Devemos tomar medidas preventivas para manter nossos corações saudáveis? (Cardiologia Preventiva) Vamos aprender sobre isso!

Você já parou para pensar na saúde do seu coração? Talvez você já tenha algum problema cardíaco, ou talvez tema que algo assim aconteça no futuro. Todos nós queremos ser saudáveis, principalmente cuidar do nosso coração. É para isso que existe a Cardiologia Preventiva . Vamos ver o que é e como ela pode te ajudar?

O que é isto (Cardiologia Preventiva)? Em termos simples...

Em termos simples, a Cardiologia Preventiva é uma especialidade médica que se dedica ao estudo das doenças cardíacas. Mas ela não se limita a tratar pacientes já diagnosticados. Mais importante ainda, ela ajuda a identificar os fatores de risco para doenças cardíacas e a controlá-los antes que se agravem. Pense em como é valioso tomar medidas para manter nosso coração e vasos sanguíneos saudáveis. É como prevenir uma doença antes que ela ocorra.

Você já pode estar consultando um cardiologista para verificar a saúde do seu coração. Ao participar de um programa de Cardiologia Preventiva, você pode continuar consultando seu cardiologista habitual. Ao mesmo tempo, você receberá cuidados e orientações de especialistas em diversas áreas.

A razão para isso é que esse método (Cardiologia Preventiva) analisa o coração considerando o corpo como um todo. Pense bem: nosso coração e vasos sanguíneos são como jogadores em um time. Eles trabalham em conjunto com muitos outros "jogadores", como os rins e o sistema endócrino, para manter o corpo saudável. Mas se um jogador apresenta um problema, todo o time precisa ajudar. Da mesma forma, se houver um problema no coração, os rins podem ter que trabalhar mais. Ou um desequilíbrio hormonal pode causar pressão alta (hipertensão), o que exerce mais pressão sobre os vasos sanguíneos.

Então, já que as partes internas do nosso corpo funcionam em conjunto, faz sentido que os médicos que nos tratam também trabalhem em equipe, certo? Essa é a base dessa nova abordagem colaborativa aos cuidados de saúde.

Quem faz parte dessa equipe de especialistas?

Os programas de Cardiologia Preventiva são espaços onde especialistas de diferentes áreas trabalham em conjunto. Isso significa que cardiologistas e muitos outros profissionais se unem. Sua equipe de especialistas pode incluir:

• médicos de medicina interna
• Endocrinologistas
• médicos de família
• Pediatras
• Obstetras e ginecologistas
• Nutricionistas
• Enfermeiros e enfermeiros de prática avançada
• Psicólogos
• fisiologistas do exercício

Todos eles compartilham seus conhecimentos entre si e com você. Eles têm experiência em assuntos como:

• Como funciona o metabolismo do seu corpo.
• A estrutura e a função do seu coração.
• Exames cardíacos especializados, por exemplo (Teste de Esforço Funcional).
• Serviços de Reabilitação Cardíaca.
• Medicamentos e tratamentos necessários para diversas condições médicas.
• Tratamentos naturais.
• Fatores de estilo de vida que afetam sua saúde.

Além disso, essa equipe também trabalhará com outros departamentos e programas para fornecer o atendimento necessário, caso você precise.

O que fazem os cardiologistas?

Os cardiologistas da sua equipe de Cardiologia Preventiva se concentram em todos os aspectos da sua saúde cardíaca. Eles trabalham em estreita colaboração com outros especialistas da equipe. Esses programas ajudam você a prevenir doenças cardíacas de duas maneiras principais:

1. Prevenção Primária: Trata-se de ajudar a prevenir problemas cardíacos ou vasculares antes que você tenha um ataque cardíaco, um AVC ou precise de uma cirurgia cardíaca. Em outras palavras, é impedir que a doença se desenvolva.

2. Prevenção Secundária: Isso é importante se você já teve algo como um ataque cardíaco. O objetivo aqui é impedir que sua doença cardíaca piore e ajudar você a controlá-la. Ou seja, controlar a doença para que ela não piore.

Ambos os métodos incluem três áreas : Avaliação de Risco , Gestão Médica e Gestão do Estilo de Vida . A sua equipa de Cardiologia Preventiva irá fornecer-lhe os serviços de que necessita em todas estas áreas.

Como gerenciar riscos?

A prevenção começa com o conhecimento dos seus riscos. Um plano de cuidados personalizado é desenvolvido com base no seu histórico médico, estado de saúde atual e objetivos. Uma avaliação de risco completa é realizada na sua primeira consulta. Isso proporciona a você e à sua equipe médica uma visão clara dos seus fatores de risco atuais. Essa avaliação de risco inclui:

• Falar sobre seu histórico médico e histórico de doenças cardiovasculares.
• Falar sobre seus hábitos de vida (alimentação, bebidas, exercícios físicos, etc.).
• Verificar a presença de condições como ansiedade e depressão.
• Um exame físico com atenção especial ao seu coração.
• Faça um exame de sangue para verificar seus níveis de colesterol, açúcar no sangue e outros indicadores de saúde.

Este exame de sangue vai um pouco além do seu exame de sangue habitual. Ele também permite que sua equipe médica verifique fatores de risco para doenças cardíacas recém-descobertos e não tradicionais. Por exemplo, proteínas específicas, como as lipoproteínas, que estão associadas ao risco de doenças cardíacas.

