آیا تاسو کله هم په خپل مخ جواني دانې لرئ او د هغې د لرې کولو لپاره مو مختلف شیان هڅه کړې دي؟ ځینې وختونه، دا جواني دانې خورا ځورونکي کیدی شي. نو، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته ویلي وي چې د خپل جواني دانې کنټرولولو لپاره د ټریټینوین په نوم درمل وکاروئ. د دې نوم اوریدلو ممکن تاسو ته ډیرې پوښتنې درکړي وي. نو نن، راځئ چې د ټریټینوین په اړه وغږیږو چې څه شی دی، څنګه یې په سمه توګه وکاروئ، او کوم شیان باید په اړه محتاط اوسئ، لکه څنګه چې د ملګري سره خبرې کول.
په ساده ډول، ټریټینین څه شی دی؟
ټریټینوین یو لوشن یا کریم دی چې د جواني دانو د درملنې لپاره کارول کیږي. دا د درملو د یوې طبقې پورې اړه لري چې ریټینوایډز نومیږي. په ساده ډول، دا د ویټامین A یوه بڼه ده.
دا یو ډېر ساده کار دی چې باید ترسره شي. زموږ د پوستکي حجرات په دوامداره توګه ځانونه نوي کوي. دا درمل د پوستکي حجراتو د نوي کیدو کچه لوړوي . بیا د پوستکي مړه حجرات په چټکۍ سره لرې کیږي. د جواني دانو اصلي لامل دا دی چې د پوستکي سوري د دې مړو حجرو او غوړو سره تړلي دي. نو ټریټینوین د دې سوري د بندیدو مخه نیسي . له همدې امله، نه یوازې د نوي جواني دانو څرګندیدل کنټرول کیږي، بلکه موجوده جواني هم کمیدل پیل کوي.
ډاکټران کله ناکله دا درمل د پوستکي د نورو ناروغیو لپاره وړاندیز کوي، نو که تاسو پدې اړه نورې پوښتنې لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
هغه شیان چې تاسو باید د دې درملو کارولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست
مخکې له دې چې تاسو د ټریټینین کارول پیل کړئ، ستاسو ډاکټر لپاره دا مهمه ده چې ستاسو په اړه ځینې شیان پوه شي. نو که چیرې لاندې کوم یو ستاسو لپاره پلي کیږي، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست.
- که تاسو امیندواره یاست یا د امیندوارۍ هڅه کوئ: دا خورا مهم دی. دا ډول ریټینایډ درمل ځینې وختونه په رحم کې ماشوم اغیزمن کولی شي. نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ.
- که تاسو د شیدو ورکولو مور یاست: ځینې درمل ستاسو ماشوم ته د شیدو ورکولو پرمهال د مور د شیدو له لارې لیږدول کیدی شي. نو، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته هم پدې اړه خبر ورکړئ.
- که تاسو د ټریټینوین یا کوم بل درمل، خواړو یا رنګ سره حساسیت لرئ: که تاسو مخکې له کوم درمل کارولو وروسته کله هم د پوستکي خارښت یا خارش لرئ، نو موږ ته یې ووایاست.
- که تاسو سوځیدلي، ټپونه، یا د پوستکي لوی زیانونه لرئ: دا ښه نظر نه دی چې په دې سیمو کې ټریټینین تطبیق کړئ.
کله چې تاسو خپل ډاکټر ته دا شیان پرته له دې چې پټ یې کړئ ووایاست، هغه کولی شي ستاسو لپاره ترټولو مناسب او خوندي درملنه وټاکي.
تاسو دا په سمه توګه څنګه کاروئ؟
د دې درملو څخه د اعظمي ګټې ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې پوه شئ چې دا څنګه په سمه توګه وکاروئ.
۱. یوازې د پوستکي کارولو لپاره: دا یوازې د پوستکي کارولو لپاره دی.یو درمل چې شتون لري. د هیڅ دلیل لپاره یې د خولې له لارې مه اخلئ.
۲. خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ: د درملو له تطبیق څخه مخکې او وروسته خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ.
۳. د خپلو سترګو، پوزې او خولې څخه محتاط اوسئ: اجازه مه ورکوئ چې درمل ستاسو سترګو ته، ستاسو د پوزې دننه، ستاسو د خولې دننه، یا ستاسو په شونډو کې ننوځي. که تاسو په ناڅاپي ډول دا ترلاسه کړئ، نو سمدلاسه ساحه په اوبو سره ومینځئ.
