Após o nascimento do bebê, você pode se sentir cansada e desejar poder colocá-lo no berçário por um tempo e dormir um pouco. Isso é normal. Afinal, o parto não é uma tarefa fácil. Mas você sabia dos benefícios para você e para o seu pequeno quando o bebê fica perto de você, ao lado da sua cama? Hoje vamos falar sobre o método de "quarto conjunto", que já é amplamente aceito em hospitais.
Em termos simples, o que é o conceito de "rooming-in"?
É muito simples. O conceito de alojamento conjunto consiste em manter o bebê no quarto da mãe, perto dela, 24 horas por dia, durante os primeiros dias após o nascimento e nos primeiros dias no hospital. Em vez de enviar o bebê para o berçário, um pequeno berço é colocado ao lado da cama da mãe e o bebê recebe os cuidados necessários.
Muitas mães acreditam que colocar o bebê no berçário as ajudará a dormir melhor. No entanto, pesquisas mostram que não há diferença significativa na quantidade de sono que uma mãe consegue ter quando está com o bebê ou no berçário. A qualidade do sono, porém, é muito melhor quando ela está com o bebê. Além disso, manter o bebê com você desde o início ajudará ambos a se adaptarem à nova vida em casa.
Este é o melhor momento para conhecer seu pequeno e fortalecer o vínculo entre vocês. Os recém-nascidos reconhecem muito bem a voz, o cheiro e os batimentos cardíacos da mãe. Assim, quando você está com ele, seu bebê se sente muito seguro e confortável. Além disso, isso lhe dá uma boa oportunidade para praticar a compreensão do que seu bebê está tentando comunicar por meio de seu comportamento e diversas posturas (como fome, sono, desconforto).
Benefícios para a mãe com o alojamento conjunto (rooming-in)
Vamos analisar, um por um, os benefícios de manter seu bebê perto de você. Eles são muito importantes para sua saúde física e mental.
| O benefício | Como isso te afeta |
|---|---|
| Dormir melhor e com mais qualidade | Como você tem seu bebê por perto, pode dormir sem medo ou preocupação. Como você sente o bebê assim que ele acorda, não precisa se preocupar desnecessariamente. Mesmo que durma apenas em curtos períodos, você aproveita o tempo com tranquilidade. |
| Aumento da autoconfiança | Você aprenderá a segurar o bebê, trocar a fralda e alimentá-lo. Enfermeiras estarão presentes para responder a quaisquer perguntas, para que você possa aprender essas coisas sem medo. Antes de ir para casa, você será um(a) especialista em cuidar do seu bebê. |
| Entendendo os sinais do bebê | Você conseguirá reconhecer rapidamente os sinais de fome do seu bebê (abrir a boca, colocar a língua para fora, chupar a mão). Assim, poderá alimentá-lo ao primeiro sinal de fome, sem precisar esperar que ele chore alto. |
| Facilitando a amamentação | Como você pode amamentar seu bebê em livre demanda, sua produção de leite também será melhor. Isso contribui muito para o sucesso da amamentação. |
| Diminuição do choro do bebê | Estar com a mãe faz com que o bebê se sinta muito seguro. Portanto, é menos provável que ele chore sem necessidade e fique inquieto. |
| Redução da "tristeza pós-parto" e da depressão pós-parto. | Estar constantemente com seu bebê ajuda a equilibrar os hormônios do seu corpo. Isso ajuda a reduzir o estresse e a tristeza que podem ocorrer após o parto, pois você não se sente separada do seu bebê. |
| Aumento do contato pele a pele | Você terá mais oportunidades de segurar seu bebê no peito. Isso fortalecerá o vínculo entre vocês e ajudará a manter a temperatura corporal e a frequência cardíaca do bebê estáveis. |
Benefícios para os pequenos
Este método é muito benéfico tanto para a mãe quanto para o bebê. Vejamos quais benefícios o bebê obtém.
| O benefício | Como isso afeta o bebê |
|---|---|
| Dormir melhor | O ciclo sono-vigília do bebê rapidamente se torna regular. Isso ajuda o bebê a entender a diferença entre o dia e a noite. |
| Uma temperatura corporal estável | O calor do corpo da mãe facilita a manutenção de uma temperatura corporal estável no bebê. |
| Estar calmo e feliz | O bebê está muito calmo porque consegue sentir o cheiro e as batidas do coração da mãe tão de perto. Ele chora menos e está muito feliz. |
| Níveis estáveis de açúcar no sangue | Especialmente em bebês com baixo peso ao nascer, os níveis de açúcar no sangue são bem controlados devido à ingestão frequente de leite e à redução do estresse. |
| Baixo estresse | Quando separados da mãe, os hormônios do estresse no corpo do bebê aumentam. Quando estão perto, o bebê fica muito relaxado. |
| Auxilia na imunidade. | As bactérias boas e saudáveis presentes na pele da mãe também passam para a pele do bebê. Isso ajuda naturalmente a proteger o bebê de germes nocivos que causam doenças. |
Lembre-se, os recém-nascidos costumam ter fome. Eles se sentem mais confortáveis e seguros quando estão com você. Portanto, durante seus dias no hospital, com a ajuda dos médicos e enfermeiros, esta é uma ótima oportunidade para aprender a cuidar do seu bebê.
Como você gerencia os visitantes?
Em nossa cultura, é normal que parentes e amigos venham visitar o bebê. Não há nada de errado nisso, por amor. Mas, após o parto, você precisa descansar. Portanto, lidar com essas visitas com carinho é muito importante para o seu bem-estar.
- Planeje com antecedência: Antes de ir para o hospital, converse com seu marido e decidam se irão limitar as visitas ou reservar um horário específico do dia.
- Coloque um bilhete na porta do quarto: De uma forma carinhosa, você pode colar algo na porta como: "Mamãe e o bebê estão fazendo uma pausa. Por favor, voltem mais tarde."
- Use uma 'palavra secreta': Este é um método muito útil. Quando se sentir cansada, crie uma palavra secreta que só o seu marido entenda. Por exemplo, quando você perguntar: "Poderia me trazer um pouco de água?", seu marido entenderá que é um sinal de que você está cansada. Então, ele poderá dizer gentilmente aos convidados: "Ele precisa descansar um pouco agora, nos vemos mais tarde. Muito obrigada por virem."
Lembre-se, você não está fazendo isso para prejudicar ninguém. É para o seu próprio bem-estar e para tornar os primeiros dias com o seu bebê mais confortáveis.
Mensagem principal
- O termo "rooming-in" significa manter o bebê com você 24 horas por dia no hospital após o nascimento.
- Isso proporcionará a você e ao seu bebê um sono melhor e de melhor qualidade. Ambos ficarão muito mais calmos.
- Essa é a melhor maneira de cuidar do seu bebê, entender seus sinais e aumentar sua autoconfiança antes de ir para casa.
- O método de alojamento conjunto é uma grande ajuda para o sucesso do aleitamento materno.
- Após o parto, você precisa descansar. Portanto, não hesite em limitar as visitas ao seu bebê de forma carinhosa e atenciosa. Seu bem-estar é mais importante do que qualquer outra coisa.
- Se tiver alguma dúvida sobre isso, pergunte ao seu médico ou enfermeiros enquanto estiver no hospital.
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