Como o seu corpo produz leite para o seu bebê? (Lactação) Vamos falar sobre isso em detalhes!

Você está prestes a se tornar mãe? Ou já é mãe de um bebê querido? Seja como for, provavelmente tem muitas dúvidas sobre amamentação, ou seja, o processo de produção de leite (lactação). Vamos falar sobre tudo isso hoje de uma forma simples e fácil de entender, ok?

Como o leite materno é produzido? O que acontece dentro da mama?

Ok, agora vamos dar uma olhada nessa incrível máquina de produção de leite, ou seja, o que acontece dentro dos seus seios. Pense nas glândulas mamárias como uma pequena fábrica de leite. Elas têm algumas partes principais:

• Alvéolos: São pequenos sacos semelhantes a cachos de uva. É neles que o leite é produzido e armazenado temporariamente. Muitos desses alvéolos agrupam-se para formar conjuntos de glândulas chamadas lóbulos. Um lóbulo está conectado a um lobo.
• Ductos lactíferos: Cada lóbulo possui um ducto lactífero. Pode haver até 20 lóbulos na mama. Esses ductos transportam o leite dos alvéolos até o mamilo.
• Aréola: A área escura ao redor do mamilo é chamada de aréola. Ela possui muitas terminações nervosas muito sensíveis. Quando o bebê mama, esses nervos enviam um sinal ao cérebro: "Ok, deixe o leite sair agora". O leite começa a fluir quando toda a aréola é estimulada.
• Mamilo: O mamilo possui cerca de 20 pequenos orifícios, por onde o leite sai. Quando o bebê mama (ou quando você extrai o leite manualmente ou com uma bomba de extração), os nervos do mamilo são estimulados. Essa estimulação envia um sinal ao cérebro para que o leite dos alvéolos desça pelos ductos mamários e saia pelo mamilo.

Simplificando, imagine esse sistema de produção de leite como uma grande árvore. Seu mamilo é o tronco da árvore. Os ductos mamários são os galhos. Os alvéolos são as folhas.

Por que recebemos leite?

Portanto, o principal motivo é alimentar o bebê. Isso é algo natural, controlado hormonalmente. O leite é produzido dessa forma durante e após o nascimento do bebê para fornecer a nutrição necessária ao recém-nascido. Hormônios específicos em nosso corpo são responsáveis ​​por iniciar a produção e a secreção do leite. Todos os mamíferos alimentam seus filhotes dessa maneira. O mais incrível é que, com o uso de medicamentos hormonais adequados, é possível até mesmo induzir a produção de leite em mulheres que não estão grávidas.

Como começa a produção de leite? Quais são as etapas desse processo?

O processo de produção de leite começa com uma série de alterações hormonais que ocorrem após a gravidez. Chamamos esse processo de "lactogênese". Ele possui três estágios principais.

A primeira fase da lactogênese começa durante a gravidez!

Essa fase começa por volta da 16ª semana de gravidez e dura até alguns dias após o nascimento do bebê.

• Os hormônios estrogênio e progesterona aumentam.Isso faz com que os ductos mamários aumentem de tamanho e volume. Seus seios podem parecer um pouco maiores e mais cheios. As glândulas mamárias estão se preparando para produzir leite.
• Seus mamilos ficarão mais escuros e sua aréola também aumentará de tamanho.
• As pequenas protuberâncias (glândulas de Montgomery) na aréola secretam uma substância oleosa para manter o mamilo úmido.
• Mais importante ainda, seu corpo começará a produzir colostro, o primeiro leite que seu bebê receberá, que é muito nutritivo.

Lactogênese de segunda fase - Como o leite começa a ser produzido após o parto!

Essa fase começa cerca de dois a três dias após o nascimento do bebê. É quando a produção de leite acelera.

• Após o nascimento do bebê e da placenta, os níveis de estrogênio e progesterona caem repentinamente. Em seguida, um hormônio chamado prolactina começa a agir.
• A prolactina é o principal hormônio responsável pela produção de leite.
• Você vai notar que a produção de leite aumenta muito durante esse período. Dizemos que "o leite está fluindo", e é exatamente isso que está acontecendo.
• Nos últimos dias , é comum sentir os seios cheios de leite, tensos, "ingurgitados" e doloridos.

Estágio três (lactogênese estágio três) - é hora de continuar amamentando!

Este é todo o período da sua amamentação.

• Normalmente, a produção de leite continuará enquanto seus seios estiverem vazios.
• À medida que a quantidade de leite removida aumenta, seu corpo produz mais leite para suprir a demanda. Você pode aumentar a produção de leite amamentando seu bebê com mais frequência ou utilizando uma bomba de extração.

