ډوډۍ، روټي، کوټو، کیک... ایا تاسو کله ناکله د غنمو له اوړو څخه جوړ شوي خواړه خوړلو کې نا آرامه احساس کوئ یا یې خوړل ستونزمن وي؟ شاید تاسو زړه بدوالی احساس کړئ، د معدې ستونزې ولرئ، یا تنفس کې ستونزه ولرئ؟ بیا شاید تاسو د غنمو سره هم حساسیت ولرئ، دا د 'غنمو الرجی' ده. اندیښنه مه کوئ، دا هغه حالت دی چې ډیری خلک یې لري. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په روښانه او ساده ډول خبرې وکړو.
په ساده ډول، د غنمو الرجی څه شی دی؟
د غنمو الرجی د خوړو یو ډیر عام الرجی دی. په ساده ډول، کله چې تاسو هغه څه وخورئ چې غنم پکې وي، یا ځینې وختونه حتی د غنمو د اوړو په څیر یو څه تنفس کوئ، ستاسو د بدن معافیت سیسټم ناڅاپه ډیریږي. په نورمال ډول، زموږ د معافیت سیسټم دنده د ویروسونو او باکتریا په څیر شیانو سره مبارزه کول دي چې د ناروغۍ لامل کیږي. مګر کله چې غنم د غنمو الرجی سره د یو چا بدن ته ننوځي، د معافیت سیسټم په غلطۍ سره فکر کوي چې غنم یو زیانمن دښمن دی او ورسره مبارزه پیل کوي. دا "جګړه" هغه څه دي چې موږ د الرجی نښو په توګه تجربه کوو.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د غنمو الرجی ځینې وختونه خورا شدید کیدی شي . که چیرې جدي نښې لکه د تنفس ستونزه او د ستوني پړسوب رامینځته شي، دا حتی د ژوند ګواښونکی کیدی شي. که دا پیښ شي، تاسو باید پرته له ځنډه د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ .
دا حالت په هر چا اغیزه کولی شي، مګر که ستاسو په کورنۍ کې څوک نور الرجی ولري، نو تاسو ممکن د هغې د رامینځته کیدو احتمال ډیر ولرئ.
کله چې غنم بدن ته ننوځي نو په حقیقت کې څه پیښیږي؟
د غنمو سره حساسیت لرونکی کس دوه اصلي لارې لري چې عکس العمل ښیې. دا ممکن یو څه ساینسي ښکاري، مګر راځئ چې دا ساده وساتو.
۱. سمدستي غبرګون (د IgE منځګړیتوب غبرګون)
دا د لیدلو لپاره تر ټولو عامه لاره ده. کله چې غنم بدن ته ننوځي، زموږ د معافیت سیسټم یو ځانګړی ډول انټي باډي تولیدوي چې د امیونوګلوبولین E (IgE) په نوم یادیږي. دا IgE انټي باډیز غنم د "دښمن" په توګه پیژني او سمدلاسه یې په وړاندې عمل کوي.
- وخت: دا غبرګون ډېر ژر رامنځته کېږي. نښې نښانې د غنمو له خوړلو وروسته د څو دقیقو څخه تر څلورو ساعتونو پورې څرګندېدای شي.
- شدت: دا ډول غبرګون هغه څه دي چې د انافیلیکسس په نوم د یوې خورا سختې او ژوند ګواښونکې ناروغۍ لامل کیږي.
۲. ځنډېدلی غبرګون (غیر IgE منځګړیتوب غبرګون)
دا غبرګون د معافیت سیسټم هم دخیل دی، مګر د IgE انټي باډیز چې مخکې یادونه وشوه، ښکیل نه دي.
- وخت: دا غبرګون ورو دی.د نښو نښانو څرګندیدل تر ۴۸ ساعتونو پورې وخت نیسي.
- نښې نښانې: هغه اصلي ناروغۍ چې له دې څخه رامینځته کیږي د Eosinophilic Esophagitis (EoE) دي، کوم چې زموږ د مرۍ (د خوړو پایپ) التهاب دی، او Eosinophilic Gastritis (EG) ، کوم چې د معدې دیوالونو التهاب دی.
