Consulta de rotina do seu filho de 7 anos: devemos ser informados?

Seu filho ou filha tem sete anos agora? Esta é uma fase especial. Eles estão crescendo, desenvolvendo suas próprias opiniões e se interessando pelos estudos. Por isso, é muito importante conversar com um médico sobre a saúde, o desenvolvimento e o comportamento do seu filho durante esse período, a chamada "Consulta de Rotina". Vamos ver o que acontece durante essa consulta e o que você pode esperar.

O que acontece quando você conhece o(a) Sr(a). Doutor(a)?

Quando você for ao médico, ele ou a enfermeira verificarão vários aspectos da saúde do seu filho. Não há motivo para preocupação, tudo isso é feito para o bem-estar da criança.

1. Como verificar peso, altura e IMC

A primeira coisa a fazer é medir o peso e a altura da criança e anotar os dados. Em seguida, usando essas informações, calcula-se o índice de massa corporal, ou "IMC - Índice de Massa Corporal" . Todos esses dados são plotados em um "gráfico de crescimento" para verificar se o crescimento da criança é adequado para a sua idade e se está ocorrendo no ritmo esperado. Isso pode fornecer uma boa ideia do estado nutricional da criança.

2. Medição da pressão arterial

Em seguida, mede-se a pressão arterial da criança. Para isso, utiliza-se um aparelho comum, projetado para ser fácil de manusear em mãos pequenas e não causar desconforto à criança.

3. Perguntas que o médico faz e conselhos que você pode dar.

O médico fará perguntas a você e ao seu filho. Este é o melhor momento para falar sobre suas preocupações e medos. O médico dará muitos conselhos valiosos. Os principais assuntos que serão abordados são:

Vamos cuidar da comida e da bebida.

Uma criança dessa idade deve receber três refeições principais e um ou dois lanches nutritivos por dia. A alimentação da criança deve ser balanceada, ou seja, proteínas magras, grãos integrais, frutas, verduras e laticínios com baixo teor de gordura devem estar presentes na dieta.

Considere oferecer 600 mililitros (cerca de 2 ½ xícaras) de leite com baixo teor de gordura por dia, outros produtos lácteos similares com baixo teor de gordura ou leite de soja fortificado.

Reduza a quantidade de açúcar, sal e gordura na sua dieta. Não dê mais do que 120-180 ml (cerca de meia xícara) de suco de fruta 100% natural por dia. Algumas crianças são seletivas na alimentação . Mesmo para essas crianças, continue a apresentar uma variedade de alimentos saudáveis. Incentive seu filho a experimentar novos alimentos, mas nunca o force a comer. Ensine seu filho a reconhecer quando está com fome e quando está satisfeito.

Hábitos de higiene pessoal e enurese noturna

Mesmo nessa idade, algumas crianças, principalmente meninos e aqueles que dormem muito, podem apresentar enurese noturna . Na maioria dos casos, isso desaparece sozinho com o tempo. No entanto, se o problema persistir, é aconselhável consultar um médico.

Qual a importância do sono?

Para uma criança de sete anosDormir de 9 a 12 horas por noite é essencial. A falta de sono pode levar a problemas de comportamento e dificultar a concentração da criança nos estudos. Portanto, crie o hábito de colocar seu filho na cama sempre no mesmo horário. Também é uma boa ideia praticar uma rotina relaxante antes de dormir. Evite manter aparelhos eletrônicos como TVs, celulares e tablets nos quartos.

Brinque, exercite seu corpo.

Uma criança dessa idade deve praticar pelo menos 60 minutos de atividade física por dia. Além disso, o tempo gasto em frente a telas, como TV, videogames, smartphones, tablets e computadores, deve ser limitado.

Como está o crescimento e desenvolvimento da criança? (Crescimento e Desenvolvimento)

Aos sete anos de idade, muitas crianças apresentam sintomas como estes:

• Demonstrar maior independência dos pais e da família.
• Eles geralmente formam um grupo de amigos do mesmo sexo.
• Admiro modelos a seguir como atletas profissionais, atores e super-heróis.
• Entende a diferença entre o certo e o errado .
• Eu gosto de ler livros .
• O tempo que você consegue manter o foco aumenta.
• Ao resolver problemas, pense de forma mais sistemática e lógica .
• Executa tarefas que exigem maior coordenação, como arremessar uma bola de basquete.

4. Exame Físico

O médico fará um exame físico completo em seu filho. Isso pode incluir auscultar o coração e os pulmões, verificar se há cáries nos dentes e observar a maneira como a criança caminha. Algumas crianças começam a apresentar sinais de puberdade já aos 7 anos de idade, portanto, o médico também verificará isso. É importante que um dos pais ou responsável esteja presente durante este exame.

5. As vacinas estão sendo administradas corretamente?

As vacinas podem proteger as crianças de doenças graves. Portanto, é muito importante vacinar seu filho no prazo correto. Os calendários de vacinação podem variar um pouco de um centro médico para outro. Por isso, converse com seu médico para saber exatamente o que é necessário.

