Fumar é perigoso durante a gravidez? (Fumar na gravidez) Vamos conversar sobre isso!

Este é um momento muito especial para você, futura mamãe, não é? Você pensa em tantas coisas e se preocupa tanto com o bebê que está na sua barriga. Por isso, durante esse período precioso, existem alguns hábitos que podem afetar negativamente a sua saúde e a do seu bebê. Uma coisa que definitivamente precisamos abordar é o tabagismo durante a gravidez. Talvez você não queira ouvir isso, mas é importante saber para o bem do seu bebê.

Por que fumar durante a gravidez é tão perigoso?

Em termos simples, quando você fuma , a nicotina , o monóxido de carbono e milhares de outras substâncias químicas perigosas presentes no cigarro entram no seu corpo. Essas substâncias são absorvidas pela corrente sanguínea e passam diretamente para o seu bebê em desenvolvimento através do cordão umbilical, sem qualquer obstrução. Assim como o bebê se nutre dos alimentos e bebidas que você consome, essas substâncias químicas tóxicas também passam para ele da mesma forma. Isso pode ter um impacto significativo no desenvolvimento do bebê.

Da mesma forma, algumas pessoas hoje em dia pensam que usar cigarros eletrônicos (e-cigarros) ou vaporizadores em vez de cigarros convencionais é seguro durante a gravidez. Nem pense nisso! Eles também contêm nicotina e outras substâncias químicas nocivas. Portanto, também são prejudiciais ao bebê. Assim, abandonar esse hábito o mais cedo possível é a melhor coisa que você pode fazer por você e pelo seu bebê.

Quais são as coisas que devemos definitivamente evitar durante a gravidez?

A gravidez é um período muito delicado. É preciso pensar duas vezes antes de ingerir qualquer coisa durante essa fase. Em particular, deve-se evitar completamente o tabaco e qualquer produto que contenha nicotina.

Aqui estão algumas coisas das quais você definitivamente deveria se livrar:

• Cigarros comuns
• Charutos
• Cigarros eletrônicos (e-cigarros) (incluindo canetas vaporizadoras e outros dispositivos de vaporização)
• Tabaco sem fumaça (por exemplo, tabaco de mascar, tabaco para mascar, etc.)
• Cachimbo de água, como narguilés

Além disso, há outra coisa com a qual você deve ter muito cuidado : evite ficar em lugares onde outras pessoas fumam . Isso significa que, se seu marido, amigos, familiares ou alguém no seu local de trabalho fuma, essa fumaça é muito prejudicial para você e para o seu bebê. Chamamos isso de "tabagismo passivo" ou "fumo de segunda mão" .

Pense bem: mesmo que você não fume, se inalar a fumaça do cigarro de outra pessoa, as substâncias químicas tóxicas presentes nela também entrarão no seu corpo. Isso afetará o bebê da mesma forma que afetaria se você fumasse um cigarro.

Portanto, se alguém estiver fumando perto de você, especialmente em ambientes fechados, peça gentilmente que fume lá fora. Se estiverem ao ar livre, peça que fumem um pouco mais longe. Pode ser difícil dizer isso, mas é importante para o seu filho. Se possível, é melhor evitar lugares onde as pessoas fumam.

Especialistas médicos também aconselham que você evite completamente o uso de drogas como a maconha durante esse período, pois elas também podem afetar negativamente o desenvolvimento do bebê.

Quais são os possíveis riscos para o bebê?

Fumar durante a gravidez, ou a exposição ao fumo passivo, pode causar sérios problemas de saúde para o seu bebê. É importante que você esteja ciente desses riscos.

