Talvez você seja a pessoa que cuida da sua mãe, do seu pai ou de um familiar doente dia e noite. É realmente uma questão de amor e de grande responsabilidade. Dar os remédios à sua mãe acamada na hora certa, alimentá-la, cuidar da higiene dela... Você se sente esquecido(a) em meio a tudo isso? Não sente também que precisa de um tempo para respirar, trabalhar ou simplesmente relaxar um pouco? Hoje, vamos falar sobre uma solução muito valiosa para isso: o "Cuidado de Alívio".
Em termos simples, o que é "Cuidados de Alívio"?
É muito simples. O "cuidado de alívio" é um serviço de curto prazo que ajuda o cuidador principal, como você, a ter um pequeno descanso. Esse descanso pode durar algumas horas, alguns dias ou até mesmo algumas semanas.
Durante esse período de repouso, um profissional treinado geralmente assume suas responsabilidades. Isso pode incluir administrar medicamentos, preparar refeições ou simplesmente conversar. Esse serviço é muito útil para pessoas de qualquer idade, mas especialmente para quem cuida de adultos ou crianças com necessidades médicas. Por exemplo, se você cuida de alguém assim, pode considerar este serviço:
- Uma pessoa com deficiência intelectual ou de desenvolvimento.
- Uma pessoa nos estágios finais de uma doença incurável (doença terminal).
- Uma pessoa com distúrbio de memória, como demência.
- Uma pessoa com transtorno de saúde mental.
- Uma pessoa com qualquer tipo de problema de saúde crônico.
Você pode planejar esse "cuidado de alívio" com antecedência, ou mesmo em caso de emergência. Planejar com antecedência pode ajudar você a administrar sua vida agitada e evitar a exaustão do cuidador. Imagine que você precise ir trabalhar ou tenha outras responsabilidades. Nesse caso, você pode usar esse serviço por algumas horas diárias ou semanais. Além disso, se algo acontecer de repente, como uma doença, e você não puder cuidar do seu ente querido, esse serviço de cuidado de alívio emergencial é muito valioso.
Por que essa pausa é realmente importante para você?
O "cuidado de alívio" é uma forma de ajudar você a equilibrar suas outras responsabilidades enquanto ainda oferece os cuidados de que seu ente querido precisa. Mas, mais do que isso, é uma oportunidade para recuperar as energias, fazer algo relaxante ou simplesmente ficar sozinho por um tempo .
Os cuidadores muitas vezes sentem-se culpados por tirar uma folga. Pensam: "Como ele vai sobreviver sem mim?" "Como posso me divertir sem ele?" Mas pesquisas mostram que, mesmo que você não tenha mais nada para fazer, essa pausa éÉ essencial.
Pense bem: até mesmo uma máquina que funciona sem parar precisa de um descanso, ou vai quebrar. E você também. Se continuar trabalhando sem pausas, ficará exausto física e mentalmente. Chamamos isso de "Síndrome de Esgotamento do Cuidador" .
Essa pausa permitirá que você cuide do seu ente querido com foco, energia e entusiasmo renovados. Você também poderá aprender novas habilidades e coisas novas com o novo cuidador. Portanto, ao se informar bem sobre o assunto e escolher o serviço que melhor se adapta às necessidades do seu ente querido, você poderá ficar tranquilo.
Onde posso obter esses serviços de assistência?
Dependendo das necessidades do seu ente querido, você pode obter esse serviço em diversos locais. Nem todas essas opções estão disponíveis da mesma forma em nosso país, mas essas são as que geralmente existem.
| Lugar | Descrição |
|---|---|
| Sua própria casa | Essa é a opção mais fácil para a maioria das pessoas. O cuidador vem até sua casa. Seu ente querido pode permanecer em seu ambiente familiar, confortavelmente. |
| Residência do prestador de serviços | Algumas pessoas prestam esse tipo de cuidado em suas próprias casas. Como se trata de um ambiente semelhante ao de casa, o paciente não sente muita diferença. |
| Centro de cuidados infantis | Existem locais que oferecem cuidados diurnos para crianças ou adultos com necessidades especiais. Esse serviço geralmente está disponível por cerca de 8 horas por dia, durante a semana. |
| Um lar de idosos ou hospital | Algumas casas de repouso e hospitais dispõem de instalações para cuidados de curta duração, como pernoite ou internação por alguns dias. Isso pode ser planejado com antecedência ou utilizado em caso de emergência. |
| Acampamentos | Existem acampamentos especiais que oferecem às pessoas com necessidades especiais a oportunidade de desenvolver habilidades, socializar e fazer amigos. |
Como escolher um bom serviço de assistência?
Isso é o mais importante. Você precisa pesquisar minuciosamente as qualificações e o treinamento da pessoa que cuidará do seu ente querido.
Se você estiver recebendo atendimento de uma instituição...
Se você estiver trazendo alguém para casa por meio de uma agência ou escolhendo uma creche, pergunte ao administrador o seguinte:
- Como você seleciona e treina seus funcionários?
