Você também sofre com essas terríveis dores de cabeça (enxaquecas)? Vamos descobrir exatamente o que está acontecendo!

Hoje vamos falar sobre uma forte dor de cabeça que incomoda muitas pessoas, às vezes durando o dia todo. É o que chamamos de enxaqueca . Se você já passou por isso, ou se alguém da sua família sofre com esse problema, este artigo será muito importante para você. Vamos ver o que é a enxaqueca, por que ela ocorre e o que pode ser feito para aliviá-la.

Que tipo de enxaqueca é essa?

Em termos simples, a enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça comum. É uma condição mais complexa . Caracteriza-se por uma dor latejante e lancinante na cabeça. Na maioria das vezes, a dor é sentida em um lado da cabeça, mas às vezes pode afetar ambos os lados.

Além disso, a enxaqueca não se manifesta apenas com dor de cabeça. Muitos outros sintomas podem acompanhá-la.

• Você pode sentir tonturas .
• Você pode sentir como se seu estômago estivesse embrulhado e ter vontade de vomitar .
• Você pode ser muito sensível à luz forte, ruídos altos e certos cheiros. Isso significa que você não suporta nem a menor luz ou som.

Quando as enxaquecas ocorrem, algumas crianças e jovens sentem tanta dificuldade que não conseguem ir à escola, brincar ou fazer suas tarefas. Eles não têm vontade de fazer mais nada até que a dor diminua. Parece que o dia inteiro foi perdido.

Os médicos acreditam que existe uma influência genética no desenvolvimento da enxaqueca. Isso significa que, se sua mãe ou seu pai têm enxaqueca, você tem uma probabilidade ligeiramente maior de desenvolvê-la.

Quais são as causas da enxaqueca?

A causa exata da enxaqueca ainda não é conhecida , mas os cientistas acreditam que ela ocorre quando certas células nervosas do cérebro, chamadas neurônios , apresentam mau funcionamento e enviam sinais incorretos. Isso pode afetar o sistema nervoso que controla a nossa dor.

Independentemente da causa, os médicos concordam que as pessoas com enxaqueca têm certos fatores desencadeantes . Esses fatores desencadeantes não são os mesmos para todos e podem variar de pessoa para pessoa.

Gatilhos comuns da enxaqueca

Aqui estão algumas coisas que podem piorar suas enxaquecas:

• Estresse: Estresse que ocorre em momentos como a aproximação de uma prova ou quando o trabalho está sobrecarregado.
• Alterações nos níveis hormonais: Especialmente em mulheres, quando ocorrem alterações hormonais devido à menstruação ou ao uso de pílulas anticoncepcionais.
• Pular refeições: Não comer nos horários certos.
• Desidratação: Não beber água suficiente.
• Consumo de cafeína: Ingerir grandes quantidades de cafeína (café, chá, alguns chocolates) de uma só vez ou reduzir repentinamente a quantidade de cafeína consumida diariamente.
• Certos alimentos, como álcool, queijo, frutas cítricas como limão, pizza, chocolate e sorvete, podem desencadear reações em algumas pessoas. Isso não afeta a todos, mas afeta algumas pessoas.
• Alterações repentinas nos padrões de sono: mudanças repentinas nos horários de dormir e acordar.
• Fumar.
• Mudanças climáticas: como quando de repente fica mais frio ou mais quente.

Imagine que você tem uma prova e não dorme direito, não come e não bebe água... Nesse caso, você tem mais chances de ter uma enxaqueca, certo?

O que acontece quando ocorre uma enxaqueca?

Nem todas as enxaquecas começam da mesma forma. Algumas crianças e jovens têm um pressentimento antes da enxaqueca. Ou seja, algumas horas, ou até mesmo dias, antes da dor de cabeça, podem sentir "Não me sinto bem hoje", "Estou me sentindo estranho". Alguns podem ter desejos por certos alimentos, sede excessiva, irritabilidade, cansaço ou um súbito aumento de energia.

O que é "Aura"?

Algumas pessoas experimentam uma "aura" antes da enxaqueca. Este é um sintoma de um distúrbio neurológico. Pode começar pouco antes da dor de cabeça e durar até uma hora. Essa aura não é igual para todos, mas frequentemente afeta a visão . Por exemplo:

• A visão pode ficar embaçada .
• Você poderá ver bolas coloridas, pontos, linhas e luzes brilhantes diante de seus olhos.
• Algumas pessoas podem notar um cheiro especial .
• Parte do rosto pode ficar dormente .

Quando a dor de cabeça começa...

Assim que a dor de cabeça começa, pessoas com enxaqueca ficam sensíveis à luz, cheiros e ruídos, o que pode piorar a dor. Às vezes, se tentam continuar com suas atividades normais, podem sentir náuseas e vômitos. A dor geralmente começa em um lado da cabeça, mas pode se espalhar para os dois lados. Qualquer atividade física pode piorar a dor .

A maioria das enxaquecas dura de 30 minutos a algumas horas. Mas algumas podem durar dois ou três dias. Imagine só!

