Você perdeu a voz de repente? Vamos conversar sobre afonia!

Você às vezes sente que sua voz não sai direito quando fala? Ou, de repente, sua voz ficou rouca, você só consegue falar sussurrando ou até perdeu a voz completamente? Isso é realmente irritante e assustador, não é? Afinal, a voz é a principal forma de comunicação. Hoje, vamos falar sobre isso com um pouco mais de detalhes. Os médicos chamam essa condição de afonia.

O que é exatamente afonia?

Em termos simples, a afonia é a perda da voz. Ou seja, você mal consegue se ouvir ao falar. Sua voz pode ficar rouca ou você pode falar muito devagar, como um sussurro. Às vezes, sua voz pode desaparecer completamente. Outras pessoas podem sentir que sua voz está estranha e diferente, e podem até ficar relutantes em falar. Isso é considerado um distúrbio da voz. Na maioria das vezes, essa condição é observada em pessoas que costumam elevar a voz e gritar. No entanto, não há motivo para preocupação, pois os médicos podem tratar a afonia com exercícios de terapia vocal.

Quem é mais afetado por essa condição de afonia?

Pesquisadores estimam que entre 3% e 9% da população em países como os Estados Unidos seja afetada por afonia. No entanto, alguns médicos acreditam que esse número pode ser muito maior, já que muitas pessoas não procuram ajuda médica quando perdem a voz. Portanto, pode haver pessoas com essa condição também no Sri Lanka, mas talvez não existam estatísticas precisas a respeito.

Quais são os sintomas da afonia?

O principal e mais óbvio sintoma é a ausência de voz ou a dificuldade em ouvir as palavras. A perda súbita da voz também é um sintoma comum da afonia. Às vezes, apenas a voz é perdida, sem dor de garganta. Também é possível sentir a garganta apertada ao tentar falar.

Como se desenvolve a nossa voz?

Embora falar possa parecer algo simples, na verdade é um processo delicado que exige a coordenação de várias partes do nosso corpo. Basta pensar que isso requer que o sistema respiratório, a laringe, a garganta, o nariz e a boca trabalhem em conjunto.

1. Sistema Respiratório: Em primeiro lugar, o ar que sai dos nossos pulmões é a energia para a voz. É como o combustível para um carro. Se não respirarmos corretamente, ou seja, se não respirarmos profunda e controladamente, podem surgir problemas de voz.

2. Laringe e Cordas Vocais: Na parte superior da nossa garganta está a laringe, ou como a chamamos, a "caixa vocal". Dentro dela estão as cordas vocais, que são duas membranas muito finas. Elas também são chamadas de pregas vocais. A laringe possui um grupo especial de músculos chamado músculos fonatórios.Esses músculos são responsáveis ​​por aproximar e afastar as cordas vocais.

3. Como as ondas sonoras são criadas: Quando expiramos, o ar dos pulmões passa rapidamente pelas cordas vocais, que estão próximas umas das outras. Então, essas cordas vocais começam a vibrar, assim como as cordas de um violão. Essa vibração é o que cria as ondas sonoras básicas.

4. Cavidades de Ressonância: Essas ondas sonoras viajam pelos espaços dentro da nossa garganta, nariz e boca. Esses espaços são chamados de Cavidades de Ressonância . É através delas que nossa voz adquire sua qualidade especial, clareza e potência. Assim como as partes de um alto-falante.

Portanto, qualquer pequena alteração em qualquer ponto desse processo pode causar problemas com a nossa voz.

Quais são as causas da afonia?

A afonia é considerada um distúrbio funcional da voz . Isso significa que pessoas com essa condição podem ter um problema físico, ou seja, um distúrbio ou doença grave da garganta ou das cordas vocais. No entanto, a perda da voz se deve a alguma anormalidade na forma como usam a voz, ou seja, na maneira como manipulam a voz.

Que atividades prejudicam a voz e causam problemas?

Você provavelmente já ouviu dizer, por experiência própria, que se assistir a uma partida de críquete por uma hora e gritar a plenos pulmões, sua garganta vai doer e sua voz vai engrossar. Os médicos chamam isso de fonotrauma , que significa dano à voz.

