Seu filho corre e pula por aí? Vamos aprender sobre essas habilidades motoras amplas!

Você já parou para pensar em como é fácil para nós fazermos coisas como andar, correr e acenar com os braços? Mas todos esses movimentos amplos são tarefas complexas que envolvem muitas partes do nosso corpo trabalhando juntas. Principalmente no desenvolvimento de uma criança pequena, é muito importante que essas habilidades motoras amplas, ou, em termos médicos, habilidades motoras grossas , se desenvolvam adequadamente. Então, hoje falaremos sobre isso em detalhes.

O que são essas chamadas habilidades motoras amplas?

Em termos simples, as habilidades motoras amplas são movimentos que envolvem os grandes músculos do nosso corpo. Pense nos grandes músculos das pernas, braços e quadris. A palavra "amplo" significa "grande". "Motor" significa "movimento". Portanto, coisas como andar e acenar são chamadas de habilidades motoras amplas.

Para que essas habilidades motoras amplas sejam eficazes, várias partes do nosso corpo precisam trabalhar em perfeita coordenação. Você sabe quais são elas?

• Músculos Esqueléticos: São os músculos que fornecem a força necessária para realizar os movimentos.
• Ossos: Nossos músculos estão ligados a esses ossos. São eles que formam o esqueleto do nosso corpo.
• Nervos: Estritamente falando, são eles que transmitem mensagens do cérebro para os músculos, dizendo: "É assim que deve se mover, é assim que deve acontecer".

Além disso, vários outros aspectos estão associados a essas habilidades motoras amplas:

• Equilíbrio: Manter o equilíbrio do corpo.
• Coordenação: A capacidade de conectar e executar movimentos de forma suave.
• Consciência corporal e consciência espacial: Ter consciência do próprio corpo, bem como do ambiente em que se está inserido.
• Tempo de reação: A capacidade de responder rapidamente quando algo acontece.

Esses problemas de controle motor amplo podem ocorrer em qualquer idade. No entanto, os médicos se concentram especialmente nessas habilidades durante o desenvolvimento infantil . O desenvolvimento infantil é a maneira como seu filho cresce e muda ao longo do tempo.

Os especialistas dividem o desenvolvimento infantil em quatro áreas principais:

• Desenvolvimento físico: É aqui que entram as habilidades motoras amplas.
• Desenvolvimento cognitivo: O desenvolvimento do pensamento e da compreensão.
• Desenvolvimento da linguagem: O desenvolvimento da fala e da compreensão da linguagem.
• Desenvolvimento socioemocional: Desenvolver a capacidade de interagir com os outros e de gerir as próprias emoções.

Os médicos prestam atenção especial a essas habilidades motoras amplas porque atrasos nessas habilidades podem ser um sintoma de certas condições neurológicas. Portanto,Quanto mais cedo você reconhecer algo assim, mais cedo poderá dar à criança a ajuda de que ela precisa.

Quais são exemplos de habilidades motoras amplas no dia a dia?

Essas atividades que realizamos diariamente são exemplos de habilidades motoras amplas:

• Parado
• Andando
• Correndo
• Sentado ereto sem apoio para as costas
• Mastigar alimentos (isso também utiliza os músculos da mandíbula)
• Saltando
• Girando a cintura
• Inclinando-se para a frente
• Sacudindo, torcendo o pescoço
• Levantando as mãos
• Acenando

A coordenação olho-mão e olho-pé, ou seja, atividades que envolvem o trabalho conjunto das mãos e dos olhos, ou dos pés e dos olhos, são habilidades motoras amplas:

• Arremessar e apanhar uma bola
• Chutar uma bola
• Dando cambalhotas com as duas mãos, como artistas de circo.
• Pular corda
• Natação
• Andar de bicicleta, de skate
• Patins ou patins de gelo

Qual a diferença entre habilidades motoras grossas e habilidades motoras finas?

Costumamos dizer que as habilidades motoras grossas são os grandes movimentos que fazemos usando os músculos maiores. Mas o que são habilidades motoras finas ? São os movimentos pequenos, sutis e precisos que fazemos com estas partes do corpo:

• Pulso, mãos e dedos
• Tornozelos, pés e dedos dos pés

A principal diferença entre os dois está no local e na amplitude do movimento. Pense nisso: escrever é uma habilidade motora fina. Requer que os pequenos músculos dos dedos e do pulso se movam com muita precisão e delicadeza. Já acenar é uma habilidade motora ampla. Requer que os grandes músculos dos ombros e da parte superior dos braços se movam de forma ampla. Os músculos do tronco também auxiliam nesse processo.

No entanto, ambos os tipos de habilidades motoras exigem uma coordenação complexa dos nossos músculos, ossos e sistema nervoso. As crianças pequenas desenvolvem primeiro as habilidades motoras grossas. As habilidades motoras finas se desenvolvem mais tarde.