Quais hormônios ajudam na produção de leite?

Você provavelmente já entende a importância dos hormônios no processo de produção de leite. O principal fator que controla a quantidade de leite produzida é um hormônio chamado prolactina. Seu corpo começa a produzir prolactina nos estágios iniciais da gravidez. No entanto, a princípio, a ação da prolactina é um tanto suprimida devido ao aumento dos níveis de hormônios como estrogênio e progesterona durante a gravidez. Após a expulsão da placenta, com a diminuição desses hormônios da gravidez, a prolactina assume o controle.

Quando o bebê suga o mamilo, isso estimula os nervos e envia um sinal ao cérebro para liberar dois hormônios chamados prolactina e ocitocina . A prolactina faz com que o leite seja produzido nos alvéolos. A ocitocina faz com que os músculos se contraiam e empurrem o leite dos alvéolos para os ductos mamários.

Chamamos o processo de descida do leite de "descida do leite".Essa ejeção do leite ocorre cerca de 30 segundos após o bebê começar a mamar. Esses hormônios não se limitam a uma única mama, portanto, a ejeção do leite pode fazer com que o leite saia de ambos os mamilos ao mesmo tempo.

Se você não está grávida, a indução da lactação envolve o uso de medicamentos que imitam os hormônios produzidos pelo seu corpo durante a gravidez. Estimular as mamas – seja com uma bomba de extração de leite ou amamentando – pode ajudar a iniciar a produção de leite. Este é um processo complexo, por isso é importante consultar um médico que entenda suas necessidades e tenha experiência nessa área.

O leite começa a descer durante a gravidez?

Sim, pode parecer estranho, mas você pode começar a produzir leite já algumas semanas após engravidar e entrar no segundo trimestre. À medida que os níveis de estrogênio e progesterona aumentam, seu corpo se prepara para produzir leite. O número de ductos mamários aumenta. Esses ductos transportam o leite dos alvéolos até os mamilos. Por volta da metade da gravidez, seu corpo começa a produzir colostro . Este é o primeiro leite que seu bebê receberá.

É possível amamentar sem estar grávida?

Sim, é possível produzir leite sem estar grávida. Isso se chama indução da lactação. É um processo um tanto complexo. Geralmente, são necessários vários meses de uso de medicamentos que imitam hormônios para que o leite seja produzido. A segunda parte da produção de leite é a extração do leite da mama. Quando um bebê suga, usa uma bomba de extração ou extrai o leite manualmente, ele envia um sinal ao cérebro para liberar o leite. Um médico pode ajudá-la nesse processo.

Como faço para impedir a entrada de leite?

Existem muitos motivos pelos quais você pode querer parar de produzir leite. Você pode interromper a produção de leite naturalmente ou com o uso de medicamentos hormonais.

Como reduzir a produção de leite naturalmente:

A produção de leite é um processo de oferta e demanda . Isso significa que, à medida que a dependência do seu bebê em relação ao leite materno diminui, ou à medida que você reduz a frequência da amamentação ou da extração de leite, sua produção de leite diminuirá gradualmente. Em outras palavras, se você reduzir a quantidade de leite que retira das mamas, seu corpo reduzirá gradualmente a produção de leite.

Quando o leite para de descer, você pode sentir um leve desconforto. Muitas pessoas sofrem de ingurgitamento mamário. Isso pode ser causado por vazamento de leite ou por um ducto mamário obstruído. No entanto, você pode reduzir essa dor usando um analgésico de venda livre, usando um sutiã de sustentação ou aplicando uma compressa de gelo na mama.

Como interromper a lactação com medicamentos:

Existem também medicamentos que podem interromper a produção de leite. Seu médico poderá lhe dar mais informações sobre esses medicamentos, seus benefícios e efeitos colaterais.

Onde se localizam as glândulas mamárias?

As glândulas mamárias são o que chamamos comumente de seios. Todas as pessoas as têm. Elas estão localizadas no tórax. São compostas de tecido conjuntivo, gordura e um tecido glandular especial que produz o leite. O tecido glandular feminino é um pouco diferente, pois possui alvéolos e lóbulos que produzem leite. As mulheres também têm uma quantidade muito maior de tecido glandular.

Quais são as condições comuns que afetam a capacidade de amamentar?

A capacidade de lactação e o período de produção de leite variam de pessoa para pessoa. Algumas pessoas conseguem produzir leite por anos, enquanto outras podem ter dificuldades para amamentar seus bebês.

