Você também depende dos outros para tudo? Vamos conversar sobre o Transtorno de Personalidade Dependente (TPD)!

Você precisa pedir a outras pessoas até para tomar as menores decisões do seu dia, como o que vestir de manhã ou o que comer? Você se sente tão impotente que não consegue fazer nada sem a opinião e o apoio delas? Se sim, você pode estar sofrendo de um transtorno mental chamado Transtorno de Personalidade Dependente (TPD). Vamos conversar sobre isso hoje, ok?

O que é o Transtorno de Personalidade Dependente (TPD)?

Em termos simples, o Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) é uma condição de saúde mental. É caracterizado por uma dependência excessiva de outras pessoas para satisfazer as próprias necessidades, especialmente emocionais (questões mentais) e físicas (questões corporais). Imagine uma criança pequena que espera tudo dos pais, mas isso também pode afetar adultos. Outras pessoas podem te ver como "grudento" ou "carente".

Pessoas com Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) acreditam que não conseguem fazer nada sozinhas ou cuidar de si mesmas. Precisam da opinião e aprovação de outros para tomar até as menores decisões do dia a dia , como o que vestir ou o que comer. Frequentemente, não têm consciência de que esses pensamentos e comportamentos são problemáticos.

O Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) pertence ao grupo dos transtornos de personalidade do "Cluster C". Assim como outros transtornos desse grupo, a ansiedade e o medo também são sintomas proeminentes. Os transtornos de personalidade são padrões de comportamento persistentes que contrariam as expectativas da sociedade (normas culturais). Geralmente, começam antes da idade adulta, na infância ou adolescência. Esses transtornos podem causar sofrimento e angústia à pessoa afetada e às pessoas ao seu redor. Menos de 1% dos adultos nos Estados Unidos preenchem os critérios para o diagnóstico de TPD.

Qual a diferença entre Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) e Transtorno de Personalidade Borderline (TPB)?

Embora o Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) e o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) compartilhem dificuldades nos relacionamentos interpessoais e medo do abandono, são dois transtornos de personalidade distintos.

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é caracterizado por severas oscilações de humor , instabilidade nos relacionamentos e impulsividade. Pessoas com TPB têm um forte medo do abandono e dificuldade em controlar suas emoções, especialmente a raiva.

Mas o Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) geralmente não apresenta oscilações emocionais tão extremas ou comportamentos arbitrários. Pessoas com TPD costumam ser quietas e submissas , pois não querem causar conflitos em seus relacionamentos.

Quais são os sintomas da DPD?

Uma pessoa com transtorno de personalidade dependente pode apresentar diversas características comportamentais, tais como:

• Ter que pedir constantemente conselhos e aprovação aos outros, mesmo ao tomar pequenas decisões do dia a dia, como o que vestir ou o que comer .
• É difícil começar um negócio sozinho porque você não tem confiança nas suas próprias habilidades.
• Sentir um medo intenso de não ser capaz de cuidar de si mesmo.
• Oferecer-se para fazer coisas desagradáveis ​​ou difíceis porque querem receber apoio, amor e proteção de outras pessoas. Por exemplo, fazer o trabalho de outra pessoa, mesmo que seja difícil para ela, para mantê-la por perto.
• Delegar a responsabilidade de tomar decisões importantes em vários aspectos da vida a outras pessoas.
• Evitar conflitos e não expressar antipatia ou oposição por medo de perder relacionamentos ou ser abandonado por outros.
• É muito desconfortável e dá uma sensação de impotência se sentir sozinho.
• O medo do abandono e o sentimento de grande impotência e desamparo quando um relacionamento próximo termina.

Pessoas com Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) geralmente só conversam e interagem com algumas poucas pessoas de quem dependem, e são mais propensas a tolerar abusos físicos, sexuais ou emocionais devido ao medo de perder o relacionamento.

Por que ocorre esse transtorno de personalidade dependente (TPD)? Quais são as causas?