د دې الرجی نښې نښانې څه دي؟
نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي. ځینې خلک ممکن ډیرې خفیفې نښې تجربه کړي، پداسې حال کې چې نور ممکن ډیرې شدیدې نښې تجربه کړي. راځئ چې دا په تفصیل سره تشریح کړو ترڅو پوهیدل یې اسانه شي.
| د بدن سیسټم چې نښې نښانې رامینځته کوي | هغه نښې نښانې چې لیدل کیدی شي |
|---|---|
| پوستکی | د پوستکي سوروالی، خارښ، پړسوب. |
| د هاضمې سیستم | د معدې درد، خواګرځي، کانګې، پړسوب، اسهال. |
| تنفسي سیستم | د پزې بندښت، د پوزې بهېدل، پرنجي، ساه بندېدل، د ساه لنډۍ. |
| نورې ځانګړتیاوې | سر درد، د سترګو اوبه بهېدل، د بدن پړسوب. |
بیړنی حالت! د انافیلیکسس سختې نښې نښانې
که تاسو لاندې کومې نښې نښانې تجربه کړئ، دا یوه ډیره جدي او بیړنۍ حالت دی. دې ته انافیلاکسیس ویل کیږي. په داسې حالتونو کې، تاسو باید سمدلاسه د روغتون بیړنۍ خونې (ETU) ته لاړ شئ .
| انافیلیکسس - بیړنۍ نښې نښانې | |
|---|---|
| د ساه اخیستلو سخته ستونزه (د ساه لنډۍ) | په سینه کې د سختوالي احساس. |
| د تیرولو مشکل (ډیسفګیا) | د ستوني، ژبې یا مخ پړسوب. |
| د وینې فشار کې ناڅاپي کمښت (هایپوټینشن) | سرګردانه کېدل، نیلي سترګې، د شعور له لاسه ورکول (بې هوښه کېدل). |
| د زړه ضربان | کمزوری نبض، بې خوبي. |
| د معدې شدید درد، کانګې | بدن سړه کېږي او شاک ته ځي. |
ولې دا الرجی رامنځته کیږي؟
د دې الرجی اصلي لامل په غنمو کې موندل شوي پروټینونه دي. زموږ د معافیت سیسټم په غلطۍ سره دې پروټینونو ته غبرګون ښیې. د پروټینونو څلور اصلي ډولونه دا دي:
- البومین
- ګلیاډین
- ګلوبولین
- ګلوټین
زه څنګه ډاډه شم چې دا هلته شته؟
که تاسو شک لرئ چې تاسو د غنمو سره حساسیت لرئ، نو غوره کار دا دی چې د الرجیسټ سره وګورئ . هغه به له تاسو څخه یو څو پوښتنې وکړي او که اړتیا وي، د دې تصدیق کولو لپاره به ځینې ازموینې ترسره کړي.
هغه پوښتنې چې تاسو یې له ډاکټر څخه کولی شئ:
- آیا ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ډول حساسیت لري؟
- ایا تاسو د نورو خوړو سره حساسیت لرئ؟
- ستاسو نښې نښانې څه دي؟
- دا نښې نښانې د خوړلو څخه څومره وخت وروسته څرګندیږي؟
- ایا تاسو د دې نښو نښانو لپاره کوم درمل اخلئ؟
- ایا تاسو د هغه څه په اړه د خوړو ژورنال ساتئ چې تاسو یې خورئ؟
کومې ازموینې ترسره کیږي؟
۱. د پوستکي د څټک ټیسټ:هغه څه چې تاسو یې کوئ د خپل لاس په پوستکي کې د غنمو پروټین لرونکي مایع یو څاڅکی واچوئ او په نرمۍ سره یې د یوې کوچنۍ ستنې سره وخورئ. که تاسو الرجی لرئ، نو شاوخوا 15 دقیقو کې به ساحه سور او یو څه پړسوب شي، لکه څنګه چې تاسو د مچیو لخوا چیچل شوي یاست.
۲. د وینې د IgE ازموینه: دلته، ستاسو څخه د وینې یوه کوچنۍ نمونه اخیستل کیږي او د غنمو په وړاندې د IgE انټي باډیز کچه معاینه کیږي.
۳. د شفاهي آزموینې درجه بندي: که چیرې نورې ازموینې بې پایلې وي، نو ډاکټر ممکن تاسو ته په روغتون یا کلینیک کې د دوی تر څارنې لاندې د غنمو ډیره لږه اندازه درکړي ترڅو وګوري چې ایا تاسو عکس العمل لرئ. هیڅکله دا په کور کې مه هڅه کوئ.
څنګه درملنه او اداره وکړو؟
د غنمو د الرجی لپاره غوره او یوازینۍ درملنه دا ده چې په بشپړه توګه د غنمو او ټولو هغو خوړو او محصولاتو څخه ډډه وشي چې غنم لري .
