O segredo para manter as mãos bonitas e jovens (Esfoliação das Mãos)

O quanto pensamos na beleza do nosso rosto e da nossa pele ? O quanto cuidamos deles? Mas será que pensamos o mesmo sobre essas duas mãos talentosas e preciosas que trabalham para nós o dia todo e fazem todo o nosso trabalho? Na verdade, nossas mãos também precisam dos mesmos cuidados. Então, hoje, vamos falar sobre uma maneira maravilhosa de manter suas mãos macias e bonitas.

O que é essa esfoliação?

Em termos simples, a esfoliação é o processo de remoção das células mortas da superfície da pele. Você pode fazer isso com ingredientes naturais, como aveia ou açúcar granulado. Ou pode usar esfoliantes ou esponjas comprados em lojas.

Nossa pele possui três camadas principais.

• Epiderme ( EPIderme ): Esta é a camada mais externa que podemos ver.
• Derme: Esta é a camada intermediária.
• Hipoderme: Esta é a camada de gordura subjacente.

Ao esfoliarmos a pele, removemos as células mortas da camada superficial da epiderme. Embora isso seja ótimo para a pele, também pode ser prejudicial se não for feito corretamente. Além disso, nem todos os métodos ou produtos são adequados para todos os tipos de pele. Portanto, antes de começar a esfoliação, é importante entender o seu tipo de pele.

Existem geralmente cinco tipos de pele. Descubra a qual deles pertence a sua pele.

Para obter os melhores resultados, os produtos que você escolher para esfoliar as mãos devem ser adequados ao seu tipo de pele.

Quais são os tipos de esfoliação?

Isso pode ser dividido em dois tipos principais, dependendo dos materiais e métodos que utilizamos.

1. Esfoliação Mecânica

Neste método, você utiliza ferramentas físicas como escovas, esponjas, paninhos e esfoliantes para remover manualmente as células mortas da pele . Este método é mais indicado para quem tem pele um pouco mais grossa ou oleosa.

2. Esfoliação Química

Neste método, utilizamos certos produtos químicos. Estes dissolvem e removem as células mortas da pele. Existem vários tipos principais:

• Ácidos alfa-hidroxi (AHAs): São solúveis em água e ajudam a remover as células mortas da superfície da pele. Exemplos incluem o ácido glicólico e o ácido lático.
• Ácidos beta-hidroxi (BHAs): Por serem lipossolúveis, penetram profundamente nos poros da pele e ajudam a remover células mortas e sebo. O ácido salicílico é um ácido muito popular desse tipo.
• Ácidos polihidroxi (PHAs): Removem suavemente as células mortas sem causar danos ou irritação à pele.

Quais são os benefícios de esfoliar as mãos?

Isso traz muitos benefícios para as suas mãos. Confira!

Como exatamente você esfolia as mãos?

Certo, então agora vamos ver exatamente como fazer isso. Siga estes passos conforme recomendado por dermatologistas .

• Passo 1: Preste atenção às outras coisas que você usa.

Esteja atenta a outros medicamentos ou cosméticos que você esteja usando na pele. Principalmente se estiver usando produtos como retinoides ou peróxido de benzoíla, eles podem deixar sua pele muito sensível e seca. Usar um método de esfoliação agressivo nesse período pode danificar a pele e causar inflamação.

• Passo 2: Escolha o método mais adequado ao seu tipo de pele.

Isso é muito importante. Se sua pele for seca ou sensível, use um método químico muito suave ou algo como um pano macio. Esfregar com muita força só danificará a pele. No entanto, se sua pele for oleosa e espessa, você pode usar um método um pouco mais abrasivo. Porém, se o seu tom de pele for escuro, não esfolie com muita força, pois isso pode causar cravos.

• Passo 3: Seja gentil e cuidadoso.

Independentemente do método escolhido, aplique o produto com muita delicadeza nas mãos e esfregue suavemente com pequenos movimentos circulares por cerca de 30 segundos. Em seguida, enxágue com água morna. Nunca esfolie áreas queimadas pelo sol, picadas de insetos, feridas ou cortes.

• Passo 4: Não se esqueça de aplicar hidratante!

Após a esfoliação, sua pele ficará um pouco seca. Portanto, seque as mãos dando leves batidinhas com uma toalha macia e aplique um bom hidratante imediatamente. Isso ajudará a manter sua pele hidratada e saudável. Além disso, ao sair, não se esqueça de aplicar protetor solar com FPS 50 ou superior nas mãos.

• Passo 5: Não exagere.

A frequência ideal de esfoliação depende do seu tipo de pele, estilo de vida e do método utilizado. De forma geral, quanto mais agressivo o método, menos frequente deve ser a esfoliação. A esfoliação excessiva pode danificar a pele.

O que mais você pode fazer para que suas mãos pareçam mais jovens?

A esfoliação é ótima, mas se o seu estilo de vida não for saudável, será difícil notar uma grande diferença por si só. Por exemplo, se você se expõe constantemente ao sol, pode desenvolver manchas senis nas mãos.

Com o passar dos anos, nossa pele perde a elasticidade. Embora isso aconteça em todo o corpo, as mudanças são mais visíveis no rosto. Portanto, acrescente mais um cuidado à sua rotina para manter uma aparência bonita: cuide das suas mãos.

Aqui estão algumas coisas simples que você pode fazer:

• Beba bastante água: Beba a quantidade necessária de água ao longo do dia. Isso ajudará a prevenir a desidratação e a manter sua pele limpa.
• Boa alimentação: Consuma uma dieta equilibrada, rica em frutas frescas, vegetais e nutrientes como ômega-3. As vitaminas B e C são muito boas para a pele e as unhas.
• Use o hidratante certo: Escolha um que seja adequado ao seu tipo de pele. Crie o hábito de aplicar hidratante sempre que lavar as mãos.
• Proteja suas mãos: Use luvas ao jardinhar e lavar a louça.