Você também tem espasmos frequentes na pálpebra? Vamos aprender mais sobre essa estranha contração da pálpebra (mioquimia palpebral)!

Você já teve a sensação de que suas pálpebras tremem sozinhas? Elas tremem lentamente, como uma pequena onda, às vezes até quando você se olha no espelho. Isso é algo muito comum que acontece com muitas pessoas. Na medicina, chamamos isso de mioquimia . No entanto, quando isso acontece com frequência, ou quando se torna um pouco incômodo, é normal sentir um certo receio. Então, hoje, vamos falar em detalhes sobre essa contração das pálpebras, ou seja, a mioquimia (mioquimia palpebral).

O que é exatamente a mioquimia palpebral?

Em termos simples, a mioquimia palpebral ocorre quando os pequenos músculos das pálpebras se contraem de forma lenta, incontrolável e ondulatória. Trata-se de uma forma específica de mioclonia, uma condição na qual os músculos se movem sem controle. Qualquer pessoa pode desenvolver essa condição se certos fatores estiverem presentes.

Na maioria das vezes, essa pulsação é muito sutil , como uma ondulação na água. Geralmente dura alguns segundos ou minutos. No entanto, algumas pessoas podem sentir essa pulsação por horas. Muito raramente, torna-se permanente.

Mais alguns detalhes sobre essa batida:

• Na maioria das vezes, acontece lentamente .
• Pode ser contínuo ou intermitente.
• Geralmente acontece de forma suave e sem muita dor.
• Os músculos funcionam como ondas .

Essa contração geralmente ocorre em um olho, mas às vezes pode ocorrer em ambos. É mais comum na pálpebra inferior do que na superior. Muito raramente, essa contração pode ocorrer tanto na pálpebra superior quanto na inferior do mesmo olho. Às vezes, essa contração da pálpebra também pode causar uma condição chamada nistagmo, na qual o globo ocular se move em uníssono.

Embora o termo "mioquimia" se aplique a outros músculos do corpo, é mais comumente usado para descrever esse tipo de contração das pálpebras.

Por que nossa pálpebra treme assim? Quais são os motivos?

A mioquimia palpebral é causada por uma pequena anormalidade em algum lugar do seu sistema nervoso . Suas pálpebras estão diretamente conectadas ao cérebro através do nervo facial . Este é o sétimo dos doze nervos cranianos da sua cabeça. Portanto, se houver alguma disfunção ou anormalidade nesse nervo, seja no cérebro ou no nervo facial, sinais incorretos podem ser enviados, causando esse tipo de contração involuntária.

Imagine uma luz piscando em nossa casa. O motivo pode ser um problema com a lâmpada, com a fiação ou com o interruptor. É assim que funciona neste caso.

Essa contração involuntária da pálpebra afeta muitas pessoas.Existem vários motivos principais e comuns:

• Quando você está muito cansado ou com privação de sono: Imagine que você trabalhou até tarde da noite, estudou ou acabou de voltar de uma longa viagem. Isso pode acontecer quando seu corpo e mente precisam de muito descanso.
• Consumo excessivo de produtos com cafeína: Café, chá, alguns tipos de chocolate e alguns refrigerantes contêm cafeína. O consumo excessivo dessas substâncias pode causar estimulação do sistema nervoso e levar a:
• Uso de nicotina: Essa condição pode ocorrer em pessoas que fumam ou usam outros produtos que contêm nicotina.
• Olhos secos: A síndrome do olho seco pode ocorrer quando você passa muito tempo olhando para a tela do computador, quando está em um ambiente empoeirado ou quando toma certos medicamentos. Essa condição também pode ocorrer.
• Fadiga extrema ou esforço excessivo: Isso pode acontecer quando você está constantemente sobrecarregado, seja física ou mentalmente.
• Estresse: Este é um problema que muitas pessoas enfrentam atualmente. Essa contração involuntária da pálpebra pode ser observada com mais frequência em casos de estresse mental causado por situações como provas, problemas no trabalho e problemas familiares.

