Seu amado marido ou esposa, que antes era tão feliz e divertido, agora parece uma pessoa completamente diferente? Ele ou ela está sempre triste, pensativo(a) e desinteressado(a) em tudo? Conversar com ele ou ela sempre termina em briga? Essa situação pode ser muito dolorosa para ambos. Quando uma pessoa em um relacionamento sofre assim, os dois sentem os efeitos. Muitas vezes, a causa disso pode ser a depressão, ou a doença mental que todos conhecemos como "depressão".
A depressão realmente causa divórcio?
Resumindo, não. A depressão em si não é uma causa direta de divórcio. No entanto, as consequências de não buscar o tratamento necessário, não falar sobre o assunto e ignorá-lo podem ser uma das principais causas do fim de um relacionamento.
Imagine uma pessoa que sofre de depressão e que frequentemente se isola de tudo. Ela não tem vontade de ir trabalhar, não tem vontade de fazer tarefas domésticas, não tem interesse em conversar com amigos ou em ser feliz com você. Às vezes, esse isolamento pode até levar ao desenvolvimento de outros relacionamentos fora do namoro. Então, a outra pessoa pode pensar: "Ele está entediado comigo". Mas isso não é verdade. A razão para esse comportamento é a doença.
O importante é que a depressão não é uma fraqueza nem algo que se faça de propósito. É uma condição que pode afetar qualquer pessoa e que pode ser tratada.
Como duas pessoas vivem sob o mesmo teto
Essa é uma experiência muito difícil tanto para a pessoa com depressão quanto para você, que convive com ela. Compreender os sentimentos de ambos pode ser fundamental para resolver o problema.
| Parceiro(a) da depressão | O outro parceiro (você) |
|---|---|
| Sinto-me entediado com tudo. Não tenho interesse nem alegria em nada. Estou sempre cansado. | No início, sinto muita tristeza e pena. Tento fazê-lo feliz. |
| Você pode não conseguir dormir nada ou pode dormir demais. Pode perder o apetite ou sentir vontade de comer em excesso. | Tenho que assumir todas as responsabilidades da casa e dos filhos sozinha. Aos poucos, começo a me sentir cansada e exausta. |
| Eu me sinto culpado, "Eu causei tudo isso". Mas não consigo ver uma saída. | Pensamentos como "Por que ele simplesmente não supera isso?" e "Por que você não se esforça um pouco mais?" vêm à mente. Raiva e frustração surgem. |
| O desejo sexual diminui. Você sente que ninguém te ama. | Você se sente rejeitado(a). Sente-se sozinho(a) e vazio(a). Lamenta: "Como éramos felizes." |
Como o amor se transforma em raiva?
Com o tempo, você pode se sentir incapaz de lidar com essa situação. É muito normal. Quando seu parceiro se recusa a fazer coisas que vocês costumavam fazer juntos (assistir a um filme, ir às compras, encontrar amigos), você se sente sozinho(a). Você precisa fazer essas coisas sozinho(a) ou ficar em casa.
Quando você não entende essa situação, pode pensar: "Não há nada de errado com o nosso casamento, por que isso está acontecendo com ele?". Mas, às vezes, a causa da depressão pode ser algo externo (perder o emprego, falecer na família). Outras vezes, pode ser causada por problemas não resolvidos no casamento.
Como posso obter ajuda com isso?
Em vez de tentar resolver isso sozinho, o melhor é procurar ajuda profissional.
1. Consulte um médico: O primeiro passo é conversar com seu médico de família sobre esses sintomas. Ele poderá determinar se é depressão ou outra condição médica. Se necessário, ele poderá encaminhá-lo a um psiquiatra.
2. Aconselhamento/Terapia: Conversar com um terapeuta pode ajudar a identificar os problemas subjacentes que estão causando essa condição.
- Terapia individual: Esta terapia ajuda a pessoa que sofre de depressão a falar abertamente sobre seus sentimentos.
- Terapia de casal: O ideal é que ambos os parceiros compareçam juntos. O terapeuta ajudará a construir uma comunicação eficaz entre o casal e a promover a compreensão mútua. Este não é um espaço para apontar culpados, mas sim para solucionar problemas.
3. Medicação: Em alguns casos, medicamentos antidepressivos podem ser prescritos juntamente com aconselhamento.Seu médico pode recomendar o uso desses medicamentos. Eles ajudam a restaurar o equilíbrio químico no cérebro e a controlar os sintomas, o que pode contribuir para uma recuperação mais rápida.
História verdadeira...
Você sabe o que aconteceu com o jovem casal que acabara de ter um bebê? A mãe sofria de depressão pós-parto. Quando procuraram terapia, ela falou sobre seus medos e inseguranças em relação à maternidade. O problema do marido era que sua casa estava desorganizada. Conforme conversavam sobre esses assuntos, a depressão da esposa foi melhorando gradualmente. O relacionamento deles se fortaleceu como nunca.
Mensagem principal
- A depressão não é uma fraqueza, é uma condição tratável. Não tenha vergonha disso.
- Quando um dos parceiros em um casamento sofre de depressão, é um problema de ambos. Não sofra sozinho(a).
- Evite culpar seu parceiro. Compreenda-o e apoie-o.
- A comunicação aberta entre vocês dois é muito importante. Conversem sobre seus sentimentos de forma carinhosa e honesta.
- Se esta situação for difícil de suportar, procure imediatamente a ajuda de um médico ou psiquiatra. Com o tratamento adequado, vocês dois poderão ser felizes novamente.
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