- Eles fazem verificação de antecedentes?
- Que tarefas eles podem realizar e para que são treinados?
- O que você faz se surgir uma emergência ou um problema?
Se você escolher um centro ou outro local...
Visite o local pelo menos uma vez. Ao fazê-lo, lembre-se do seguinte:
- Limpeza: Avalie a limpeza do local pelo que você vê e cheira.
- Comportamento dos funcionários: Observe como os funcionários interagem e se comportam com os outros.
- Instalações: Veja se há locais para praticar diversas atividades ou simplesmente relaxar.
Se você trouxer alguém para casa...
Faça primeiro uma entrevista por telefone e depois marque um encontro presencial. Faça as seguintes perguntas:
- Em que tipo de trabalho você tem experiência e em que tipo de trabalho você tem interesse?
- Quais são seus treinamentos e qualificações? (Solicite a documentação comprobatória).
- Você tem experiência em cuidar de pessoas com a condição médica específica que meu ente querido possui (por exemplo, diabetes, paralisia)?
- O que você faz em uma emergência?
O mais importante: após a entrevista, certifique-se de pedir referências (detalhes de trabalhos anteriores) e converse com elas sobre a pessoa. Além disso, certifique-se de documentar claramente os detalhes do serviço (horas, valor, expectativas) e de chegar a um acordo sobre isso.
Quais são os benefícios do 'cuidado de alívio'?
Este serviço oferece muitos benefícios tanto para você, o cuidador, quanto para seu ente querido. Vamos dar uma olhada em quais são eles.
| Benefícios para você como cuidador | Benefícios para a pessoa que recebe cuidados |
|---|---|
| O esgotamento físico e mental (síndrome de burnout do cuidador) pode ser prevenido. | Você tem a oportunidade de conhecer outras pessoas que compartilham as mesmas experiências e doenças que você. |
| Você terá tempo para manter o relacionamento com outros membros da sua família e amigos. | Você pode fazer novos amigos. |
| Você pode cumprir outras responsabilidades, como o trabalho e seus exames médicos. | Eles têm a oportunidade de participar de atividades que se adequem às suas habilidades. |
| Você tem a oportunidade de relaxar, fazer uma viagem e fazer algo que normalmente não teria tempo para fazer. | Você pode se adaptar a novos ambientes e superar o medo deles. |
| Ao descansar e retornar revigorado, suas habilidades de cuidado se fortalecerão. | Eles recebem atendimento especializado para suas próprias necessidades médicas. |
Vamos também aprender sobre os pagamentos para isso.
Em nosso país, muitas vezes você precisa pagar do próprio bolso por esses serviços. No entanto, pode haver lugares onde você consiga algum tipo de apoio.
- Organizações comunitárias: Você pode obter informações sobre isso em organizações comunitárias, templos e igrejas da sua região.
- Organizações específicas para determinadas doenças: Algumas organizações (por exemplo, para a doença de Alzheimer) podem oferecer apoio ou orientação para doenças específicas.
- Departamento de Serviços Sociais:Consulte o Departamento de Serviços Sociais do governo para obter informações sobre a disponibilidade desses serviços ou assistência financeira.
O melhor a fazer é conversar com seu médico de família, ou seja , seu médico . Ele ou ela poderá indicar locais que oferecem esses serviços ou maneiras de obter ajuda.
Quando você está acostumado a cuidar de um ente querido, pode ser difícil deixar que outra pessoa cuide dele. Você pode pensar: "Ninguém vai cuidar dele tão bem quanto eu". Ou pode ter medo de que algo dê errado enquanto você estiver fora. Tudo isso é compreensível. Mas lembre-se: ninguém é um super-humano. Ninguém consegue fazer tudo sozinho, e ninguém espera que você consiga.
Durante as suas férias, é importante saber que o seu ente querido está recebendo os cuidados de que precisa. Por isso, é fundamental pesquisar bem o serviço antes de escolher um. Quanto mais você souber sobre ele, mais tranquilo se sentirá em aceitar ajuda para outra pessoa e aproveitar suas férias.
Mensagem principal
- Cuidar de um ente querido é um grande compromisso. Tirar um tempo de folga nesse período não é egoísmo, é essencial tanto para você quanto para a pessoa que você está cuidando.
- O cuidado de alívio impede que você fique física e mentalmente exausto (síndrome de burnout do cuidador) e lhe dá forças para prestar um cuidado melhor.
- Existem diversas opções, incluindo cuidados domiciliares, creches e cuidados residenciais de curta duração. Escolha a que melhor se adapta às necessidades da sua família.
- Antes de escolher qualquer serviço, pesquise cuidadosamente a formação, a experiência e o histórico dos prestadores de serviço para garantir a segurança do seu ente querido.
- Fale com seu médico ou com um assistente social do hospital para saber mais sobre os recursos e serviços disponíveis em sua região.
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