Além dessas causas comuns, pode haver outros motivos para alguma preocupação . Mas esses são relativamente raros:

• Alguns medicamentos afetam o sistema nervoso.
• Acidentes ou lesões nos nervos ou no cérebro.
• Doenças relacionadas ao sistema nervoso: Por exemplo, doenças como a Esclerose Múltipla (EM) , que danifica a bainha de mielina protetora ao redor dos nervos.
• Tumores ou outros crescimentos anormais no cérebro ou nos nervos. (Isso é muito raro, então não se assuste com algo sério só porque você está piscando).

Que complicações podem surgir dessa contração involuntária da pálpebra?

Na verdade, a mioquimia palpebral geralmente não causa grandes complicações . Essa é a boa notícia.

No entanto, em alguns casos, essas cãibras podem durar um pouco mais ou podem não cessar de todo. Além disso, a frequência das cãibras pode aumentar.

Importante: Se essa contração, que começou na pálpebra, se espalhar para outras partes do rosto, trata-se de uma condição que requer atenção médica. Nesse caso, uma condição chamada mioquimia pode evoluir para as seguintes outras condições médicas:

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* Blefarospasmo: Nessa condição, as pálpebras se fecham com força e sem controle, dificultando a abertura dos olhos.

* Espasmo hemifacial: Neste tipo de espasmo, os músculos de um lado do rosto (pálpebra, bochecha, lábio) sofrem contrações incontroláveis.

*Síndrome de Meige: além das pálpebras, os músculos da parte inferior do rosto e da região da mandíbula também apresentam espasmos incontroláveis.

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Mas lembre-se, isso só acontece se a contração se espalhar, e uma piscada normal raramente chega a esse ponto.

Como um médico reconhece isso?

Se você consultar um oftalmologista ou outro médico devido a espasmos na pálpebra, ele geralmente realizará um exame físico e um exame neurológico para determinar se trata-se de mioquimia. Esses exames permitirão que o médico observe os espasmos na sua pálpebra e determine a causa, ou investigue outras possíveis causas.

No entanto, se a erupção cutânea estiver presente há muito tempo, for grave o suficiente para interferir nas suas atividades diárias ou se se espalhar para outras áreas do rosto, o seu médico provavelmente recomendará outros exames. Estes podem incluir exames de imagem, como tomografias computadorizadas ou ressonâncias magnéticas . Estes exames podem procurar problemas no cérebro ou nos nervos.

Quais são os tratamentos para isso? Tem cura?

Na maioria das vezes, a mioquimia é uma condição leve e temporária. Na maioria dos casos, ela se resolve sem qualquer tratamento em poucos dias ou semanas. Essa é a boa notícia!

Mas, às vezes, em vez de ser apenas um incômodo, essa contração involuntária da pálpebra pode começar a interferir no seu trabalho e nas suas atividades diárias. Ou, se essa contração persistir por pelo menos três meses , você precisa considerar um tratamento.

Se a mioquimia persistir ou estiver afetando sua vida diária, o melhor é consultar um oftalmologista ou outro médico. Ele poderá determinar se é algo sério, sugerir opções de tratamento adequadas ou encaminhá-lo a outro especialista, se necessário.

Quais são as opções de tratamento?

Os tratamentos mais comumente utilizados são:

• Alterar os fatores que podem estar causando a mioquimia: Esta é a coisa mais importante e a primeira a ser feita.
• Por exemplo, limitar o consumo de cafeína (reduzindo o consumo de café e chá).
• Tentando controlar o estresse (meditação, exercícios, encontrando maneiras de relaxar, etc.).
• Dormir o suficiente e ter um sono de boa qualidade (como ir para a cama no mesmo horário todos os dias e reduzir o uso do celular antes de dormir).
• Limitar ou interromper o consumo de álcool.
• Reduzir ou interromper completamente o uso de nicotina (fumo, tabaco sem fumaça).

Fazer essas coisas também pode reduzir o risco de mioquimia.

• Alteração de medicamentos: Se o seu médico achar que a sua mioquimia é causada por um medicamento que você está tomando, ele ou ela poderá prescrever um medicamento diferente.

• Injeções de medicamentos: Um dos tratamentos medicamentosos mais comuns para a mioquimia é a Onabotulinumtoxina A, ou como todos a conhecemos, injeção de Botox® , que pertence ao grupo das neurotoxinas .
• Esta vacina bloqueia temporariamente os sinais nervosos que chegam ao globo ocular.
• A vacina é injetada ao redor do olho, sob a pele. A vacina não é injetada no olho de forma alguma , portanto não há motivo para preocupação.
• Esses medicamentos paralisam temporariamente os músculos afetados. Os tremores desaparecem completamente enquanto o efeito do medicamento durar.

Se a mioquimia for causada por outra condição grave, as opções de tratamento podem ser bem diferentes. Nesses casos, seu médico poderá explicar as opções de tratamento e ajudá-lo a escolher a que melhor se adequa às suas necessidades.

Quanto tempo leva para cicatrizar?

Tratamentos para alívio muscular, como a Onabotulinumtoxina A, geralmente começam a fazer efeito em poucos dias. A maioria das pessoas observa resultados em até uma semana após a aplicação. Os efeitos da Onabotulinumtoxina A costumam durar cerca de 79 dias (aproximadamente dois meses e meio). No entanto, esse período pode variar em algumas semanas para algumas pessoas.

A mioquimia causada por mudanças no estilo de vida geralmente se resolve assim que a causa mencionada (como falta de sono ou ingestão excessiva de cafeína) for eliminada.

Se eu tiver mioquimia, o que devo esperar?

Na verdade, a mioquimia palpebral geralmente não é motivo de preocupação. Para a maioria das pessoas, trata-se de uma condição leve que não impacta significativamente as atividades diárias. As contrações causadas pela mioquimia costumam durar apenas alguns segundos ou minutos. Se a causa subjacente, como falta de sono ou consumo excessivo de cafeína, for tratada, é provável que o problema se resolva sozinho.

No entanto, se a mioquimia da sua pálpebra não melhorar após algumas semanas, ou se estiver se tornando muito difícil de controlar , é definitivamente uma boa ideia consultar um oftalmologista ou seu médico de família para obter aconselhamento. Eles podem ajudá-lo a descobrir o que está causando a sua mioquimia ou encaminhá-lo a um especialista que possa diagnosticá-la e tratá-la.

A mioquimia palpebral é tão comum que você provavelmente já viu personagens de desenho animado com o olho tremendo. Mas se isso acontecer com você e você não souber exatamente o motivo, pode não ser tão engraçado. Na maioria das vezes, a mioquimia significa que você está cansado ou que seus nervos estão um pouco sobrecarregados (por causa de cafeína, ansiedade, estresse ou uma combinação desses fatores). Assim que você resolver esses problemas, a situação deve melhorar.

Mas lembre-se: se a mioquimia começar a piorar, durar mais tempo, ocorrer com mais frequência ou interferir na sua vida de outras maneiras, você definitivamente deve consultar um oftalmologista ou outro médico. Se estiver te incomodando, não ignore. Seu oftalmologista pode te ajudar a encontrar uma solução para reduzir as contrações mioclônicas — e diminuir sua ansiedade — para que você possa se concentrar em outras coisas.

## As coisas mais importantes que precisamos lembrar (Mensagem para levar para casa)

Certo, então, com base no que discutimos sobre espasmos nas pálpebras, ou mioquimia palpebral, aqui estão os pontos mais importantes que você precisa lembrar:

• A contração involuntária da pálpebra (mioquimia) é um fenômeno muito comum. A maioria das pessoas já a experimentou em algum momento da vida.
• Na maioria das vezes, isso não é nada perigoso. Simplesmente aparece e desaparece.
• As principais causas são: fadiga, falta de sono, consumo excessivo de cafeína, estresse e olhos secos.
• Isso geralmente pode ser controlado com medidas simples, como descansar o suficiente, reduzir o consumo de cafeína e controlar o estresse.
• Se a erupção cutânea durar mais de algumas semanas, for grave, se espalhar para outras partes do rosto ou interferir nas suas atividades diárias, você deve definitivamente procurar orientação médica. Não se preocupe, também existem tratamentos para isso.

Então, da próxima vez que você começar a se sentir tonto, não entre em pânico, apenas lembre-se disso. Muitas vezes, é apenas um pequeno sinal do seu corpo dizendo: "Preciso de uma pausa".

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