O que é Motilina? Como ela ajuda o seu corpo?

Todos sabemos como é importante digerir corretamente os alimentos que ingerimos e absorver seus nutrientes. Todo esse processo acontece dentro do nosso corpo como mágica. Existem muitas substâncias no nosso organismo que atuam como pequenos "soldados" para nos ajudar nesse processo. Uma dessas substâncias especiais é a Motilina . Vamos falar sobre ela com um pouco mais de detalhes.

O que é Motilina?

Em termos simples, a motilina é um hormônio relacionado ao nosso sistema digestivo. Pense bem: quando comemos, o alimento não fica parado no estômago, certo? Ele precisa se mover aos poucos, como um trem. A motilina é uma das substâncias que ajudam a transportar esse alimento do intestino delgado para o intestino grosso . Chamamos esse processo de movimentação do alimento pelos intestinos de "complexo motor migratório" ou, em português, "Complexo Motor Migratório" (ou MMC) .

Nosso corpo produz motilina ao longo do dia. No entanto, quando estamos em jejum, ou seja, entre as refeições ou enquanto dormimos, a produção de motilina aumenta. Além disso, os níveis de motilina variam de acordo com o tipo de alimento que ingerimos. Por exemplo, se você consumir uma refeição rica em gordura ou em açúcar (ou seja , glicose ) , os níveis de motilina podem diminuir.

Quais são as principais funções do Motilin?

A principal função da motilina é movimentar os alimentos ao longo do nosso sistema digestivo. Além disso, a motilina também auxilia em outra função: a produção de uma enzima chamada pepsina no estômago. Essa enzima ajuda a digerir as proteínas que ingerimos.

Agora, vamos ver como isso funciona. Quando a motilina é liberada pelo nosso corpo, ela se liga a locais específicos nas nossas células, chamados receptores de motilina . Quando isso acontece, os músculos do nosso intestino delgado se contraem, como um elástico sendo esticado. É isso que empurra o alimento para a próxima etapa do sistema digestivo. Entendeu?

Qual a ligação entre a motilina e o chamado complexo motor migratório (CMM)?

A motilina é o que controla o Complexo Motor Migratório (CMM) que mencionei anteriormente. Quando a motilina é liberada pelo nosso corpo, ela ativa o CMM. Então, o que acontece com esse CMM?

• Alimentos que não foram devidamente digeridos são transportados do intestino delgado para o intestino grosso.
• As bactérias presentes no intestino delgado são transportadas para o intestino grosso. Isso ocorre para impedir o crescimento indesejado de bactérias no intestino delgado.
• Do intestino grosso, as bactérias retornam ao final do intestino delgado, ou seja, ao íleo terminal.Impede que isso aconteça.
• Verificamos se algum resíduo alimentar ou bactéria está interferindo na capacidade do nosso corpo de absorver nutrientes. Se houver algum, nós o removemos.

Para ser mais preciso, esse MMC é como uma "onda de limpeza" que limpa nossos intestinos. Depois de terminarmos de comer, nossos intestinos estão limpos e preparados para a próxima refeição.

Que outras funções a Motilina afeta no nosso organismo?

Quando a motilina é liberada pelo nosso corpo, ela afeta diversas outras partes do organismo. A motilina ajuda a que as seguintes coisas aconteçam:

• Esvazie a vesícula biliar. Isso libera a bile, que ajuda na digestão das gorduras.
• Sinta fome . Outro hormônio chamado grelina também ajuda com isso.
• Nosso pâncreas libera insulina . Você sabia que a insulina ajuda a controlar nossos níveis de açúcar no sangue?

Existem doenças que afetam os níveis de motilina?

Sim, algumas doenças e condições podem alterar os níveis de motilina. Por exemplo, estudos mostraram que mulheres grávidas geralmente apresentam níveis de motilina mais baixos do que outras mulheres. Essa diminuição da motilina é o que causa sintomas como constipação e azia em algumas pessoas durante a gravidez.

O que acontece se os níveis de Motilina diminuírem?

