Você já sentiu formigamento, queimação ou dor na região onde a calça fica, ou seja, na parte externa da coxa? Talvez seja uma sensação de formigamento que dura um tempo. Se você tem esse tipo de desconforto, a causa pode ser uma condição que chamamos de meralgia parestésica. Embora o nome seja um pouco complicado, vamos explicá-la de forma simples.
Em termos simples, o que é Meralgia Parestésica?
É muito simples. Existe um nervo que transmite a sensação, ou o tato, para a parte externa da coxa. Chamamos esse nervo de "Nervo Cutâneo Femoral Lateral (NCFL)". Imagine-o como um cano de água. Esse cano é por onde a "água" que sentimos como água chega à pele da coxa. Na meralgia parestésica, esse nervo fica comprimido em algum ponto. É como se alguém pisasse nesse cano de água. O que acontece então? O fluxo de água diminui ou para. Assim, quando esse nervo é comprimido, ele interfere nos sinais que vão para o cérebro. Como resultado dessa interferência, você sente coisas como queimação, formigamento, dor e dormência .
O mais importante é que essa condição não representa risco de vida de forma alguma. Ou seja, não constitui um grande perigo para a saúde. No entanto, o desconforto que causa pode ser um pouco incômodo.
Quem tem maior probabilidade de desenvolver essa condição?
Qualquer pessoa pode desenvolver meralgia parestésica. No entanto, algumas pessoas apresentam um risco ligeiramente maior de desenvolvê-la. Vamos descobrir quem são elas.
- Para pessoas com diabetes: O risco é maior porque o diabetes pode danificar os nervos.
- Sobrepeso ou obesidade: O excesso de gordura na região abdominal aumenta o risco de compressão desse nervo.
- Para gestantes: Durante a gravidez, a pressão da barriga em crescimento e o aumento do peso corporal podem causar compressão dos nervos. No entanto, essa condição geralmente desaparece após o nascimento do bebê.
- Para quem usa roupas muito apertadas: Usar calças jeans, calças ou cintas muito apertadas pode causar pressão nesse nervo na região da virilha.
- Para quem usa cintos pesados na cintura: Cintos utilitários pesados, usados por pessoas como policiais, militares e técnicos, podem causar pressão contínua no nervo.
- Para quem fez cirurgia no quadril recentemente: o nervo pode ficar comprimido devido ao inchaço causado pela cirurgia ou por outros motivos.
- Para quem sofreu lesões devido ao cinto de segurança em um acidente de carro: O cinto de segurança pode atingir a região da cintura com força durante um acidente, causando danos aos nervos.
- Outras condições médicas:Esse risco também existe para pessoas com doenças como hipotireoidismo, intoxicação por chumbo e escoliose.
Quais são exatamente os sintomas disso?
Os sintomas dessa condição geralmente ocorrem em apenas um lado do corpo . Ou seja, se for a perna direita, apenas a perna direita, e se for a perna esquerda, apenas a perna esquerda. Esses sintomas são sentidos com mais frequência na parte superior e externa da coxa.
| Sintoma | Uma explicação simples |
|---|---|
| Queimação, formigamento ou dormência | O sintoma mais comum é uma sensação de queimação, formigamento ou dormência na pele da parte posterior da coxa. |
| Dor | Algumas pessoas podem sentir uma dor aguda e lancinante ou uma dor surda e persistente. Essa dor pode até irradiar para o joelho. |
| Sensibilidade aumentada | Normalmente, não sentimos o atrito da roupa contra o corpo. Mas para alguém com essa condição, até mesmo o atrito da roupa pode ser doloroso. |
| Momentos em que a dor aumenta | Esse desconforto pode aumentar ao ficar em pé ou caminhar por longos períodos. Também pode diminuir ligeiramente ao sentar. |
É importante ressaltar que a meralgia parestésica não causa diretamente fraqueza muscular ou dificuldade para caminhar. O problema está apenas nos nervos que controlam a sensibilidade da pele.
Como um médico descobre isso?
Quando você for consultar um médico com esses sintomas, a primeira coisa que ele ou ela fará será ouvir atentamente o que você tem a dizer.
1. Eles fazem perguntas: Eles tentam encontrar a causa fazendo muitas perguntas, como quais são os seus sintomas, há quanto tempo você os tem, quando eles pioram, que tipo de trabalho você faz, que tipo de roupa você usa, se você tem outras doenças e se sofreu algum acidente recentemente.
2. Exame físico: O médico irá examiná-lo(a). Em particular, um teste chamado "Teste de Compressão Pélvica" pode ser realizado. Este teste consiste em colocar a mão sobre o osso do quadril e aplicar alguma pressão. O médico também pode realizar testes simples, como tocar a pele da sua coxa com um pedaço de algodão e verificar se você consegue senti-lo.
