Você sabia dessas coisas sobre seus pulmões? Vamos conversar!

Você já parou para pensar em como é incrível que respiremos? Mesmo que apenas respiremos, existe uma grande história por trás disso. Isso se deve a um órgão incrível em nosso corpo: os pulmões. Então, hoje, vamos falar sobre nosso amigo pulmão . Como ele funciona, quais doenças ele pode contrair e como devemos cuidar dele? Vamos falar de forma simples.

Como estão seus pulmões?

Em termos simples, os pulmões são os dois principais órgãos responsáveis ​​pela respiração. Eles são uma parte muito importante do sistema respiratório. O sistema respiratório é o conjunto de órgãos envolvidos em todo o processo de inspiração, remoção das substâncias necessárias e eliminação das substâncias desnecessárias.

Você tem dois pulmões , um do lado direito do peito e outro do lado esquerdo. O peito é a área entre o pescoço e o estômago. Ambos os pulmões são revestidos por uma membrana protetora chamada pleura . É como um livro com capa.

O pulmão direito e o pulmão esquerdo - como dois irmãos!

Embora esses dois pulmões pareçam um tanto semelhantes, existem algumas pequenas diferenças.

• Pulmão direito: É dividido em três partes. Chamamos-lhes parte superior (lobo superior), parte média (lobo médio) e parte inferior (lobo inferior). É ligeiramente mais curto que o pulmão esquerdo, mas mais largo.
• Pulmão esquerdo: Possui dois lobos. São eles o lobo superior (lobo superior) e o lobo inferior (lobo inferior). Por que você acha que o esquerdo é menor? O motivo é que ele precisa dar espaço ao coração. O coração está localizado do lado esquerdo. É por isso que o pulmão esquerdo possui uma pequena incisura (incisura cardíaca) para acomodar o coração. Além disso, o pulmão esquerdo possui uma pequena extensão na parte superior chamada língula (parte superior do pulmão esquerdo) , que o pulmão direito não possui.

Que serviço os pulmões nos prestam?

A principal função dos pulmões é fornecer ao nosso corpo o oxigênio necessário e expelir o dióxido de carbono que não precisamos. Isso acontece cerca de 12 a 20 vezes por minuto, mesmo quando estamos parados. Imagine, esse trabalho não para nem mesmo quando estamos dormindo!

A incrível jornada da respiração

Quando você inspira pelo nariz ou pela boca, o ar primeiro entra na parte posterior da garganta, a faringe. Em seguida, passa pela laringe (nossa caixa vocal) e chega à traqueia (canal respiratório).

A traqueia se divide em duas, como a letra Y. Elas são chamadas de brônquios principais. Um brônquio leva ao pulmão esquerdo e o outro ao pulmão direito. Essas vias aéreas devem estar sempre desobstruídas, livres de inchaço ou muco. Só assim os pulmões podem funcionar corretamente.

Em seguida, essas vias aéreas principais se dividem em tubos menores, chamados brônquios. Estes se dividem ainda em ramificações menores, chamadas bronquíolos . Esses brônquios terminam em minúsculos sacos de ar que se assemelham a cachos de uva, chamados alvéolos .

Oxigênio entra, dióxido de carbono sai!

É nesses alvéolos que ocorre uma troca incrível. O oxigênio do ar que respiramos é absorvido pelo sangue através desses alvéolos. O sangue rico em oxigênio viaja então até o coração, de onde é bombeado para todo o corpo. É assim que cada célula recebe oxigênio.

Quando as células utilizam esse oxigênio para funcionar, o dióxido de carbono é produzido como um resíduo. Esse dióxido de carbono é então reabsorvido pelo sangue e transportado até os pulmões. Quando expiramos, ou seja, quando soltamos o ar, esse dióxido de carbono é liberado do corpo.

Os guardiões dos pulmões

Nosso sistema respiratório é muito eficiente em impedir que substâncias nocivas ao organismo entrem nos pulmões.

• Pelos nasais : Funcionam como filtros que limpam o ar. Eles retêm partículas grandes de poeira, insetos, etc., diretamente no nariz.
• Muco: Esse muco mantém as vias aéreas úmidas. Ele também retém poeira e bactérias .
• Cílios : Funcionam como vassouras. Ajudam a empurrar o muco para cima e a expelir. Um dos motivos pelos quais fumar é tão perigoso é que esses cílios perdem sua função, aumentando o risco de doenças pulmonares.