Aqui estão alguns fatores comuns que podem afetar a lactação ou a amamentação:

• Níveis hormonais e condições relacionadas a hormônios.
• O remédio que você toma.
• Se você já recebeu radioterapia anteriormente.
• Traumatismos nos seios ou mamilos.
• Se você já fez aumento de mama, reconstrução ou outra cirurgia mamária.
• Outras condições médicas, como a infecção pelo HIV.
• Uso de drogas e álcool.

Se você estiver amamentando ou alimentando seu bebê com mamadeira, sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer novo medicamento ou tratamento. Muitos medicamentos podem passar para o leite materno e causar efeitos nocivos ao seu bebê.

O que é a ausência de menstruação durante a amamentação (amenorreia lactacional)?

A amenorreia lactacional ocorre quando a menstruação cessa devido à amamentação. Durante a amamentação, o corpo produz um hormônio chamado prolactina, responsável pela produção de leite. Essa prolactina reduz a quantidade de hormônio luteinizante (LH) no organismo. O LH é essencial para a liberação de um óvulo durante a ovulação. Sem a produção de LH, não ocorre a ovulação e, consequentemente, a menstruação não acontece. Essa ausência de fluxo menstrual devido à amamentação pode durar vários meses, até que a amamentação seja completamente interrompida.

A amamentação reduz o risco de desenvolver doenças?

Sim, é verdade. Estudos demonstraram que a amamentação reduz o risco de desenvolver câncer de ovário e câncer de mama . Também ajuda a reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 e hipertensão.

Como manter a produção de leite?

A manutenção da produção leiteira depende em grande parte da oferta e da procura.Quanto mais o seu bebê mama, ou quanto mais você usa a bomba de tirar leite, mais leite seu corpo produz. Existem maneiras de reduzir a produção de leite, seja por meio de hormônios ou pílulas anticoncepcionais. Se você deseja continuar amamentando, aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

• Alimente o bebê sempre que ele pedir ou use a bomba de extração com frequência (aproximadamente a cada quatro horas).
• Tenha uma alimentação saudável e com calorias suficientes. Alimentos com baixo teor calórico podem reduzir a produção de leite.
• Beba bastante água e mantenha-se hidratada. O leite materno é composto principalmente de água.
• Evite fumar, usar drogas ou consumir álcool. Essas substâncias podem diminuir a produção de leite e também podem contaminar o leite.

Qual a diferença entre lactação e colostro?

A lactação é todo o processo de produção e liberação do leite pelas mamas. O colostro é o primeiro leite produzido pelas mamas durante a amamentação e o primeiro leite que o bebê ingere. É espesso, amarelado e frequentemente chamado de "ouro líquido". O colostro é rico em proteínas, minerais, vitaminas e anticorpos.

O que significa terapia hormonal para induzir a produção de leite?

Casais ou famílias que desejam induzir a lactação por motivos como adoção ou barriga de aluguel podem optar pela terapia hormonal. A lactação induzida é o processo de desenvolvimento da produção de leite sem a necessidade de gravidez. Isso envolve a administração de hormônios como estrogênio e progesterona por vários meses para enganar o corpo e fazê-lo pensar que está grávida. Isso prepara as mamas para produzir leite. Acredita-se também que alguns medicamentos e ervas auxiliem no desenvolvimento da produção de leite.

Algumas semanas antes da chegada do seu bebê, você deve começar a extrair o leite materno com uma bomba de extração. Isso estimula seu corpo a liberar prolactina, que é responsável pela produção de leite. Em outras palavras, você deve extrair o leite várias vezes ao dia, assim como faria com um bebê. Isso ajudará a aumentar sua produção de leite. Você também pode congelar o leite extraído para dar ao seu bebê após o nascimento.

Se você está pensando nisso, deve conversar com seu médico sobre seu desejo de amamentar seu bebê. A lactação induzida é bem-sucedida para muitas pessoas, mas não para todas.

Por fim, algumas coisas para lembrar.

Se você deseja amamentar seu bebê, é importante entender o processo de lactação para saber o que esperar. Converse com seu médico sobre a melhor forma de se preparar para a amamentação ou para a extração de leite.Lembre-se, a amamentação pode variar de pessoa para pessoa, dependendo das suas circunstâncias e histórico de saúde.

Se você está com dificuldades para amamentar, pode se sentir constrangida ou até mesmo triste. Mas é muito comum ter problemas com a amamentação. Especialistas em lactação e outros profissionais de saúde podem ajudá-la a superar essas dificuldades.

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