26ª semana de gravidez: Como seu pequeno milagre está crescendo em seu útero! (26ª semana de gravidez)

Olá! Como você está? Chegamos a mais uma semana importante na sua gravidez, completando 26 semanas. Agora você está na reta final do segundo trimestre e, em poucos dias, entrará no terceiro trimestre. Que jornada incrível, não é mesmo? É um verdadeiro milagre ver um bebezinho crescendo lentamente dentro da sua barriga. Vamos dar uma olhada em alguns detalhes sobre você e seu bebê esta semana.

Como está o crescimento do seu bebê esta semana?

Nesta semana, seu pequeno já cresceu ainda mais e aprendeu muito mais. Imagine só, ele já é como um homenzinho!

O pequeno travesso abre os olhos:

Lembra quando os olhos do bebê ficavam fechados nos primeiros meses? Agora, eles estão se abrindo aos poucos. É como ver um mundo novo. Às vezes, eles até piscam. Então, quando nascem, os olhos de alguns bebês podem ser azuis ou azul-acinzentados. Mas essa cor pode mudar durante o primeiro ano. Alguns bebês nascem com olhos castanhos ou pretos. Ao mesmo tempo, as pálpebras do bebê crescem e mais cabelo começa a aparecer na cabeça. Não é uma gracinha?

Pesado, alto:

Neste momento, seu bebê pesa cerca de 900 gramas . Isso é um pouco menos de um quilo. Ele tem cerca de 35 a 36 centímetros de altura. Ele ainda parece um pouco enrugado, porque ainda não há gordura suficiente sob a pele. Mas não se preocupe, ainda faltam 14 semanas, e até lá, o bebê estará bem grande e com mais gordura.

Os pulmões dos bebês estão se preparando:

Isso é muito importante. Os pulmões do bebê estão se desenvolvendo rapidamente esta semana. É como se ele estivesse aprendendo a respirar, com o peito subindo e descendo. Mas, na verdade, ele ainda respira com o oxigênio que recebe de você, através do cordão umbilical. Uma substância especial chamada surfactante está começando a se formar dentro dos pulmões. Isso é muito importante, porque é esse surfactante que ajuda a evitar que os pulmões colapsem quando o bebê respirar sozinho após o nascimento.

Trabalho cerebral:

O cérebro do bebê também está se desenvolvendo muito rapidamente. A superfície do cérebro está formando dobras e conexões entre as células nervosas (neurônios). Como resultado, as coisas que ele sente e as coisas que ele faz estão se tornando mais complexas.

Reconheço a voz da minha mãe:

Você sabia? Seu bebê já consegue ouvir muito bem os sons. Quando você fala, o som do seu coração batendo, as músicas que você ouve... ele consegue ouvir tudo isso. Às vezes, se houver um barulho alto de repente, ele pode se assustar. Ele pode até responder quando você fala com ele ou canta para ele. Será uma experiência muito bonita para você.

E daí?

• Paladar: As papilas gustativas da língua do seu bebê já estão funcionando bem. Ele também consegue sentir o gosto das coisas que você come, até certo ponto, através do líquido amniótico.
• Movimentos: Seu bebê deve estar se movimentando bastante agora. Ele está chutando os braços e as pernas, rolando. Às vezes, você consegue ver o bebê chutando por cima da sua barriga. Ele também pode ter estabelecido um padrão de sono e vigília.
• Protege a pele: A pele do bebê é coberta por uma substância branca e espessa chamada vérnix caseosa. É isso que protege a pele enquanto ela está imersa no líquido amniótico. Há também uma penugem fina chamada lanugo por todo o corpo.

Imagine, quanta coisa acontecendo dentro do seu útero! É realmente incrível, não é?

O que está acontecendo com seu corpo e mente esta semana?

À medida que seu bebê cresce, seu corpo vai mudar bastante. Você também pode sentir coisas diferentes em sua mente.

Alterações no seu corpo:

• Barriga crescendo: Seu útero agora está acima do umbigo. Sua barriga se moveu bastante para frente, então seu equilíbrio pode mudar um pouco ao caminhar.
• Ganho de peso: Você pode ter ganhado um pouco de peso durante esse período. Isso é normal.
• Dor nas costas: Conforme a barriga cresce, a distribuição do peso corporal se altera, o que pode causar dor nas costas. Os hormônios também desempenham um papel importante nisso.
• Dor nas pernas: Podem ocorrer cãibras nas pernas, especialmente à noite.
• Inchaço: Os tornozelos, as pernas e, às vezes, as mãos podem inchar ligeiramente (edema). Um pouco de inchaço é normal.
• Contrações de Braxton Hicks: Esta pode ser uma experiência nova. De repente, você sentirá sua barriga um pouco tensa, e essa sensação passará depois de um tempo. Essas são as contrações de Braxton Hicks. Elas são como um pequeno ensaio para o parto. Geralmente não são dolorosas e desaparecem depois de um tempo.
• Dificuldade para respirar: Conforme o útero cresce e pressiona o diafragma, você pode sentir um pouco de falta de ar às vezes.
• Azia e indigestão: são sintomas comuns durante a gravidez.
• Prisão de ventre: Este também é um problema que muitas mães enfrentam.
• Aumento do corrimento vaginal: Pode ocorrer um corrimento branco e inodoro, chamado "leucorreia", em excesso.
• Alterações na pele: Durante esse período, podem surgir uma linha preta que percorre o meio do abdômen (linha nigra) e estrias no abdômen e nos seios.
• Problemas de sono: Uma barriga grande pode dificultar encontrar uma posição confortável.