Algumas curiosidades surpreendentes sobre os pulmões!

Agora, observe estes fatos. Talvez você nunca tenha ouvido falar deles.

• É possível viver com um lobo do pulmão removido. Incrível, não é? Às vezes, é possível viver com apenas um pulmão.
• Os pulmões são o único órgão do nosso corpo que flutua quando colocado na água!
• Ao praticar exercícios, você pode aumentar sua capacidade pulmonar, que é a quantidade de ar que você consegue respirar.
• Existem entre 300 e 500 milhões de alvéolos nos pulmões de um adulto médio! É inacreditável, não é?

Onde se localizam os seus pulmões? Qual é a sua aparência?

Os pulmões estão localizados dentro da cavidade torácica. Eles repousam sobre um grande músculo chamado diafragma .

Os pulmões saudáveis ​​geralmente têm uma coloração cinza-rosada. Você provavelmente já viu fotos dos pulmões de fumantes e não fumantes. Os pulmões danificados pelo tabagismo têm uma coloração cinza-escura, às vezes com manchas pretas. Os pulmões têm formato triangular e, por vezes, são descritos como semelhantes às orelhas de um elefante.

O pulmão de um adulto pesa em média cerca de um quilograma. Ele tem cerca de 23 centímetros de comprimento durante a respiração normal e se expande para cerca de 27 centímetros durante a respiração profunda.

Que doenças podem afetar nossos pulmões?

Infelizmente, nossos pulmões também podem desenvolver diversas doenças . Algumas são leves e melhoram rapidamente. Mas outras são mais graves e podem durar muito tempo. Aqui estão algumas das doenças mais comuns:

• Asbestose: Cicatrização dos pulmões e do tecido pleural causada pela inalação de fibras de amianto.
• Asma: Dificuldade para respirar devido ao estreitamento das vias aéreas.
• Bronquiectasia: Inchaço dos brônquios, causando tosse com catarro e dificuldade para respirar.
• Bronquite: O principal sintoma é a tosse. Esta pode ser aguda, surgindo repentinamente e melhorando, ou crônica, que dura por um longo período.
• DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica): Uma doença respiratória progressiva e irreversível.
• Covid-19 (COVID-19): Esta infecção viral pode causar doenças respiratórias leves a graves.
• Crupe: Infecção respiratória que afeta crianças pequenas com menos de 5 anos de idade.
• Fibrose cística: uma doença genética na qual um muco espesso e pegajoso se acumula nos pulmões e em outros órgãos.
• Gripe: uma doença pulmonar causada por um vírus.
• Câncer de pulmão: o tabagismo é o maior fator de risco para essa doença.
• Mesotelioma: Este também é um tipo de câncer. É causado principalmente pela inalação de fibras de amianto.
• Pneumonia: Infecção pulmonar. Pode causar acúmulo de líquido nos pulmões e exigir hospitalização.
• Fibrose pulmonar: dificuldade para respirar devido à formação de cicatrizes nos pulmões. Esta condição não tem cura.
• Nódulos pulmonares: caroços que se formam nos pulmões. Na maioria das vezes, não são cancerígenos (benignos).
• VSR (Vírus Sincicial Respiratório): Uma infecção respiratória que pode afetar tanto crianças pequenas quanto adultos.
• Tuberculose: Esta doença afeta principalmente os pulmões, mas também pode afetar outras partes do corpo.

Quais são os sintomas de doenças pulmonares? Como reconhecê-las?

Os sintomas de doenças pulmonares podem incluir:

• Dispneia: Sensação de falta de ar mesmo com esforço leve.
• Dor no peito: Dor no peito ao respirar ou tossir.
• Tosse: Especialmente tosses persistentes, tosses que trazem sangue com catarro.
• Cansaço: Simplesmente sentir-se cansado.
• Chiado: Um som sibilante produzido pelo peito ao respirar.
• Inchaço nos tornozelos e pés.

Importante: Se você apresentar algum desses sintomas, consulte um médico. A detecção precoce facilita o tratamento.

Que exames são feitos para verificar se os pulmões estão saudáveis?

Quando você vai ao médico, ele ou ela irá examiná-lo(a) e descobrir algumas coisas.

Como o médico te examina

• Os pulmões são auscultados com um estetoscópio para verificar a presença de sons anormais, como "crepitações/estertores" (pequenos estalos), "sibilos" (um som agudo de respiração ofegante) e "estridor" (um som respiratório agudo).
• A respiração é a contagem de quantas vezes você respira por minuto.
• Eles vão auscultar seus pulmões e verificar se há alguma alteração na sua voz.
• Um oxímetro de pulso é um pequeno dispositivo que é colocado no dedo e mede o nível de oxigênio no sangue.

