Verificar a pressão arterial ao longo do dia (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial de 24 horas) - Vamos aprender tudo sobre isso!

Quando você vai ao médico, com certeza ele mede sua pressão arterial, certo? Ele coloca um manguito no seu braço, infla e faz a leitura. Mas pense bem: será que essa leitura instantânea realmente representa o quadro completo do que está acontecendo no seu corpo? Provavelmente não. É aí que o seu médico explica sobre um método especial para monitorar a pressão arterial 24 horas por dia. E é sobre isso que falaremos hoje.

Em termos simples, o que é Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial?

É muito simples. Consiste em medir continuamente sua pressão arterial por 24 horas, enquanto você realiza suas atividades diárias normais. Também realiza medições enquanto você dorme. Utiliza um pequeno aparelho. Uma braçadeira é colocada em volta da parte superior do seu braço e conectada a um pequeno aparelho do tamanho de um rádio, que você pode usar na cintura com um pequeno tubo.

Normalmente, seu médico verifica sua pressão arterial apenas uma ou duas vezes por dia. Mas com esse método, ele faz várias medições ao longo do dia. Mais precisamente, a cinta se aperta automaticamente e mede sua pressão arterial a cada 15 a 30 minutos durante o dia e uma vez por hora à noite, enquanto você dorme . Além disso, ela também mede sua frequência cardíaca. Ao final do dia, com todas essas medições, o médico consegue ter uma ideia bem precisa da sua pressão arterial.

Por que fazemos um teste como este? O que podemos aprender com ele?

Pode haver vários motivos pelos quais um médico pode pedir que você faça esse exame.

• Certifique-se de que realmente tem pressão alta: Às vezes, a simples consulta médica pode indicar uma pressão arterial ligeiramente elevada. Este método permite acompanhar a pressão arterial ao longo do dia e determinar com precisão se você realmente tem pressão alta (hipertensão).
• Observe como sua pressão arterial varia em diferentes momentos do dia: Sua pressão arterial muda quando você está trabalhando, descansando e dormindo. Em uma pessoa saudável, a pressão arterial geralmente cai de 10% a 20% à noite, enquanto ela dorme. Mas, para algumas pessoas, isso não acontece. Isso pode ajudar você a identificar padrões.
• Verifique se seu medicamento para pressão arterial está funcionando corretamente: Se você já toma medicamentos para pressão arterial, isso ajudará a ter certeza de que sua medicação está controlando bem sua pressão arterial ao longo de 24 horas. Isso pode ajudar seu médico a decidir se você precisa alterar o horário da medicação, a dosagem ou adicionar outro medicamento.
• Verifique se há diferença na sua pressão arterial entre o consultório médico e a sua pressão arterial em casa: isso é muito importante. Essa diferença também pode indicar se você tem risco de desenvolver doenças cardíacas.

Utilizando esse método, é possível encontrar diversos padrões de pressão.

Este teste pode identificar diversas condições de pressão diferentes. Para entendê-las de forma simples, consulte a tabela abaixo.

Quem quer fazer este teste?

Seu médico pode solicitar este exame caso você apresente alguma das seguintes condições.

• Para aqueles que ainda não iniciaram a medicação, mesmo que a medição da pressão arterial feita pelo médico mostre que ela está alta.
• Para quem deseja alterar a medicação atual para pressão arterial.
• Para aqueles cuja pressão arterial ainda não está bem controlada apesar do uso de medicamentos.
• Para quem toma outros medicamentos que podem afetar a pressão arterial.
• Se você sentir tonturas ou tiver pressão arterial baixa (hipotensão).
• Para quem tem pressão alta durante a gravidez.

Como você se prepara antes da prova?

Isso não exige muita preparação, mas você precisa ter cuidado com alguns detalhes.