۴. یو نری طبقه تطبیق کړئ: لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر وایي، د جواني دانو په ټوله سیمه کې په ورځ کې څو ځله (معمولا د شپې) یو ډیر نری طبقه تطبیق کړئ. ډیر مه تطبیقوئ، فکر کوئ، "که تاسو ډیر تطبیق کړئ، نو دا به ګړندی روغ شي." دا کار به یوازې پوټکی وچ کړي، سور به کړي، او درد به رامینځته کړي. لږ مقدار، د نخود په اندازه، د ټول مخ لپاره کافي دی.
۵. په سم وخت کې یې وخورئ: څومره چې امکان ولري، هره ورځ په ورته وخت کې د خپل درمل خوړلو عادت خپل کړئ.
۶. تر هغه چې ډاکټر درته ووایي مه درېږئ: ممکن د پایلو راتلو لپاره څو اونۍ یا یوه یا دوه میاشتې وخت ونیسي. نو مه وېرېږئ او په نیمایي کې یې مه پرېږدئ. تر هغه چې ډاکټر درته ووایي د کارولو دوام ورکړئ.
۷. په ټپونو یا سوځیدلو باندې مه تطبیقوئ: دا درمل په هغه سیمو کې مه تطبیقوئ چې د پوستکي ټپونه، پرې شوي، سکریچونه یا سوځیدلي وي.
تصور وکړئ، که چیرې ډاکټر دا درمل ستاسو د 9 کلونو څخه پورته ماشوم لپاره وړاندیز کړي وي، نو په ځانګړې توګه یې په اړه محتاط اوسئ. د ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
که تاسو ډیر خوراک وکړئ نو څه باید وکړئ؟ (زیات خوراک)
که تاسو فکر کوئ چې تاسو د فکر کولو څخه ډیر درمل اخیستي دي، یا که چا دا اخیستي وي، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرجن معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ. یا سمدلاسه د نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ.
دا درمل یوازې ستاسو لپاره دي. حتی که بل څوک جواني دانې ولري، خپل درمل ورته مه ورکوئ.
که زه د درملو یو خوراک له لاسه ورکړم نو څه به وکړم؟
که تاسو د خوراک اخیستل هیر کړئ، نو ژر تر ژره یې په یاد ولرئ. مګر که ستاسو د راتلونکي خوراک وخت نږدې وي، نو له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او راتلونکی خوراک د لارښوونې سره سم واخلئ. هیڅکله دوه ځله خوراک مه اخلئ.
هغه شیان چې د دې درملو سره باید ونه کارول شي
کله چې ټریټینین کاروئ، دا کولی شي د ځینو نورو شیانو سره تعامل وکړي، نو دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.
| د مخنیوي لپاره شیان | دلیل |
|---|---|
| نور محصولات چې پوستکی وچوي (د مثال په توګه، بینزویل پیرو اکسایډ، سیلیسیلیک اسید ، الکول لرونکي ټونرونه) | ټریټینوین لا دمخه د پوستکي لپاره ډیر وچونکی دی. که تاسو د دې په څیر نور شیان یوځای وکاروئ، ستاسو پوستکی ډیر وچ، سور او فلج کیدونکی کیدی شي. |
| هغه درمل چې پوستکي د لمر په وړاندې حساس کوي (د مثال په توګه، ټیټرایسکلین، سلفا درمل) | ټریټینوین پوستکي د لمر په وړاندې ډېر حساس کوي. کله چې د دې په څېر نورو درملو سره واخیستل شي، نو دا حساسیت نور هم زیاتیږي، او پوستکي ډېر ژر سوځېدلی شي. |
دا لیست بشپړ نه دی. نو خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ (د ویټامینونو او بوټو درملو په ګډون) . همدارنګه، خپل ډاکټر ته ووایاست که تاسو سګرټ څښئ یا الکول څښئ.
هغه شیان چې باید د دې درملو اخیستو پرمهال په ځانګړي ډول په پام کې ونیول شي:
- د لمر سره محتاط اوسئ: دا تر ټولو مهمه خبره ده. کله چې تاسو ټریټینوین تطبیق کوئ، ستاسو پوټکی د لمر په وړاندې ډیر حساس کیږي. زموږ په هیواد کې سخت لمر کولی شي په چټکۍ سره وسوځي، سور شي او پوټکی تور کړي. له همدې امله:
- د لمر د قوي وړانګو پر مهال بهر تګ تر ممکنه حده کم کړئ.
- که تاسو بهر ځئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ښه سنسکرین (SPF 30 یا لوړ) واغوندئ .
