Você também sente medo constante de desenvolver uma doença grave? (Transtorno de Ansiedade Relacionado a Doenças)

Você às vezes sente que tem um problema de saúde leve, mas pensa: "Nossa, eu tenho uma doença grave"? Ou se preocupa constantemente, sem motivo aparente, pensando: "Há uma grande chance de eu ficar doente"? Mesmo depois de consultar um médico e ele dizer: "Você está bem", você ainda fica com dúvidas? É sobre isso que vamos falar hoje. Na medicina, isso é chamado de Transtorno de Ansiedade Relacionada à Doença. Algumas pessoas também podem conhecer como Hipocondria.

O que é o Transtorno de Ansiedade Relacionado à Doença (TARD)? Em termos simples...

Em termos simples, o "Transtorno de Ansiedade de Doença" ocorre quando você se preocupa constantemente com a possibilidade de ter uma doença grave ou de estar em alto risco de desenvolvê-la. Às vezes, até mesmo um processo corporal normal, como inchaço, uma leve tosse ou uma alteração na respiração, pode fazer você acreditar que se trata de um sintoma de uma doença grave.

Agora, os médicos podem achar que seu medo é irracional ou irreal, porque os exames que realizam não detectam essa doença. Mas, para alguém com Transtorno de Ansiedade de Doença (TAD), esse medo é algo real. É difícil para essa pessoa controlá-lo.

Mesmo que exames médicos confirmem que não há nada de errado, pessoas com essa condição têm muita dificuldade em se livrar da preocupação de terem uma doença grave. Esse medo persistente de problemas de saúde pode ter um grande impacto em seus relacionamentos familiares, trabalho e vida diária. No passado, muitas pessoas chamavam isso de "hipocondria" ou "ansiedade relacionada à saúde". Mas agora os médicos usam o nome "transtorno de ansiedade relacionada à doença".

Às vezes, uma pessoa com Transtorno de Ansiedade de Doença pode, na verdade, ter outra doença física. No entanto, devido a esse Transtorno de Ansiedade de Doença, você pode achar que sua doença é muito mais grave do que realmente é.

Quais são os principais tipos de Transtorno de Ansiedade Relacionado a Doenças?

Uma pessoa com essa condição geralmente se enquadra em uma das duas categorias:

1. Busca por cuidados médicos: Você passa a maior parte do tempo em hospitais e clínicas. Busca aconselhamento de diversos especialistas e solicita exames médicos.

2. Evitar cuidados médicos: Você evita médicos e cuidados médicos. Talvez você não confie nos médicos ou ache que eles não se importam com seus sintomas. Isso pode aumentar seu medo.

Quão comum é essa condição chamada "Transtorno de Ansiedade de Doença"?

Na verdade, o Transtorno de Ansiedade Relacionado à Doença (TARD) ou Hipocondria é uma condição muito rara. Mesmo em um país como os Estados Unidos, afeta cerca de 0,1% da população. Essa condição geralmente aparece no início da idade adulta.

Quais são os sintomas do "Transtorno de Ansiedade Relacionado à Doença"?

Se você tem Transtorno de Ansiedade Relacionado a Doenças (TARD), vocêVocê pode ter um medo persistente, porém irrealista, de ter uma doença grave. A doença específica que você teme também pode mudar com o tempo.

Aqui estão alguns sintomas de hipocondria:

• Evitar pessoas e lugares por medo de contrair uma doença.
• A busca constante por doenças e sintomas na internet e em livros. Imagine, mesmo que você sinta algo pequeno, você pesquisa no Google e associa a uma doença grave.
• Superestimar os sintomas e sua gravidade. Por exemplo, se você tem uma tosse leve, pensa: "Ah, agora tenho câncer de pulmão."
• Ter um alto nível de ansiedade em relação à própria saúde.
• Preocupação constante com processos corporais normais, como a frequência cardíaca.
• Conversar excessivamente com outras pessoas sobre seus sintomas e estado de saúde.
• Verificar regularmente se há sinais de doença. Por exemplo, verificar a temperatura várias vezes ao dia e a pressão arterial.
• Buscam constantemente a aprovação das pessoas ao seu redor em relação aos seus sintomas ou à sua saúde. Fazem perguntas como: "Isso está acontecendo comigo, não é nada demais, né?"
• Sentir-se desconfortável e com medo até mesmo de processos corporais normais, como inchaço e suor.

