Você já caminhou por uma curta distância com um par de sapatos novos e notou uma pequena dor no dedão do pé? Ou, depois de um longo dia de jardinagem, a pele das suas mãos, onde você segurava a enxada, fica áspera e com uma sensação diferente ao toque, mesmo sem doer? Estamos falando de calos e calosidades, problemas comuns para muitas pessoas, mas que podem ser facilmente controlados se você os entender corretamente.
Em termos simples, o que são calos e calosidades?
Ambas são causadas pela pressão ou fricção contínua na mesma área da pele, fazendo com que ela engrosse e endureça. Mais precisamente, essa camada espessa de pele forma uma espécie de escudo natural para proteger os tecidos delicados internos do nosso corpo. No entanto, existem pequenas diferenças na aparência e localização de cada uma.
Observe esta tabela; você poderá entender facilmente a diferença.
| Característica | milhos | Calos |
|---|---|---|
| Tamanho e forma | Geralmente pequeno, de formato arredondado. Pode ter uma parte dura no meio. | Relativamente grande, plana e sem forma específica. |
| Lugares mais visíveis | Nos dedos dos pés, nas laterais dos dedos dos pés, entre os dedos dos pés. | Nas solas dos pés (calcanhares, embaixo do dedão), palmas das mãos e pontas dos dedos. |
| Dor | Geralmente é doloroso quando pressionado ou submetido a pressão. | Geralmente menos doloroso e menos sensível do que a pele circundante. |
Existem diferentes tipos de milho?
Sim, estamos falando de três tipos principais de milho:
- Calos duros:Esses são os tipos mais comuns de calosidades. São pequenas áreas de pele endurecida e espessa que se formam nos dedos dos pés , onde os ossos se encontram.
- Calos moles: São de cor branca a cinza e têm uma textura emborrachada ao toque. Formam-se quando a pele está úmida de suor, especialmente entre os dedos dos pés.
- Grãos de semente: Parecem pequenas sementes e geralmente se formam na parte inferior da casca.
Por que isso acontece? Quais são os principais motivos?
A principal causa desse problema é a pressão e o atrito prolongados na mesma área. Veja se esses motivos também se aplicam a você.
- Usar sapatos inadequados: Este é o principal culpado! Quando você usa sapatos muito apertados, seus dedos ficam comprimidos e roçam na parte interna do sapato. Além disso, mulheres que usam salto alto têm maior probabilidade de desenvolver calosidades, pois exercem muita pressão na parte da frente dos pés.
- Estilo de trabalho e hobbies : Pense nas pontas dos dedos de alguém que toca violão, nas palmas das mãos de alguém que capina o jardim, nas palmas das mãos de alguém que levanta pesos... Calos se formam em todas essas áreas devido ao atrito constante.
- Calçar sapatos sem meias: Essa condição pode ocorrer quando você calça sapatos sem meias, pois a pele dos seus pés roça diretamente no sapato.
- Postura incorreta ao caminhar : Algumas pessoas distribuem muito peso na parte interna ou externa dos pés ao caminhar. Isso aumenta a probabilidade de formação de calosidades nas áreas onde o peso se concentra.
- Anomalias ósseas nos pés: Algumas pessoas podem apresentar desalinhamento dos ossos dos pés, seja devido a defeitos congênitos ou a condições que se desenvolvem mais tarde na vida (por exemplo, joanetes , dedos em martelo ), o que pode causar atrito anormal da pele dentro do sapato.
O que pode ser feito para tratar isso em casa?
Na maioria das vezes, esses problemas não são graves. Portanto, existem algumas medidas simples que você pode tomar em casa. Mas antes de fazê-las, certifique-se de que não tem diabetes ou problemas de circulação sanguínea .Com certeza , né? (Falaremos disso mais tarde).
1. Mergulhe os pés: Adicione um pouco de sal a uma bacia com água morna e deixe os pés de molho por cerca de 10 a 15 minutos. Isso ajudará a amaciar a pele áspera.