Por que essas habilidades motoras amplas são tão importantes?

O movimento faz parte do nosso dia a dia. À medida que nossas habilidades motoras amplas se desenvolvem, nossos corpos mudam, e conforme nossos corpos mudam, essas habilidades se desenvolvem. Habilidades motoras amplas novas e aprimoradas nos permitem explorar mais o ambiente ao nosso redor, aprender coisas novas e fazer coisas novas.

Em termos simples, as habilidades motoras amplas são essenciais para nossa mobilidade, independência e saúde em geral.

Se houver alguma deficiência em qualquer uma dessas habilidades, isso pode afetar muitos aspectos da vida. Pode dificultar a execução de tarefas importantes do dia a dia e também afetar a autoconfiança e a autoestima.

Qual a importância dessas habilidades motoras amplas no desenvolvimento de crianças pequenas?

As habilidades motoras grossas geralmente começam na primeira infância e se desenvolvem ao longo da infância. Médicos e pais acompanham esse desenvolvimento observando os marcos do desenvolvimento , que são comportamentos que marcam diferentes estágios do desenvolvimento normal. Cada criança se desenvolve em seu próprio ritmo, mas a maioria passa por certas mudanças aproximadamente na mesma época à medida que cresce.

Aqui estão alguns marcos importantes para o desenvolvimento da motricidade ampla em bebês e crianças pequenas (e existem mais, não é?):

De 0 a 6 meses:

• Ele rola para a frente e para trás, e vice-versa.
• Eles se sentam com apoio e, depois de um tempo, conseguem se sentar sem apoio.

Dos 6 aos 12 meses:

• Rastejando para a frente.
• Mudar de uma posição para outra. Por exemplo, da posição sentada para a posição de joelhos.
• Eles caminham com apoio, segurando-se em algo.

12 a 18 meses:

• Senta-se, ajoelha-se, caminha (talvez sozinho).

De 18 meses a 2 anos:

• Caminha suavemente.
• Tentando correr.
• Caminha enquanto puxa ou levanta um brinquedo.
• Sobe e desce escadas com auxílio.

Aos 3 anos de idade:

• Eles saltam no mesmo lugar com os pés juntos.
• Anda na ponta dos pés.
• Andar de triciclo.
• Apanha uma bola (usando os braços, o corpo e o peito).

Aos 4 anos de idade:

• Ficar em pé sobre uma perna só por cerca de cinco segundos.
• Chutar uma bola para a frente.
• Caminhando em linha reta ao longo de uma linha.
• Correndo em volta de obstáculos.

Aos 5 anos de idade:

• Caminhar para trás, começando pelos calcanhares e seguindo até os dedos dos pés.
• Apanhar uma bola pequena usando apenas as duas mãos.
• Quando alguém lhe disser para fazer isso, você salta para a frente com uma perna só (pula corda).

Aos 6 anos de idade:

• Caminhando sobre uma trave de equilíbrio.
• Pular corda.
• Arremessar e apanhar uma bola conforme o esperado.

As habilidades motoras grossas continuam a se desenvolver e fortalecer além dessas faixas etárias. O mais importante é lembrar que cada criança se desenvolve em seu próprio ritmo. Se você tiver alguma dúvida sobre os marcos do desenvolvimento motor grosso do seu filho, converse com o pediatra.

Como se desenvolvem essas habilidades motoras amplas?

Os primeiros movimentos importantes ocorrem durante o desenvolvimento fetal , ou seja, enquanto o bebê ainda está no útero da mãe. Enquanto o feto está dentro do útero, ele chuta as pernas e mexe os braços. A maioria das mães começa a sentir esses chutes e movimentos por volta da 19ª semana.

Após o nascimento, essas habilidades motoras amplas se desenvolvem rapidamente. Elas incluem tanto reflexos involuntários (ações que ocorrem automaticamente, sem que tenhamos o controle) quanto movimentos intencionais.Por exemplo, se você segurar um recém-nascido na posição vertical e colocar os pés dele em uma superfície dura, ele geralmente moverá as pernas como se estivesse andando. Isso é chamado de "reflexo de marcha do recém-nascido".

Os movimentos intencionais geralmente se desenvolvem da cabeça para baixo . Os bebês primeiro aprendem a levantar a cabeça enquanto engatinham. Depois, aprendem a se impulsionar para cima com as mãos. Em seguida, geralmente aprendem a se ajoelhar usando as mãos e os pés e, finalmente, aprendem a andar.

À medida que os músculos da criança se fortalecem e o cérebro continua a se desenvolver, suas habilidades motoras grossas se tornam mais refinadas e complexas. Essas habilidades continuam a se desenvolver e a se tornar mais complexas ao longo da infância e da adolescência. Por exemplo, aos 6 anos de idade, a maioria das crianças consegue pular em um pé só se alguém as ensinar. Esse movimento exige uma combinação complexa de força muscular, equilíbrio, coordenação e sincronia.