6. Testes conforme necessário

Se necessário, o médico poderá solicitar exames para verificar se a criança tem anemia ou tuberculose .

Lembre-se disso até completar 8 anos de idade.

É uma boa ideia prestar atenção a essas coisas até a próxima consulta médica do seu filho, que geralmente acontece aos 8 anos de idade.

Como estão indo as aulas?

• Envolva seu filho em diversas atividades . Por exemplo, música, arte, esportes, clubes extracurriculares e outras coisas que ele ou ela tenha interesse.
• Elogie seu filho quando ele fizer algo com sucesso. Se seu filho estiver com dificuldades em alguma coisa, ajude -o.
• Se seu filho está com dificuldades na escola, isso pode ser um sinal de transtorno de aprendizagem , problemas de atenção ou bullying . Converse com o professor do seu filho sobre quaisquer preocupações que você tenha. Isso pode ajudar seu filho a obter o apoio necessário para ter sucesso nos estudos.

Aumentar a conscientização sobre o "eu" e o corpo da criança.

• Ajude seu filho a entender que o corpo dele está mudando e que isso é normal . Ensine-o os nomes corretos das partes do corpo e explique suas funções.
• Diga ao seu filho que nenhum adulto tem o direito de pedir que você guarde um segredo . Deixe claro que ninguém deve olhar ou tocar nas partes íntimas de uma criança, nem pedir que ela olhe ou toque em suas partes íntimas .
• Descubra se seu filho escova os dentes duas vezes ao dia, usa fio dental uma vez ao dia e consulta um dentista a cada 6 meses .
• Se seu filho quebrar as regras, aplique consequências justas e consistentes . Não bata nem dê palmadas no seu filho.
• Incuta um senso de responsabilidade em seu filho. Atribua tarefas domésticas simples , como arrumar a cama e pôr a mesa.

Segurança em primeiro lugar!

Precisamos estar muito preocupados com a segurança de crianças dessa idade.

• Mantenha seu filho no banco traseiro do carro. Use um assento de elevação com cinto de segurança até que seu filho atinja 1,50 metro de altura. As crianças geralmente atingem essa altura entre os 8 e os 12 anos de idade.
• Certifique-se de que seu filho use capacete ao andar de bicicleta, skate ou patinete. Além disso, garanta que ele utilize equipamentos de segurança adequados, como protetores bucais, joelheiras e cotoveleiras, ao praticar esportes.
• Ensine seu filho as habilidades necessárias para atravessar a rua sozinho (olhar para os dois lados, ouvir o trânsito). No entanto, ajude seu filho a atravessar a rua até que ele tenha cerca de 10 anos de idade.
• Ensine o que fazer em caso de emergência , como ligar para os números de emergência (por exemplo, 119 para a polícia, 1990 para o serviço de ambulância) e quando fazê-lo.
• Ensine seu filho a nadar , mas não o deixe nadar a menos que um adulto esteja supervisionando.
• Aplique protetor solar com FPS 30 ou superior pelo menos 15 minutos antes de seu filho sair para brincar. Reaplique a cada duas horas.
• Proveniente do fumo passivoProteja a criança.
• Explique ao seu filho por que nunca é uma boa ideia usar cigarros ou outros produtos de tabaco, cigarros eletrônicos, drogas ou álcool .
• Monitore o uso da internet pelo seu filho. Mantenha o computador da família em um local onde você possa ver o que ele está fazendo. Configure filtros de segurança e verifique o histórico do navegador para ver quais sites seu filho visita. Ensine seu filho a nunca compartilhar informações pessoais online .
• Proteja seu filho contra ferimentos por armas de fogo . Não guarde armas em casa. Se guardar, mantenha-as trancadas e sem munição. Guarde a munição em um local trancado separadamente. Mantenha as chaves fora do alcance de crianças.
• Se você tiver dúvidas sobre sua situação de vida, converse com seu médico. Você tem o necessário para cuidar do seu filho? Tem comida suficiente, um lugar seguro para morar e plano de saúde ? Seu médico pode lhe informar sobre recursos da comunidade ou encaminhá-lo a um assistente social .

Por fim, algumas coisas para lembrar.

Assim, esta consulta de rotina de sete anos é uma boa oportunidade para conversar com o médico não apenas sobre a saúde e o crescimento do seu filho, mas também sobre o seu desenvolvimento mental, social e emocional.

Lembre-se: nem todas as crianças são iguais. O ritmo de crescimento e os padrões de comportamento podem variar. Portanto, se tiver dúvidas ou preocupações sobre seu filho, não hesite em conversar com o médico. Ele está lá para ajudar você e seu filho.

Seguindo essas dicas, você pode encaminhar seu filho para um futuro saudável e feliz. Lembre-se delas até o ano que vem, quando seu filho fizer a prova do 8º aniversário.

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