Como reconhecer uma enxaqueca?

Se você apresentar esses sintomas, o melhor a fazer é consultar um médico . O médico fará muitas perguntas para descobrir a causa dos seus sintomas. Ele também realizará um exame físico, especialmente um exame neurológico.

Às vezes, seu médico lhe dará um "diário da dor de cabeça".Mantenha um diário. Isso ajudará você a identificar os gatilhos da sua enxaqueca. Essas informações ajudarão seu médico a decidir qual o melhor tratamento para você. Nesse diário, você anotará o dia e a hora da sua dor de cabeça, quanto tempo ela durou, que tipo de dor era, o que você comeu e fez naquele dia, e assim por diante.

Às vezes, seu médico pode solicitar exames de sangue ou exames de imagem cerebral, como tomografia computadorizada ou ressonância magnética, para garantir que não haja outras condições graves que possam estar causando suas enxaquecas. Não tenha medo desses exames, eles são feitos para sua segurança.

Quais são os tratamentos para enxaqueca?

Os sintomas e os fatores desencadeantes da enxaqueca variam de pessoa para pessoa. O tratamento depende da intensidade da enxaqueca, da frequência com que ocorre e de quais outros sintomas a acompanham.

Coisas que você pode fazer em casa

Geralmente, quando uma enxaqueca começa, deitar-se em um quarto fresco, escuro e silencioso proporciona grande alívio, pois coisas como luz e ruído podem piorar a dor.

Medicamento prescrito pelo médico

Seu médico pode prescrever analgésicos ou medicamentos para ajudar com náuseas e vômitos. Algumas crianças e jovens também podem receber medicamentos preventivos para tomar diariamente, a fim de reduzir a frequência e a intensidade das enxaquecas, ou medicamentos para tomar quando uma enxaqueca começar. É importante tomar esses medicamentos exatamente como o seu médico orientou e no horário correto.

Outros tratamentos

Alguns médicos ensinam aos pacientes com enxaqueca uma técnica chamada "biofeedback". Isso os ajuda a aprender a usar o cérebro para relaxar e controlar certas funções corporais (como frequência cardíaca e tensão muscular). São esses fatores que causam estresse e dor. Quando uma enxaqueca começa lentamente, algumas pessoas podem usar essa técnica para se manterem calmas e impedir que a dor piore.

Além disso, a incorporação de tratamentos não medicamentosos, como acupuntura ou certos remédios fitoterápicos, também pode ajudar algumas pessoas que sofrem de enxaqueca.

Mas lembre-se! Você deve sempre consultar seu médico antes de experimentar qualquer coisa desse tipo. Remédios à base de ervas, especialmente aqueles que contêm ingredientes naturais, podem interagir com medicamentos convencionais que você esteja tomando, o que significa que podem causar efeitos colaterais.

É possível prevenir a enxaqueca?

Nem todas as enxaquecas podem ser prevenidas, mas identificar e evitar os seus gatilhos pode ser de grande ajuda.

• Diga ao seu filho para fazer uma pausa nas atividades que podem desencadear enxaquecas (por exemplo, passar muito tempo em frente ao computador).
• Se determinados alimentos forem gatilhos, ajude-os a evitá-los.
• Algumas pessoas conseguem prevenir enxaquecas reduzindo o consumo de cafeína e bebendo bastante água ao longo do dia.

Ajude seu filho a planejar suas tarefas com antecedência, principalmente em momentos de estresse . Isso o ajudará a evitar se sentir sobrecarregado quando, de repente, tiver que fazer mais coisas. Exercícios físicos regulares também podem ajudar a reduzir o estresse e a relaxá-lo.

Lembre-se de que quanto melhor você e seu filho entenderem as enxaquecas, melhor preparados estarão para lidar com elas .

Os pontos mais importantes a ter em mente (Mensagem principal)

Agora você entende que a enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça comum. É uma condição complexa e angustiante para muitas pessoas.

• Se você sofre de enxaqueca, saiba que não está sozinho . Muitas pessoas sofrem com esse problema.
• É muito importante obter um diagnóstico e tratamento adequados , portanto, não hesite em procurar aconselhamento médico.
• Identifique os seus gatilhos e tente evitá-los. Manter um diário de dores de cabeça pode ajudar nesse processo.
• Tome os medicamentos prescritos pelo seu médico conforme as instruções. Além disso, mudanças simples no estilo de vida (dormir o suficiente, alimentar-se nos horários certos, beber água, praticar exercícios) podem fazer uma grande diferença.

Não se preocupe! Enxaquecas são difíceis de conviver, mas se você as controlar adequadamente, poderá levar uma vida normal. Existem médicos que podem te ajudar.

Esperamos que esta informação tenha sido útil. Caso tenha mais alguma dúvida, não hesite em consultar o seu médico. Mantenha-se saudável!

Enxaqueca , Enxaqueca, Dor de cabeça, Neuropatia, Gatilhos, Aura, Tratamento da Enxaqueca, Prevenção da Enxaqueca