Você também sente que está perdendo muito cabelo? Vamos conversar sobre essa queda de cabelo.

Ao pentear o cabelo pela manhã, você encontra muitos fios no pente? Ou há muito cabelo no chão do banheiro depois do banho? É normal sentir um pouco de medo e ansiedade ao se deparar com essas situações. Aliás, para algumas pessoas, até mesmo uma pequena queda de cabelo pode causar muito estresse. Para outras, mesmo uma queda acentuada ou calvície não são um grande problema. No entanto, o cabelo contribui muito para a nossa aparência, por isso é importante cuidar dele. Então, hoje, vamos falar sobre queda de cabelo, ou seja, "perda capilar", de forma detalhada e simples.

Vamos primeiro ver, que cabelo é esse?

Em resumo, temos pelos em quase todo o corpo, exceto em locais como as palmas das mãos, as solas dos pés, os cílios e o umbigo. Mas alguns pelos são tão finos que nem conseguimos vê-los.

O cabelo é composto por uma proteína chamada queratina . Ela é produzida nos folículos pilosos, localizados na nossa pele. À medida que novas células capilares são produzidas nesses folículos, as células antigas são expelidas da superfície da pele. O cabelo que você vê é, na verdade, um fio formado por células de queratina mortas. Em média, um adulto tem entre 100.000 e 150.000 fios de cabelo na cabeça. É normal perder de 50 a 100 fios por dia. Portanto, não há motivo para se preocupar com alguns fios no pente.

Em qualquer momento, 90% do cabelo da sua cabeça está em fase de crescimento. Cada fio de cabelo tem seu próprio ciclo de vida, dividido em três fases principais.

Com o passar dos anos, a taxa de crescimento do cabelo diminui gradualmente.

Principais tipos de queda de cabelo

A queda de cabelo é conhecida medicamente como alopecia . Existem muitos tipos dessa condição.

• Afinamento capilar com a idade (alopecia involutiva): Este é um fenômeno muito natural. À medida que envelhecemos, muitos folículos capilares entram na fase de repouso e os folículos restantes tornam-se mais curtos e finos.
• Alopecia androgenética: Esta é uma condição genética. Pode afetar homens e mulheres. A calvície de padrão masculino pode começar na adolescência ou no início da vida adulta. É caracterizada pelo afinamento dos cabelos nas laterais da testa e no topo da cabeça. Na calvície de padrão feminino, o afinamento dos cabelos começa a aparecer após os 40 anos. Os cabelos afinam em toda a cabeça, especialmente no topo.
• Alopecia areata: Pode começar repentinamente. É comum em crianças e jovens adultos. O cabelo cai em áreas específicas. Pode até levar à calvície total (alopecia total). No entanto, em cerca de 90% dos casos, o cabelo volta a crescer em poucos anos.
• Perda total de pelos no corpo (Alopecia universal): Isso envolve a perda de pelos em todo o corpo, incluindo sobrancelhas e cílios.
• Tricotilomania: Trata-se de uma condição mental, especialmente observada em crianças, na qual a pessoa arranca os próprios cabelos.
• Eflúvio telógeno: uma condição temporária causada por uma alteração no ciclo de vida do cabelo. Um grande número de fios entra repentinamente na fase de repouso e cai.
• Alopecia cicatricial: Trata-se de perda permanente de cabelo. As cicatrizes causadas por infecções de pele (celulite, foliculite) e doenças como o lúpus destroem os folículos capilares e impedem o crescimento de novos fios.
• Alopecia por tração: A queda de cabelo pode ser causada por tranças apertadas, penteados com elásticos muito apertados ou pelo uso de chapinhas e pentes quentes.

Por que perdemos cabelo? Quais são os motivos?

Os médicos ainda não sabem exatamente por que alguns folículos capilares têm um ciclo de crescimento mais curto do que outros, mas existem muitos fatores que podem contribuir para a queda de cabelo.