Os transtornos de personalidade, incluindo o Transtorno de Personalidade Dependente (TPD), estão entre as condições de saúde mental menos compreendidas, o que significa que ainda se encontram em fase de pesquisa. No entanto, os pesquisadores acreditam que diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento do TPD:

• Abuso: Pessoas em relacionamentos frequentemente abusivos correm maior risco de desenvolver Transtorno de Personalidade Dependente (TPD).
• Trauma na infância: O Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) pode ser causado por abuso físico ou emocional (incluindo abuso verbal) ou negligência durante a infância. Também pode afetar pessoas que sofreram de uma doença grave e potencialmente fatal durante a infância. Imagine ter que depender dos outros para tudo desde tenra idade; isso pode se tornar um hábito e parte da sua personalidade.
• Genética: Se alguém na sua família tem Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) ou outro transtorno de ansiedade, você tem maior probabilidade de desenvolver TPD. Isso significa que pode haver uma predisposição genética.
• Certas tradições culturais, religiosas ou familiares: Em alguns contextos culturais, religiosos ou familiares, as pessoas são ensinadas a sempre se submeter e depender de figuras de autoridade (por exemplo, pais, anciãos, líderes religiosos), o que também pode contribuir para o Transtorno de Personalidade Despersonalizadora (TPD). Ser ensinado a ouvir tudo e não expressar opiniões próprias também pode contribuir para isso.

Como é diagnosticado o transtorno de personalidade dependente (DPD)?

A personalidade é algo que continua a evoluir ao longo da infância e da adolescência, ou seja, é algo que se molda. Portanto, os profissionais de saúde, isto é, os médicos, geralmente só a avaliam após os 18 anos de idade.Uma pessoa recebe o diagnóstico de Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) porque esses padrões de comportamento precisam ser duradouros e não terem mudado significativamente ao longo do tempo.

Os transtornos de personalidade, incluindo o Transtorno de Personalidade Dependente (TPD), podem ser muito difíceis de diagnosticar porque muitas pessoas com essas condições não acham que haja nada de errado com seu comportamento ou sua maneira de pensar. Para elas, é simplesmente normal.

Se eles procuram ajuda, é para tratar de problemas como ansiedade ou depressão , que surgem como efeito colateral do transtorno de personalidade dependente, ou para lidar com problemas de relacionamento ou no trabalho.

Quando um profissional de saúde mental , como um psicólogo ou psiquiatra, suspeita que alguém possa ter Transtorno de Personalidade Dependente (TPD), geralmente faz perguntas amplas e gerais para tentar obter uma visão clara do quadro:

• Histórico passado.
• Relacionamentos.
• Detalhes da experiência profissional anterior.
• Teste de realidade, ou seja, como vemos o mundo real.

Uma pessoa com suspeita de Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) pode não ter consciência do próprio comportamento e padrões de pensamento. Portanto, profissionais de saúde mental frequentemente conversam com familiares e amigos da pessoa para obter mais informações sobre seu comportamento e histórico.

Critérios do DSM-5 para o diagnóstico de DPD

Os profissionais de saúde mental diagnosticam o Transtorno de Personalidade Dependente com base nos critérios do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) da Associação Psiquiátrica Americana.

De acordo com os critérios diagnósticos para o Transtorno de Personalidade Dependente (TPD), pelo menos cinco dos seguintes comportamentos devem ser observados de forma persistente:

• Dificuldade em tomar decisões do dia a dia sem conselhos e garantias excessivas de outras pessoas.
• A necessidade de delegar a responsabilidade pelas coisas mais importantes da vida a outras pessoas.
• Dificuldade em expressar discordâncias por medo de perder o apoio ou a aprovação dos outros.
• Dificuldade em iniciar projetos sozinho devido à falta de confiança nas próprias habilidades e discernimento.
• A vontade de fazer qualquer coisa (mesmo coisas que você não gosta) para obter apoio dos outros.
• Sentir-se desconfortável ou impotente quando sozinho, devido ao medo de não conseguir cuidar de si mesmo.
• Quando um relacionamento próximo se rompe, existe uma forte necessidade de estabelecer rapidamente um novo relacionamento com alguém que ofereça cuidado e apoio.
• Preocupar-se desnecessariamente e sem fundamento, pensando que não terá ninguém para cuidar de você, que ficará sozinho(a).

Quais são os tratamentos para isso?

Os transtornos de personalidade são realmente difíceis de tratar porque as pessoas com essas condições têm padrões profundamente enraizados em suas mentes e comportamentos, que estão enraizados há anos.

No tratamento de pessoas com Transtorno de Personalidade Dependente (TPD), o apoio e o envolvimento de seus entes queridos são muito importantes. O tratamento geralmente inclui psicoterapia e, às vezes, medicação.