Além desse exame físico, o médico pode solicitar outros exames.

Tirar fotos para ver o interior - Exames de Imagem

Esses exames permitem que o médico veja como está a situação dentro dos pulmões.

• Radiografia de tórax
• Tomografia computadorizada (TC)
• Ultrassom
• Exame de ressonância magnética (RM)

Testes de função pulmonar (testes que verificam o funcionamento dos pulmões)

Esses testes também são chamados de testes de função pulmonar. Eles verificam a capacidade dos seus pulmões de respirar e reter ar.

• Espirometria
• Pletismografia Corporal
• Teste de Difusão
• Teste de Óxido Nítrico Exalado
• Teste de Volume Pulmonar
• Teste de inalação de metacolina
• Teste de caminhada de seis minutos

Também podem ser realizados exames sob anestesia.

Às vezes, uma câmera é inserida nos pulmões para visualizar o interior (broncoscopia), um pedaço de tecido é retirado e examinado (biópsia pulmonar) ou é realizada uma toracotomia.Você poderá precisar realizar exames/tratamentos que envolvam a abertura do tórax, como uma radiografia torácica. Isso geralmente é feito sob anestesia.

Quais são os tratamentos para doenças pulmonares?

Se você tem uma doença pulmonar, seu tratamento dependerá do tipo de doença e do seu estado geral de saúde. As opções de tratamento podem incluir medicamentos, exercícios, equipamentos especiais e cirurgia.

Medicação

Esses medicamentos podem ser administrados por inalação, como líquido para nebulização, em comprimidos orais ou por injeção.

• Os esteroides reduzem o inchaço das vias aéreas.
• Os antibióticos tratam infecções.
• Broncodilatadores servem para dilatar as vias aéreas. Existem versões de ação curta e de ação prolongada.
• Os mucolíticos ajudam a fluidificar o muco e facilitam a sua expectoração.
• Melhore os níveis de oxigênio com a oxigenoterapia .
• Tratar o câncer com quimioterapia e/ou radioterapia .
• Vacinas para proteção contra infecções.

Exercícios e acessórios

• Técnicas especiais de respiração, por exemplo (Respiração com Lábios Semicerrados) e (Respiração Diafragmática) .
• Dispositivos de desobstrução das vias aéreas , como o Vest Therapy, ajudam a remover o muco das vias aéreas.

Cirurgia

Em alguns casos, a cirurgia é necessária.

• Remoção de parte de um pulmão (lobectomia) .
• Remoção de dois lobos do pulmão (bilobectomia) .
• A toracocentese é um procedimento para remover líquido dos pulmões.
• Remoção completa de um pulmão (Pneumonectomia) .
• Transplante de pulmão .

O que podemos fazer para manter nossos pulmões saudáveis? (Mensagem principal)

Certo, então esta é a parte mais importante. Existem muitas coisas que podemos fazer para manter nossos pulmões saudáveis ​​ou para controlar doenças pulmonares, caso as tenhamos.

• A primeira e mais importante coisa é parar de fumar, se você fuma. O mesmo vale para o cigarro eletrônico. Este é o maior presente que você pode dar aos seus pulmões.
• Procure manter um peso saudável. Pessoas com sobrepeso têm menos probabilidade de desenvolver câncer de pulmão.
• Faça exercícios regularmente. Mas consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
• Consuma alimentos saudáveis, nas quantidades adequadas.
• Beba bastante água (a menos que seu médico tenha restringido sua ingestão de água).
• Tome as vacinas prescritas pelo médico no prazo estipulado.Por exemplo, vacina contra a gripe, vacina contra pneumonia.
• Lave as mãos com frequência e cuidadosamente. Isso pode ajudar a protegê-lo(a) contra infecções.
• Mantenha-se o mais longe possível de pessoas doentes.

Lembre-se: embora nosso sistema respiratório tenha mecanismos de proteção, nossos pulmões podem adoecer. Alguns melhoram rapidamente, mas outros são graves e duram muito tempo. Se você tiver uma doença pulmonar crônica, seu médico clínico geral o encaminhará a um pneumologista . O mais importante é seguir rigorosamente as instruções da sua equipe médica. Assim, você poderá respirar com a maior facilidade possível.

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