Se a motilina estiver baixa, os músculos do nosso sistema digestivo podem se contrair e o alimento pode se mover lentamente. Isso é chamado de hipomotilidade . Existem diversas doenças do sistema digestivo que têm sido associadas a essa condição:

• constipação crônica
• Dispepsia funcional (os sintomas incluem desconforto estomacal e sensação de saciedade precoce)
• Gastroparesia (na qual os músculos do estômago não funcionam corretamente, fazendo com que o alimento se mova lentamente do estômago)
• Pseudo-obstrução intestinal (na qual o intestino apresenta sintomas de obstrução, mesmo que não haja obstrução real)
• Síndrome do Intestino Irritável (SII) (uma condição que afeta muitas pessoas e causa sintomas alternados, como dor de estômago , prisão de ventre ou diarreia )

O que acontece se você tomar Motilin em excesso?

Se os níveis de motilina estiverem elevados, os alimentos podem se mover mais rapidamente do que o normal e causar mais contrações nos intestinos. Condições associadas a níveis elevados de motilina incluem:

• Diabetes ( Diabetes Mellitus)
• Colite ulcerativa (esta é uma condição inflamatória que causa úlceras no intestino grosso)

Como podemos manter nossos níveis de motilina e sistema digestivo saudáveis?

Você pode manter seu sistema digestivo e hormonal saudáveis ​​seguindo estes hábitos de saúde:

• Tente dormir pelo menos sete horas por noite .
• Beba bastante água. Cerca de 3 a 4 litros por dia. Essa quantidade pode variar dependendo do seu tamanho corporal, sexo e nível de atividade.
• Consuma uma variedade de frutas, vegetais e grãos integrais (alimentos com farelo).
• Faça exercícios regularmente. Inclua treinamento de força, alongamento e exercícios aeróbicos.
• Pare de fumar e usar produtos de tabaco. Limite também o consumo de cafeína, álcool e alimentos processados.
• Use antibióticos somente quando necessário e conforme orientação médica. Evite o uso desnecessário.

Por que a motilina é secretada durante o jejum?

O Complexo Motor Migratório (CMM) que mencionei atua de forma sincronizada para ajudar a movimentar os alimentos pelo nosso sistema digestivo. A motilina também faz parte desse CMM.

Quando você come, as enzimas digestivas do seu estômago são liberadas e o processo de digestão começa. A motilina é liberada pelo seu corpo depois que o estômago já teve tempo de digerir parte dos alimentos. Isso acontece quando você está em jejum (ou seja, entre as refeições). Durante esse período, os alimentos não digeridos são empurrados do estômago para o intestino delgado. É como uma limpeza geral.

Quais hormônios ajudam o estômago a esvaziar?

O esvaziamento gástrico é o processo pelo qual o alimento se move do estômago para a primeira parte do intestino delgado, o duodeno . Os hormônios grelina e motilina auxiliam nesse processo de esvaziamento gástrico.

Onde estão localizados esses receptores de motilina?

Você possui receptores de motilina ao longo de todo o seu sistema digestivo. Isso significa:

• No seu estômago
• Intestino delgado
• Cólon

Esses são receptores de motilina.Localiza-se principalmente em uma parte estreita do estômago, chamada antro pilórico. Este antro pilórico é a primeira parte do piloro , a abertura entre o estômago e o intestino delgado.

Por fim, lembre-se disto !

Certo, então, a coisa mais importante que você precisa lembrar do que conversamos hoje é que a motilina é um hormônio importante que estimula nosso sistema digestivo . Ela ajuda a mover o alimento do intestino delgado para o intestino grosso. Também afeta a liberação de insulina e a sensação de fome .

Se seus níveis de motilina estiverem baixos, os músculos do intestino delgado podem se contrair lentamente ou até mesmo com atraso. Portanto, adotar um estilo de vida saudável, com uma dieta balanceada, ingestão de bastante água e exercícios físicos, pode ajudar a manter todo o sistema digestivo saudável. Assim, hormônios importantes para o nosso organismo, como a motilina, podem desempenhar suas funções adequadamente.

Espero que essas dicas sejam úteis. Se tiver alguma dúvida, não hesite em perguntar a um médico!