Além disso, algumas pessoas podem danificar a voz devido ao trabalho. Os médicos chamam isso de fadiga vocal . Veja alguns exemplos:

• Professores: Professores que falam alto o dia todo para chamar a atenção das crianças e ensiná-las a serem ouvidas.
• Operários de fábrica: Pessoas que constantemente gritam e conversam para que os outros possam ouvi-las, em meio ao barulho das máquinas. Imagine alguém falando alto em uma fábrica de roupas, tentando se fazer ouvir.
• Prestadores de serviços telefônicos: Pessoas que passam a maior parte do dia ao telefone, por exemplo, aquelas que trabalham em centrais de atendimento.
• Oradores e cantores profissionais: pessoas que usam a voz como meio de subsistência.

Todas essas pessoas precisam ter muito cuidado com o que dizem.

O que é afonia psicogênica?

Às vezes, as pessoas podem perder a voz sem nenhuma causa física. Isso é chamado de afonia psicogênica ou afonia de conversão psicogênica . É causada por um trauma grave, estresse emocional ou psicológico, ou um evento traumático. Pessoas com essa condição não têm problemas com as cordas vocais, mas só conseguem falar com uma voz muito baixa e rouca. Isso ocorre quando a voz desaparece repentinamente.

Importante:A afonia psicogênica e a afonia histérica descrevem a perda da voz devido ao estresse psicológico. Não há nenhum problema físico com a laringe.

Como os médicos diagnosticam a afonia?

Quando você for consultar um médico devido a um problema de voz, ele primeiro fará algumas perguntas. Por exemplo:

• Eles pedem que você descreva qual é o problema com a sua voz.
• Quando começou esse problema?
• O problema de voz é constante ou vai e volta? (Mesmo que você não consiga falar normalmente, seu médico encontrará maneiras de contar sua história, talvez até mesmo pedindo que você a escreva.)

Além disso, eles perguntarão sobre seu histórico médico e saúde em geral . Também podem perguntar sobre como você usa a voz ao longo do dia. Os médicos chamam isso de higiene vocal diária .

Que exames são feitos para diagnosticar essa condição?

O médico poderá querer examinar sua laringe. Isso pode incluir exames como:

• Laringoscopia rígida: Neste procedimento, um pequeno instrumento tubular fino e reto (endoscópio) é inserido pela boca, e a laringe é examinada inclinando-se a língua para o lado. Pode causar um leve desconforto, mas é um exame rápido.
• Laringoscopia flexível: Neste procedimento, um tubo fino e flexível é inserido pelo nariz até a parte posterior da garganta. Antes do procedimento, aplica-se um anestésico local no nariz, tornando-o bastante confortável. O médico pode pedir que você fale, cante ou tussa, observando o funcionamento da sua laringe. Isso permite visualizar com clareza os movimentos das cordas vocais.

Esses exames podem verificar a presença de inchaço, caroços, crescimentos anormais ou se as cordas vocais não estão funcionando corretamente.

Como a afonia é tratada?

Os médicos geralmente tratam a afonia com terapia vocal . Seu médico pode encaminhá-lo a um fonoaudiólogo.

O fonoaudiólogo criará um plano de tratamento personalizado para sua condição. Isso pode incluir aspectos como:

• Exercícios respiratórios corretos: Como obter a força vocal ideal.
• Exercícios vocais: Como usar a voz sem danificar as cordas vocais, como controlar a altura e o volume da voz.
• Exercícios que relaxam os músculos da garganta e do pescoço.
• Dicas de higiene vocal: O que fazer e o que não fazer para proteger sua voz.

Como é tratada a afonia psicogênica?

A afonia psicogênica é a perda da voz causada pelo estresse. Por isso, no tratamento, os médicos recomendam uma combinação de terapia de saúde mental (psicoterapia) e fonoaudiologia . O importante é identificar a causa do estresse e tratá-la, enquanto se realizam os exercícios necessários para recuperar a voz.

Existe algum tratamento homeopático para a afonia?

Os tratamentos homeopáticos geralmente se concentram no alívio dos sintomas físicos, como a rouquidão. Por exemplo, utiliza-se uma bebida quente feita com água com limão, mel e tomilho. No entanto, é importante consultar seu médico antes de adicionar esses remédios ao seu plano de tratamento. Ele ou ela sabe o que é melhor para o seu caso, e esses remédios podem não ser adequados para você.

Como prevenir a afonia?

