Você já sentiu o estômago desconfortavelmente inchado e cheio de gases? Parece que sua saia ou calça está apertando? Essa é uma condição comum que muitas pessoas experimentam. É o que chamamos de inchaço ou "distensão abdominal". Embora seja normal em alguns casos, também pode ser sinal de algum problema de saúde. Vamos falar sobre isso com mais detalhes hoje.

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O que exatamente é esse inchaço?

O inchaço não se resume apenas à sensação de estômago cheio. Trata-se, na verdade, de um inchaço ou protuberância mensurável do estômago, que fica maior do que o normal. Também é comum sentir gases e desconforto, como se não estivesse digerindo os alimentos.

Mas a causa disso nem sempre é um problema no sistema digestivo. Simplificando, os médicos falam de 5 principais razões que afetam esse processo. São elas:

Flatulência (gases): Excesso de gases no abdômen.
Feto (gravidez): A concepção de uma criança.
Fezes: Obstrução fecal (prisão de ventre).
Líquido: Acúmulo de líquido no abdômen (isso pode ter diversas causas).
Gordura: Depósitos de gordura ao redor do abdômen.

Esse inchaço pode ser uma condição repentina (aguda) ou crônica, que aparece e desaparece repetidamente. Frequentemente, o inchaço frequente está relacionado a algum problema no sistema digestivo.

Quais são as causas do inchaço?

Podemos dividir as causas disso em duas categorias principais. Uma é o inchaço causado por uma doença ou condição física específica . A outra é o inchaço causado por problemas no funcionamento do corpo , sem nenhuma doença óbvia.

A categoria à qual pertence a razão.	Descrição e exemplos
1. Devido a doenças físicas ou condições específicas (Causas Orgânicas)
Gravidez e menstruação	O inchaço pode ocorrer devido ao aumento do útero durante a gravidez e à retenção de líquidos no corpo antes da menstruação.
Ganho de peso	Quando se ganha peso em um curto período de tempo, a gordura pode se acumular no abdômen e interferir na digestão.
Doenças do sistema digestivo	Gases e inchaço podem ser causados por condições como supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO) , alergia ao glúten (doença celíaca) , insuficiência pancreática exócrina (IPE) e doença inflamatória intestinal (DII) .
Problemas nos órgãos	Doenças hepáticas podem causar acúmulo de líquido no abdômen (ascite) , comprometimento da função estomacal (gastroparesia) , inflamação do revestimento interno do abdômen (peritonite) e aumento de órgãos como fígado, baço e útero devido a tumores ou inflamação.
Obstruções e sangramentos	Retenção de gases e fezes devido à obstrução do intestino delgado ou grosso. Raramente, hemorragia intra-abdominal .
2. Causas Funcionais
Abastecimento de gás	A indigestão, a intolerância a certos alimentos e condições como a Síndrome do Intestino Irritável (SII) podem causar excesso de gases e inchaço.
Constipação e retenção urinária	Como as fezes não são excretadas, elas se acumulam nos intestinos e causam inchaço. Além disso, reter a urina sem urinar também pode causar inchaço.
Fraqueza muscular	Quando os músculos abdominais estão fracos, os órgãos abdominais podem se deslocar para a frente e para baixo (enteroptose), fazendo com que o estômago se projete.

Como o médico verifica isso?

Quando você for consultar um médico por causa desse problema, ele primeiro perguntará sobre seus sintomas e depois examinará seu abdômen.

Exame: Verifique se o estômago está inchado em uma área específica ou em todo o abdômen.
Palpação: O abdômen é pressionado suavemente com a mão. Isso pode ajudar a determinar se algum órgão está aumentado, se há algum nódulo ou se existe alguma sensibilidade ao toque.
Percussão: O médico percute o abdômen com um dedo para ouvir o som produzido. Se estiver cheio de gases, ouvirá um som diferente, e se estiver cheio de líquido, ouvirá outro som.

Após esse exame, o médico pode ter uma ideia da causa do problema. Por exemplo, ele pode entender se um órgão sólido, como o fígado ou o útero, está aumentado devido a uma inflamação ou um tumor, ou se um órgão oco, como o estômago ou os intestinos, está cheio de gases ou fezes.

Se você precisar descobrir a causa exata, seu médico solicitará um exame de imagem, como uma ultrassonografia .

Quais são os tratamentos para isso?

O tratamento depende inteiramente da causa.

Se for devido a uma doença específica: o tratamento baseia-se na causa. Por exemplo, antibióticos para uma infecção, tratamento para um tumor, tratamento para uma obstrução intestinal, etc.
Se for devido à retenção de líquidos (ascite): são administrados diuréticos para remover o excesso de líquido do corpo.
Se a causa for prisão de ventre: são administrados laxantes para facilitar a evacuação.
Se for devido a gases: Alguns medicamentos que reduzem os gases (por exemplo, carvão ativado) são administrados.
Se nenhuma causa for encontrada: Nesse ponto, seu médico provavelmente recomendará mudanças na sua dieta, o uso de probióticos e a prática de exercícios físicos.

Essa condição pode ser controlada em casa?

Sim, na maioria dos casos é possível controlar isso. Principalmente se o inchaço costuma ocorrer após as refeições, experimente estas dicas.

Identifique os alimentos que não são bons para você:Algumas pessoas não gostam de leite, farinha de trigo e certos vegetais. Identifique esses alimentos e reduza o consumo deles na sua dieta.
Coma aos poucos: em vez de fazer uma grande refeição de uma só vez, coma pequenas porções várias vezes ao dia. Mastigue bem os alimentos e coma devagar.
Água e alimentos ricos em fibras: Beba bastante água ao longo do dia. Inclua também frutas, verduras e ervas ricas em fibras na sua dieta. Isso pode ajudar a prevenir a prisão de ventre.
Exercício: Fazer algum exercício todos os dias ajuda na digestão.

Quando devemos nos preocupar com isso? Quando procurar aconselhamento médico?

Embora o inchaço seja frequentemente um problema digestivo temporário, às vezes pode ser sinal de uma doença grave, por isso é importante prestar atenção a esses sintomas.

Se você apresentar os seguintes sintomas , consulte um médico imediatamente.

Se o inchaço aumentar dia após dia e não diminuir.
Se você tiver dores de estômago intensas e insuportáveis, acompanhadas de inchaço.
Se houver outros sintomas, como febre, vômito e sangue nas fezes .
Se esse for um problema recorrente e você não souber qual é a causa.

É muito importante dirigir-se ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo, especialmente se esse quadro ocorrer acompanhado de dor abdominal intensa.

Mensagem principal

O inchaço pode ser sintoma de diversas coisas, desde uma simples indigestão até condições sérias como gravidez e doenças hepáticas.
Descobrir a causa exata do seu desconforto é essencial para o tratamento, e consultar um médico é a melhor maneira de fazer isso.
Se você costuma sentir inchaço após as refeições, tente fazer pequenas mudanças na sua dieta e estilo de vida.
Se você tiver dor de estômago intensa, febre, vômitos e inchaço abdominal, não ignore os sintomas. Procure atendimento médico imediatamente.