- خولۍ واغوندئ، چترۍ ولرئ، او اوږدې لستوڼي لرونکي جامې واغوندئ.
- حتی د لمر څراغونو او ټیننګ بسترونو په څیر شیانو کارولو په اړه فکر مه کوئ.
- صبر وکړئ: د پایلو لیدلو لپاره یو څه وخت نیسي. تاسو ممکن احساس وکړئ چې ستاسو دانو جواني د لومړیو څو اونیو لپاره خرابیږي. دې ته "پاکول" ویل کیږي. دا پدې مانا ده چې ستاسو د پوستکي دننه کثافات بهر راځي. نو مه ویره مه کوئ. لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی د هغې کارولو ته دوام ورکړئ.
- د نورو شیانو کارول بند کړئ چې ستاسو پوټکی وچوي: د هغو محصولاتو کارولو څخه ډډه وکړئ چې ستاسو پوټکی ډیر سکریچ کوي یا پدې وخت کې الکول لري. پرته لدې چې ستاسو ډاکټر تاسو ته د جواني دانو بل درمل کارولو ویلي وي، په یو وخت کې یو شی مه هڅه کوئ.
ممکنه جانبي عوارض کوم دي؟
د ټولو درملو په څیر، ټریټینین کولی شي جانبي عوارض رامینځته کړي، که څه هم هرڅوک یې نه اخلي.
| د جانبي عوارضو طبقه بندي | |
|---|---|
| 🚨 هغه شیان چې باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ | |
| الرجیک غبرګونونه | د پوستکي خارښت، شدید خارش، د مخ، شونډو، ژبې یا ستوني پړسوب. |
| د پوستکي شدید غبرګونونه | په هغو سیمو کې چې درمل کارول کیږي، ډیر سوځیدنه، خارش، او وچ، خارښ لرونکی پوستکی. |
| 🙂 هغه شیان چې معمولا راځي او ځي، مګر که دوام وکړي نو باید ډاکټر ته یې یادونه وشي | |
| د پوستکي کوچني بدلونونه | د پوستکي په رنګ کې لږ بدلون. |
| کوچنۍ ستونزې | د درملو د لومړني استعمال په جریان کې، پوټکی ممکن یو څه سور، وچ، یا یو څه خارښ احساس کړي (دا معمولا په څو ورځو کې کمیږي). |
په دې لیست کې ټول ممکنه جانبي عوارض شامل نه دي. که تاسو کوم غیر معمولي شی وګورئ، د مشورې لپاره خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
تاسو څنګه درمل په خوندي ډول ذخیره او ضایع کوئ؟
- د ماشومانو او څارویو څخه لرې وساتئ.
- د خونې په تودوخه کې وساتئ (د ۲۰-۲۵ درجو سانتي ګراد ترمنځ). د ډیرې تودوخې یا ډیرې سړې هوا څخه ساتنه وکړئ. کنګل مه کوئ.
- له وخته تېر درمل مه کاروئ.
- که تاسو اړتیا لرئ چې غیر استعمال شوي، ختم شوي درمل له منځه یوسئ، نو په تشناب یا سینک کې یې مه اچوئ. غوره کار دا دی چې درمل له ټیوب څخه وباسئ، د کارول شوي چای پاڼو، کافي ګراونډونو یا خاورې سره یې ګډ کړئ، په یوه کوچنۍ کڅوړه یا کانټینر کې یې مهر کړئ، او په کثافاتو کې یې وغورځوئ. که تاسو ډاډه نه یاست، نو له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ټریټینوین د جواني دانو لپاره یو پیاوړی درمل دی، نو تل یې یوازې د ډاکټر په مشوره وکاروئ .
- فکر مه کوئ، "که تاسو ډیر تطبیق کړئ، نو دا به ګړندي روغ شي." غوره لاره دا ده چې دا په ډیره نرۍ طبقه کې تطبیق کړئ.
- د دې درملو د اخیستو پرمهال د لمر څخه ځان ساتل خورا اړین دي . ډاډ ترلاسه کړئ چې د ورځې په اوږدو کې ښه سنسکرین وکاروئ.
- صبر وکړئ ځکه چې پایلې به یې وخت ونیسي. په نیمایي کې مه درېږئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د نورو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ، کوم الرجی چې تاسو یې لرئ، او ایا تاسو امیندواره یاست.
- که تاسو د شدیدو جانبي عوارضو لکه ډیر سوزش یا پړسوب تجربه کړئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ .
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم