوو اونیو څخه زیاته بدله شوې وي. |
| امیندواره کیدل یا د امیندوارۍ هڅه کول | د امیندوارۍ پرمهال د هر ډول درملو اخیستو دمخه باید تل د ډاکټر سره مشوره وکړئ. |
| د شیدو ورکولو مور کېدل | ځکه چې د درملو ځینې برخې د مور د شیدو له لارې ماشوم ته لیږدول کیدی شي، نو د ډاکټر مشوره اړینه ده. |
| د سینا یا نورو شیانو سره حساسیت | که تاسو د سیننا، نورو درملو، خواړو، یا رنګونو سره حساسیت لرئ. |
د سینا مایع کارولو څرنګوالی
دا کارول خورا اسانه دي، مګر دا باید په سمه توګه ترسره شي.
- ښه وخوځوئ: څرنګه چې دا یو مایع درمل دی، نو د کارولو دمخه بوتل ښه وخوځوئ. دا به د اجزاو سره ښه مخلوط کولو کې مرسته وکړي.
- په سمه توګه اندازه کول: یوازې هغه اندازه کوونکې چمچه یا کانتینر وکاروئ چې د درملو بوتل سره راځي. د هغو چمچو یا چمچو سره اندازه مه کوئ چې تاسو یې په پخلنځي کې لرئ. دا دقیق ندي او ممکن تاسو ډیر یا ډیر لږ درمل وخورئ.
- یوازې سپارښتنه شوی خوراک واخلئ: درمل یوازې په لیبل کې لارښوونې یا ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم وخورئ. د ژر پایلو ترلاسه کولو لپاره له اړتیا څخه ډیر مه اخلئ.
- که ماشومانو ته ورکړل شي: دا درمل ځینې وختونه د ډاکټرانو لخوا د دوه کلونو څخه پورته ماشومانو ته وړاندیز کیږي. مګر دا باید یوازې د ډاکټر په مشوره ترسره شي. تاسو باید دا درمل په خپله ماشومانو ته مه ورکوئ.
که تاسو ډیر درمل وخورئ نو څه باید وکړئ؟ (زیات خوراک)
که تاسو یا ستاسو په کورنۍ کې څوک په ناڅاپي ډول د دې درملو ډیره برخه وخوري، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرجن معلوماتو مرکز سره اړیکه ونیسئ یا د نږدې روغتون بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ. دا په سپکه توګه مه اخلئ.
د درملو کارولو پر مهال باید په پام کې ونیول شي
د دې درملو کارولو په وخت کې یو څو شیان باید په پام کې ونیول شي.
تر ټولو مهمه خبره: دا درمل د ډاکټر سره له مشورې پرته له یوې اونۍ څخه زیات مه کاروئ. قبضیت معمولا لنډمهاله وي. که دا دوام وکړي، نو دا ممکن د یوې جدي طبي ناروغۍ له امله وي. له همدې امله، دا هوښیارانه ده چې د لنډمهاله حل لارو په لټه کې کیدو پرځای د لامل معلومولو لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
همدارنګه، که تاسو د درملو له اخیستو وروسته په خپل غایطه موادو کې وینه تجربه کړئ، یا که تاسو په بشپړ ډول د کولمو حرکت ونه لرئ ، نو سمدلاسه د درملو کارول ودروئ او خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ. دا ممکن د ډیر جدي حالت نښې وي.
ممکنه جانبي عوارض کوم دي؟
د هر درمل په څیر، سیننا کولی شي په ځینو خلکو کې جانبي عوارض رامینځته کړي. ځینې یې جدي دي، پداسې حال کې چې نور یې عام دي.
| د سیننا کارولو احتمالي اړخیزې اغیزې | |
|---|---|
| جدي اړخیزې اغیزې چې باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته راپور شي | |
حساسیتي غبرګونونه: د پوستکي خارښت، خارښ، پړسوب، په ځانګړې توګه د مخ، شونډو، ژبې یا ستوني. دا یو بیړنی حالت دی. | |
| هغه جانبي عوارض چې معمولا جدي نه وي، مګر که دوام وکړي نو باید ډاکټر ته راپور شي | |
| د ادرار رنګ کې بدلون | ستاسو ادرار ممکن تیاره ژیړ، نارنجي، سور یا نسواري شي. دا عادي خبره ده، اندیښنه مه کوئ. کله چې تاسو د درملو اخیستل ودروئ نو دا به بیرته عادي حالت ته راشي. |
| د معدې دردونه | د کولمو د فعالیت د زیاتوالي له امله ممکن د معدې لږ درد رامنځته شي. |
| نس ناستې | که چیرې د درملو دوز یو څه زیات شي، تاسو ممکن د معدې درد تجربه کړئ. که دا پیښ شي، نو له ډاکټر سره خبرې وکړئ او دوز تنظیم کړئ. |
درمل څنګه ذخیره کړو؟
د درملو د کیفیت ساتلو لپاره، دا باید په سمه توګه زیرمه شي.
- له ماشومانو لرې وساتئ: دا تر ټولو مهمه خبره ده. درمل تل په بند کې وساتئ او د ماشومانو له لاسرسي او لید څخه لرې وساتئ.
- د خونې په تودوخه کې وساتئ: د سختې تودوخې یا سړې هوا څخه ځان وساتئ. د خونې په تودوخه کې وساتئ (د 15 او 30 درجو سانتي ګراد ترمنځ). په یخچال کې مه ساتئ.
- د ختمیدو نیټه وګورئ: که چیرې په بوتل کې د ختمیدو نیټه تیره شوې وي، نو درمل مه کاروئ او وغورځوئ.
په پای کې، سینه د قبضیت لپاره یوازې یوه لنډمهاله حل ده. د سالم ژوند کولو غوره لاره دا ده چې د فایبر لرونکي خواړه وخورئ (میوې، سبزیجات او سبزیجات)، ډیرې اوبه وڅښئ، او هره ورځ تمرین وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- سینه د قبض لپاره لنډمهاله حل ده. دا ښه نظر نه دی چې دا عادت وګرځول شي.
- دا درمل د طبي مشورې پرته له یوې اونۍ څخه زیات مه کاروئ.
- که تاسو نورې طبي ستونزې لرئ، امیندواره یاست، یا د شیدو ورکولو مور یاست، نو د دې درملو اخیستو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ .
- که تاسو د درملو له اخیستو وروسته په خپل غایطه موادو کې وینه تجربه کړئ یا هیڅ اغیزه ونلري، سمدلاسه د درملو اخیستل ودروئ او ډاکټر ته ووایاست.
- درمل تل خوندي او د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment