Você provavelmente já viu muitas pessoas hoje em dia, especialmente aquelas com vidas agitadas e jovens, usando diversos suplementos energéticos para aumentar a energia, reduzir a fadiga e melhorar o foco. Talvez você também use algo assim às vezes. O guaraná é um dos suplementos mais populares, usado como um substituto "natural" para o café. Mas é muito importante, para sua segurança, saber um pouco mais sobre ele antes de usar.
O que é exatamente o guaraná?
Em termos simples, o guaraná é um suplemento feito a partir das sementes de uma planta que cresce na floresta amazônica. Seu principal ingrediente ativo é a cafeína . Aliás, as sementes de guaraná contêm cerca do dobro de cafeína dos grãos de café. É por isso que tomar guaraná faz você se sentir revigorado, menos sonolento e mais concentrado.
Mas o mais importante a entender é que o guaraná não é um medicamento com receita, mas sim um suplemento alimentar . Isso significa que não está sujeito ao mesmo rigoroso controle de qualidade dos medicamentos convencionais. Portanto, a pureza, a qualidade e até mesmo a quantidade de cafeína nos produtos de guaraná de diferentes empresas podem variar.
Portanto, se você usar guaraná, faça-o por sua conta e risco. Em caso de dúvidas, não hesite em consultar seu médico.
Coisas a informar ao seu médico antes de usar este produto
Antes de começar a usar guaraná, você deve definitivamente informar seu médico se tiver alguma das seguintes condições médicas, pois o alto teor de cafeína no guaraná pode interagir com essas condições.
| Condição/Ocasião | Por que você deveria se importar? |
|---|---|
| Doença cardíaca, dor no peito, pressão arterial alta ou baixa, batimento cardíaco irregular | A cafeína presente no guaraná pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial, o que pode agravar problemas cardíacos preexistentes. |
| Diabetes | A cafeína pode afetar a forma como o corpo controla os níveis de açúcar, por isso os diabéticos devem ter um cuidado redobrado. |
| Problemas mentais (ex.: ansiedade, ataques de pânico) | A cafeína é um estimulante, por isso pode aumentar a ansiedade, a inquietação e a agitação. |
| Doença renal ou hepática | Esses órgãos estão envolvidos no processo de eliminação da cafeína do organismo. Se o seu funcionamento estiver comprometido, a cafeína pode se acumular no corpo e causar efeitos colaterais. |
| Problemas de insônia | O consumo de guaraná pode piorar a insônia. |
| Úlceras estomacais ou doenças estomacais | Como a cafeína aumenta a secreção de ácido estomacal, pode agravar a inflamação e as úlceras no estômago. |
| Estar grávida, tentar engravidar ou amamentar. | O consumo excessivo de cafeína não é recomendado durante a gravidez. A cafeína também pode ser transmitida ao bebê através do leite materno. Portanto, evite completamente o consumo de guaraná durante esse período. |
Como você deve usar o guaraná?
- Beba isso com um copo de água.
- Siga as instruções da embalagem ou do frasco. Nunca exceda a dose recomendada.
- Se você sentir desconforto estomacal ao tomar este medicamento, tome-o com uma refeição.
- Dar guaraná para crianças não é recomendado de forma alguma.
O que fazer em caso de overdose?
Se você acha que ingeriu mais guaraná do que imagina, entre em contato imediatamente com o Centro Nacional de Informação Toxicológica do Hospital Nacional de Colombo ou com a Unidade de Atendimento de Emergência (UAE) do hospital mais próximo.Vá em frente. Não subestime isso. Cafeína em excesso pode ser perigosa.
E se eu me esquecer de tomar uma dose?
Se você esquecer de tomar uma dose, tome-a assim que se lembrar. No entanto, se estiver quase na hora da próxima dose, pule a dose esquecida e tome a próxima dose no horário programado. Nunca tome duas doses ao mesmo tempo.
Outros medicamentos que podem interagir com o guaraná
Isso é muito importante. Se você estiver tomando outros medicamentos, eles podem interagir com o guaraná. Portanto, é essencial informar seu médico sobre todos os medicamentos e suplementos que você está tomando.
| Nunca use este produto com este medicamento! | |
|---|---|
| medicamento do tipo IMAO (ex: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Esses são medicamentos geralmente prescritos para condições como depressão. Quando tomados com guaraná, a pressão arterial pode subir perigosamente. |
| Se você estiver usando alguma dessas substâncias, converse com seu médico. | |
| Varfarina | É um anticoagulante. Tomá-lo com guaraná pode aumentar o risco de sangramento. |
| Clozapina, Lítio | Medicamentos para doenças mentais. O guaraná pode aumentar os efeitos colaterais desses medicamentos. |
| Medicamentos para asma ou doenças cardíacas (ex.: teofilina) | Tomar guaraná com este medicamento pode aumentar os efeitos colaterais, como aumento da frequência cardíaca e náuseas. |
| Outros estimulantes | Alguns medicamentos para resfriado, pílulas para emagrecer e outros produtos que contêm cafeína podem sobrecarregar o coração. |
Quais são os possíveis efeitos colaterais?
Algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais ao usar guaraná.
| Efeitos colaterais que requerem atenção médica imediata |
|---|
| Reações alérgicas - erupção cutânea, coceira, inchaço do rosto, lábios, língua ou garganta. Isso pode ser uma emergência que causa dificuldade para respirar. |
| Coisas a dizer ao seu médico se persistirem ou forem incômodas |
|
Lembre-se: o fato de algo ser "natural" não significa que seja 100% seguro para as pessoas. Mesmo que seja feito a partir de uma planta, pode causar alergias em algumas pessoas, interagir com outros medicamentos ou agravar condições médicas preexistentes.
Se você for se submeter a alguma cirurgia ou tratamento odontológico, certifique-se de informar seu médico que está usando guaraná. Ele poderá aconselhá-lo a interromper o uso de guaraná antes do procedimento.
Mensagem principal
- O guaraná é um suplemento alimentar não regulamentado que contém altas quantidades de cafeína, não sendo uma droga.
- Não se esqueça de informar seu médico sobre todos os suplementos que você toma, especialmente estimulantes como o guaraná.
- Se você sofre de problemas como doenças cardíacas, pressão alta ou ansiedade, deve consumir guaraná com extrema cautela.
- É muito perigoso usar guaraná com certos medicamentos, como os IMAOs (inibidores da monoamina oxidase).
- Não presuma que algo seja completamente seguro só porque está escrito "natural".
- Se você desenvolver sintomas de alergia (inchaço no rosto, dificuldade para respirar), procure atendimento médico imediatamente.
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