ډیری ماشومان د لوییدو سره سم د غنمو سره حساسیت زیاتوي. د سروې ګانو له مخې، شاوخوا 66٪ ماشومان د دې څخه ډیریږي. په هرصورت، که چیرې دا په لویوالي کې پیښ شي، نو دا د ژوند لپاره کیدی شي.
کوم ډول خواړه باید له منځه یوړل شي؟
غنم په هغو خوړو کې موندل کیږي چې موږ یې فکر کوو، نو دا مهمه ده چې په هر بسته کې چې تاسو یې له پلورنځي څخه اخلئ لیبل په دقت سره ولولئ.
| د خوړو کټګوري | د مخنیوي لپاره مثالونه |
|---|---|
| د بیکري محصولات | ډوډۍ، بنونه، کیکونه، بسکټونه، مافینونه، پیسټري. |
| پاستا او نوډلز | د پاستا ټول ډولونه، سپګیټي، نوډلز (د غنمو څخه جوړ شوي). |
| د ناشتې حبوبات | د غلو ډیری ډولونه، د غنمو کریم. |
| نور خواړه | ساسونه، ګرم سپي، ځینې آیس کریمونه، سویا ساس، پیزا. |
سربیره پردې، ځینې غیر خوراکي محصولات ممکن غنم ولري. د مثال په توګه، ځینې میک اپ، صابون، او د ماشومانو د لوبې-دو کېدای شي غنم ولري.
آیا کوم درمل شته؟
که تاسو د الرجی کوچنۍ نښې ولرئ (د مثال په توګه، د پوستکي درد)، ستاسو ډاکټر ممکن انټي هسټامینونه وړاندیز کړي. ځینې وختونه، کورټیکوسټرایډونه د لنډ وخت لپاره هم ورکول کیدی شي.
د هغو خلکو لپاره چې شدید الرجی لري، ستاسو ډاکټر به احتمالاً سپارښتنه وکړي چې تاسو تل د ایپینفرین انجیکشن (لکه ایپي پین) ولرئ. دا په بیړني حالتونو کې لکه انافیلاکسیس کې کارول کیږي. ستاسو ډاکټر به تشریح کړي چې دا څنګه وکاروئ.
آیا د غنمو الرجی، د ګلوټین عدم برداشت، او د سیلیک ناروغي یو شان دي؟
نه. دا هغه ځای دی چې ډیری خلک مغشوش کیږي. دا درې، درې حالتونه.
| وضعیت | تفصیل | د بدن غبرګون |
|---|---|---|
| د غنمو الرجی | په غنمو کې د پروټینونو سره حساسیت. | د معافیت سیسټم د IgE انټي باډیز په تولید سره غبرګون ښیې. په سختو قضیو کې، انافیلاکسیس واقع کیدی شي. |
| د سیلیک ناروغي | دا الرجی نه ده. دا یوه اتومات ناروغي ده. دا د ګلوټین په نوم پروټین ته غبرګون ښیې، کوم چې په غنمو او وربشو کې موندل کیږي. | د معافیت سیسټم د خپلې کوچنۍ کولمې دیوالونو ته زیان رسوي. دا یو ژوندی حالت دی. |
| د ګلوټین نه زغمل/حساسیت | دا الرجی یا د اتومیمون ناروغي نه ده. دا د ګلوټین عدم برداشت قضیه ده. | د هاضمې سیسټم تکلیف (پړسوب، د معدې درد، سر درد) واقع کیږي، مګر د ژوند ګواښونکي عکس العملونه نه پیښیږي. |
کور ته د وړلو پیغام
- د غنمو سره حساسیت ستاسو د بدن د معافیت سیسټم لخوا د غنمو په وړاندې یو غلط غبرګون دی.
- نښې نښانې کیدای شي د کوچني خارش څخه تر ژوند ګواښونکي انافیلیکسس پورې وي.
- که تاسو سختې نښې نښانې لکه د ساه اخیستلو ستونزه او د ستوني پړسوب تجربه کړئ، نو سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- د دې لپاره غوره درملنه دا ده چې ټول هغه خواړه چې غنم لري له خپل رژیم او مصرف څخه لرې کړئ.
- دا ډېره مهمه ده چې د هر هغه خوراکي توکي چې تاسو یې له هټۍ څخه اخلئ، لیبل په دقت سره ولولئ.
- که تاسو شک لرئ چې تاسو دا ناروغي لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشورې لپاره ډاکټر وګورئ.
- د غنمو الرجی، د سیلیک ناروغي، او د ګلوټین حساسیت درې مختلف حالتونه دي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment