Às vezes, a dor, a tristeza e a raiva no coração se tornam insuportáveis. Nesses momentos, algumas pessoas sentem-se tentadas a se machucar para se livrar desses sentimentos. Este é um assunto realmente delicado. Mas é muito importante falar sobre isso abertamente. Porque você não está passando por isso sozinho(a), existem maneiras de obter ajuda para superar essa situação.
O que é automutilação?
Em termos simples, a autolesão ocorre quando alguém fere intencionalmente o próprio corpo. Isso também é conhecido como Transtorno de Autolesão Não Suicida . É importante notar que a maioria das pessoas que se autolesionam não tem a intenção de tirar a própria vida. Então, por que as pessoas fazem isso? Existem várias razões possíveis.
- Obtenha algum alívio mental: Algumas pessoas, ao sentirem dor física, esquecem momentaneamente a dor mental insuportável que estão sentindo. Isso pode representar um grande alívio naquele momento. Algumas pessoas também fazem isso para provar a si mesmas que conseguem lidar com a dor.
- Direcionar as emoções para si mesmo: Quando você se sente com raiva ou frustrado consigo mesmo e não tem onde extravasar esses sentimentos, algumas pessoas se machucam como forma de se punir.
- Como forma de pedir ajuda: Às vezes, as pessoas não sabem como expressar em palavras a dor e o estresse que estão sentindo. Nesses momentos, algumas pessoas fazem isso para sinalizar aos que estão ao seu redor que precisam de ajuda.
De que maneiras você magoa as pessoas assim?
Existem muitas maneiras de se machucar. Todos esses métodos são perigosos. Vamos analisar os mais comuns.
| Método | Descrição |
|---|---|
| Corte com objetos cortantes | Utilizar objetos como lâminas, navalhas e cacos de vidro que podem causar ferimentos na pele. |
| queimando | Queimaduras na pele causadas por objetos quentes como cigarros, fósforos ou certos produtos químicos. |
| Golpeando forte | É como bater numa parede, como se o seu corpo se chocasse contra algo duro. |
| cutucar/morder a pele | Roer ou apertar as unhas com tanta força a ponto de danificar a pele. |
Quais são os sinais externos?
Muitas vezes, quem faz isso não quer que os outros vejam. Por isso, usa camisas de manga comprida e calças compridas mesmo em dias quentes e conta histórias de que os ferimentos foram causados por um "acidente". No entanto, você pode observar sinais como estes:
- Cicatrizes ou crostas com um padrão específico, sempre no mesmo local.
- Múltiplas queimaduras do mesmo tamanho ou formato.
- Acidentes frequentes e, consequentemente, novos arranhões e hematomas.
- Continuar a fazer algo de forma incontrolável, como coçar uma determinada área.
- Cubra sempre partes do corpo, como braços e pernas, com roupas.
Por que alguém tentaria se machucar?
É difícil apontar uma única causa para isso. No entanto, frequentemente está associado a outros problemas de saúde mental. Isso significa que pode ocorrer como uma forma de lidar com o estresse que se torna insuportável. Alguns dos problemas de saúde mental que podem estar associados a essa condição incluem:
- Depressão
- Ansiedade
- Transtorno de personalidade limítrofe
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)
- Transtornos alimentares
- Transtorno bipolar
O importante é que isso não é uma fraqueza. É um sinal de dor mental insuportável.
Que fatores aumentam o risco disso?
Determinadas experiências e circunstâncias de vida podem aumentar o risco de uma pessoa se autolesionar.
| Fator de risco | Explicação |
|---|---|
| Abuso ou experiências traumáticas | Essa condição é comum entre pessoas que sofreram abuso, assédio ou outros eventos traumáticos durante a infância. |
| Idade | É muito provável que esses comportamentos comecem em uma idade jovem, geralmente por volta dos 12 aos 14 anos. No entanto, podem começar mais cedo ou mais tarde. |
| Isolamento social | O risco também aumenta devido a fatores como bullying, solidão e rejeição na escola, no trabalho ou na sociedade. |
| Identidade sexual | Essa situação também é mais comum entre pessoas com identidades homossexuais ou transgênero, pois elas têm maior probabilidade de serem marginalizadas e rejeitadas pela sociedade. |
Quais são os riscos se o tratamento não for procurado?
É essencial buscar tratamento para isso, pois pode causar riscos tanto a curto quanto a longo prazo se não for tratado.
Riscos de curto prazo
- Complicações médicas: Podem ocorrer infecções , danos nos nervos, cicatrizes graves e permanentes e, por vezes, lesões graves inesperadas ou mesmo morte.
- Problemas sociais: Isso pode afetar os relacionamentos com familiares e amigos.
Riscos a longo prazo
- Piora da saúde mental: Você pode sentir vergonha e culpa pelo que está fazendo, o que pode levar a uma depressão ainda maior.
- Aumento da gravidade das lesões: A frequência e a gravidade das lesões podem aumentar com o tempo.
- Risco de suicídio: Embora esse comportamento não comece com a intenção suicida, pesquisas mostram que pessoas que se automutilam têm um risco muito maior de cometer suicídio ou tentar suicídio . Esse é o risco mais grave a longo prazo.
Quando devo consultar um médico?
Se você perceber que está se machucando, ou se vir alguém que você conhece fazendo isso, por favor, procure um médico.Seus ferimentos podem exigir atenção médica. Além disso, saber que você não está sozinho será de grande ajuda. O médico está lá para ouvi-lo e ajudá-lo. Ele recomendará o melhor tratamento para você.
Quando você deve ir à Unidade de Tratamento de Emergência (UTE)?
Se você sentir que você ou outra pessoa corre perigo iminente de se machucar ou machucar outras pessoas, dirija-se imediatamente à Unidade de Atendimento de Emergência (UAE) de um hospital.
Além disso, se a sua lesão for grave, procure atendimento médico de emergência imediatamente, principalmente se apresentar estes sintomas:
- Dificuldade para respirar.
- Sangramento que não pode ser estancado.
- Alguma deformidade no corpo.
- Perda de movimento em um braço ou perna.
Mensagem principal
- A automutilação não é sinal de fraqueza nem uma forma de chamar a atenção. É uma maneira de lidar com uma dor emocional insuportável.
- Esconder esse problema não o resolverá. O primeiro e mais importante passo é conversar sobre isso com alguém em quem você confia, especialmente um médico.
- Você não está sozinho nessa jornada. Aconselhamento, terapia e, se necessário, medicação podem ajudá-lo a se recuperar dessa condição.
- Se você suspeitar que alguém que você conhece está sofrendo dessa condição, sem julgá-la, pergunte gentilmente: "Você está bem?" Diga que você pode ajudar e indique um médico.
- Lembre-se: por mais difícil que seja, com ajuda e tratamento adequado, você pode se recuperar.
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