Bebês e crianças pequenas aprendem muitas habilidades motoras amplas interagindo com o ambiente ao seu redor. No entanto, existem maneiras de ajudar seu filho a praticar essas habilidades.

Como ajudar seu filho a desenvolver habilidades motoras amplas?

Brincar é a principal forma pela qual bebês e crianças pequenas desenvolvem habilidades motoras amplas. Especialmente as brincadeiras com objetivo definido , ou seja, brincadeiras realizadas com uma meta em mente (como aprender algo novo) ou concluir uma tarefa.

Aqui estão algumas maneiras de ajudar seu bebê ou criança pequena a desenvolver suas habilidades motoras amplas:

• Incentive o bebê a engatinhar: enquanto ele estiver engatinhando, coloque um brinquedo ao alcance do braço, mas não tão perto a ponto de ele não conseguir tocar. Você deve ficar bem ao lado dele.
• Crie percursos de obstáculos adequados à idade: Isso ajuda as crianças pequenas a aprenderem o equilíbrio e como superar obstáculos. Pense em rastejar por baixo de uma cadeira ou pular por cima de um travesseiro.
• Leve seu filho pequeno a um parque: geralmente há brinquedos e atividades que podem ajudá-lo a praticar diversas habilidades motoras amplas.
• Incentive seu filho a brincar: pratiquem habilidades relevantes juntos em casa. Por exemplo, chutar uma bola ou bater em uma bola com um taco.
• Envolva seu filho em tarefas domésticas adequadas à idade: coisas como arrumar a mesa ou jogar algo no lixo. Mesmo que não executem essas tarefas perfeitamente, eles aprenderão com elas.

Quais são as causas das deficiências nas habilidades motoras grossas?

Se houver algum problema em qualquer uma dessas partes do nosso corpo, isso pode afetar as habilidades motoras amplas:

• Cérebro
• Medula espinhal
• Nervos periféricos (nervos fora do cérebro e da medula espinhal)
• Músculos
• articulações
• Ossos

Portanto, existem inúmeras condições médicas que podem interferir nas habilidades motoras amplas. O comprometimento pode ser leve ou grave. As habilidades motoras amplas também podem se desenvolver tardiamente ou podem apresentar problemas permanentes.

Condições que afetam bebês e crianças pequenas:

Aqui estão alguns deles (mas não os únicos):

• Transtorno do Espectro Autista
• Paralisia Cerebral
• Atraso no desenvolvimento
• Síndrome de Down e outras condições genéticas
• Dispraxia (Transtorno do Desenvolvimento da Coordenação Motora) - Envolve problemas com a coordenação motora.
• Nascimento prematuro: Alguns bebês que nascem prematuramente podem apresentar problemas de saúde que afetam seu desenvolvimento motor amplo.

Condições que afetam crianças pequenas e adultos:

Algumas delas são:

• Tumor cerebral
• Distúrbios do movimento, como ataxia (perda de equilíbrio) e espasticidade (rigidez muscular).
• Distrofia Muscular
• Esclerose múltipla (EM) (mais comum em adultos)
• Lesões nos músculos, nervos, articulações e ossos.
• Lesão na medula espinhal
• Acidente vascular cerebral (comum em adultos)

Condições que afetam (principalmente) apenas adultos:

Algumas delas são:

• Demência ( declínio da memória e da inteligência)
• Doença de Huntington
• Doença de Parkinson
• Neuropatia periférica

Quando você deve consultar um médico sobre habilidades motoras amplas?

Se você acha que seu filho não está atingindo os marcos de desenvolvimento da motricidade ampla, converse com o pediatra. O médico fará perguntas sobre suas preocupações e poderá solicitar exames, se necessário.

Se você ou seu filho apresentarem declínio nas habilidades motoras grossas, ou seja, parecerem estar perdendo as habilidades anteriores, procure um médico o mais rápido possível. Principalmente se o declínio ocorrer repentinamente, pois pode ser sinal de um problema de saúde grave.

Finalmente, o mais importante.

As habilidades motoras amplas se desenvolvem ao longo da vida, desde a fase embrionária até a adolescência. Bebês e crianças pequenas desenvolvem essas habilidades enquanto exploram o ambiente ao seu redor. Mas existem muitas atividades que você pode fazer para ajudá-los nesse desenvolvimento.

Lembre-se: se tiver alguma dúvida ou preocupação sobre as habilidades motoras grossas do seu filho, nunca é tarde para conversar com um médico. Existem diversas condições que podem afetar esses movimentos. A detecção e o tratamento precoces podem fazer toda a diferença para o seu filho.

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