Imagine que você está jogando críquete ou badminton com seus amigos. De repente, ao tentar correr, você ouve um estalo vindo de trás, logo acima do calcanhar, como se alguém tivesse te atingido com uma pedra. Ao olhar para trás, você não vê ninguém, mas sente uma dor aguda. Na maioria das vezes, essa experiência é a condição da qual falaremos hoje: a ruptura do tendão de Aquiles. Não é tão simples quanto parece, então vamos entender melhor.
O que é o tendão de Aquiles?
Em termos simples, trata-se de um tendão forte que conecta o músculo da panturrilha ao osso do calcanhar. Na verdade, é o maior e mais forte tendão do nosso corpo. Esse tendão ajuda a fornecer a força que nossa perna precisa quando caminhamos, corremos e pulamos.
A ruptura do tendão de Aquiles é uma ruptura total ou parcial, ou laceração, desse tendão resistente. Trata-se de uma lesão aguda que ocorre repentinamente, quando o tendão é submetido a pressão excessiva.
Quem tem maior probabilidade de desenvolver isso? Quais são as causas?
Isso é mais comum entre atletas, especialmente aqueles entre 30 e 40 anos, e os homens correm maior risco do que as mulheres.
Imagine que existam pessoas que trabalham no escritório cinco dias por semana e só nos fins de semana saem para jogar críquete ou algum outro esporte. Também chamamos essas pessoas de "guerreiros de fim de semana". Como elas submetem o corpo a um grande esforço de uma só vez, sem o treinamento adequado, essas pessoas correm mais risco de romper o tendão de Aquiles do que um jovem atleta bem treinado.
Os principais motivos são coisas como estas:
- Movimentos bruscos: Esse risco pode ocorrer ao praticar esportes que envolvem corridas repentinas, paradas bruscas e mudanças repentinas de direção (por exemplo, futebol, basquete, tênis, críquete).
- Outros acidentes: Nem sempre se trata de um acidente esportivo. Você também pode romper essa veia se escorregar e cair enquanto caminha, tropeçar em um degrau ao descer uma escada ou torcer a perna em uma vala.
- Certos medicamentos: Alguns antibióticos e injeções de esteroides na área podem enfraquecer essa veia e aumentar o risco de ruptura.
Quais são exatamente os sintomas disso?
O principal e mais óbvio sintoma dessa condição é ouvir e sentir um estalo ou estalido vindo da parte posterior da perna, acima do calcanhar. Muitas pessoas pensam que foram atingidas por trás, mas o que realmente sentem é um nervo rompido.
A tabela abaixo mostra algumas outras características que podem ajudar a identificar isso.
| Sintoma | Descrição |
|---|---|
| Dor súbita e intensa | Uma dor aguda e insuportável na região da virilha, acima do calcanhar. |
| Inchaço e descoloração azul/roxa | A área da lesão pode ficar inchada, possivelmente sangrando sob a pele e adquirindo uma coloração azulada. |
| Dificuldade para caminhar | Você pode ter dificuldade para andar normalmente. A dor é especialmente intensa ao subir escadas ou ladeiras. |
| Dor ao toque | Se você tocar na veia rompida com o dedo, dói muito. |
Como um médico descobre isso?
Quando você for consultar um médico, ele primeiro examinará cuidadosamente seu pé e tornozelo.
- Veja se consegue virar as pernas em direções diferentes.
- A área é examinada manualmente para verificar se há alguma abertura onde a veia foi cortada.
- Uma ultrassonografia ou ressonância magnética também pode ser recomendada para verificar exatamente a extensão dos danos à veia.
O mais importante é que deixar um acidente como esse sem tratamento pode causar muitos danos. Se não for tratado, a veia não cicatrizará corretamente. Portanto, o risco de a mesma veia romper novamente no futuro é muito maior.
Quais são os tratamentos para isso?
Antes de ir ao médico, existe algo que você pode fazer em casa para reduzir a dor e o inchaço. Chamamos isso de método RICE (repouso, gelo, compressão e elevação).
- R - Repouso: Não coloque nenhum peso sobre a perna lesionada. Repouse.
- I - Gelo: Aplique uma compressa de gelo na área da dor e do inchaço.
- C - Compressão:Para controlar o inchaço, enrole a área firmemente com uma bandagem.
- E - Elevação: Sempre que possível, mantenha a perna elevada acima do nível do coração, como se fosse um travesseiro.
Existem dois tipos principais de tratamento médico. Seu médico decidirá o tipo de tratamento com base em sua idade, nível de atividade e natureza da lesão.
| Método de tratamento | Resumindo... |
|---|---|
| Tratamentos não cirúrgicos | Uma tala ou gesso especial é colocado na perna para mantê-la imóvel. Isso permite que a veia cicatrize sozinha. O procedimento é feito com a perna dobrada para baixo. |
| Cirurgia | Este procedimento é especialmente recomendado para pessoas jovens e ativas. O cirurgião sutura as duas extremidades da veia rompida, unindo-as novamente. Após a cirurgia, será necessário usar uma tala ou gesso até a cicatrização completa. |
| Fisioterapia | Isso é imprescindível. Independentemente de fazer cirurgia ou não, após a cicatrização da veia, você deve se exercitar sob a supervisão de um fisioterapeuta para recuperar a força e a flexibilidade da perna e da veia. |
Geralmente, essa lesão leva de 4 a 6 meses para cicatrizar completamente.
É possível evitar um acidente como esse?
Embora os acidentes não possam ser evitados em 100% dos casos, existem medidas que podemos tomar para reduzir o risco:
- Aqueça-se bem antes de se exercitar ou jogar.
- Não aumente a intensidade dos seus treinos repentinamente. Aumente-a gradualmente.
- Pratique regularmente exercícios de alongamento para os músculos isquiotibiais e o tendão de Aquiles.
Quando você definitivamente deve consultar um médico?
Se algo assim acontecer com você, não demore.
- Se você ouvir um estalo na parte de trás da perna enquanto pratica esportes ou outras atividades.
- Se houver uma dor súbita e aguda ao mesmo tempo.
- Se você tiver dificuldade para andar após o acidente.
Se você apresentar algum desses sintomas, procure um médico imediatamente. Se necessário, dirija-se ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo.
Mensagem principal
- A ruptura do tendão de Aquiles não é algo tão simples quanto uma entorse no tornozelo; é uma condição grave.
- Os principais sintomas são um estalo e dor súbita na parte posterior da perna.
- Se algo assim acontecer, é imprescindível procurar atendimento médico imediatamente. Não demore.
- Independentemente de ser realizada cirurgia ou não, a fisioterapia é essencial para a recuperação completa.
- Esse risco pode ser reduzido com um bom aquecimento antes da prática esportiva e com a realização de exercícios adequados.
💬 Comments (0)
Nenhum comentário foi postado ainda. Adicione seu comentário aqui pela primeira vez.
Adicione seu comentário