Seu estado de espírito:

É normal que você experimente uma variedade de emoções durante esse período. Às vezes, você pode se sentir muito feliz, e outras vezes, um pouco triste ou ansiosa. Você pode estar pensando no parto que se aproxima e no bebê. Tudo isso é normal. Converse com seu marido e sua família sobre isso. O apoio deles é muito importante para você neste momento.

Não se esqueça destas dicas para a sua saúde durante este período!

Se você estiver saudável, seu bebê também estará. Por isso é tão importante cuidar da sua saúde.

• Alimentos nutritivos: Ferro, cálcio, proteína, ácido fólico, (DHA (ácido docosahexaenoico))Tenha uma dieta equilibrada e rica em nutrientes. Inclua verduras, legumes, frutas, leite, peixe, ovos e nozes na sua alimentação. Beba bastante água.
• Medicamentos conforme prescritos pelo seu médico: Tome os comprimidos de ferro, cálcio e vitaminas prescritos pelo seu médico nos horários corretos.
• Exercícios: Exercícios leves são ótimos. Você pode fazer atividades como caminhada, natação e ioga pré-natal. Mas, se estiver começando uma nova rotina de exercícios, é melhor consultar seu médico.
• Descanso: É essencial descansar o suficiente. Durma bem à noite. Seria ótimo se você também conseguisse descansar um pouco durante o dia.
• Consultas médicas: Visite seu médico em intervalos regulares. Durante esse período, um teste de tolerância à glicose costuma ser realizado para verificar a presença de diabetes gestacional . Exames de pressão arterial e urina também são realizados para verificar condições como pré-eclâmpsia.
• Fique atenta aos movimentos do seu bebê: Observe atentamente quantas vezes seu bebê se mexe por dia. Seu médico pode pedir que você conte os movimentos do bebê. Se os movimentos do seu bebê diminuírem repentinamente, você deve informar seu médico imediatamente.
• Fique atento a estes sinais de alerta:
• Se você tem uma dor de cabeça forte e persistente.
• Se sua visão estiver embaçada ou se você tiver dificuldade para enxergar a luz.
• Se suas mãos, pernas ou rosto incharem repentinamente.
• Se você tiver fortes dores de estômago.
• Se sair sangue ou um líquido semelhante à água.
• Se você tiver febre.
• Se os movimentos do bebê diminuírem significativamente.

Se algo assim acontecer, não entre em pânico e procure um médico imediatamente.

• Vamos nos preparar antes da chegada do bebê:
• Comece a pensar no seu "Plano de Parto", definindo como você quer que o parto aconteça.
• Se houver aulas de preparação para o parto, participe delas.
• Prepare em casa, no quarto do bebê, tudo o que ele precisa.
• Converse sobre esses assuntos com seu parceiro(a) e sua família.

Um pequeno bate-papo com o bebê.

Agora você sabe que seu bebê consegue ouvir o que você diz. Então, converse com ele. Conte sobre o seu dia, cante canções de ninar, deixe-o sentir o seu amor. Quando você conversa enquanto acaricia a barriguinha dele, vocês dois sentirão essa conexão. Isso é algo muito especial.

Sua voz é o som mais familiar e seguro que seu bebê tem no mundo, então fale com ele frequentemente.

As coisas mais importantes a ter em mente

Certo, então falamos sobre muita coisa esta semana. Por fim, os pontos mais importantes a lembrar são estes:

• Seu pequeno está crescendo bem . Seus sentidos estão se desenvolvendo e ele está se preparando aos poucos para nascer.
• Há muitas mudanças em seu corpo e mente.Isso acontece. A maioria desses sintomas é normal. Mas não hesite em consultar um médico se notar algo incomum.
• Cuide bem da sua saúde. Não se esqueça de uma alimentação nutritiva, descanso adequado e exercícios leves.
• Siga as instruções do seu médico e compareça às consultas agendadas.
• A gravidez é um momento muito especial na vida. Tente aproveitar esse tempo da forma mais feliz e tranquila possível.
• Converse com seu médico e com as pessoas mais próximas sobre quaisquer dúvidas ou receios que você tenha.

Desejamos muita saúde para você e seu bebê! Você entrará no terceiro trimestre em alguns dias. Falaremos sobre isso mais tarde.

Gravidez , 26 semanas de gestação, desenvolvimento do bebê, saúde da mãe, 26ª semana de gravidez, desenvolvimento fetal, saúde materna, cuidados pré-natais