Qual a causa dessa condição (hipocondria)?

Especialistas médicos ainda não sabem exatamente por que algumas pessoas desenvolvem o Transtorno de Ansiedade de Doença. No entanto, você pode ter maior probabilidade de desenvolver a condição pelos seguintes motivos:

• Se você teve alguma doença na infância, ou se alguém da sua família teve uma doença grave na infância.
• Eventos traumáticos ocorridos durante a infância. Por exemplo, abuso ou negligência infantil.
• Estresse extremo.
• Se alguém na sua família tem medo da própria saúde ou outros transtornos de ansiedade.
• Se você tem problemas de saúde mental, como ansiedade ou depressão.
• Experiências traumáticas como agressão sexual, abuso físico ou psicológico.

Quais são as complicações que podem ocorrer devido ao Transtorno de Ansiedade de Doença ou à Hipocondria?

O estresse causado por esse medo e preocupação constantes pode afetar sua saúde física e mental. O Transtorno de Ansiedade Relacionada a Doenças pode prejudicar seus relacionamentos e sua vida. Preocupar-se com a sua saúde pode impedi-lo de passar tempo com seus entes queridos.

Existem vários outros riscos associados a esta situação:

• Dificuldades financeiras causadas por despesas médicas e impossibilidade de ir trabalhar.
• Tornar-se incapacitado por motivos médicos e desempregado.
• Exames médicos desnecessários e as complicações que podem surgir desses exames.

Algumas pessoas podem desenvolver depressão grave e até mesmo ter pensamentos suicidas. Se você está com vontade de se machucar, ligue para a Linha de Apoio ao Suicídio e Crise no número 988 e peça ajuda. Eles irão te ajudar.

Como você reconhece que tem Transtorno de Ansiedade Relacionado a Doenças?

Os médicos utilizam os critérios do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª edição (DSM-5), publicado pela Associação Psiquiátrica Americana, para diagnosticar o Transtorno de Ansiedade de Doença. Seu médico pode diagnosticar o transtorno ou encaminhá-lo a um especialista em saúde mental, como um psiquiatra ou psicólogo.

Existem seis critérios principais para o diagnóstico de Transtorno de Ansiedade Relacionado à Doença (TAD):

1. Preocupação constante ou persistente em ter ou desenvolver uma doença.

2. Não apresentar sintomas ou apresentar apenas sintomas muito leves. Se você realmente tem uma doença e apresenta esse "Transtorno de Ansiedade Relacionado à Doença", a maneira como você se preocupa com essa doença pode parecer excessiva e incomum para os outros.

3. Você experimenta altos níveis de ansiedade e fica muito preocupado(a) com sua saúde.

4. Você costuma fazer coisas para verificar sua saúde (por exemplo, verificar sinais de doença) ou costuma evitar consultas médicas e hospitais.

5. Você deve ter tido essa ansiedade intensa relacionada à saúde por pelo menos seis meses. Durante esse período, você deve ter se preocupado com mais de uma doença.

6. Explique seus sintomas e o que você está sentindo. Não há maneira melhor de explicar isso do que dizer que você tem outra doença.

Em termos simples, o principal sintoma do Transtorno de Ansiedade de Doença é o medo persistente de ter ou desenvolver uma doença grave. Se você apresenta medos relacionados à saúde (ou outros sintomas do Transtorno de Ansiedade de Doença) por seis meses ou mais, mesmo que exames médicos mostrem que você não tem nenhuma doença, seu médico pode diagnosticar esse transtorno.