• Hormônios : Desequilíbrios hormonais, especialmente alterações nos níveis de hormônios masculinos chamados andrógenos (que também são produzidos em pequenas quantidades no corpo feminino), podem causar queda de cabelo.
• Genes: Os genes herdados tanto da mãe quanto do pai podem afetar a calvície.
• Estresse , doenças e parto : esses fatores podem causar queda de cabelo temporária. Uma infecção fúngica (micose) também pode causar queda de cabelo.
• Medicamentos: Quimioterapia, anticoagulantes , alguns medicamentos para pressão alta e pílulas anticoncepcionais podem causar queda de cabelo temporária.
• Ferimentos e queimaduras: Podem causar queda de cabelo temporária. Se uma cicatriz se formar, o cabelo não voltará a crescer nessa área.
• Doenças autoimunes : Estas podem causar alopecia areata. Isso ocorre quando o sistema imunológico do corpo ataca erroneamente os folículos capilares.
• Procedimentos cosméticos: Lavagens frequentes, permanentes, descolorações e tinturas podem enfraquecer e afinar os cabelos . No entanto, esses procedimentos não causam calvície. Uma vez removida a causa do problema, o cabelo voltará a crescer normalmente.
• Outras condições médicas:Doenças da tireoide, lúpus, diabetes, anemia por deficiência de ferro e distúrbios alimentares também podem causar queda de cabelo.
• Dieta: Uma dieta com baixo teor de proteínas ou uma dieta com restrição calórica muito alta pode causar queda de cabelo temporária. Deficiências de vitaminas A, B, C, D, E, ferro e zinco também podem contribuir para isso.

Como reconhecer a queda de cabelo? Sintomas

A queda de cabelo pode ocorrer gradualmente ao longo do tempo ou pode acontecer repentinamente. Os sintomas variam dependendo da causa.

• Afinamento gradual do cabelo no topo da cabeça: Este é o principal sintoma da queda de cabelo hereditária.
• Queda repentina de cabelo: Isso pode acontecer em casos como alopecia areata ou durante tratamentos contra o câncer.
• Falhas circulares no couro cabeludo: Podem ocorrer na barba, sobrancelhas e até mesmo nos cílios.
• Queda excessiva de cabelo (escalda): Isso pode acontecer alguns meses após o parto, uma doença grave ou estresse. Você pode notar mais cabelo do que o normal no pente ou no chuveiro.

Às vezes, a queda de cabelo pode ser acompanhada por outros sintomas. Por exemplo, inflamação, coceira, vermelhidão, inchaço ou descamação da pele. Se você apresentar algum desses sintomas, consulte um médico.

Como o médico descobre a causa e a trata?

O melhor a fazer se você notar queda de cabelo é procurar orientação médica. Seu médico fará o seguinte para descobrir a causa:

• Você será questionado sobre seu histórico médico e detalhes familiares.
• Seu crânio será examinado.
• São realizados exames de sangue para verificar os níveis de ferro, vitamina D e hormônios da tireoide.
• Às vezes, o couro cabeludo é examinado com uma câmera especial chamada tricoscópio.
• Em casos raros, pode ser realizada uma biópsia para remover um pequeno pedaço de pele do crânio.

O tratamento depende da causa da sua queda de cabelo. Algumas condições de queda de cabelo são permanentes, mas o tratamento pode impedir que ela piore.

O que você pode fazer para prevenir a queda de cabelo e mantê-lo saudável?

Nem toda queda de cabelo pode ser evitada, mas existem algumas coisas que você pode fazer para proteger seus cabelos.

• Tenha uma dieta equilibrada e nutritiva. Consuma mais alimentos ricos em proteínas, ferro, zinco e biotina.
• Trate seu cabelo com delicadeza. Não o prenda com muita força. Use um xampu e condicionador suaves.
• Proteja seus cabelos do calor excessivo. Reduza o uso de chapinhas, modeladores de cachos e secadores de cabelo.
• Controle o estresse. Práticas como ioga e meditação podem ajudar.
• Limitar o uso de produtos químicos como tinturas e permanentes.

Se a queda de cabelo estiver afetando você emocionalmente, converse com seu médico sobre isso. Você pode descobrir que a terapia pode ajudar. Lembre-se, não perca a esperança. Muitas pessoas obtiveram bons resultados com o tratamento adequado.

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