Eis alguns desses riscos:

• Existe um risco maior de aborto espontâneo ou natimorto. Esta é uma situação muito triste. O tabagismo pode privar o feto de oxigênio e nutrientes, podendo causar essas condições.
• Nascimento prematuro. Um bebê que nasce antes do 9º mês de gestação pode apresentar diversos problemas de saúde, pois órgãos como os pulmões e o cérebro podem não estar totalmente desenvolvidos.
• Baixo peso ao nascer. Um bebê pode nascer com um peso inferior ao normal. Esses bebês têm maior probabilidade de desenvolver doenças e podem apresentar desenvolvimento mais lento.
• Defeitos congênitos. Por exemplo, podem ocorrer condições como lábio leporino ou fenda palatina. Essas condições podem afetar a aparência, a alimentação e a fala do bebê.
• Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI). Esta é uma condição muito perigosa. Um bebê saudável pode morrer repentinamente enquanto dorme. Esse risco é maior para bebês cujas mães fumam.
• A asma e outras doenças respiratórias podem se desenvolver mais tarde na vida. À medida que o bebê cresce, ele pode desenvolver doenças respiratórias, como chiado no peito e tosse, com mais frequência. Ele também pode desenvolver infecções pulmonares frequentes.

Imagine a tristeza de saber que seu filho pequeno enfrenta tantos riscos antes mesmo de vir ao mundo. É por isso que falamos tanto sobre isso.

Posso obter ajuda para parar de fumar?

Sim, você pode! Tornar-se mãe é uma ótima oportunidade para abandonar o vício. Não tente fazer isso sozinha. Converse com seu médico sobre o assunto. Ele ou ela poderá ajudá-la a encontrar maneiras de lidar com a situação.

Sabemos que parar de fumar não é fácil porque a nicotina é altamente viciante . Isso é verdade. Mas não é impossível.Com determinação e a ajuda certa, você certamente conseguirá superar isso.

Mesmo no Sri Lanka, existem organizações e programas que ajudam você a parar de fumar. Você pode obter ajuda nesses locais. Além disso, sua família, marido e amigos precisam lhe dar muito apoio neste momento. Com a ajuda deles, essa jornada será mais fácil para você.

Você também pode encontrar informações e serviços de apoio na Internet. Por exemplo:

• Linha de apoio para deixar de fumar (Smoking Quitline)
• Programas para parar de fumar (Programas de cessação tabágica)
• `Smokefree.gov` (Sites como este têm muita informação, mas estão principalmente em inglês)

No Sri Lanka, existem oportunidades para aprender sobre isso e obter aconselhamento através de instituições como o Centro de Informação sobre Álcool e Drogas (ADIC), vinculado ao Ministério da Saúde. Você pode obter mais informações no consultório do seu Médico de Saúde Pública local ou através da sua Parteira do Serviço de Saúde da Família.

Lembre-se: a proteção que seu bebê recebe por não fumar todos os cigarros é inestimável. Sua dedicação lhe dará muita força para trazer ao mundo uma criança saudável.

Vamos lembrar o que é mais importante (Mensagem para levar para casa)

Certo, então vamos relembrar os pontos que você precisa levar em consideração, com base no que já discutimos.

• Fumar durante a gravidez é muito perigoso para você e para o seu bebê. Cigarros, charutos, cigarros eletrônicos e narguilés são todos prejudiciais.
• Inalar a fumaça de cigarro de outras pessoas (tabagismo passivo) também é perigoso. Portanto, evite esses ambientes o máximo possível.
• Fumar pode causar riscos graves, como aborto espontâneo, baixo peso ao nascer, parto prematuro, defeitos congênitos e síndrome da morte súbita infantil (SMSI) .
• Nunca é tarde demais para parar de fumar. Existem muitas maneiras e organizações que podem te ajudar. Converse primeiro com seu médico.
• O serzinho que você carrega na barriga é a sua maior força. Fazer esse sacrifício por essa pequena vida lhe trará muita alegria.

Como mãe, essa decisão que você tomar afetará toda a vida do seu filho. Uma criança saudável e feliz é o sonho de toda mãe. Que você encontre forças para realizar esse sonho!

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