Coisas para fazer

• Escolha um dia típico para o seu teste: Escolha um dia que seja o mais próximo possível da sua rotina habitual. Um dia normal de trabalho é o ideal, em vez de um fim de semana.
• Mantenha um diário: Seu médico lhe dirá para anotar tudo o que você fizer nas últimas 24 horas. Por exemplo, a hora em que acordou de manhã, a hora em que tomou seus remédios, a hora em que comeu, a hora em que se exercitou e a hora em que dormiu. Além disso, se sentir tontura ou tiver dificuldade para respirar, anote também o horário.

Coisas que você não deve fazer

• Exercícios excessivamente intensos: É permitido realizar atividades normais, mas evite exercícios intensos que causem transpiração excessiva neste dia.
• Banho ou natação: Este dispositivo não é à prova d'água, portanto, não é possível tomar banho ou nadar por 24 horas.
• Remoção do aparelho: Nunca remova o aparelho ou a faixa do seu braço sem a orientação do seu médico.

Como faço isso? O que acontece no dia da prova?

Primeiro, você receberá uma consulta com o médico. Quando você for,

1. Uma braçadeira será colocada em seu braço e o aparelho será conectado a você.

2. Explica tudo sobre como funciona, o que você deve fazer e o que não deve fazer.

3. Depois, você pode ir para casa. O aparelho está conectado ao seu corpo.

Isto é o que acontece depois que você volta para casa:

• A pulseira aperta automaticamente: Como mencionado anteriormente, a pulseira aperta no momento certo e a pressão é medida. Nesse momento, você sentirá um leve aperto no braço. Essa sensação desaparecerá após alguns segundos. O mais importante é manter o braço reto e não movê-lo o máximo possível enquanto a pulseira aperta. Só assim você obterá uma leitura precisa.
• Seu sono pode ser um pouco interrompido à noite: você pode acordar uma vez por hora durante a noite quando o cinto emperrar. Isso é normal. Não se preocupe. Tente ignorar ao máximo e volte a dormir.
• Mantenha a normalidade: siga sua rotina diária normalmente. Mantenha um diário conforme as orientações do seu médico.

Quais são as vantagens e desvantagens desse método?

Como tudo na vida, isso pode ter suas vantagens, assim como alguns pequenos inconvenientes.

Benefícios

• Obtenha uma visão mais precisa da sua pressão: medições feitas ao longo do dia podem fornecer uma ideia mais clara da sua condição real, em vez de analisá-la apenas em um único momento.
• Você pode confirmar se tem a "síndrome do jaleco branco": isso pode evitar que você precise tomar medicamentos para pressão arterial desnecessariamente.
• A hipertensão mascarada pode ser detectada: identificá-la pode ajudar a proteger contra futuros ataques cardíacos e AVCs.
• É de grande ajuda no planejamento do tratamento: isso ajuda o médico a garantir que a medicação que você está recebendo seja apropriada, a dosagem esteja correta e a fornecer o tratamento mais adequado.

Desvantagens

• Uma leve dor no braço: A parte superior do braço pode doer um pouco porque a correia fica presa.
• Perturbação do sono: Fazer medições à noite pode perturbar o sono.
• Irritação cutânea leve: Raramente, algumas pessoas podem desenvolver uma pequena erupção cutânea no local onde o cinto é usado. Normalmente, isso desaparece sozinho.

O que contém o relatório que recebi?

Após 24 horas, você precisa devolver o aparelho. O médico irá então inserir os dados em um computador e analisá-los. Seu relatório conterá principalmente informações como estas.

• Pressão arterial média de 24 horas: o valor médio durante todo o dia.
• Pressão arterial normal durante o dia: o valor médio quando você está acordado.
• Pressão arterial normal noturna: o valor médio enquanto você dorme.
• Queda noturna: a redução da pressão atmosférica durante a noite em comparação com o dia.

Em geral, os níveis saudáveis ​​são:

• Média de 24 horas: 125/75 mmHg ou menos.
• Durante o dia: 130/80 mmHg ou menos.
• À noite: 110/65 mmHg ou menos.
• Diminuição noturna: Diminuição entre 10% e 20%.

Com base nos seus resultados, o seu médico irá fornecer o tratamento necessário, as mudanças no estilo de vida e as orientações necessárias.