Psicoterapia para Transtorno de Personalidade Dependente

A psicoterapia, também conhecida como terapia da fala, é o melhor tratamento para transtornos de personalidade. O principal objetivo é ajudar você a identificar as motivações e os medos subjacentes aos seus pensamentos e comportamentos. Além disso, você pode aprender a se relacionar com os outros de uma maneira mais positiva e saudável.

Dois métodos específicos de psicoterapia que podem ajudar pessoas com transtorno de personalidade dependente são:

• Terapia psicodinâmica: Este tipo de terapia concentra-se nas raízes psicológicas do sofrimento emocional. Através da autorreflexão , você analisa profundamente relacionamentos problemáticos e padrões de comportamento em sua vida. Isso ajuda você a se compreender melhor. Também ajuda a mudar a maneira como você se relaciona com os outros e com o ambiente ao seu redor.
• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Este é um tratamento estruturado e orientado para objetivos. Um terapeuta ou psicólogo ajuda você a analisar seus pensamentos e emoções de perto. Você pode entender como seus pensamentos afetam suas ações. Através da TCC, você pode desaprender pensamentos e comportamentos negativos . Você também aprende a desenvolver padrões de pensamento e hábitos mais saudáveis. A terapia para o Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) pode abordar especificamente seus medos de independência e dificuldades com a assertividade .

Medicamentos para DPD

Atualmente, não existe um medicamento específico que cure transtornos de personalidade. No entanto, existem medicamentos que podem tratar condições como depressão e ansiedade, que podem ocorrer simultaneamente em pessoas com transtorno de personalidade dependente (TPD). Tratar essas condições também pode ajudar no tratamento do TPD.

No entanto, para obter os melhores resultados, é necessário combinar medicação com psicoterapia .

O que acontece se não for tratado? Qual é o prognóstico?

O prognóstico para o transtorno de personalidade dependente, ou seja, o resultado, depende de se ele é tratado ou não.

Se não for tratada, a DPD pode causar o seguinte:

• O surgimento de outras condições de saúde mental, como depressão e transtornos por uso de substâncias .
• Problemas nos relacionamentos e incapacidade de mantê-los.
• Risco aumentado de abuso físico, emocional ou sexual.

Pessoas com Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) apresentam alta incidência de ideação suicida e tentativas de suicídio. > Se você ou alguém que você conhece está tendo pensamentos suicidas, procure ajuda médica imediatamente ou conte para alguém em quem você confia. Lembre-se de que sempre há alguém disposto a ajudar.

É possível prevenir a DPD?

O transtorno de personalidade dependente não pode ser prevenido. No entanto, o tratamento pode minimizar os problemas que ele causa. Buscar ajuda assim que os sintomas aparecerem pode ajudar a reduzir o impacto na vida, na família e nas amizades da pessoa.

O mais importante a lembrar é que o Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) é uma condição de saúde mental. Como em qualquer condição de saúde mental, buscar ajuda assim que os sintomas aparecerem pode ajudar a reduzir o impacto na sua vida. Profissionais de saúde mental podem fornecer planos de tratamento para ajudá-lo(a) a lidar com seus pensamentos e comportamentos.

Familiares e amigos de pessoas com Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) também podem frequentemente sofrer com estresse, depressão e isolamento . É importante cuidar da própria saúde mental e buscar ajuda caso apresente esses sintomas.

Por fim, a coisa mais importante que você precisa lembrar...

Como você pode ver, o Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) não é algo simples, mas existe ajuda disponível . Se você está sofrendo com algo assim, saiba que não está sozinho.

• O reconhecimento é o primeiro passo: se você acha que tem esses sintomas, é muito importante procurar aconselhamento profissional.
• O tratamento pode ajudar: A psicoterapia, especialmente métodos como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia Psicodinâmica, pode ajudar você a mudar seus comportamentos e pensamentos aditivos.
• É melhor procurar ajuda cedo: Buscar ajuda assim que você perceber que há um problema pode evitar que a situação piore.
• Seus entes queridos também precisam de apoio: Viver com alguém com Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) pode ser desafiador. Incentive-os a pensar também na própria saúde mental.

Lembre-se, você tem o direito de ser forte o suficiente para fazer tudo sozinho(a). Pedir ajuda nessa jornada não é sinal de fraqueza.

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