2. Remova delicadamente: Umedeça uma pedra-pomes ou lixa de unha com água e esfregue suavemente sobre a pele amolecida em uma única direção. Isso removerá gradualmente a pele morta.
Atenção: Nunca corte ou arranhe estas plantas com objetos cortantes, como lâminas de barbear ou tesouras. Isso pode causar sangramento e uma infecção grave.
3. Hidrate: Após secar bem as pernas, aplique um bom creme hidratante nas áreas onde a pele está mais grossa. Cremes que contenham ureia ou lactato de amônio são os mais indicados. O uso diário desses produtos ajuda a amaciar a pele.
4. Use protetores: Existem protetores adesivos em formato de rosca disponíveis em farmácias, com um furo no meio. Ao colá-los sobre o calo, você ajudará a reduzir a pressão do sapato, movendo o calo para dentro do furo.
Quando devemos definitivamente consultar um médico?
Esta é a parte mais importante. Embora geralmente sejam inofensivas, em alguns casos é essencial procurar aconselhamento médico.
| Quando procurar um médico imediatamente | |
|---|---|
| Se você tem diabetes | Pacientes diabéticos podem apresentar redução da sensibilidade nos nervos dos pés (neuropatia periférica). Como resultado, a dor pode não ser sentida adequadamente e até mesmo um pequeno ferimento pode evoluir para uma infecção grave. Além disso, a cicatrização de feridas é retardada devido à má circulação sanguínea. Portanto, se você tem diabetes, não trate nenhum problema nos pés em casa, mas consulte um médico. |
| Se houver sinais de infecção | Se a pele ao redor do calo ou calosidade ficar muito vermelha, inchada, dolorida ou apresentar secreção purulenta , pode estar infectada. Procure um médico imediatamente. |
| Se você tem problemas de circulação sanguínea | Se você tem problemas de saúde que reduzem o fluxo sanguíneo para as pernas, mesmo uma lesão pequena pode ser perigosa. Portanto, é aconselhável procurar orientação médica. |
| Se o tratamento caseiro não ajudar | Se você estiver tratando seu problema em casa há algumas semanas e não houver melhora ou o problema estiver piorando, consulte um médico. |
Como posso evitar que isso aconteça novamente?
O melhor a fazer é prevenir que esses problemas aconteçam, em vez de tratá-los. Para isso, transforme essas pequenas atitudes em um hábito.
- Escolha os sapatos certos: Use sapatos que se ajustem bem aos seus pés, sejam espaçosos e macios. Sapatos que não apertem os dedos e que sejam bem ventilados são os melhores. Como os pés incham um pouco no final do dia, é melhor ir às compras à tarde.
- Use sempre meias: Não se esqueça de colocar duas meias de algodão ao calçar os sapatos.
- Mantenha os pés limpos e secos: Lave os pés com água e sabão todos os dias e seque-os bem, principalmente entre os dedos.
- Use um hidratante: Aplicar um bom hidratante nas pernas antes de dormir pode ajudar a manter a pele macia.
- Corte as unhas corretamente: Quando as unhas crescem demais, podem ficar presas nos sapatos. Portanto, corte-as retas. Não corte os cantos tortos.
Lembre-se, suas pernas te levam para todos os lugares, então vale a pena cuidar um pouco delas.
Mensagem principal
- Calos e calosidades são espessamentos da pele causados por pressão e fricção constantes na mesma área.
- O principal motivo para isso é usar sapatos apertados que não se ajustam bem aos pés.
- Na maioria dos casos, esses problemas podem ser controlados mergulhando a pele em água morna, esfregando suavemente com pedra-pomes e aplicando um hidratante.
- Nunca corte ou risque estes produtos com objetos pontiagudos.
- Se você tem diabetes , não trate nenhum problema nos pés em casa e consulte seu médico imediatamente.
- É fundamental procurar aconselhamento médico mesmo nesses casos, pois dor intensa, inchaço, vermelhidão ou pus podem ser sinais de infecção.
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