Quais são os melhores tratamentos para o Transtorno de Ansiedade Relacionado a Doenças (TAD)?

Seu médico, juntamente com um profissional de saúde mental, como um psiquiatra ou psicólogo, pode ajudá-lo a tratar sua hipocondria. No entanto, você deve continuar recebendo acompanhamento regular do seu médico clínico geral.

O principal objetivo do tratamento é minimizar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. O tratamento para o Transtorno de Ansiedade de Doença inclui:

• Medicamentos como antidepressivos ou ansiolíticos.
• Terapia de Saúde Mental.Por exemplo, coisas como psicoterapia ou terapia cognitivo-comportamental (TCC). Elas podem ajudá-lo a falar sobre seus medos e ansiedades e a aprender maneiras saudáveis ​​de lidar com eles.

Qual é o prognóstico para pessoas com Transtorno de Ansiedade Relacionado a Doenças?

O Transtorno de Ansiedade Relacionada à Saúde é uma condição crônica. Você pode ter períodos em que sua ansiedade relacionada à saúde é menos intensa, e depois ela pode ressurgir. No entanto, existem medidas que você pode tomar para controlar seus sintomas.

É possível prevenir o Transtorno de Ansiedade Relacionado à Doença?

Infelizmente, não existe uma forma conhecida de prevenir o Transtorno de Ansiedade de Doença. No entanto, obter apoio de profissionais de saúde, médicos e de pessoas queridas (como familiares e amigos) pode ajudar a lidar com a condição e reduzir a intensidade dos sintomas.

Quando devo consultar meu médico?

Se você ou outras pessoas próximas apresentarem sintomas de Transtorno de Ansiedade de Doença, considere consultar um médico . Se você estiver apresentando sintomas de depressão, ansiedade ou outras alterações de humor, definitivamente deve consultar um médico.

Se você está tendo pensamentos suicidas, ligue ou envie uma mensagem de texto para a Linha de Apoio ao Suicídio e Crises pelo número 988. Essa rede nacional oferece suporte gratuito e confidencial 24 horas por dia, 7 dias por semana, para pessoas que estão passando por sofrimento mental e tendo pensamentos de se machucar.

Que perguntas devo fazer ao meu médico?

Você pode fazer perguntas como estas ao seu médico:

• Quais são as melhores maneiras de lidar com o Transtorno de Ansiedade Relacionado a Doenças?
• Devo me preocupar com sintomas de complicações?
• Como posso diferenciar um medo exagerado causado por um Transtorno de Ansiedade Relacionado a Doenças (TARD) de um medo realmente justificado que requer aconselhamento médico?

Qual a diferença entre o Transtorno de Ansiedade de Doença (TAD) e o Transtorno de Sintomas Somáticos (TSS)?

Uma pessoa com um transtorno chamado "Transtorno de Sintomas Somáticos" pode se preocupar e ficar ansiosa com a própria saúde, assim como alguém com "Transtorno de Ansiedade de Doença". No entanto, uma pessoa com "Transtorno de Sintomas Somáticos" apresenta sintomas físicos. Contudo, esses sintomas podem ser sensações causadas por processos normais do corpo, ou exames médicos podem não conseguir identificar a causa desses sintomas físicos.

Por fim, o que lembrar (Mensagem principal)

Todos nós nos preocupamos com a nossa saúde de vez em quando. É normal. No entanto, se as suas preocupações com a saúde o estiverem afetando tanto a ponto de interferirem na sua capacidade de aproveitar a vida, você definitivamente deve conversar com o seu médico. O seu médico pode diagnosticar e tratar a condição (Transtorno de Ansiedade Relacionado à Doença).

Viver com Transtorno de Ansiedade Relacionado a Doenças pode ser desafiador. Mas você pode aprender as habilidades necessárias para lidar com a situação e voltar a ter uma vida saudável e feliz. Não tenha medo, peça ajuda. Você não está sozinho.

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