A afonia é frequentemente causada pelo uso excessivo da voz ou por tensão na garganta. Felizmente, existem algumas medidas simples que você pode tomar para proteger sua voz, mesmo que seu trabalho exija que você fale alto. Confira estas sugestões:

• Pratique a respiração correta: respire profundamente, usando o peito e o diafragma, e dê um descanso à sua garganta. Respirações curtas e superficiais podem tensionar os músculos da garganta.
• Use um microfone, se possível: Se o seu trabalho exige que você fale alto o tempo todo, considere usar um pequeno microfone pessoal. Isso é muito útil para professores e palestrantes.
• Evite conversas longas em locais barulhentos: Evite falar por longos períodos em locais lotados e barulhentos, como em um show, em uma fábrica ou em um ônibus. Isso porque você terá que falar mais alto para se fazer ouvir em meio ao ruído.
• Use outros métodos em vez de gritar: Em eventos esportivos, shows, etc., em vez de gritar, use palmas, assobios (mas com cuidado) ou outros métodos para demonstrar seu apoio.
• Não tussa com frequência para limpar a garganta: tossir alto e com frequência pode danificar suas cordas vocais. Tente beber um pouco de água.
• Evite fumar: Fumar não é ruim apenas para a sua voz, mas também para todo o seu corpo. Além disso, estar perto de pessoas que fumam (tabagismo passivo) também não é bom.

O que acontece se eu tiver afonia?

Frequentemente, pessoas com afonia recebem terapia da fala.Após a cirurgia, você pode recuperar a voz perdida. Se você sofre de afonia, é muito útil aprender a proteger a sua voz. Não perca a esperança, com o tratamento adequado, você pode se recuperar.

Como posso cuidar de mim mesmo?

A afonia é uma condição que ocorre quando a voz fica tensa. Portanto, depois de recuperar a voz, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para mantê-la em boas condições:

• Mantenha-se hidratado: Beber água ao longo do dia pode ajudar a evitar que sua garganta resseque. Suas cordas vocais precisam de umidade. Tente beber pelo menos 8 copos de água por dia.
• Faça pausas vocais: Dê um descanso à sua voz sempre que possível. Em vez de falar o dia todo, procure breves períodos de silêncio.
• Evite medicamentos que ressecam as cordas vocais: Se estiver tomando medicamentos para resfriado ou alergia, pergunte ao seu médico sobre medicamentos que não ressequem as cordas vocais. Alguns anti-histamínicos e descongestionantes podem ressecar a garganta.
• Faça exercícios regularmente: Exercitar-se melhora o processo respiratório, o que também é bom para a voz.
• Limite o consumo de cafeína e álcool: essas substâncias podem desidratar o corpo, o que não é bom para a garganta.

Qual a diferença entre afonia e disfonia?

Embora essas duas palavras sejam um tanto semelhantes, existe uma ligeira diferença.

• Disfonia: Isso ocorre quando há um problema na estrutura da boca, língua, garganta ou cordas vocais. Por exemplo, condições como nódulos ou pólipos nas cordas vocais, paralisia das cordas vocais ou disfunção velofaríngea (DVF) podem causar disfonia. A voz pode ficar rouca, quebrada ou fraca.
• Afonia: Neste caso, a estrutura vocal geralmente está preservada, ou seja, não há comprometimento significativo. No entanto, a perda da voz ocorre devido a um problema na forma como a pessoa usa a voz, isto é, na maneira como manipula a voz. Esta é uma condição mais grave do que a disfonia, pois a voz é quase completamente perdida.

Em termos simples, disfonia é uma anormalidade da voz, enquanto afonia é a perda total ou parcial da voz.

O que é esta Aphonia Clericorum?

Afonia clerical é a perda da voz após uma lesão na laringe ou uma doença da laringe, como o câncer de laringe . Isso difere da afonia funcional mencionada anteriormente, pois, nesse caso, há dano estrutural à própria laringe.

Por fim, pontos importantes a lembrar (Mensagem principal)

Perder a voz é uma grande perda para muitos de nós. Ser capaz de falar e nos expressar é o que nos conecta aos outros. Perder a voz pode, às vezes, significar perder nosso sustento. Portanto, perder a voz repentinamente pode ser um choque enorme.

A afonia é uma condição que ocorre quando você usa a voz incorretamente, ou seja, quando a usa em excesso. Se você for diagnosticado com afonia, a terapia fonoaudiológica geralmente pode ajudá-lo a recuperar a voz e aprender a mantê-la. Não há problema em elevar a voz, mas você deve fazê-lo sem prejudicá-la a ponto de perdê-la.

Se você tiver alguma preocupação ou dúvida sobre a sua voz, não hesite em falar com um médico. Ele ou ela irá ouvi-lo(a) e ajudá-lo(a). Lembre-se: quanto mais cedo você buscar tratamento, mais cedo poderá se recuperar!

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