Esta avaliação de risco orientará seu plano de tratamento. A equipe médica analisará os resultados e explicará o que eles significam para você. Você também poderá precisar fazer outros exames, como um eletrocardiograma (ECG) ou um ecocardiograma. Esses exames de imagem podem fornecer mais informações sobre o funcionamento do seu coração.

Depois disso, você precisará comparecer a consultas de acompanhamento a cada três meses, aproximadamente, mas isso pode variar dependendo dos seus riscos e necessidades.

O que é gestão médica?

Depois de identificar seus fatores de risco, o próximo passo é trabalhar com sua equipe médica para reduzi-los. Muitas pessoas apresentam mais de um fator de risco para doenças cardíacas. Às vezes, tratar um deles pode ajudar a reduzir os outros. Sua equipe médica pode conversar com você sobre as opções de tratamento e ajudá-lo a controlar esses riscos.

• Condições de colesterol alto (hiperlipidemia) e condições hereditárias de colesterol alto (hipercolesterolemia familiar).
• Níveis elevados de açúcar no sangue (hiperglicemia) - condições como o diabetes mellitus.
• Pressão arterial alta (Hipertensão).
• Sobrepeso e obesidade.
• Doença renal.

A equipe médica também conversará com você sobre como esses fatores afetam seus riscos e condições de saúde:

• Idade.
• Gênero.
• Histórico familiar biológico (ou seja, doenças hereditárias).
• Raça/etnia.

Qual a importância da gestão do estilo de vida?

A gestão do estilo de vida é uma parte muito importante dos programas de cardiologia preventiva. Em outras palavras, ela indica o que você pode fazer no seu dia a dia para reduzir o risco de doenças cardíacas. Sua equipe médica conversará com você sobre assuntos como:

• Hábitos alimentares.
• Nível de atividade física (ou seja, a quantidade de exercício que você pratica).
• Se você fuma ou não.
• Consumo de álcool.

Falar sobre seu estilo de vida pode ser complicado e até mesmo assustador. Isso é normal. Comece devagar e, se você se sentir confuso, triste ou inseguro sobre algo, converse com sua equipe de saúde. Todos nós já passamos por situações em que alguém julgou nossa saúde ou nos "subestimou".

Lembre-se, a sua equipe de Cardiologia Preventiva está lá para ajudar você, não para julgá-lo. Você pode ser aberto e honesto sobre tudo. Em troca, pode esperar apoio atencioso e conselhos práticos.

Que tipo de ajuda você receberá deste programa (de Cardiologia Preventiva)?

Um programa de cardiologia preventiva pode ajudá-lo a conhecer seus fatores de risco para doenças cardíacas e como gerenciá-los. Também pode ajudá-lo a controlar doenças cardíacas já existentes, impedindo que piorem.

O mais importante é que a Cardiologia Preventiva é individualizada . Isso significa que o plano é personalizado para você, com base no seu histórico, necessidades e riscos. Imagine que, mesmo que você e um amigo participem do mesmo programa, os planos que receberão podem ser completamente diferentes. Não existe um plano único que sirva para todos, porque o perfil de saúde cardíaca de cada pessoa é diferente. Sua equipe de Cardiologia Preventiva trabalhará com você para criar seu plano, ajudá-lo a definir metas e apoiá-lo em cada etapa do processo para alcançá-las.

Seu programa de Cardiologia Preventiva ajudará você a alcançar objetivos como:

• Controle sua pressão arterial.
• Reduza seus níveis de colesterol "ruim" (colesterol LDL).
• Reduza seus níveis de açúcar no sangue.
• Inclua um treino planejado de 15 minutos na sua rotina diária.
• Parar de fumar.
• Faça uma lista de lanches saudáveis ​​e refeições principais que você pode preparar para dias corridos.

Devo consultar um cardiologista especializado em prevenção?

O programa de Cardiologia Preventiva foi desenvolvido para ajudar pessoas em todas as fases da vida. Na verdade, qualquer pessoa pode se beneficiar ao participar de um programa como este. No entanto, ele é especialmente útil para pessoas que:

• Para quem deseja reduzir o risco de doenças cardíacas.
• Para aqueles que já foram identificados como tendo fatores de risco para doenças cardíacas.
• Pessoas com outras condições médicas que aumentam o risco de doenças cardíacas, como lúpus e artrite reumatoide.
• Para quem já sofreu um ataque cardíaco, AVC ou passou por uma cirurgia e deseja evitar que problemas semelhantes voltem a ocorrer.

Mesmo que você não apresente nenhum fator de risco atualmente, pode se beneficiar de um programa de Cardiologia Preventiva. Sua equipe médica irá ensinar você a reduzir seus riscos à medida que envelhece e a lidar com as mudanças em sua saúde.

Por fim, algumas coisas para lembrar.

Há um ditado que diz: "Prevenir é melhor que remediar". Felizmente, sua equipe de Cardiologia Preventiva pode ajudar tanto na prevenção quanto no tratamento. Quanto mais cedo você começar a prevenir problemas, menos tratamento precisará no futuro.

A doença cardíaca é uma jornada complexa em qualquer estágio em que você se encontre. Cada pequena mudança que você fizer para reduzir o risco pode fazer uma grande diferença mais tarde.

Os programas de Cardiologia Preventiva são elaborados para atender às suas necessidades individuais. Converse com seu médico sobre as opções de programa disponíveis. Sua equipe de Cardiologia Preventiva pode ajudá-lo(a) a se sentir mais no controle das mudanças que você fizer. E, juntos, vocês poderão celebrar cada conquista ao longo do caminho.

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