Na maioria dos casos, essa doença pode ser diagnosticada com base na descrição fornecida e em um exame físico.
Serão necessários outros exames?
Às vezes, se o seu médico suspeitar que existe outra causa para os seus sintomas, ele ou ela poderá recomendar exames adicionais. Esses exames não têm como objetivo confirmar a meralgia parestésica, mas sim descartar outras condições, como uma hérnia de disco.
- Exames de sangue: Verificar problemas como diabetes, níveis de hormônios da tireoide, deficiência de vitamina B12 e níveis de chumbo.
- Radiografia, tomografia computadorizada ou ressonância magnética: esses exames ajudam a verificar se existem outros problemas no quadril ou na coluna.
Quais são os tratamentos para isso?
A boa notícia é que, para muitas pessoas, a condição pode ser completamente curada com algumas mudanças simples no estilo de vida. O mais importante no tratamento é encontrar a causa da compressão do nervo e tratá-la.
1. Coisas simples para fazer primeiro
- Evite usar roupas apertadas: Use roupas folgadas e confortáveis sempre que possível. Tente parar de usar calças jeans e calças apertadas por um tempo.
- Evite usar cintos pesados: Se você usa um cinto pesado na cintura, afrouxe-o um pouco ou pare de usá-lo por um tempo.
- Perda de peso: Se você estiver acima do peso, emagrecer pode reduzir bastante a pressão sobre o nervo. Este é um dos tratamentos mais eficazes para essa condição.
- Gelo: Aplique uma compressa de gelo na área da dor e inflamação várias vezes ao dia. Isso pode ajudar a reduzir o inchaço e o desconforto no nervo.
2. Tratamento médico
Se essas medidas simples não aliviarem o desconforto, seu médico poderá recomendar outros tratamentos.
- Analgésicos: Pode ser recomendado o uso de analgésicos como paracetamol ou AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) por um curto período de tempo. No entanto, não utilize nenhum analgésico continuamente sem consultar um médico.
- Medicamentos tópicos:Cremes como capsaicina ou lidocaína podem ser recomendados para a área da dor.
- Medicamentos para dor nos nervos: Medicamentos como a gabapentina e a pregabalina podem ser administrados para controlar a dor nos nervos.
- Injeções para bloqueio nervoso: Se a dor for intensa, um medicamento anestésico pode ser injetado próximo ao nervo comprimido para aliviar temporariamente a dor.
- Ablação nervosa por radiofrequência: Este procedimento envolve o uso de ondas de rádio para desativar uma pequena área do nervo que transmite a dor. É como bloquear o caminho dos sinais de dor até o cérebro.
- Cirurgia: A cirurgia raramente é necessária e só é considerada para aqueles com sintomas graves que não responderam a todos os outros tratamentos.
Embora a fisioterapia possa ajudar algumas pessoas, ainda não existem pesquisas suficientes sobre sua eficácia no tratamento da meralgia parestésica.
Será que essa situação vai melhorar algum dia?
Sim, com certeza! Cerca de 85% das pessoas com meralgia parestésica, ou seja, mais de oito em cada dez, se recuperam completamente com os tratamentos simples que mencionamos anteriormente (como perder peso e usar roupas folgadas). Às vezes, a condição melhora espontaneamente com o tempo, mesmo sem nenhum tratamento.
A meralgia parestésica durante a gravidez geralmente desaparece completamente alguns meses após o parto.
Devo consultar um médico?
Se você apresentar queimação, formigamento ou dor persistentes na parte externa da coxa que estejam interferindo em suas atividades diárias, consulte um médico . Ele poderá diagnosticar se a causa dos seus sintomas é meralgia parestésica ou outra condição e recomendar o tratamento mais adequado para você.
Além disso, se você já foi diagnosticado com meralgia parestésica e está em tratamento, mas seus sintomas não estão melhorando ou você está apresentando efeitos colaterais da medicação, converse também com seu médico sobre isso.
Mensagem principal
- A meralgia parestésica é uma condição causada pela compressão de um nervo que transmite a sensibilidade para a parte externa da coxa.
- Essa condição não representa risco de vida, mas o desconforto que causa pode ser incômodo.
- Na maioria das vezes, as causas são ganho de peso, gravidez e uso de roupas ou cintos apertados.
- Muitas pessoas conseguem curar essa condição com mudanças simples no estilo de vida, como perder peso e usar roupas mais folgadas.
- Se você estiver se sentindo desconfortável com seus sintomas, não deixe de consultar um médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados.
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